16-03-15
丰富又低热量。杏仁酱含大量蛋白质和单元不饱和脂肪，搭配零食或早餐增加饱足感。她爱吃巧克力，因为很
美味。5、沙拉著有“The Small Change Diet”一书的营养师凯莉‧甘斯（KeriGans）说...
16-03-15
加一点点花生酱，
美味又助眠。想再健康一点，可以把全麦吐司换成苹果。事实证明，胰岛素对人体的新陈代谢起到一定作用，胰岛素是由胰脏所分泌，它的主要作用在于调节燃料的新陈代谢。一般而言，胰岛素的分泌显示出能量...
16-03-14
选择的kosher牛排。多汁
美味的牛排有多种醃制泡料，包括出名的南美式chimichurri酱(一种以蒜末、蔬菜油、白醋与多种香料搅拌而成的佐料)。主菜除了牛排之外还有鱼、小牛排、鸭，和众多的寿司选择...
16-03-14
了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个
季节最好的保暖饮料。功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。紫薯桂花粥选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单...
16-03-13
，餐厅华丽的菜单也是出自他之手。制定菜单时，他不仅要考虑到菜的分量和
美味度，还要注意饮食健康，宗教特殊性等等问题。碰到啥重大节日，还会额外加餐~！等流浪汉吃完，主厨会亲自去问他们味道如何，有什么需要改进...
16-03-13
“蠕虫或者蛆”，意大利的称呼相对
美味“chiocciola ”，“蜗牛”的意思。个人最喜欢的两个是哈萨克人的“айқұлақ ”(月亮的耳朵)和德国的“klammeraffe ”(蜘蛛猴)。如果你是希腊人...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理
美味加分。除了提香，香草也往往具有养生的功效，经常食用...
16-03-13
平均温度为低，因此把整个樱花盛开
季节往后推移。目前围绕着潮汐盆地（Tidal Basin）的樱花已经缓慢的开始露出花苞了。当潮汐盆地周围的樱花树70%都盛开的时候，就是樱花绽放的平均日，预测将是今年的4月...
16-03-13
：1. 椰子油（coconut oil）和椰子酱（coconut butter）是不同的，前者不含椰肉，其区别就如同花生油和花生酱。2. 椰子油的熔点约为25摄氏度，所以会随着
季节变换形态。在常温下...
16-03-13
，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。7、寒冷刺激，
季节变换不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞。8、高脂肪、高热量饮食若连续...
16-03-12
春天已经来临，有过敏体质的民众可能因气温变化大，加上花粉、霉菌等影响，鼻子容易发痒，无法抑制喷嚏，中医师提醒，春天是养肝
季节，借由茶饮及穴道按摩，可有效改善过敏症状。中医师阮膺旭说，肝与春天相应，肝...
16-03-12
，甚至好吃到忍不住摆动身体，让人看了觉得有趣之余，也都好想品尝一口
美味，两人毫无偶像包袱、豪迈的吃相，还引起网友热议，不少观众都大赞两人的吃相“充满能量”。没想到收视率竟不减反增，比哈妮主持的前1集上升1.2...
16-03-10
春天，这是一个春暖花开、水果遍地的
季节。所以说，在春季可以迟到许多各式各样的水果。那春天吃什么水果好呢?春天又应该吃什么食物好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧...
16-03-10
小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。2、不同
季节喝不同的汤如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等，可以预防
季节性疾病。3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤既可满足食欲，又有利减肥。体型...
16-03-10
你的肝指数有上升吗？很多人在健康检查时会发现肝指数GOT与GPT上升，但是进一步检查肝脏，却又正常，这时该怎么办？传统中医认为，春天是生发
季节，适合养肝，而且中医所指的肝，不只是肝脏，还包括了肝经...
16-03-10
。因此，开春时节，积雪融化，万物复苏，人们也往往在这时开始品尝春天的味道，刺激一下整个冬天被白菜萝卜辜负的味蕾。在这草木萌动的时候，各种春芽便显得特别
美味，比如笋、豌豆苗、香椿芽、青蒜芽……尽管这些食材很健康...
16-03-09
我们已经进入春天。”《今日美国》报导说，夏威夷虽然是热带气候，但在今年的冬季月份其天气显得极端干燥，也达创纪录的最干旱
季节。与此相反，爱荷华州的天气记录显示，该州今冬为创纪录的最潮湿冬天，缘于大量雨水和融化的雪水...
16-03-09
蜂蜜是纯天然物质，经过化学工艺加工的蜂蜜只能称为蜂蜜制品，而糖浆混合植物香精的蜜则是不合法的假蜂蜜。 又到了春暖花开的
季节，蜂蜜即将大量上市。那么，我们如何辨别自己买到的是真蜂蜜而非蜂蜜制品、假...
16-03-09
的
美味做法| 1.凉拌马齿苋 |食材：马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油。做法：1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗干净。2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水...
16-03-08
较高的中药，能清心润肺、降火生津。韩国腌制泡菜时会放点梨皮，能使泡菜更脆、更
美味。3、葡萄皮葡萄（大纪元）葡萄皮含有丰富的白藜芦醇、纤维素、果胶质、和铁等，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力...
16-03-08
，所以被专家称之为长寿保健佳品。燕麦四种早餐吃法长寿又防癌1、鸡蛋燕麦 鸡蛋和燕麦是最
美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎...
16-03-07
如果你计划在2016年去美国芝加哥旅游，临行前请先看看小编为您盘点的芝加哥旅游勿做七件事。否则，旅途中带来不必要的麻烦，也会影响自己旅途愉悦的心情。1、不要在寒冬
季节来芝加哥游玩芝加哥的冬天十分寒冷...
16-03-07
就是一道
美味，加点蒜泥更是好吃，当然，也可以做各种汤，当西餐配菜也是极好的，含量高的吓人的维生素C，可以提高孩子的免疫力，增强抗病能力，所以，妈妈们要多给孩子吃西兰花啊！怕感冒，又不想吃药，那么，这五种超强...
16-03-06
过完年后，不少小伙伴会感慨，为什么自己总是越吃越胖，而别人却怎么吃都还是个瘦子？原因也许并不是吃得太多，而是吃得不对。有些食物看似健康
美味，但其实个个都是“高能”食物，一定要小心哦！这些食物一吃就胖...
16-03-06
，是其他人群的2～4倍，因此，保持良好的心情也是养肝血的好方法。人们在春季，较其它
季节更容易激动，情绪失控会导致肝脏和眼睛受损。当您生气、肝气郁结、心情难受时，试着运用“嘘肝法”冷静下来：面对常青绿色树木，口中...
16-03-06
加了土豆，更浓稠，喝起来口感更好。酸菜白肉汤中国新年过年前后是酸白菜开始上市的
季节，酸香爽口的酸白菜适合用来炒，炒肉丝、炒木耳等都很
美味，而酸菜白肉锅更是不能错过的经典组合。食材：酸白菜1颗、猪肉1块...
16-03-05
太阳升起时间明显比冬季早，夏令时间确实起到节省照明时间的作用。不少零售商对夏令时间持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏令时间延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的
季节，而家长们不希望孩子们...
16-03-06
是我们的保姆和良友，她是永远照顾着我们的。大自然在这个
季节，特别显得纯洁，这是使我们觉得最为高兴的。残干枯木，苔痕斑斑的石头和栏杆，秋天的落叶，现在被大雪掩没，像上面盖了一块干净的手巾。寒风一吹，无孔不入...
16-03-05
过敏
季节即将来临，最近温暖的天气强烈提醒过敏的民众，现在就应该开始采取预防措施了。马里兰州洛克维尔市过敏科医生施蕾白（Rachel Schreiber）说，人们刚刚开始感受到过敏，而她已经开始...
16-03-05
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏
季节来临前几周就开始生吃大蒜。哪些人不宜吃大蒜？食用大蒜会“伤肝损眼”。（以上皆为网络图片）1、眼病患者中医认为，长期大量地...
16-03-04
相差很多。另外，由于太阳辐射地面和地球自转原因造成了大气环流现象，不同纬度上和不同
季节的风向风速各不相同。我们国家所处的中纬度地区风向一般是自西向东，风速冬春大，夏秋小。所以，在冬季往返西部和东部地区时...
16-03-04
鸡蛋是我们日常生活中经常食用的食材，鸡蛋可以做出各种
美味又营养的菜肴，例如：番茄炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，苦瓜炒鸡蛋，紫菜蛋花汤等。而水煮鸡蛋是做法最简单的，也是早餐中最常见的一种。虽然煮鸡蛋的做法很简单...
16-03-04
有暖胃、驱寒的功效，菊花则可以明目、清热解毒，所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬
季节饮用，也适合长期坐在电脑前办公的你。...
16-03-03
Creek)西岸及伊莉莎白女皇公园高夫球场等地都可寻到花踪。春天来了，白色的、黄色的以及各种深浅不一的粉红樱花，轰轰烈烈地占领了温哥华的大街小巷，白天的樱花娇艳动人，夜晚的樱花如梦如幻，如果你在这个
季节遇见...
16-03-02
（1）用啤酒将面粉调稀。淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是用此方法烹调牛肉，效果更佳．（2）啤酒可使凉拌茶增加
美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出，再加点调味剂。（3）和面时水中掺些啤酒，烤制...
16-03-02
、有虫眼的韭菜也不要购买。如何搭配韭菜？吃韭菜最讲究
季节，有“春食则香，夏食则臭”之说。初春时，也就是现在的韭菜最好吃，嫩、鲜。春天的韭菜宜用剪子剪，看着好不容易长出来的嫩绿的小苗，有点不忍下剪，但想起来...
16-03-02
。把煮过后的红萝卜切碎，放进制冰盒中保存，这就成了妈妈们方便使用的婴儿副食品哦！2、洋葱：把生洋葱直接冷冻起来可以让它的风味被完全的封存，变得更
美味！根据不同的用途，你可以选择把洋葱切片或切碎，放入保鲜袋...
16-03-01
春季万物萌发，是养生家非常重视的
季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。底下给大家介绍春天补阳气的10种蔬菜。这些天然食材助阳功效骑佳，春天养生做得好，让你健康一整年。韭菜韭菜富含糖类...
