16-01-05
“的
养生法则，有助阴精内蓄，保持人体阴阳调和。(二)饮食清润补益“滋阴”饮食对人体具有调和阴阳、滋补脏腑、补益气血、调节情志等作用。因此，老年人秋冬季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、 燥热之品...
16-01-03
，以最大限度地发挥药物的疗效。梳头梳头：古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”养生保健书《清异录》说：“服饵导引之余，有二事乃
养生大要：梳头、洗脚是也。”
养生书《摄生消息...
16-01-02
，具有清热凉血、生津止咳、滑肠
排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。防病保健：罗汉果服用方法非常简便，煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。12、菊花：目赤肿痛属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒...
16-01-02
第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的
养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了...
16-01-01
，就是体内器官起内讧，互相打架，最后可能会造成器官衰竭。晚上睡眠是
排毒的最佳方式 睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 晚上9-11点...
16-01-01
利用中药泡脚，或者利用花泡脚已经成为健康
养生的有效方法之一。泡脚出汗有效
排毒，需要注意的是，泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜...
16-01-01
。对人体
养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养...
15-12-31
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，提供给您参考。解酒良方遇到亲友酒醉时，不要让他喝浓茶或咖啡解酒，可以吃葡萄、橘子...
15-12-30
导语 《听信讲座 老人一年花10多万买保健品》、《花20多万元买保健品 85岁老人成“月光族”》、《79岁大爷7年打卡听
养生讲座买1.1万床上用品激怒老伴》......节俭的老人为何掏空钱包购买...
15-12-30
加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时，柠檬水还可以帮助肝脏
排毒，平衡内分泌;美国芝加哥洛约拉大学研究证明，其所含的柠檬酸盐有抑制肾结石...
15-12-29
养生重在冬季，俗话说：“冬令进补，来春打虎”。寒冬是调养身体的好时节，根据天人相应理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬天为四季
养生的最佳季节。阳虚体质调养冬季
养生是很多朋友关心的话题，特别...
15-12-29
了狗身上每天“颠颠颠”。晚上10点，躺床上刷朋友圈，刷到的信息不是心灵鸡汤就是
养生秘方，还有晒娃狂魔、海外代购和拉票大战……“点赞之交”要不要拉黑？朋友圈变生意圈，你烦不烦？然而强迫症看见微信红点好心焦...
15-12-26
水分的流失，配合适合的按摩，能加速代谢
排毒，让你的抗老美容觉实现最高价值。 抗老按摩：促进肌肤微循环，增强肌肤弹性，达到紧致、防护及预防老化的功效.水油平衡保湿+晚安面膜=补水觉调节油水平衡的乳霜...
15-12-25
一、紫微斗数的基本观念算命存在我们文化当中有好几千年的历史，即使历经社会变迁的的影响，术数的使用乃是一项流行的大众文化，传统的算命术分为五术分为“山、医、命、卜、相”。山术：一说是神仙之道、
养生之法...
15-12-24
空腹喝酸奶。56.喝完牛奶应喝口白开水。57.每天一杯咖啡好处多。58.咖啡要趁热喝才好。59.酒后喝咖啡易发高血压。60.喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。61.冬季
养生宜多食热粥。62.冬季...
15-12-23
刮刮手指，就可对全身起到保健作用，因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动
养生小技巧。 1、心慌、脾胃不好●刮大拇指 大拇指对应人体肺经...
15-12-23
不知道从哪一天起，我们身边开始出现了“宿便”这个概念，随着各个“
养生产品、健康机构”的卖力宣传，连小朋友都会随口来一句“排出毒素，一身轻松”，“宿便”跟肿瘤、美容、肥胖等等联系在了一起，美容机构宣传...
15-12-23
很多。您可别小看这个动作，这里面可是包含了很深的
养生智慧的。这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位— 印堂。在中医看来，疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻木而疲劳不堪...
15-12-22
，凉白开是最好的！清晨一杯白水是
排毒妙方。★ 肥胖：餐后半小时喝一些水可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。★ 感冒：要喝比平时更多的水多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温...
15-12-21
，也寄予我们对幸福的期盼。北方则会吃饺子，因为“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。冬至也是
养生的最好时节，因为中医上认为“气始于冬至”，最宜进补，因此民间会在冬至这天吃羊肉。吃羊肉的习俗相传是从汉代...
15-12-21
，早餐营养不好，中午和晚上是补不回来的。营养早餐不吃晚饭好吗不吃晚饭。这是中医
养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为
养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病；因此中医和佛家都有：“过午不食...
15-12-18
的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。滋肾
养生山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不...
15-12-16
：减肥吃？豆沙面包14：茶饮对心情有好处？大麦茶15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤16：面部浮肿吃什么？冬瓜17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力19：有
排毒...
15-12-15
红花：活血养颜的女人花 益母草：女皇武则天的驻颜美容师 雪莲花：冰山来客养出花样年华 艾草：天然
养生“舒肤佳” 芦荟：埃及艳后靠它征服世界 白芨：草药里的美白仙子 葛根：解热生津的“女人参...
15-12-14
已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状
排毒方法推荐。
排毒方法推荐身体自己就能搞定
排毒 目前市场上有关
排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套很好的
排毒系统...
15-12-13
倒入锅中，加入水， 煮出浓稠浓汁 煮大约30分钟在煮黑木耳的同时，可加入龙眼干枸杞用过滤水冲一下备用.起锅时间到，打开盖子放入枸杞、加拿大枫糖浆，热呼呼的..有些胶质释出用100度恒温..健康
养生定时...
15-12-12
，雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。9、【来例假如何
养生？】来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛...
15-06-17
美容院爱健康的女人看她懂
养生爱家庭的女人看她懂生活女人不学习会被别人替代男人不学习会被社会淘汰女人要学习，因为女人决定几代人的命运女人要有智慧，因为一代好妻造就三代好子女女人要打扮，因为女人不但要活着...
15-06-17
，浑身是病，脑袋也记不住。后来告诉这些孩子，你睡6个小时，你往前移啊，你晚上9点睡，凌晨3点起。反正晚上9点立冬，凌晨3点立春，正好一天的冬天，这6个小时你在“猫冬”。所以我们叫中医时令
养生，她专门是讲时...
15-06-17
肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。
养生健康网...
15-06-15
癌症：乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。许多研究证实，良好的饮食习惯，可以重新营造健康，甚至提前预防疾病。因此，要找回健康就要做好健康管理，把握好饮食“四多三少”原则，是最好的防癌
养生。饮食...
15-06-13
西瓜的减肥吃法。 西瓜消脂又解暑 西瓜含有94%以上的水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于
排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高...
15-06-09
肝脏是人体最大的器官，负责
排毒、代谢以及分解等功能，每天忙碌的工作，到了晚上你又熬夜，它又不能好好修复，会影响肝气的运行，肝气郁结情绪也会低落，毒素入侵身体将会严重影响健康。其实，改掉不好的生活习惯...
15-06-07
总裁John Tang受奖(图/新唐人电视台提供）【看中国记者陈怡妙纽约报导】保肺健齿检骨骼，
养生美颜促效果。专家讲座名医诊，观众热染健康展。6月6日，新唐人电视台的“生命的源泉始于肺”巡展暨名医讲座...
15-06-05
净化身体。 3.增加排尿，将多余水分排出 喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。 二、不同时间喝水有不同效果 清晨喝水
排毒 清晨起床...
15-06-03
花生自古以来就有“长生果”的美誉，营养丰富，功效甚多，深受人们的喜爱。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒，这些做法除了满足了口感之外，对保健
养生没有多大用。其实，花生最有营养的吃法是泡发了芽以后生吃...
15-06-01
人类从一万年前就开始食用醋了，醋是我们日常生活必备的调料，调味醋还是个健康
养生的饮品。早上喝可
排毒，睡前喝可保肝，也可以软化血管、降低血压、预防动脉硬化。醋虽好，但也不是所有人都可以吃。醋的功效...
15-06-01
们已经证明了其效果。体验者们花费2个月，平均减重3.5KG，最高减重5.5KG，整整小了2个SIZE 的衣服尺码。2.在十一点前睡要想通过睡觉来减肥就得尽量在晚上十一点前睡眠，因为在九点到十一点期间是淋巴
排毒...
15-06-01
。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于
排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸...
