15-09-06
一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加
有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝...
15-09-02
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有益心脏排行榜第一名：带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最
有益的吃法。第二名：水煮荷包蛋第三名：蛋花汤和...
15-08-31
1859年，《物种起源》问世了，自此风靡全球。一百多年过去了，达尔文的进化论在考古学面前，面对一次次的史前文明；在生物学面前，面对
有益的叠加突变产生物种几率几乎等于零的事实；以及在严谨而理性的思辩...
15-08-25
奖励。每天我们都想证明自己甚至比专业的消防员做得更好。这也让我明白自己在结束后，会做多少
有益的事情，会为自己感到骄傲。这在监狱绝对不可能发生。 问：有人试过逃走吗？ 德埃利亚：当然有。有些人试过...
15-08-19
阅读提要：少数研究显示，高剂量的维生素E反而可能有害。美国趣味科学网站8月14日刊登《维生素E补充剂到底
有益还是有害?》一文，作者系美国加利福尼亚大学伯克利分校公共卫生学院医学荣誉教授约翰·斯...
15-08-19
采集到的信息。信息采集传播的突破，在于媒体的良心和新技术的运用。这种努力，本来是对有司工作缺失的
有益补阙，但却常被视为“传播谣言”“不顾大局”“不利于社会稳定”……好在，人民需要真相，媒体能够通过自己的...
15-08-17
A和铁质丶两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾，是最
有益的食物。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。...
15-08-14
的妇女也可以多多食用，不但对胎儿
有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。2. 胡萝卜——“补血小人参”山药胡萝卜牛腩胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素 ——β胡萝卜素，这种营养素对补血...
15-08-14
乳制品甜点，类似优格。以脱脂牛奶、酵母菌、糖、水果制成，
有益肠胃蠕动、帮助消化。对冰岛人而言算是国民甜点，随时都可能拿出Skyr来吃。13. 加拿大的“那奈摩”条糕（nanaimo bar）加拿大最受欢迎...
15-08-14
的不仅仅是一道菜，而是对食物的一种尊敬。泰国菜使用很多对身体
有益的香料，而且高质量的泰国菜需要用心慢慢烹饪。人们喜欢泰国的食物，是喜欢泰国的品质，纽约人对真正的泰国菜不是很了解，我努力想让纽约人了解并喜欢泰国的美食...
15-08-12
的存在会让食物发涩，这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合沉淀，使唾液失去润滑性，舌上皮组织收缩，产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性，对预防糖尿病和高血脂
有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮，它们都比...
15-08-12
有助于摆脱眼部浮肿。绿茶还含有抗氧化剂，对皮肤
有益。步骤如下：冲泡两袋绿茶放入冰箱一夜，把浸泡后的冷冻茶袋敷在眼睛下部10分钟。...
15-08-11
有益。走路慢会增加人的血管壁厚度，让人更容易患心脏病或中风，而步速快则会提高体内高密度脂蛋白，也就是好蛋白的水平，保护心脏，让人更长寿。反应快：反应快的人更长寿。来自爱丁堡大学和英国医学研究理事会的研究...
15-08-10
的风险都有所减低。所以适量喝啤酒可以降低心血管疾病的发生。
有益大脑 啤酒含低量的钠，酒精，核酸能增强大脑血液回圈，提高人的认知能力，有研究显示65岁以上的老人，每天饮用杯啤酒...
15-08-04
及进行物理治疗，更做手术取出已变厚的软骨，惟效果未如理想。她将于本月接受更大型手术，在面颊内开刀，并在上至耳部、下至颈部的割口植入金属关节，恐会留疤。 恩布尔顿强调，她并非对香口胶上瘾，只想培养
有益牙齿健康...
15-08-03
、菠菜，有助燃脂。15：00 “坐立不安”伸伸腿、来回走动等属于非运动性产热活动，在不知不觉中完成的运动
有益减肥。16：30 吃点零食下午16：30吃点高蛋白质零食，如一把坚果或一小块奶酪，既有益于工作...
15-08-03
。平时只要偶尔晒晒太阳即可，不要总是暴露在阳光下，也不要浇太多水。4.芦笋。芦笋中富含
有益人体排毒和抗炎的化学物质谷胱甘肽，有助防治癌症、2型糖尿病、心脏病等。芦笋还含有丰富的B族维生素、叶酸、维生素C...
15-07-31
，与水相克。不能有死鱼，鱼缸上边不能摆放财神象。4、房内的绿色植物是应该摆放的。大厅内可摆放富贵竹，发财树等，象征生机勃勃、制造氧气，对居室
有益。不必强求四季鲜花，但必须常绿常青，如有枯萎，则需常换，令...
15-07-29
1.对女人
有益的五种怪味食物①榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）②大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）③香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）④芥末—使面色红润（调解内分泌...
15-07-24
等）、高热量的营养，以帮助皮肤复原、维持免疫力、减少感染。但因疼痛和活动量减少，容易食欲不佳，应少量多餐，选择易咀嚼、易消化、质地软、无刺激性的食物，多吃含维生素的新鲜蔬果。中药材“粉光”
有益呼吸道、食道、肺...
15-07-15
(Jong-Sang Kim，音译)博士指出，植物发芽期间，容易引来细菌、病毒和昆虫，这使植物生产各种名为植物抗毒素(phytoalexins)的化学物质来自我防卫。多数的植物抗毒素对微生物和昆虫有毒，但对人类
有益...
15-07-14
，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体
有益的“木氧...
15-07-13
。高血压的饮食原则多优质蛋白。据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是
有益的。多钾和钙。钾直接扩张血管，使尿钠排出增加;钙摄入量...
15-07-13
的同时，常常也伴有湿度、阳光和空气流动(风)的变化，这些“微气候”变化无疑对身体健康都是
有益处的。对于老年人和一些慢性病患者来说，“空调变温”的幅度应控制在3℃以内，也可以直接使用空调的“准恒温”，这其实也是有温度...
15-07-12
的事情，就应该生起欢喜的心，为别人高兴；看见别人有失意困乏的事情，就应该生起怜悯的心，同情他，帮助他。这种心态对自己实实在在是
有益的。如果一个人总是嫉妒别人的成功，幸灾乐祸于别人的失败，又怎么与别人共处...
15-07-11
，多吃可能造成腹泻；含糖量高，糖尿病患者勿多吃。2.杨桃：含水量91.4%。属热带水果，含水量丰富，富含多种抗氧化剂，
有益心脏健康。草酸含量高，肾病患者应少吃。3.草莓：含水量91%。浆果类都有助于补充...
15-07-11
‧凯利在伯林的《俄国思想家》导论“复杂的慧见”中所说：“俄国如有任何
有益世界的教训，那就是：世人应不计代价，避免其覆辙”。（文章来源：作者网站）...
15-07-07
和镁能起到中和钠的作用，对抗由钠所引起的血压升高和血管损伤。2.地中海饮食：
有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病。饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点...
15-07-01
却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量。此外还含有
有益钙吸收的维生素K。2/6 毛豆。1杯煮熟的毛豆中含有钙98毫克，毛豆还含皂甙、植酸、低聚糖等成分，对于保护心脑血管和控制...
15-07-01
Transport Geography）在2008年发表了一篇论文。该论文发现如果人们可以把交通的时间看作从各种责任和任务中脱身的一个休息时间，那会使得这段时间变得对人
有益。在上下班的时间中自娱自乐，如听听音乐，欣赏...
15-06-29
苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。——《孔子家语》译：好的药物味苦但对治病有利;忠言劝诫的话听起来不顺耳却对人的行为有利。38.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。——明代谚语译：一句良善
有益的话，能让...
15-03-02
，而且尽管坚果有益于健康，但如果与含糖或含盐食物搭配时，反而对健康不利。健康网站health.com列举了各种坚果的优缺点，以及与其它食物搭配的最佳方法。对健康最
有益的坚果如下：1.减肥最佳坚果：杏仁、腰果...
15-02-27
后代显贵不如改为学堂，让苏州城百姓的子弟入学，将来众人的子弟都能贤达显贵，较之自己一家的子弟显贵，岂不是更为
有益吗？于是立刻把住宅捐出来，改作学堂。实践了年青穷苦时念念利益众生的宿愿。他收入多，就想到...
15-02-25
听起来让人觉得有些毛骨悚然。可是，当前健身界中正兴起喝人奶的新潮流，因为他们认为喝人奶有助于加速增长肌肉。 认为喝人奶
有益健身的人数之多出乎人们的意料。谷歌上随便一搜，就能搜索到几十个在线论坛和喝人奶...
15-02-24
减少膳食胆固醇的摄入，并指出咖啡中的咖啡因对大家
有益。委员会支持更严格的限盐，认为美国人民摄入了过多的食盐。指南首次出现了限制糖类摄入，认为年轻人(过多摄入糖分的)问题特别严重。美国农业部、卫生部及公共...
15-02-23
%，剩下的是矿物质和维生素。红糖不仅仅是糖，它其实还含有很多的营养素，不像白糖那样经过提纯了。跟白糖相比，红糖含有更多对我们人体
有益的东西。红糖所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用，这正是它能补血...
15-02-23
。第三种是温的淡盐水，它对便秘的人非常
有益。▋坏习惯九：吃咸了不马上补水吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料...
15-02-17
有益身体健康 你也不用每天都计划着运动，有时候计划不如偶遇。比如正好遇到好天气那吃完饭在外面散上30分钟的步，或者是没有约会的某个晚上去游个泳。但是最好每天都留一点汗。即使只是午餐休息时短短十分钟...
15-02-17
。山体在层层滤净与流动的同时, 也溶入了对人体
有益的矿物质成分。3.希顿矿泉水（英国）源自英国南部汉普郡的白垩丘陵，这里的泉水独具特点，口感清甜。天然低钠，钙含量相对较高。对治疗高血压和降低胆固醇...
