远离失眠和“垃圾睡眠”

18-12-01 ,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。因为当我们过度担心的时候...

专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 每天的时间,适度放松、休息,才能让自己恢复精力,走更长远的路,所以,千万不要掏空自己,赔上健康。不能不动研究指出,经常锻炼的人比不经常锻炼的人平均寿命更长。大家都知道运动的好处,却不一定能做到。从年轻时...

元曲欣赏

18-11-20 休息,每晚夜宿官署,终至积劳病卒﹔关中百姓闻讯后,悲伤至极。著有《归田类稿》、《三事忠告》及《云庄休居自适小乐府》等。古文人骚客笔下的秋天,大多偏重感伤秋天的萧瑟寂寥,一派悲秋情怀。但本篇以清丽恬淡...

老板掏钱奖励员工睡好觉    

18-11-15 CALL 。而日本一间婚礼公司的老板认为,员工休息好才会对企业有利,因此他决定奖励“睡到饱”的员工。据彭博报导,一家日本婚礼顾问公司的老板森山和彦,希望员工每天保持充足的睡眠。他制定了一项奖励积分,只要员工...

大陆官员自杀  身亡事件频发

18-11-14 。11月1日,内蒙公安厅副厅长李志斌被发现在呼和浩特市公安局休息室内,上吊自杀身亡。中共喉舌人民日报旗下的杂志《新闻战线》前总编辑胡欣,从报社36号楼跳楼自杀,终年66岁。中国媒体称,胡欣生前患有抑郁症。...

第一批大篷车移民抵美,开始在蒂华纳攀墙

18-11-14 边境,其中包括一群80人的LGBTQ同志小组。这些人表示,他们在大篷车里被其他旅客和墨西哥居民歧视,在忍无可忍的情况下决定脱离大团队。“每当我们到达一个休息点时,同志社区总是最后一个被安置...

   人工智能  人类召唤的恶魔?

18-11-13 一栋住房。德勤财务机器人,一个顶15个人类,36万小时的人力工作,它几秒钟就能完成。关键是,这些机器人可以每周7天24小时工作,不需要像人类一样中途必须休息。就算在被人类认为是最高级智能的艺术领域...

BBC:“万圣节饰品中的求救信”

18-11-04 一张纸,拿出一支笔。他知道警卫正在巡逻。 他拿起笔开始写。 孙毅后来估计他在马三家期间共写了约20封信。他不得不小心地将它们塞进墓碑套件中,因为他不知道哪些会被检查。他通常是在休息期间做的,那时,其他囚犯...

  苏富比金秋再现中国瓷器狂潮!三件天价瓷器诞生

18-10-29 极为推崇,并且不断要求以唐英为首的督陶官为宫廷烧制。而雍正皇帝本人又是一位对艺术有著极高追求的帝王,事无巨细的批阅,甚至直接影响到各类艺术品的创造。雍正皇帝是中国历史上最勤勉的皇帝,而他仅有的“休息和放松...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒...

黑利:从反对者到川普外交政策捍卫者

18-10-15 纳州州长的任期和2年美国驻联合国大使等密集繁重的工作之后,她认为有必要休息一段时间,并感谢家人对她工作的支持。 在面对外界有关2020年参选美国总统的猜测时,黑利说,她没有计划参加2020年美国总统大选...

By Doing Good We Benefit Ourselves

18-10-11 将近,在一天的黎明,肩扛自己的行李准备出城回家过年。由于起身太早,到达城门时城门尚未开启,只能在市场的屋簷下等待。 一会儿张某感到身体困顿难支,便把装金银的布褡裢放下,自己身坐其上闭目休息。比及城门开启,起身...

生活养生 小妙招

18-10-13 润滑液,缓解膝关节疼痛的问题。动作要领很简单:双脚和肩部同宽,缓缓蹲下去,但不需要蹲太低,否则就变成蹲马步了,蹲1分钟膝关节开始变酸,坚持3~5分钟开始发抖,但膝关节变热了。休息30秒,做10分钟,此动作...

上班族午睡小常识

18-10-09 午休,对肠胃不好,轻则使人胃感觉不舒服,严重的话,还会使一些胃病疾病找上门来,所以,吃完饭后,不要著急著休息,先走动一下,然后再去午睡。2、午睡时间不宜太长根据公司的一些上班制度,如果午睡时间比较短...

跨党派选人 各族裔力挺艾维乐再争普选

18-10-06 他的办公室找他,他掏出他的心对待民众,尽力去帮助解决。我们相信他,因为我们知道他为了我们。”虽然艾维乐说过自己需要休息、不会主动备战,但是,这些日子民众产生了若社区失去艾维乐的危机感。集会上,他们手持“第11...

   颠覆教科书的 三个历史真相

18-10-01 我们知道,“万有引力定律”是牛顿提出来的。一个苹果砸出万有引力的故事,让人们津津乐道了几百年。传说在一个炎热的中午,小牛顿在他母亲的农场里休息,正在这时,一个熟透了的苹果落下来,这个苹果不偏不倚,正好打在牛顿头上。牛顿想...

英媒揭刘芳菲丈夫窒息惨死

18-09-17 捅脚心、通渠泵捅口鼻、双腿绑在前方椅背上的方法逼取口供。起诉书显示,在4天内,只让刘希泳到居住室休息两个小时,其余时间一直约束在审讯椅上,且在夜间进行审问。2017年3月19日凌晨,许学哲指被害人刘希...

大谷翔平单季50局击出15轰 近百年来第1人 创新纪录

18-09-06 大联盟天使队二刀流(又投又打)巨星大谷翔平,因为手肘韧带受伤,在睽违三个月后,日前终于复出投手丘,对上休士顿太空人队,虽然主投了2.1局后就退场休息,但他也成为继“棒球之神”贝比鲁斯(Babe...

豪华三排座大型SUV XC90 Excellence

18-08-28 于别具一格的内部空间。设计师以头等舱为标准设计的后部乘坐空间,不仅提供高品质的真皮按摩电动座椅,还可展开座椅让乘客在长途的旅行中享受安逸的睡眠休息。座椅的中间设置的迷你冰箱可随时冰镇饮料和香槟,并配有两只高脚...

常看电视竟然会让你提前衰老?

18-08-25 。没有足够的睡眠,身体就没有得到好的休息,很快身体器官和皮肤都会逐渐加快衰老,让人看起来十分的苍老。温馨提示:建议大家看电视的时候多换几部剧,这样可以转化情绪,不会一直保留悲伤的情绪。由上可知,不想要老的...

【时事热议】从马哈蒂尔访华分析中南海异常

18-08-23 之前这两个星期,其他高层有露面、习近平没有露面,考虑到他7月底刚去了中东和非洲五国访问,旅途劳顿,回来又马上主持政治局会议。那去北戴河多休息几天、减少一些公开活动也还在情理之中。所以我觉得目前习近平...

纽约市将提供学童近乎免费的健康服务

18-08-23 一些准备,以确保他们健康,及时接种疫苗,休息充足,准备好好学习,”纽约健康及医院的康尼岛儿科主席沃伦·西格尔(Warren Seigel)医学博士说:“我们知道健康的学生是更好的学习者,健康的学校环境给所有学生...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 。偶尔一次并没有关系,但是长期下去,会让身体处于十分疲劳的状态。所以建议大家在感觉到累的时候,看是否可能休息一会,状态好了再来接著做事情,这样效率也会更好一些。2、增加足够的营养“夜班族”必须摄取充足的热能,坚持吃午饭...

暑假大补课 家长孩子都不闲  

18-08-13 学生们进行“大补”的重要时刻。结果孩子们无法休息,家长也不堪重负。...

Throughout the Ages, Good is Rewarded While Evil Provokes Karmic Retribution (Part 1)

18-08-05 庆云寺游览,随行的有位姓刘的幕僚官,因为与大慧长老熟悉,知道他精于命理,便告诉县令。县令便请大慧长老为自己看相。 大慧长老推辞不了,只好勉强答应县令的请求。他请县令闲坐休息,心情放松,自己定神看过后...

前世今生 轮回报应

18-08-05 ,第二天要穿著它招待客人。我在灯下缝制,担心赶制不及,半夜了还不能休息。忽然有一只狗冲入房间,碰到油灯,油泼到裙子上,我又怕又恨,就呵叱狗。狗快速冲向门口,门却是关著的,狗进退周旋后趴进了床下。我又点上蜡烛...

晚上玩手机危害大 今后你还敢这么做吗?

18-08-05 本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻,得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高,人们使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤产生极大的影响,容易长痘痘。另外,手机是一个很不卫生的东西,表面布满细菌...

纽约近期活动看板2018年8月(1)_649

18-08-02 ,也就是公园大道让出来,全面禁止车辆通行,以供民众休闲所用。届时,您可以骑车、跑步、走路,另外除了沿途的艺术文化表演活动外,还有休息站,提供更多有趣的活动,供民众免费试用游玩,包括:最受欢迎的滑水道玩水上...

中暑怎么办?危机处理很重要

18-07-30 移至阴凉处休息,抽筋肌肉予以按摩,并补充水分、盐分、运动饮料。可先采取应急措施,用1公升水加9克食盐做成生理盐水,让患者饮用,一般可以缓解。2.热失神:长时间处于高温环境,脑部血液循环出了问题,症状...

明朝大臣--夏原吉的故事

18-07-28 ,有度量。历史上留传下的关于夏原吉的小故事虽然不多,但寥寥几则,都让我们看到一位胸怀磊落的仁者形象。有一次,夏原吉到淮阳巡视,在野外休息时,他的坐骑跑了,随从去寻找。去了一个时辰还没见回来,恰好有一个过路人...

第二十一计“金蝉脱壳”

18-07-25 ,却不见宋兵出城,宋军连续不断地击鼓,扰得金兵整夜不得休息,金军的首领以为宋军想采用疲兵之计,用战鼓来扰乱他们,便不予理会到了第三天,宋营的鼓声逐渐微弱,金军首领断定宋军已经疲惫,就派兵分别包抄,闯入宋营,这才...

“下榻”是对高士的敬语

18-07-25 和现在还是有很大差别的。古代最初只有铺在地上的席子,后来有了几、床、榻这些家具,但只是稍作休息的用品,而床最初也只是坐具,可坐可卧的床和榻都是较晚才出现的。南北朝以前是“席地而坐”、“席地而睡”,稍讲究一点的,坐...

路上堵车干些啥? 调查结果笑掉牙

18-07-25 智能手机,这也是全国最高。纽曼说:“这是一个似乎生活不能放缓或休息的地区。”纽曼发现,有许多人还承认在开车的时候挖鼻孔,这有点“令人吃惊和惊讶”:全国调查比率是12%,而D.C.以13%排在第二位,落后于...

风水小常识:好风水 养出好儿女

18-07-24 就与您分享儿童房装修风水的几个重点。方位:清早醒来,即能接收阳光能量的房间是最理想的,所以儿童房首选是在住宅的东部或东南部。房门:门口是主要的纳气口,床是休息和睡觉之地,一旦和门口对冲,则为凶,导致运势...

纽约近期活动看板2018年7月(3)_647

18-07-23 Center Out of Doors今年林肯中心的户外表演艺术节,是林肯中心每年正规季节结束后,在夏季休息时安排的户外表演。主要是通过音乐与舞蹈的表现,展现出高水准的演出。并且全场免费。平时只有晚场,周末还会...

朱咪咪、罗家英 来台宣传喜剧片

18-07-22 ,但还没休息就有关东煮可以吃,放饭时更有自助式料理,称台湾剧组是“豪华拍摄工作”。朱咪咪更称赞,以往她拍过很多恐怖片,往往鬼就是鬼、人就是人,这部则有惊吓、有搞笑,能感觉到很多元素并非刻意的拼在一起,反而是...

社区问答_647_ 简介纽约的公交服务

18-07-20 问:介绍一下纽约的公交服务? 答:纽约大都会运输署(MTA)管理纽约的公车和地铁, 每天24小时运行,一天也不休息。 一些公共汽车线路设立了在主要交通干道及景点停站的“快车”(Limited),乘客...

比任何一个 儿童都幸福(二) 卡尔·威特的教育理念

18-07-17 去汉诺威时,被邀请作数学方面的报告,听众是市内所有的知识分子。卡尔由于忙于交际,每天很晚才休息,没有时间准备底稿。但有人产生了怀疑,特意绕到卡尔的后面,看看是不是有底稿。于是,卡尔特意离开讲桌,这时听众...

睡懒觉会对身体带来哪些危害

18-07-02 糖尿病。风险2:呼吸道、心脏和消化疾病当我们在活动的时候,心跳会加快,那么,心肌的收缩力就会加强,从而心脏的排血量就会增加,那么,当您在休息的时候,心跳、心肌收缩力以及排血量都是下降的,当睡眠过多的时候...