缓解焦虑?先做到早睡早起

16-06-27 。所以千万不要说自己夜里精神好,脑子清醒,学习或工作效率高,想一想你用今晚的效率换取明天的焦虑,划得来划不来?2、请坚持运动“好烦神”的人往往都是好动脑、不动手,好静坐、少运动。所以对于这些人来说,保持运动的习惯...

高温天气:警惕这6种疾病(图)

16-06-26 的保养品。此外,晒后饮食应清淡,多吃水果、蔬菜、谷物杂粮及优质蛋白,忌饮酒和进食辛辣刺激性食物。选择纯棉、丝质等柔软透气的面料的衣物。一般而言,晒伤的症状一周左右可恢复,恢复正常后,就可按之前的护肤习惯护肤...

英脱欧触中共最深恐惧 党媒诋毁公投被网友骂爆

16-06-25 投票……想想就刺激。〞;〝脱欧不重要,重要的是脱共。〞香港《苹果日报》25日亦撰文分析指,英国脱欧成功,让中共更难安寝。中共党媒连续发出对公投的批评之声,原因是中共早习惯了一党专政,不可能接受民意...

中国人独有的「虚岁」

16-06-26 计算年龄,不以零为起点。按照民间的习惯,一个人只要是在当年的除夕之前出生的,就被认为是一岁,一过新年,他就是两岁了。中国古代历法的特点,是采用阴阳合历,即以太阳的运动周期作为年,以月亮圆缺周期作为月...

那些好看却不实用的“鸡肋”家具,你家有没有?

16-06-25 会把客厅切割成几个小块,影响客厅的自由空间,最后基本上沦为杂物安放处和临时餐桌。现在年轻人的生活习惯发生了变化,家装理念也开始不接受泛滥的大众风格,一些家具,如电视、沙发……都不再成为必需品。一部分...

中国古代不存在「奴隶社会」

16-06-25 都有谦让长者的习惯。这两个人还没有见到西伯,都感到了惭愧,于是互相商议道:「我们所争执的,正是周国人引以为羞耻的事,我们还找西伯干什么,只会自取羞辱。」于是各自返回,互相谦让著离开了。其他诸侯听到这件事...

毕业演讲启迪你我人生

16-06-25 「强者」,都会习惯性地给予学生鼓励。「教授告诉我,你只要觉得可以,就去试试,没什么好丢脸的」。时光回到三十多前,大学毕业的我,前途茫茫不知何处是落点,我问学校牧师该怎么办?他笑笑淡定的给我一句话...

纽约旅游新手指南|关于纽约的四大误传!

16-06-23 博物馆和位于曼哈顿下城的华尔街,但是这些景点只适合白天参观。什么时候去?纽约的夏天十分难熬。人行道上拥挤不堪,那些习惯了空调的人将很难适应高达90°F (32°C)的湿热天气。去纽约市的最佳季节是春季...

世界十大家族的家训,终于知道他们的子女为何成功了!

16-06-23 ;8、不可孤立自己,要在人群中寻找幸福;9、养成写信的习惯;10、一流父母培育出一流子女。【俄罗斯托尔斯泰家族】1、让孩子每天写日记反省一天的行为;2、拟定计划表并付诸行动;3、养成写日记的习惯;4、从小大声...

Costco换新卡,消费者利多

16-06-21 从本周(6月20日)起,Costco的八千多万会员去购物时将不再使用美国运通卡(AE),而改用新发出的Visa。对不去Costco购物的人,这没任何影响。但是对习惯到美国第二大零售商买特大号家用品...

5个方法帮助你远离“夜猫子体质”与“嗜睡的灵魂”

16-06-20 都有睡前玩手机的习惯,如果不点开Facebook或是其他社群网站就会感到浑身不对劲,但是常常一滑一两个小时就这么过去,不仅如此,手机产生的蓝光对于眼睛与皮肤也是一种慢性伤害,最好的办法,将闹铃换回传统式...

家里沙发坐久了就塌陷,客人来了好尴尬?后悔知道的太晚了!

16-06-20 也不会陷下去不容易变形因此回弹力也是选沙发时需要注意的4根据生活习惯来选择家里的每样家具一定要符合我们的生活习惯有些人在沙发上是躺着玩手机有的人习惯坐着看电视有的人则是经常靠着沙发吃东西或者客人来家里...

家中待机耗电量最多的电器

16-06-19 ──电视机顶盒。电视机顶盒正常启动功率为6.8W,待机功率为6.6W,待机功率竟然跟正常启动功率差不多!看完电视,你是不是没习惯拔插头呢?其实这就是耗电的原因。电视在待机(就是没拔插头的情况)过程中也会耗电...

美国饮食礼仪

16-06-19 习惯,想要融入和不被鄙视就改改吧。        9、用餐间隙聊天时,要保持自己的声音温和,更重要的是别人说话时不要打断,并且嘴里有食物的时候不要说话,如果必须要说请用餐巾或手挡住嘴...

华氏度到摄氏度的快速换算

16-06-19 在美国居住,估计家有老人住的都有类似的经历,因为这边的天气预报都是华氏的,但是老人家们习惯摄氏的温度,所以会经常经常问一句,摄氏是多少?当然可以把给老人用的tablet设成摄氏的温度...

王子误用致死 当心强力禁药

16-06-18 伯格(Jeffrey Bratberg)还指出,这一年龄层人士的用药方式往往也将他们置于更高的风险。「他们习惯用药效长的鸦片类药物…这些剂量超过一定的门槛后就会增加死亡风险。」如果这些人有慢性阻塞性肺...

【天下美文】善良的力量

16-06-18 一切。人的习惯是可以改变的,就看你怎么去改变;人的善念是可以唤醒的,就看你怎么去唤醒。任何人心里,其实都有一根善良的弦,这根弦,只有爱心才能拨得动它。想要人善良,首先付出你的爱,再恶的人,你用你的爱,都能唤醒...

六大理财绝招教你成为持家高手

16-06-15 来到美国,相信有不少华人在家庭的日常花费上发现花钱如流水,却浑然不觉,其实许多情况,省钱就是个习惯,既能省钱,又不影响生活质量,何乐而不为呢,毕竟美金折算成人民币可以变成不少白花花的银两...

在美国哪些行为会损害你辛苦累积的信用分数?

16-06-15  有些华人一直很讲信用,拿到信用报告却大吃一惊。信用报告不是用「讲信用」就可以保持完美的,还要有良好的信用习惯,尤其要不能养成损害信用分数的坏习惯,这将会使你拿不到最佳贷款利率。 ●迟付帐单...

抗漏财妙招,学会「它」钱包不再空空!

16-06-15 吧!就像《秘密》提到的「吸引力法则」,当你越重视金钱,就越能吸引金钱靠近!撇步7:小金库不可随处摆设,会无法聚财现代人不大有用扑满存钱的习惯,但如果把扑满放在对的财位,其实是可以帮助自己的财运喔!而现在扑满...

马路虎口 安全至上

16-06-14 度假,一时忘记已经回到台湾,用在美国的习惯直接穿越马路,一辆行经的车辆,看突然跑出一个人立即紧急煞车,惊吓破表的司机摇下车窗:「小姐,你还想不想嫁人?」上个月,一位大陆友人,1996年在美取得博士学位...

贤妻慈母管道升 诗书画绣样样通

16-06-10 ,得天独厚,潜移默化,儿女们对美格外敏感,对艺术领悟能力与日俱增。赵孟頫退朝回家,与妻儿一起吟诗作画、抚琴挥毫,其乐融融。仲姬对儿女很慈爱,在家规家训和学习方面又很严格,无规矩不成方圆,养成良好的习惯受益终生。次子赵雍...

中国古代宫廷怎样过端午节?

16-06-10 ,取用菖蒲禳毒的功效。端午节,许许多多人家习惯沐浴菖蒲汤,以涤荡形体驱瘟辟邪禳毒气;唐太宗在端午赠功臣御笔亲书的 “飞白扇”,扇动清风增美德,彰显尚德的中华传统。古来神传文化使得端午节俗,世世代代...

胃病“三分治七分养”,且看“七族人”如何养胃护胃?(图)

16-06-08 运动。支招:如此“虐待”胃,一是可能导致内脏相对供血不足,影响消化吸收功能;二是容易导致胃下垂。饭后不宜立即运动,最好休息半小时以上,剧烈活动前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。6、吃饱就睡族特征:有些人习惯...

医生自己都不会做这些事儿,而我们却傻乎乎每天做!(图)

16-06-08 :1、绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。2、不喝碳酸饮料,也不吃特别酸的食物,牙刷使用时间不会超过3个月。3、习惯吃完东西后漱口,多用牙线,选择软毛牙刷。心内科医生感冒后不剧烈运动广东省...

王嘉廉社区医疗中心免费健康教育活动

16-06-08 孩子从小养成良好的生活习惯。不同年龄的孩子还可参与手工艺制作、家庭合照、阅读及得到派发图书(送完即止)。同时也让大家欣赏以芝麻街为主题的活动和健康小吃。医疗中心的职员亦提供儿童身高体重指数测量、社区资源...

美发专家10年经验治头皮屑多怎么办

16-06-08 是要保养的,要怎样保养头发呢?     要有效的减少头屑的发生,最好的就是要改变头皮的生长的环境,干净的头部环境肯定是不利于细小生物的生长的。改变不正常的生活习惯呀,不要老是熬夜,不要吃太刺激和太油腻...

中国人出境游带现金要小心 各国限额有不同

16-06-07 ,而是按照物品计算。根据规定,欧盟国家海关有权对进出旅客及其随身行李进行检查,由于华人出国商旅或求学一直有携带大笔现金及旅行支票的习惯,提醒华人注意欧盟现金申报之新规定,以免受罚造成损失。如果海关发现没有申报...

释迦牟尼佛离世时的预言

16-06-07 无所言,“光明不现”。想其时,释迦牟尼早已是在菩提树下觉悟并宣讲佛法49年,他的弟子早已习惯聆听他的宣讲,而且也习惯了他宣讲佛法时的显现出的佛光。后人在寺庙中树立的佛像周围均有一个笼罩周身的光圈,当是...

中国留学生作弊现象多 美国大学:不会手软

16-06-06 的孩子从小就学会为了保护自己或者获取利益,随口撒谎、 作弊造假,到了海外也很难一时转变这种投机取巧的心里状态。在党文化中中国人有“打快拳”、走捷径的习惯,一些中国学生道出了他们的这种心态。《华日》报导...

男人身体走下坡路的信号(图)

16-06-05 帮助降低胆固醇水平。问题五:肠道经常胀气?肠道胀气难忍、排便习惯的改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血,都可能与肠癌有关。排便习惯改变,是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外,肿瘤...

包粽爱端午

16-06-05 到底是怎么做出来的呢?依家人习惯来选用粽米相较于日常三餐食用的米饭,糯米的黏性较佳,方便塑形和黏结馅料,做成各式各样年节应景、祭祀用的米食糕点。糯米主要分成两类,长糯米和圆糯米。至于应该用哪一种糯米包粽,则没...

原来是撒娇

16-06-05 ,每每只要我坐下或蹲下,小孩总是习惯性的往我腿上一坐,常常蹲下穿鞋的我,一下就跌坐在地上了。这总会引来我微愠地说:“都这么大了,怎么老爱坐人腿上;这么重,谁还抱得动你啊!”这样的话与声调,翻译到五岁幼童的心灵中...

盘点影响夫妻关系的诸多理财方式(下)

16-06-04 当缺钱的时候,人们不得不借钱。但在藉钱上,美国人习惯向银行借钱,而中国人偏好向亲属尤其是父母借钱。在美国向亲属借钱不是一个好方法,而且容易引起家庭矛盾。特别是在兄弟姐妹之间,平时走动走动,大家是各过各的...

专家教你如何花钱:钱要花在对的地方

16-06-04 「因为没钱,所以用便宜东西」的恶性循环当你已经逐渐习惯于只买便宜的东西,家中物品就会充斥着各种便宜但你却没有很喜欢的物品,它不仅让我们的居家生活品质变得糟糕,还可能养成只买便宜物品的习惯。正确的花钱法应该花在...

为什么睡觉时出汗叫“盗汗”,它是病吗?(组图)

16-06-04 人在治疗的同时,还应该注意自我养护。需要注意以下几点:1、采用药物治疗期间,应加强必要的体育锻炼,培养良好的作息习惯,注意劳逸结合。在饮食方面,要从中找出与病有关的饮食宜忌规律,进行符合自身的饮食调养...

关于酒店开房为什么要放4个枕头,90%的人还不知道!

16-06-03 并不完全对人体腰部、臀部、肩膀的肌肉情况不同硬板床会让身体曲线处不能贴到床面导致不能完全放松,不舒服也不健康还有很多人睡觉习惯不垫枕头睡觉时头就会向后仰你不知道这样会让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍长期...

社区问答 536'

16-06-01 ,其中百分之八十是在十八岁之前暴露在阳光下所累积的,因此避免紫外线之伤害,从小时候 (六岁) 就可做起。父母当教导孩子养成从小配戴太阳眼镜之习惯,降低紫外线伤害在眼睛之累积。          经常配戴太阳眼镜...

计算机一族抗辐射必吃(组图)

16-06-01 、维生素C、茶多酚类化合物都具有抗辐射、改善造血功能的作用。茶多酚不但可以帮助吸收辐射能量和辐射产物,还能经由与细胞作用的过程来提高DNA分子和染色体的抗辐射性。因此,有喝茶习惯者受辐射的损伤较轻,血液病的...

在被“中国制造”攻陷的美国,哪些是货真价实的美国制造?

16-05-31 香水和高中档护肤品一般都不会产自中国九,与皮肤接触的生活用品(比如卫生纸、洗衣粉等)不是“中国制造”,女性用品卫生巾以及卫生纸的产地基本都不会是中国所以好多女生用惯了国内某个品牌的卫生巾,就不太习惯美国...