20-04-16
。日常生活中避免抽烟、过量饮酒、喝浓茶或咖啡。如厕通畅人体在排便过程会增加腹部用力，
便秘时更为明显，腹压可造成血压急遽升高，在血压不稳定时，容易造成血管梗塞。而憋尿也会促使血压升高，而且在解尿后，急速排空膀胱...
20-03-11
。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止
便秘。...
20-03-11
叶里有种叫鞣酸的物质，倘若吃羊肉后立马喝茶，会产生鞣酸蛋白质，从而导致
便秘。2、患有肝炎的病人，不要吃羊肉。因为羊肉甘温大热，吃得太多会促使一些病灶发展，使病情变得更为严重。另外，吃羊肉过多，摄入...
20-03-05
。芝麻水煮蛋粥平日多喝粥，除了能裹腹止饥之外，还能补充体内水分，有效防止
便秘。搭配各式方便食材，增加粥料理的变化。食材米粥1碗、水煮蛋1个、芝麻适量。做法米粥煮好备用。水煮蛋剖半排放在粥上，均匀撒上芝麻...
20-02-26
2至3天后，逐渐退烧，全身症状也跟著好转，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状，仍会持续，少数患者会有流鼻血、食欲不振、恶心、
便秘或腹泻等轻度胃肠道症状。中医学认为，流行性感冒是由于风邪侵袭肺卫皮毛所致...
15-12-16
1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分；2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4：西红柿—减少水肿；5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少
便秘；6：木瓜—清除因吃肉类而积聚...
15-12-15
恶性循环。第四步：开始得病除了身上疼痛外，还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、
便秘与食欲不振等症状，甚至会轻度忧郁。这个阶段的人应及时到医院体检，解决已有的健康问题，并捕捉尚未“萌发”的疾病。每天都要有...
15-12-14
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2、梳头时持续掉头发。5分3、患有风湿症。10分4、腰腹部出现赘肉。10分5、经常发生
便秘、腹泻。5分6、呼吸道容易“上火”。5分7、脸部...
15-12-13
、腰变细。3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不再
便秘。6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。常用此法可“长生”矣!...
15-12-12
护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗
便秘、咳喘和妇科病，可以说是...
15-12-11
。肉类先烫过，清除浮油再加入其它材料去煮；鸡汤类可以先冰一晚，去除上层凝结的油脂再喝；麻油和酒的热量均比较高，适当添加即可。还有，忽冷忽热的天气不宜进补，反而会上火，造成脾、胃负担，出现
便秘等症状，待持续...
15-12-04
和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少
便秘。7、皮肤更光泽多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量，而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑...
15-11-29
手腕横纹上，拇指根部侧即是，可治疗咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症；脾经上的商丘穴，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，
便秘，消化不良足踝痛...
15-11-28
就有如此神效呢?一起来看一下!韭菜有一个响当当的大名：“洗肠草”，从名字我们就可以看出其对于消化道的益处了吧。没错，韭菜可以解决现代人惯有的
便秘问题，还可将消化道中的“垃圾”排出体外，为身体提供一个干净...
15-11-24
突出、色素沉着——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，
便秘、腹胀、肠鸣。2、肺区毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻咽...
15-11-23
功效更佳。5、降血压红薯中含有丰富的钾元素，有利于维持细胞内正常的渗透压，降低血压，并且膳食纤维也能减少胰岛素的分泌，使得血糖不会突然上升。6、防止
便秘有
便秘问题的朋友们，红薯可是你们的救星...
15-11-19
通腑、化消去腐的功效，对
便秘引起的口臭颇有效。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味...
15-11-18
提醒大家，紫薯营 养价值虽高，但是肠胃功能不好，或者体内湿热较重的人还是少吃或者不吃紫薯为宜，“孕妇怀孕时容易
便秘，本来多吃紫薯或红薯可以加快肠胃蠕动，帮助减轻便 秘。但是如果孕妇的肠胃功能不好，吃多了紫薯...
15-11-15
会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。2、久坐易引起
便秘当你处于长期静坐状态时，肠道运动功能减弱，肠道中的物质就会变干，导致排便困难。3、久坐易引起头疼...
15-11-13
之功效，且对老人
便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，因此，产自巴马的火麻油、火麻生态茶、火麻糊等多种火麻制品成为巴马游客最爱买的特产。 巴马人长寿秘诀3、品种丰富，野菜吃得多 巴马人吃的粮食...
15-11-13
吃素的人（图片：网络）或是为了减肥，或是出于清淡饮食健康养生的考虑，现在越来越多人都会不同程度地选择吃素。吃素有着很多好处，能降脂减肥，防止
便秘，还能降低患心血管疾病、癌症、痛风、关节炎、肾功能衰竭...
15-11-13
。主食选粗粮：怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的
便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。多喝汤水...
15-11-12
经过大量科学研究，得出20种抗癌食品，第一种是熟红薯、第二种是生红薯。前两名都让红薯得了，它含有大量维生素A，可以提高皮肤抗病能力，能预防甲型H1N1流感等。另外，红薯含有大量的膳食纤维，可以缓解
便秘。二、冬季起居...
15-11-12
，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发
便秘；若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。吃羊肉...
15-11-09
梨能清洁肠道长期
便秘的人应多吃梨（图片：网络）秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连肠胃也干燥起来。一些日常没有
便秘烦恼的朋友，却两三天都排不了便，肚子越来越涨，裤头越来越紧，坐都坐不稳，这可...
15-11-06
左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，
便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防...
15-11-05
信托基金会研究发现，久坐还易引起胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。2、久坐易引起
便秘当你处于长期静坐...
15-11-03
心烦口渴、
便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。可见甘蔗对于身体帮助还是很多的。润肺健胃：在秋天很多人会感觉到肺部干燥，身体干燥，会出现
便秘的症状，而甘蔗能够很好的给肺部滋润。在秋天因为温度的下降...
15-11-01
健美；奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治
便秘和腹泻。第五名：芥菜芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D...
15-11-02
作为一种含有丰富膳食纤维的水果，它对身体的作用不仅是降低胆固醇那么简单，对于促进心脏的健康也很有帮助。当然，膳食纤维的主要作用还是帮助消化，排出体内的毒素，防止
便秘等难言之隐的发生，让这些体内堆积的代谢物...
15-10-31
。1、可治疗消化道疾病食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;
便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。2、对呼吸系统的作用咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽...
15-10-29
延缓大脑衰老。衰老标志五：隔三差五：就
便秘便秘是个常见问题，很多男性朋友根本不当回事，殊不知这是肠道衰老的开始。随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易
便秘。再加上很多男性...
15-10-29
。6、加入梨子。7、加入枇杷。8、最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）【糖水桃子】功效：功效：超级适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，
便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗...
15-11-12
或是造成
便秘等。这 么严重，哪儿敢怠慢呢。MM你大胆地去(洗手间)吧，领导是不会有异议的。有好消息称：“茶利尿排毒，还排脂肪呢。”所以建议MM们多喝多排啊。4、走路减肥不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治...
15-10-24
或辛辣，吃后容易诱发
便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免
便秘。3保护肝脏、适合饮酒的人梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。4低血压...
15-10-12
。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对
便秘引起的口臭...
15-10-11
核心提示：开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，多为临时使用，孕妇和儿童应慎用。该药治疗
便秘的主要原理是利用高渗和润滑等作用，并刺激相关神经。如果频繁使用，随着刺激次数增多，直肠敏感性下降直至...
15-10-11
神奇的效果。
便秘、失眠、胃肠消化不良的人推腹找到阻滞点，再将它推散揉开，坚持做下去，也能收到很好的效果。...
15-10-08
熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈
便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。★如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来...
15-10-04
人情绪一紧张就容易胃痛；或一直有便意；或大肠急躁症，不是
便秘就是腹泻。压力大就拚命吃东西，用吃来缓解压力；当忧愁、思虑、悲伤或沮丧时就吃不下。这些因情绪引起的肠胃反应，最贴切的写照就是“你的心情...
