怎样跑步不伤身?专家:脚跟“轻落地”

16-03-07 很多人喜欢跑步,但又怕跑步姿势不正确导致身体受伤。美国哈佛大学医学院研究人员分析了249名女性跑步爱好者的情况,总结出安全健身的要领。这249人都有跑步时脚跟着地的习惯,这是一种跑步专家普遍认为...

人为什么要受教育?大卫·大众特·华莱士篇(中)

16-03-06 在类似标准的分析上讲这个故事:考虑到两个人的两种不同的信仰模式,以及两种不同的、从经验里建构意义的方式,同样的经历对于两个不同的人而言可能意义迥然不同。因为我们看重信仰的宽容度和多样性,在我们的文科分析...

从留学生凌虐同胞案 看中美法治之差距

16-03-06 题为《山姆大叔给中国土豪上法治》的文章,文章称,许多中国网友仍然认为量刑过重,而据辩护律师指出,这已是最轻结果,假如不是检辩双方达成认罪协议,检方撤销对3名被告的酷刑罪指控,甚至有被判终身监禁...

增添阳刚气 武汉小学设男子汉课程

16-03-05 的10名男老师将带领孩子们参加户外拓展、生存挑战等活动,培养勇气和对运动的热爱。”并组建“男教师巡讲团”,定期给男教师少的班级上专题。   学校认为,由于工作琐碎、责任重,且薪水待遇不优厚,很多男性选择...

成都赴美小留学生 入学3天被退学

16-03-05 美国一所学校给小留学生上开学安全培训。(网络图片)日前,三名中国赴美小留学生因凌虐同学获重刑,华人民众对此议论纷纷。人们也注意到,海外中国留学生由于不遵守当地法规而被退学的事情时有发生。一名资深...

为何美国人的家庭很少不和?

16-03-04 。   毕业后,找什么样的恋爱对象以及和谁结婚,完全是孩子的自由,父母不会横加干涉,更不会在意对方的家庭背景。   有一天,我的一位邻居对我说:“我一位老朋友的儿子选了你的,他是我女儿的前男友...

新泽西新海中文学校 2016年第一场华语测验

16-03-03 到 11:30上语言,11:30-12:30上文化课。学校学生从四岁到七十岁,包括目前在学的学生和高中毕业的成人。文化课种类繁多,包括民族舞蹈、太 极拳、扯铃、舞狮、武术、乒乓、书法、中国手工艺以及绘画...

效果超棒!30天只喝水不喝饮料出现神奇变化(组图)

16-03-03 30%之多。2、新陈代谢速度提高24%据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果,早上刚醒,饮用大约500毫升的水,新陈代谢速度就会提高24%。如果你30天只喝白水,身体就能将有害毒素和废物尽可能多...

美国大学看重什么——美国大学入学解析

16-03-02 是一举两得、一举多得的事情。ACI南加州学院2016年春季辅导班设有下列课程:●英文COMMON CORE系列课程从小学三到六年级奠定阅读写作的基础,启迪思辨能力。●PAST程为七至九年级加强批判性阅读写作...

画中悟道(下)

16-03-02 3. 镜中反观,改“斜”归正大一最后的四分之一学年,我们开始上水彩了,任教的是王宣教授和钟铃老师。王老师是中国著名的水彩画家,他的为人很有中国传统的知识份子的风度,说话语气平缓谦和,他的画的色彩...

看得你目瞪口呆 文化名人曾经的丑陋 全是鼎鼎大名!(图)

16-03-02 本里有他写的——半夜鸡叫)《拥护全国文联和作家协会清除反革命分子胡风的决议》——作者:程砚秋(京剧四大名旦之一)《我们绝对不能容忍》——作者:陈垣(被称为与王国维齐名的学者)《敌人在哪里?》——作者...

很多事想做就去做吧,谁知道明天是否来得及呢

16-02-29 一直想去远方旅行,但现在没钱没时间,再等等;想对她表白,但迟迟鼓不起勇气,等下一次机会;想拥有更好的身材,计划从下半年开始健身;……每个人心中都有想做还没来得及做的事,总是想等到明天,然而谁知道在...

收藏好!医院“12科医生”的健康建议很有用(组图)

16-02-29   尽量不要在空气流动性差的地方健身。在空气流动性差的地方健身,不仅达不到强身健体的目的,反而损害身体健康。首先遭殃的就是你的呼吸系统。4、心血管内科医生  身体感到特别疲劳时,不宜喝咖啡或浓茶来提神。千万别在...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 很多人道听途说或者自己认为这样的方式很养生,就照着做。这是非常“自残式”的养生方法。下面我们来看看“自残式”的养生方法有哪些。1.赤足人体的大部分经络都要通过足底,赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身...

2015年十大科技突破和创新产品

16-02-28 Watch受欢迎的程度并不如预期。(现场直播视频截图)Apple Watch是苹果首款专为穿戴设计的装置,也是苹果5年来第一个新的电子装置。Apple Watch的健身追踪(Fitness Tracking...

九成的人不会喝水,喝一月白开水有神奇变化(图)

16-02-28 缓解作用。新陈代谢加速。有研究表明,不管你饮食如何,坚持每天摄入白开水,就能有效提高新陈代谢速度。据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果,早上刚醒,饮用大约500毫升的水,新陈代谢速度就会提高24...

美国高中的因材施教

16-02-27 ,艺术,人文,体育和健康,以及家政,职业技能等系列的课程供学生选择;有的课程由高中和本地社区大学联手,上一门(主要是职业技术方面的课程),同时获得高中和本地某社区大学学分。  高中会提供一个奖学金计画...

画中悟道(上)

16-02-26 在我们画柱头前教给我们的技法,但只有我照做了。但是,刘老师给我留下最深印象的还不是这些,而是他对我的一次训诫。那是在素描周的时候,整周的课程全都是素描,这对于我来说应该是再爽不过的课程安排了。当一张石膏像...

郭靖原型竟然是 “中天神将”郭侃!

16-02-26 ,大军班师回国。元世祖忽必烈即位后,郭侃上疏陈奏建国号、筑都城、立省台、兴学校等二十五项大事。因郭侃治军严明,常宿野外,即使有狂风暴雨,也不入宿侵扰民宅,他率军开垦屯田,兴学农,深得吏民的敬畏和尊重...

德国两兄弟花15年,做出了真实版“小人国”20万居民..40个城市..900列火车..

16-02-23健身还有明星正在开演唱会全场的观众都热血沸腾听说游乐场的夜场门票半价呢归家的旅人正在焦急地等车这里还有很多和游客互动的按钮按一下就会开启支线剧情...也许按下之后一场球赛就开始了也许开启了一个搞笑的蜜蜂...

生命的“三戒”,你戒了吗?

16-02-23 之时,血气还未成熟,应该力戒色欲。青少年时期,由于发育不成熟,不能早婚,不能迷花恋蝶,沉迷于儿女之情。中医历来反对贪色纵欲,主张节欲以养精,藏精而健身。所以“戒之在色”,对“少之时,血气未足...

今夜,我想吃碗老家的汤圆

16-02-22   父母总说,过了元宵出正月。南方有“汤圆”,没有“元宵”。前者是滚,后者是团,这是北方同学给我补的,还跟我说元宵节是要和家里人过的。不过,从十九岁到现在,我在正月十五早已离家,我也买来各种元宵...

超美十二时辰图,带你感受时光之美!

16-02-20 “平旦”一词的最早用例。对应生肖:虎,老虎在此时最猛。《晨起》年代:宋 作者: 陆游老尚贪书,黎明即下床。不惊天乍冷,更觉意差强。蟾滴初添水,螭炉旋炷香。浮生又一日,开卷就窗光。▼卯时(05时至07时...

硅谷IT公司高福利背后隐忧(上)

16-02-20 人才专业培训学校);这些人午睡在哪里?沙发上?那岂不是太low了,人家可是在能保证高质量睡眠的睡眠舱(nap pod)中小憩;要是还有精力,他们还可以选择去健身或者练练瑜伽;除了班车接送外,有的公司甚...

Zhuge Liang and His Teacher 诸葛亮求学

16-02-20 还喂养了一只花颈大公鸡。这只公鸡有一个习惯,就是每天正晌午总要叫三声,水镜先生一听鸡叫就下课。诸葛亮爱学习,总想听先生多讲些,一听到鸡叫,就打心眼里厌烦这只公鸡。后来他就想了个办法,在裤子上缝了个小口袋...

在美国养房子到底需要​多少钱?

16-02-17 半以上的家庭都自己有割草机,一部割草机二丶三百元,自己剪剪草维护庭院,运动丶健身,又省钱。大部份的美国居民都是选择自己动手,除非是工作特别忙,或是家里没有年轻人。3.社区费如果你买的是城市屋(连排屋...

为什么美国人睡得那么少还精力充沛

16-02-14 ,周末也基本都安排得满满的。不是我用功,而是功课实在太多,让你完全没有任何喘息的时间。拿我们其中一门主课来说,一周上三次,一次三小时,每次课后教授都会在学校内网上传当天的阅读材料,都是她从各种数据库里...

既成全普通人,又不埋没精英,美国教育是如何做到的?(上)

16-02-13 高中生可以选修这些课程,在完成业后参加AP考试,得到一定的成绩后可以获得大学学分。可见,只要一个学生真心对一门学科感兴趣的话,他不仅有机会在高中就学习大学的课程,甚至还可以获得大学的学分。...

美文欣赏《写给幸福》

16-02-13 鸭子。有一阵子,学校想重新规划校园,那些种了三十年的木麻黄与尤加利都在砍除之列。校工在每一要砍掉的树干上都用粉笔画了记号。站在校园里,我像进入了阿里巴巴的童话之中,发现每一棵美丽的树上都被画上了印记...

陆媒罕见刊文孙悟空修炼〝内丹〞 或影射中南海势力消长

16-02-11 亳州市委书记杨敬农及其他当地官员,与社会各界华佗五禽戏爱好者一起进行五禽戏展演,〝阵容壮观〞。上世纪80年代后,中国大陆出现气功健身热潮,气功活动和气功理论一直是媒体报导的热门话题,但自从江泽民...

保镖的小狗娃的第一堂游泳...原来狗学会游泳只要10秒!!

16-02-10 的娃被训练成专业的保镖犬之后.. 平均每条都可以卖出好几万英镑....  几十万人民币吧-。- 最新的一波狗娃最近才刚刚出生4周半,主人就开始给它们上起了游泳....主人表示..做为一只合格的保镖犬...

20分钟相处,几个月的思念,一次彻头的改变..她给了它一个温暖的新家

16-02-09 ,不吵不闹。带着它一起去上瑜伽,它也是话题中心。每天安安静静地,大概它自己也没有想到生活会发生这么巨大地变化。有了新的伙伴新的生活新的床当然最重要的是,只有20分钟的相遇,她给了它一个梦寐以求的新家…… ...

班里收了一个失聪的学生后,这个班全部学生学起了手语...

16-02-09 。在最后,当妈妈问到其中一家学校的时候,这家学校回复说他们愿意教Zejd。于是到了9月的时候,就看到了一个安静的小男孩和其他小朋友一起坐在了室里。在这个时候,学校里任何一个人都还不会手语,包括这名小男孩Zejd...

预言中的今天:跨时空科学

16-02-09 ,很多预言家本身就是些“世外高人”,他们不藉用任何科学仪器,就能展现出跨时空的超能力──这种能力,从现代科学的角度来看简直匪夷所思。在这一章,我们将列举几位典型的代表人物。 第一节    诸葛亮和他的《马前...

陪读妈妈亲述:我和儿子在美国高中的新生活

16-02-09 没有班级的概念,全凭你自己的课表决定你每天会在哪些教室里穿梭。  一旦选定,每天固定的课表你会上几乎一年不变!(儿无比怀念他的挚爱三班,他三班的课表和固定的同班同学们)。每门在不同的教室,你要在下课四分钟...

在法国,孩子的老师竟也是父母的老师!

16-02-08 。当我回过神来,科贝尔正说到补课的问题。“千万不要以为孩子需要补课是丢脸的事情”,科贝尔说,“补课(法语叫soutien),是因为有些学生在某一个题上遇到困难,需要更多的时间来加强而已。在我的班上...

重视儿童的“天赋兑现”!这是美国识别和教育天赋儿童启示

16-02-08 的系统研究和规划,我亲历了其中的利弊。我也有过和我先生类似的经历,因为觉得有些乏味而被老师请出教室。我之后去美国读书的时候,不得不钦佩于他们在教育上相对于中国而言,研究得更为系统、严谨和超前。这并不是贬低...

挫折教育≠对着干

16-02-07 是也是一种教育的失败。挫折教育要怎么做呢?对着干?孩子要什么就不满足什么?当然不是!挫折教育也是一种情商与智商相结合的过程,学会上挫折,对父母来说,很重要!第一堂挫折教育课暗暗进行“米小,爸爸妈妈下周...

别等身后的门都关上了

16-02-05 ,亚健康像一个看不见的杀手潜伏在身体里。是自己的先天条件比别人差吗?当然不是。一年到头,忙于应酬,生活没有规律,饮酒过量,吸烟无数。别人健身的时候他懒散,别人睡觉的时候他熬夜,极度透支和挥霍了健康,身体能不...