15-09-06
的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)
排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的
排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的
排毒，亦同...
15-09-02
，可以永年”！这个“养怡”两字，“养”就是指
养生，包括饮食起居、生活习惯；“怡”就是指开心，精神心理状态。所以记住——生命在于静养。静养不排斥适当的锻炼，比如太极、瑜伽等，快走也可以，但千万别奔、别跑、别跳...
15-08-29
文/小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。洋葱妙用多1.治失眠：洋葱切碎放于瓶内盖好，睡前打开盖子闻...
15-08-29
文/李采霓过了闷热潮溼的夏季，接着而来的就是凉爽的秋季。很多民众以为夏天酷热难耐，秋季凉风徐徐，好不痛快，但若不重视
养生，反而更易引起伤肺受凉的现象。秋季容易凉气入肺，燥气伤咽喉、伤皮肤。因此，今夏...
15-08-29
文/白诗屏夏天的脚步渐远，早晚已有秋意，虽然昼夜温差变化大，但仍不时有秋老虎肆虐。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体
养生也要配合大自然的变化，秋天到了，有哪些
养生禁忌要注意呢？1.忌过燥秋天气候...
15-08-28
衰老从来都不是一蹴而就的事情，身体器官的衰老也有先后。我们不妨来看看：肠道你有没有想到，这个盘绕长达6~8米的家伙竟然是你最先衰老的地方。肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的
排毒器官，肠道的状态...
15-08-12
四字诀 (一)淡 少盐淡食时如皋人的饮食习惯，他们炒菜时几乎不怎么放盐，一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐，这在其他地方的人看来都有点不可思议。明代学者陈继儒在《
养生肤语》中就...
15-08-09
。5.热衷于沐浴与万步走日本人长寿与他们的
养生方式也很有关。日本人是世界上最爱沐浴的民族，除了家家拥有设备齐全的考究浴室外，社区内的公共浴室也星罗棋布。值得一提的是，日本民族在沐浴方法上还在不断推陈出新...
15-08-07
文 ／ 小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。护眼小祕方1.茶包敷眼：疲劳过度、睡眠不足、长期熬夜...
15-08-03
，有效
排毒。此外，将生姜熬粥也能起到上述作用，具体做法是：取姜10克，大米50克，大米洗净后加水熬粥，快熟时加入姜，煮至米熟即可，趁热服食。红糖姜汤 缓解风寒感冒夏季气候多变，不少人因此得风寒感冒，表现为畏寒...
15-08-03
。平时只要偶尔晒晒太阳即可，不要总是暴露在阳光下，也不要浇太多水。4.芦笋。芦笋中富含有益人体
排毒和抗炎的化学物质谷胱甘肽，有助防治癌症、2型糖尿病、心脏病等。芦笋还含有丰富的B族维生素、叶酸、维生素C...
15-08-02
它，这在现代社会是很重要的一种能力，也是社会进步的重要表现。 如果我们的家长和家庭能给孩子们留下了这10个气质，那么孩子的一生会受用不尽。老中医
养生网...
15-08-02
我们感悟到，人生最终要趋于平淡的。八十五岁的女 人更像一本厚重的书，一本写满了人生经历的书。老中医
养生网...
15-07-24
文 / 小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。烧烫伤患者饮食原则烧烫伤患者需高蛋白（肉、豆、奶类...
15-07-21
不难理解，吃得杂营养才全面，吃得少才不会弄得营养过剩，从而产生各种毒素，引发现代人的各种富贵病。
养生，好像是中年以后的专利。估计是因为人到中年，吃过生病的亏后，才恍然大悟般真正体验到身体是本钱这样朴素的道理...
15-07-19
文 / 小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。慎食感光蔬果很多蔬菜水果含有感光类物质，过量食用后再...
15-07-14
，止痛止血，是极好的镇痛剂。现在一些人喜欢佩戴黄花梨等木头制作的饰品在手上或者身上，好木头可以起到健康
养生的作用。据悉，黄花梨的心材称为花梨格或降香木，是一种药材。中药降香，别名鸡骨香，降香的极品称为紫藤...
15-07-13
早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么
养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。早餐宜吃食品：首先，要淀粉类的食物早餐是大脑的“开关”，其能量来源于...
15-07-13
质疑民主党化验不准确、“抽水”、引起居民恐慌等口吻，回应称若验出含铅，政府应提供“金属
排毒疗程”。部份屋邨承建商为国企水管出问题的5个屋邨，启晴邨、水泉澳邨及长沙湾邨的承建商均为中国建筑，龙逸邨及葵联邨...
15-07-12
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，博主为您介绍生活中10个能起著神奇
养生保健作用的3分钟。 1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次...
15-07-11
文:小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。补在三伏：冬病夏治中医有一种传统的
养生方法──冬病夏治...
15-07-11
文:纪梦君俗谚云：“冬吃萝卜夏吃姜”、“饭不香，吃生姜”、“不可一日无姜”、“家备生姜，小病不慌”，夏季
养生，每天吃一点生姜，有解毒杀菌、驱风散寒、开胃健脾的效果，保健治病的效果十分显著。夏天吃生姜...
15-07-06
说，高家姊妹生于清乾隆年间，距今200多年，姊姊比妹妹大两岁。相传小姊妹降生时，祥云绕梁，满室飘香，而且她们一吃荤就吐，只好以素食
养生。“小姊妹天资聪明，有一天到祠堂边玩，听到里面书声琅琅，听着听着...
15-07-04
，就可以很快的让令人不舒服的拉肚子结束。
养生健康网...
15-07-04
女人要美丽也要健康，在
养生文化受到推广的今天，在穿着方面也要格外小心，千万不能让衣物夺走健康，因此6种“夺命”衣物一定要少穿，否则会成为某些疾病的罪魁祸首。青年女胸围胸部丰胸软尺量度...
15-07-01
含钙75毫克，可以满足人体一天蛋白质需求量的12%，杏仁中的健康脂肪有益于降低“坏”胆固醇，此外，它还含有丰富的维生素E和钾。拾点健康
养生知识...
15-07-01
隔夜食物再加热，营养已大部分流失，美味不再，吃了反而有害健康。新炖的一锅汤，加满各种
养生食材，喝不完怎么办？你会倒掉或放进冰箱隔天再热来喝？每个家庭每天都或多或少有些吃不完的食物，冰着下餐再吃...
15-07-01
虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 红枣泡水，养肝
排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝
排毒的功效...
15-06-30
润肺功效；蜂蜜是天然的美容佳品，不仅有清热解毒的功效，还可以缓解疲劳症状！这几种天然食物混在一起，能非常有效的帮你
排毒祛斑，让你的皮肤恢复光滑亮丽！番茄面膜祛斑（网络图片）材料：番茄一个、蜂蜜50克...
15-06-29
葱、姜、蒜是厨房中相当重要的辛香料，也都具备着不同的
养生功效。在食材中加入生姜烹调，可提味、去腥，还有着极好的杀菌、消炎、解暑以及解毒效果。夏天吃姜也是一种养生法，但吃法不对可能就象在吃砒霜，会危害...
15-06-28
，是温中补气
养生食品。而且鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。 那么，哪4种鱼不能吃? 畸形的鱼 其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃...
15-06-27
，须提防患急症。眉毛竟能暗示寿命长短！眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。
养生提醒：以上表象只是提示您的健康状况出现了问题，如果能得到及时的调理、治疗也同样能获得健康长寿。多是...
15-06-26
：喜食芡实粥苏轼是北宋文坛领袖，同时又是美食家兼食疗专家，有《东坡
养生集》传世。苏轼最钟情芡实粥，每日一碗，将其作为自己的食疗佳品，他说“粥既快养，粥后一觉，妙不可言也。”《神农本草经》说芡实有“补中...
15-06-25
穿上袜子，因为当起风或阴天时，孩子不穿袜子也容易着凉。另外，常看见妈妈们给孩子光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触孩子幼嫩的皮肤和
排毒功能尚不...
15-06-17
的充沛与否。《太乙照神经》中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。那么这些长寿穴位应该如何
养生呢?长寿“特区”的保养方法腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称...
15-03-02
更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。7：红枣泡水，养肝
排毒 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝
排毒的功效...
15-02-24
心善 ：就是善心待人，可令自己常处于助人为乐的生活氛围之中。施善可
养生，好人能长寿，养生之道，贵在养德，常言道：“善有善报，恶有恶报”。另外，关于“心”还有许多，比如： 心正 ：即要有道德心，仁义...
15-02-17
功效：2012年，日本有研究证明番茄汁能够帮助排出体内的酒精。新西兰配方：一块干酪肉馅派和一杯巧克力奶功效：这个配方很治愈，同时也富含能够分解出氨基酸的蛋白质。借助这些氨基酸，肝脏的
排毒功能将...
15-02-17
每天都有各种健康研究告诉大家如何改变生活方式，可是改起来谈何容易？有没有简单点儿的方法？美国纽约两名医生共同撰写了有关
养生小秘方的新书《新健康规则》，或许能给大家一点启发。 两位作者在书中建议...
