在美国学会这5招,每年能省五千刀!

15-09-06 ,例如在家随着网络视频做操,或是到户外健身,年省约700元。...

世界杯赛再临 中国足球的现状与未来再受瞩目

15-09-01 没有广泛的群众基础,在个别项目上靠国家的扶持搞上去的,跟老百姓的健身没有多大关系。我觉得中国足球之所以上不去跟管理体制有关系,各级政府和地方都在忙着搞形象工程、赚钱,老百信也忙着生计,没有时间去体育健身。再一...

DC公校将“骑自行车”纳入体育课程

15-08-22 【看中国讯】今年开始,华盛顿特区公立学校将把骑自行车纳入学生的健身课程中,教师们希望这项运动能成为孩子日常生活中的一部分。哥伦比亚特区公立学校健康暨体育教育主任肯扬(Miriam Kenyon)说...

幸福的精确度

15-08-19 、自由和对生命的关爱,所以你会看到北欧人无论刮风下雨早晚都在健身的路上。公司里的CEO,决策会议上多大的派头,夏日草坪上的家庭聚餐烧烤,也不过是个忙前忙后侍弄小儿的“二十四孝”奶爸、家庭“妇男”。而一生...

美治心脏病著名医院 把麦当劳扫出门

15-08-19 过去早就禁止美食街销售巧克力棒与含糖饮料,并且禁止自助餐店与餐厅提供油炸食品。麦当劳一直是克里夫兰医院想要列管的目标。  此外,院区内禁止吸菸,不雇用有吸菸习惯的员工,并增设员工体育馆与健身计划。  席尔...

英美企业多为员工发健康手环 看似贴心实因担忧请病假

15-08-18 万件智能手环,并为员工制定健身目标。  而到2016年,根据BBC的报道,美国软件公司Autodesk预测英美主流大企业都将为员工配发智能手环,监测员工健康。此举虽然体现公司关爱员工身体的...

朋友圈里健身比拼 女子把计步器绑狗身上拼步数

15-08-17 适可而止 多了伤身  南京某大型健身培训机构的资深教练周莹认为:“每个人的体质不同,身体机能不同,像我们给每个人制定健身计划,都会有最适合自己的量,所以这个当然也是因人而异,所以如果只是为了炫耀就猛跑步...

日本人为何全球最长寿?我们真该学学

15-08-09 人都热衷于“每天走1万步”的健身方式,有研究认为,这也是当今日本人平均寿命名列世界前茅的主要因素之一。虽然日本是著名的汽车生产国,每个家庭也都拥有至少一辆汽车,但日本人特别喜欢步行上街,出行大都乘坐地铁...

拥有美国绿卡,原来会有这么大的影响!

15-08-06 的一经申请即可进入各个社区的老年中心。中心的各种游艺项目、健身、学习、医疗养护等项目都是免费开放的;活动中心的饭也是免费提供的;从家里接送到活动中心的专车也是免费的。政府补贴绿卡持有者在退休前没有累积十...

筋长一寸寿延十年这样拉筋可延寿10年

15-08-06 拉筋延寿有没有道理俗语有这种说法“筋长一寸,寿延十年”。意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋...

24小时减肥时刻表,照做就瘦

15-08-03健身,又可防止晚餐过量进食。17:30 间歇锻炼25分钟澳大利亚新南威尔士大学研究发现,每周两次25分钟高强度间歇运动对锻炼肌肉效果良好。19:30 吃晚饭清蒸辣椒三文鱼、烤柿子椒和西红柿,外加一小碗...

补充身体水分别再“一天八杯水”(图)

15-07-22 很多水。他表示,每天去健身房前会喝很多水,健身的时候也会喝,健身完之后也会补充水分。  他一天要喝6到8瓶水。“我觉得我这样做对我身体有好处。”沙尔克表示。  那么,究竟我们的身体需要多少水呢?  哈佛...

大华府社区活动看板

15-07-19 、游乐场、游泳池、康乐项目和设施等的好机会。马州盖城已规划了7月份一整个月适合所有年龄层的庆祝活动,希望能激发民众充分享有一个充满活力的生活方式。7月提供的活动有:健身区 - 在波尔(Bohrer)公园...

英首相街头晨跑乱入节目镜头 女主播现场惊呼  

15-07-07 ,英国首相卡梅伦正在两位安保人员的护卫下,慢跑从现场附近经过。霍尔顿激动地向首相打招呼,但卡梅伦似乎没有听到。  英国首相卡梅伦非常喜欢跑步锻炼,他经常慢跑健身。每年圣诞节,他还会冒着严寒到英国查德灵顿的参加...

乔石去世当天 大陆同出大事

15-06-16 ,妇女居多,他们最大愿望无非就是健身而已……我们不能再用搞运动的方式解决思想问题,这样不利于经济建设这个大前提,更不利于国家对外开放的形象。〞江泽民一下子站起来,指着朱镕基的鼻子喊道〝糊涂!糊涂!糊涂...

美国夫妇出售1千平米公寓 称房子太大住着会迷路

15-04-13 经典影片,度过美好时光。健身房里各种设施一应俱全。利夫称这套房子出售之后,两人名下再无房产了,并且决定下一步购买的房子一定会比这套的面积小一半。...

踢足球不可不知的健身常识

15-04-13 健身学问有哪些力量 坐姿转腰很多年前,健身运动中的足球的发展都还是以技术和速度为主的一项运动。但随着足球的发展,身体间的对抗逐渐加大,因此涌现了一批身材高大,力量强劲的球员。尤其是腰腹力量,在射门、头球...

是否容易患这5种大病 血型告诉你

15-04-12 一个人可以改变自己健身和饮食方式,但没有办法改变自己的血型。血型来自于父母遗传。研究显示,血型和人体免疫系统相关联,使得不同血型的人,对一些常见疾病的风险也有所不同。   大部份人的血型可分为A型...

Apple Watch该不该买 听听专家的说法

15-04-09 ,但这并不代表每人都必须配戴一支智能手表。评论员对Apple Watch的使用心得:1. Yahoo的伯格(David Pogue)伯格认为Apple Watch的健身追踪(Fitness...

纽州今年预算重教育和道德

15-04-07 一份被禁用途的示意清单,包括将竞选捐款用于与竞选或担任公职无关的消费,如购买住宅、偿还贷款、付房租、买衣服、付学费、为未执行竞选工作的个人支付薪水、买体育比赛的门票、付罚款,以及缴纳乡村俱乐部和健身会所...

卡洛斯助公众选公费项目

15-04-06 34.社区委员会 35.三个火警 36.免税援助 37弗农山酒店博物馆(Mount Vernon Hotel Museum)38.免费高级健身班 39.柏油绿色游泳在Asphalt Green Aqua...

女性专属列车车厢 再也不用担心夏天穿短裤了

15-03-25 。有选美冠军提供美容咨询,还有礼仪、健身、美甲和烹饪等各种课程,所有的培训师都是女性。不过,还是有一名幸运的男性获准进入这个"女儿国",那就是救生员,毕竟从水中救人是个力气活。4、女性...

美国男子24小时引体向上4321次 破世界纪录(图)

15-03-16 获得吉尼斯世界纪录确认,打破24小时内做最多引体上升的纪录。  乔丹表示,希望借此鼓励更多中年男性健身及保持体型,这次创举同时为当地教育慈善机构筹款。...

外媒:苹果手表“又大又方” 或难吸引时尚女买家

15-03-12 是“运动型女性,健身爱好者”。苹果公司想要迎合女性。它曾在去年9月份的巴黎时装周期间展示这种手表,在9日的发布会上,模特克丽丝蒂·特林顿·伯恩斯与苹果公司首席执行官蒂姆·库克一同出现在台上。特林顿·伯恩斯...

美国精英:穿的贵不如穿的对

15-03-10 基础建设上。  蒂芙妮是我常去的那家健身会所的瑜伽教练,日常生活中她总穿着很休闲的平价衣服进进出出,所以当她告诉我为了去看一场丹佛野马队的比赛,她居然给全家每个人都买了一套400美元起价的标准橄榄球套装...

世界前50名美食,第一个竟然是……(二)

15-03-09 制版是把所有的东西都浸在花生黄油里。真是疯了!正规的食谱要用到鸡肉、红辣椒、大蒜、番茄、胡椒、盐、秋葵、棕榈油,还有味道浓郁热量高的非洲黄油,让你欲罢不能,又不得不连连承诺要开始健身了。9.美国冰激凌...

苹果正式推出Apple Watch

15-03-09 Uber车,或者在手表上阅读电子邮件。Apple Watch还包含移动支付、短信、健康和健身的应用程序,并拥有解锁房门和车库等功能。Apple Watch不是独立运作的设备,仍要与iPhone搭配使用。手表...

女性关节要比男性坏得快

15-03-09 下降,肌肉韧带开始松弛。而属于男性的雄激素水平是一个漫长而缓慢的下降和衰退过程,其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量的退变也比女性缓慢。男性的性能力和生育能力都有可能维持到生命的晚年,特别是有运动和健身习惯...

怎样减肥不反弹

15-03-07 、最安全、最健康的减肥方法之一。其次运动减肥比较方便,减肥者可根据自己的情况安排时间和强度,还可以增强体质、提高免疫、减去脂肪。运动的方式有徒步走、骑自行车、打羽毛球、跑步、游泳、登山、健身房健身等,应根据自己的...

最解春困的6种食物

15-03-04 ,西方人吃牛肉多,所以欧美运动员相比东方运动员更善于长时间的对抗性运动项目。  4、姜姜有辛辣味,能使身体从内部生热,增强免疫能力,提神健身。  5、水果和饮果汁  水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分...

美国人为什么爱跑步

15-03-04 已经变了。健身、孝老、陪伴、行善,任何时候都可以!不必等!跑步重在自强不息,速度距离只是表面,更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。       “这就是我这一段时间...

按血型锻炼事半功倍 O型血高强度运动燃脂快

15-03-02 有时无论你锻炼得多么认真,健身成效也不明显,或是只坚持了几天就半途而废。其实,这也许是因为你不适合这种锻炼。据美国“福克斯”新闻网近日报道,血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。  最常见的血型有四种...

美国健身界掀起喝人奶热潮 奶妈月赚1200美元

15-02-25 美国健身界掀起喝人奶热潮(网页截图)年轻母亲出售多余奶水每月可获得1200美元的额外收入。  据美国Odditycentral网站2月24日报道,大多数人认为喝牛奶、羊奶甚至驴奶都很正常,但是喝人奶...

实拍加拿大美人鱼培训学校:不分年龄性别(组图)

15-02-23 美人鱼表演者。图为Marielle带着两名小学员选择她们喜欢的美人鱼服装。学员在练习优美的美人鱼动作。不少练习者的初衷是为了健身,穿上假尾,在水中锻炼深层肌肉。一群美人鱼学员在岸边练习。美人鱼学员们...

2015年美国新建房屋的十大趋势

15-02-22 不要太鲜艳,才能在未来搭配不同的装潢风格。10、多重功能的地下室:地下室成为房屋真正的延伸,可容纳媒体室、健身间、游戏间、台球间、小厨房、甚至酒窖,使你家有个全新的起居区。地下室可能暗一点,可花点钱安装...

让纽约人更健康的六个理由

15-02-20 规格的标准和管理。纽约市长能骄傲的告诉全世界:“纽约的饮用水质量是全世界一流的!”4.各式各样的健身房纽约除了健身房外,还有各式各样的健身俱乐部,比如:搏击俱乐部、瑜伽房等等。而钢管舞、剑术、柔道等健身...

全球开发者蜂拥苹果提交手表APP(组图)

15-02-17 客户端。如下是清单:  ——任务管理工具Clear  ——健身工具ExactFitness和Fitness Spades  ——RSS订阅工具Feed Wrangler  ——开发者GaryRiches...

英国少年腿瘸从小被嘲笑 截肢后变健身狂人(图)

15-02-17 。”  截肢后喜欢穿短裤狂健身  2006年,杰克终于等来了截肢的时机。“我没有一点的舍不得,真的,因为我已经受够了。截肢那天,我觉得自己获得了重生,我感觉到什么叫自由和轻松。”康复治疗一结束,杰克就装上了义肢...