18-12-30
【看中国讯】大部分人通常是渴了才喝水。事实上，喝水的时机大有讲究。研究表明，每天喝6～7杯水比喝2～3杯水，发生
心血管意外的概率更低。在适当的时候喝水，不但解渴，还能在一定程度上降低心血管病风险...
18-12-19
等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者，浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下，由于缺氧引起
心血管意外。5、洗澡过程中，如出现头晕、心慌、多汗等，多是低血糖造成的，也可能...
18-11-29
重心，健康每况愈下。一人独处、孤独无助的老年人容易患上忧郁症、老年痴呆或
心血管病症等。老年人应该走出家门，多找邻居、朋友聊天，参加活动、旅行等，不仅有益健康，如有突发状况，也较可能获得他人及时的救助...
18-10-28
过多，会加重胃肠负担，故应适量摄取。花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，因此，高黏血症患者应去皮食用。核桃核桃营养丰富，堪称“抗氧化之王”。所含的油酸、精氨酸、抗氧化物质等，能保护
心血管，预防...
18-10-01
肠胃消化，并且对心血管也有明显的功效，梨蒸煮之后食用还可以有止咳的效果，不妨适量的吃一些，还能收清热生津、润肺、解咽喉痛、上火等功效。经常食用柚子，对糖尿病、血管硬化等疾病有缓解和治疗效果，能保护
心血管...
18-08-05
。通常心导管手术的最大后遗症是血管约5年还会再阻塞，
心血管弹性变不好。这突如其来的改变，让他的生活作息大反转。白天精神无法集中，常混混沌沌的，四肢也逐渐变无力，这对正值壮年而又带劲的他，完全无法接受，甚至到痛恨...
18-04-25
步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人，
心血管发病率减少69%，病死率则减少73%。其三，保证睡眠。长期因为劳累、压力大、休息不够导致猝死的情况并不少。一般建议成人...
18-02-19
影响人们的
心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。如果装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用...
17-12-23
的好处1.可以强化心脏寒冷的天气也使心脏在分配整个身体的血液时要负载更多。为了对抗心脏问题，以管理额外的压力，这个过程可能会加剧疾病或伤害。但随著
心血管耐力的定期锻炼，可以使心肌功能变强，即使是在这样寒冷...
17-12-07
于增强身体的力量和耐力，让
心血管系统顺利将氧气、营养物质输送到身体各处。研究指出，身体健康但平日习惯久坐者只要每周进行3次锻炼，每次20分钟，6周以后就不再感到疲劳，反而精力充沛。因此，累了就去休息而不...
17-10-13
无碍的智慧力加持，身心轻明、事业、财富、权势等一切世间福报自然增上，所做顺利、超乎想象，是天珠中最为珍贵稀少的品种。极利高血压等
心血管类疾病患者。五眼天珠：获得东方金刚部、南方宝部、中央佛部、西方莲花部...
17-09-15
心血管方面的疾病，并辅助治疗糖尿病。6.薏仁：薏仁热量低，含丰富的水溶性纤维，能改善便秘，清除体内堆积的毒素。常吃薏仁能降低血脂、血糖，改善水肿，促进新陈代谢，降低三高族群心血管疾病的危害。7.山楂：山楂...
17-08-17
，广泛使用的强效维生素、草药、鱼油，以及“燃烧脂肪”类营养补剂可能会导致意想不到的副作用。鱼油补剂普遍被以“有益于
心血管健康”的名头推销给消费者，因为ω-3脂肪酸对于保障心脏功能和促进全身健康必不可少。但市场上约...
16-07-15
薯饼错误原因：卡路里爆炸！这种高热量早餐是导致肥胖的凶手，过量的油脂还会损害
心血管系统。千万别图一时的美味和便捷而放弃了健康的身体哦！吃法三：传统中式早餐餐单油条、麻圆、南瓜饼错误原因：油条、麻圆...
16-06-27
为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患
心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，请务必照医师指示适量谨慎的服用。Lecithin - 卵磷脂卵磷脂是生命的基础物质,人类生命自始至终都离不开它的滋...
16-06-26
分解代谢，但如果是肝脏功能不好的人，特别是老人，吃了会增加患
心血管病的风险。/ 陷阱八：防腐剂和抗氧化剂 /现代食品工业里，已经离不开防腐剂了。有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。这种防腐剂在20...
16-06-18
年的发展过程中,已在全球多个国家迅速发展普及，近15来年太极拳更进入了发展的黄金期，其医学上的功能被广泛应用于治疗的九大领域（骨密度、
心血管、全身物理机能、机体平衡能力、生活质量、自我效能、心理机能...
16-06-15
？！」下面用咖啡色粗体重重地划了两道，整篇画满了爻卦。想起出事前，他非要去一家著名的
心血管专科医院做体检，花了千把元，背了三天的心脏监控仪，检查结果一切正常。留德回来的
心血管医生夸他心脏像二十岁小伙子一样充满活力...
16-06-05
，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着身体需要“检修”了。问题一：寒冷天气呼吸困难吗？呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国
心血管学会...
16-06-04
往往是因为血糖代谢紊乱，而血糖代谢紊乱也可能伴随血脂的代谢紊乱。
心血管病的预防和饮食血管年龄不靠谱但动脉超声能帮你监测血管健康是不是血管形成脂质沉积就说明血管年龄很高呢？其实不是这样的。国外曾经报道过一名因病...
16-06-01
，只能停产。”据上述业内人士介绍，国家在药价改革上涉及过抗生素、抗肿瘤、
心血管等多个种类，“曾经一些价廉物美的药都消失了，看似是市场行为，但实际是政府干预的结果”。统筹管理缺失药品短缺的第二大原因是特效药...
16-05-29
个角落，无法突破。三、与六亲之间的互动不好，意见不一致，亲情比较薄弱，引申出一般人所谓的相克、无缘的说法。四、太阳属火，可能在健康上有
心血管方面的毛病，或是视功能障碍。例如：近视、散光、弱视等。太阳为父星...
16-05-28
是身心疲惫。本研究定义的身心疲惫并不单纯是感觉累，而包括慢性疲劳和易怒、沮丧等负面情绪。如今生活节奏越来越快，每个人都承受了巨大的压力，睡眠减少，容易过度疲劳。每个人都应调整工作和生活节奏，预防严重
心血管...
16-05-19
生活习惯按时作息，戒酒戒烟，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。糖尿病如何预防5.加强运动增加体力活动，参加体育锻炼，能够加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病
心血管并发症。...
16-05-16
与脂肪，几乎没有其他营养素，只能提供营养密度极低的“空热量”。此外，饮料类中的还原果汁或汽水、果汁等糖分都很高，加入奶精的咖啡与奶茶也含有大量的反式脂肪。吃多了除了容易发胖，还容易伤害到脑部与
心血管！安心...
16-05-09
看似体魄健硕的“登山家”王石的心脏里其实装了六个支架，而他在日本看病的经历也成为网络热帖，发人深思。以下为王石自述：王石：2008年9月6开始，我两次心肌梗塞，一次病危，四次
心血管介入造影手术，在三...
16-05-09
（Iodone）含量。此外亦含其他丰富矿物质，包括镁（对调节血压、维护
心血管健康、预防糖尿病等均重要）、钙及铁等等，而蔬菜中维他命C，亦可改善铁质的吸收率。大白菜 大白菜(한국어/pixabay.com) 李时珍...
16-05-08
调味料，每天应控制食盐摄取量不超过5克，少吃动物脂肪和高胆固醇的食物，多吃富含膳食纤维的全谷类和蔬菜、水果，例如：低糖、高营养的燕麦；含丰富泛酸、具降压效果的南瓜子；能保养
心血管和消化系统的茯苓等。...
16-04-29
锡箔袋中以免烤焦，置入烤箱烘烤。鲑鱼鲑鱼是超级蛋白质来源，富含多种营养素，尤其是欧米加3（Ω3）还可以防止发炎。研究发现，最佳水平的欧米加3对于女性的不孕疗效显著，而对于一般的人，鲑鱼对于
心血管系统、脑...
16-04-29
的暗红色、蓝色和紫色水果对改善
心血管健康、降低发病率尤其有效。《内科医学档案》（Archives of Internal Medicine ）2011年发表的一项研究也发现，血液中α-胡萝卜素浓度高的人...
16-04-17
。其中又以穿堂煞影响最大，易使居住者患
心血管和肠胃疾病，建议用玄关或利用不透光窗帘、有色玻璃遮挡。2、屋内装潢过多除格局规划缺失外，风水专家指出，许多居住者也凭自己喜好作部分装潢布置，导致天花板过低、无阳台...
16-04-16
、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防
心血管，对高血压患者尤为适宜，而土豆富含钾，有助于降低血压，土豆还有益心脏健康，只要烹饪得当，不会导致肥胖。7、水煮毛豆毛豆中含有能清除血管壁上脂肪...
16-04-16
自已用血压计在家里量血压，不但能救命，还可以节省数百万元的医疗费用。血压计有助于了解高血压患者每天的状态，使治疗更有效。对有高血压风险者也很有用。
心血管专科医院－维吉尼亚心脏科（Virginia...
16-04-10
，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。3.补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是
心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋...
16-01-24
腐乳营养价值比奶酪要好，奶酪作为动物性的发酵蛋白食品所含的脂肪和胆固醇都很高，但大豆尤其是豆腐里含有优质蛋白，美国等发达国家都认可——每天吃25克大豆蛋白，可有效降低血清中的胆固醇，还可保护
心血管。食物...
16-01-21
博士（音译）说，总的来说，太极拳“能提高身体和心理社会健康程度”。练太极拳能提高或改善平衡力、腿部力量、
心血管耐力、脉搏率、肌肉灵活度、免疫系统反应、睡眠习惯、幸福感、自我价值感，以及在认知测试中...
16-01-19
”的原则。适当吃酸性食物却对
心血管很有益处。尤其大寒前后是
心血管病的高发期，心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年较高水平。而酸性食物比如醋能软化血管，预防心血管病发生。酸性食物除了醋外，还包括富含维生素C...
16-01-18
，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3. 心脏 坚持打球会让你有颗强大的心脏及
心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会...
16-01-14
躁，很容易得到消化不良、
心血管方面的疾病，应注意加强抗压性，让自己偶而放轻松一下，调适好自己后再出发。紫微星的均衡饮食 水果橘子<1>橘子有很高的维生素C，对于抵抗传染病和改善血液循环...
16-01-13
血管状况。饮食是心血管疾病的帮凶！怎么吃有诀窍“想要让
心血管保持健康，饮食真的很重要！”谢营养师说，饮食首重清淡，最好选择天然食物，烹调方式尽量以清蒸、凉拌为主，同时要摄取好的油脂，让饮食中的...
