17-02-23
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而
养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。生命之本，健康之源：肝脏...
17-02-12
，喜来登二楼Ballroom宽敞的大厅里，参展摊位包罗万象。Naked Crab还提供了各式海鲜，让到场的嘉宾们品尝了美味可口的海鲜。当时博览会上，有提供任人品尝的红酒香槟参展商，有现场进行
护肤的知名化妆品...
17-02-09
散关后奔印度去了，并在印度传教，最终教出了释迦牟尼这样的大弟子。而有人说晚年的老子在甘肃临洮落脚，为归隐老者教炼内丹，
养生修道，得道后在临洮超然台“飞升”。也有人猜测认为，老子有可能被人半路打劫，导致...
17-02-08
，提高自身免疫力。6治疗荨麻疹这是民间两个小偏方：用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷；将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。7
护肤明目多吃韭菜，就意味着多补充了维生素A，维生素A能美容皮肤、明目和润肺...
17-02-07
一眨眼2月份来了立春都过啦~~春天咱吃点啥好呢其实春天吃什么尤为讲究春季
养生食物非常多根据自身的情况吃一些
养生食物可以帮助自身调节健康状况比起药物要更加健康无伤害哪些食物最适合春天最适合的口味：少酸...
17-02-03
中国传统
养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”，孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量则成痰。”《
养生避忌》一书说：“善养生者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿...
17-02-02
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要
养生，且
养生的要求亦因其情况不同而异。对于年轻人来说，
养生主要在于自身，但又须父母的指导和关怀。此期特点是生长...
17-01-30
缓解酒后反胃、恶心的情况。5、西红柿西红柿含有一种叫做果糖的物质，这种物质能够快速的促进酒精的分解，而且对于酒后头晕有着极大的改善效果。6、蜂蜜蜂蜜是常见的
养生食物，其实它跟西红柿一样，都是含有...
17-01-28
今年的立春是2月3日，这是一年24个节气中的第一个节气，是春季的开始。在中华传统习俗中，立春要吃当季辛嫩食物，既为保健
养生，也为迎新意味，称为「咬春」，后世慢慢演变为立春吃包卷当季新鲜青蔬的春卷...
17-01-21
心灵。因为所有脏器都有肉部首，肝、脾、肺、肾、胃、肠啊都有，只有心没有。为什么心没有？因为中医说：‘心者，君主之官也，神明出焉。’”“这就是《黄帝内经》讲的‘主明则下安，以此
养生则寿’，整体就会平稳健康...
16-04-04
看看这五个人体
养生抗衰老的黄金点，好好做好保健，期待人生健康长久，美满幸福！...
16-04-03
等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
养生：热水泡脚赛吃人参民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。最佳泡脚时间段是晚上9点...
16-04-03
养生饮食清明节又称“寒食节”，自古有禁火吃冷食的习惯，但寒食冷餐伤身，有些人并不适合吃冷食，会造成阳气的耗损或阻碍。春天的饮食
养生以“养肝”为主，清明亦然，宜吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材，“省酸增...
16-04-03
，或食用蔬菜比重过大，会造成人体热量不足，或营养不良，因此蔬菜在一般情况下，只能作为饮食的补充。蔬菜含有较高的食物纤维，在过去被认为是没有甚么作用，但现在知道－－食物纤维是
养生的重要食物组成，被称为第七...
16-04-03
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何去处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，提供给您参考。 清明时节多吃营养食物清明时节饮食宜温，多吃韭菜等时令蔬菜和水果...
16-03-30
只着眼当下，很少考虑或者根本不考虑当下对未来的影响。就像很多人宁愿倾家荡产也要治癌症，而不愿花几百块坚持养生保健一样的道理。从年轻时觉得自己还健康的时候就关注
养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯...
16-03-30
。没忡忡忧心我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么。孙思邈“心中事少”的
养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧...
16-03-29
近日有大陆民众发现，多年来人们为
养生滋补而购买的红糖或含红糖补品，很多是以廉价的赤砂糖为原料冒充的。食品专家表示，这种假冒品不仅不能
养生，反而对身体有害。综合大陆媒体消息，3月下旬以来有网民和记者...
16-03-28
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同吃法产生的
养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红枣了，这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效...
16-03-25
，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的
护肤和养颜效果。3、美国纽约激素研究所...
16-03-25
在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有
护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。五、饭后立即散步现象：中国有两句老话，一句是〝饭后百步走...
16-03-24
的消炎作用可预防皮肤老化，若要
护肤，可将黄瓜切成小薄片，贴在脸颊、鼻子、额头等部位，可让皮肤柔润，毛孔不积污物，使肌肤焕然一新。...
16-03-23
煲汤的好本事还是不够的！下面喝汤的这四种常见误区，你肯定有！快来了解下与喝汤相关的
养生学问。1、只喝汤不吃“渣”有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白...
16-03-22
护肤春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。春笋的家常做法1、春笋豆腐汤主料：春笋3根、豆腐1盒辅料：香椿苗适量、枸杞适量作法：1、内酯豆腐取出，切小块...
16-03-21
苹果是非常受欢迎的一类水果，营养非常丰富，口感脆甜。〝一日一苹果，医生远离我〞，从这句话可以充分体现苹果的
养生价值。尽管有人天天吃苹果，可是究竟怎样吃更健康，以下4个方面需要注意。一、每天应该吃...
16-03-21
“擂茶”主要流传于中国东南部和湖南地区，可直接饮用，亦可泡饭作为主食。“擂”是指研磨的动作，把茶叶、花生、芝麻…等食材，放进“擂钵”内用“擂棍”研磨成糊状后，用沸水冲泡（或加水在锅中煮）成
养生的茶饮...
16-03-20
春分春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，一个“分”字平分了昼夜、寒暑，在保健
养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。初春时节，气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象人们称作...
16-03-20
春天人体的肝火旺，肝若不好，就直接影响胃功能，故春天
养生首重养肝护胃，以下介绍给大家一些适合春天食用的药膳粥品。1.桑葚粥将桑葚30克（或鲜桑葚60克）洗净，和60克糯米共煮成粥，煮熟后加入适量冰糖...
16-03-19
消食；每天晚上保证十一点前入睡，好睡眠是最好的护肝良药，让肝血有序净化、再生。春季
养生饮品推荐春季可以喝枸杞、菊花、玫瑰代用茶，疏肝解郁；更推荐明前龙井，清肝明目。...
16-03-17
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的
养生食疗方...
16-03-17
老人
养生的五大原则1、忌多老年人应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。2、忌偏食老年人饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充些含铁、钙丰富的食物，因铁是合成...
16-03-15
爱美是女人的天性，一位容光焕发，拥有青春容颜和健康体态的女性，不论走到哪里，都是众人注目的焦点。在这繁花似锦的春天，6个
养生秘笈助您留住青春，再提供给您──适合春天食用的
护肤养颜食物清单。6个
养生...
16-03-15
琳恩‧弗雷德里克斯（Lynn Fredericks）女士如是说。《纽约时报》保健专栏近日刊发表了对琳恩女士的采访报导，她的分享从亲子教育、学校教育及
养生健康等方面都具足启发性。“家庭烹饪培训”的缘起琳恩...
16-03-15
养生关键词勤晒、梳头、多动中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。专家建议，平时应多按摩头部...
16-03-14
）。3.Origins 悦木之源雅诗兰黛集团旗下以“天然为本，科学为证”为理念的高效天然
护肤及化妆品牌。泥娃娃面膜、奇蹟舒缓面膜等都是国内大热的单品，该品牌的
护肤系列价格略高哦。4. M.A.C美国彩妆界的Queen.正...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理美味加分。除了提香，香草也往往具有
养生的功效，经常食用...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食
养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天
养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-03-11
在菜菜家，小米就是早上用来和大米一起煮粥喝的，只为
养生，不追求味道，所以我对小米这货真是一点想法都没有。前天朋友送了一包据说品质很好的小米，突发奇想，去查了下小米的N种做法，才知道，原来还可以这样吃...
