社区问答 536'

2016-06-01

社区新闻

问：配戴太阳眼镜有何讲究?

答：从小配戴太阳眼镜     紫外线对人体的伤害具有「累积性」的特点，也就是说暴露在阳光下时间越久，紫外线之伤害也就越大。美国有一个统计报告，一个人一生之中所照射的紫外线，其中百分之八十是在十八岁之前暴露在阳光下所累积的，因此避免紫外线之伤害，从小时候 (六岁) 就可做起。父母当教导孩子养成从小配戴太阳眼镜之习惯，降低紫外线伤害在眼睛之累积。

经常配戴太阳眼镜     到达地球表面的紫外线98.7% 是UVA (近紫外线)，波长介于315~400奈米，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层。太阳眼镜实际上是一年到头都须使用。晴天要戴，阴天也要戴。别以为阴天太阳光不强，天气也不热，就掉以轻心，不知不觉反而照射了更多有害的紫外线。即使是薄云之阴天，仍须参考紫外线指数预报，做好防晒准备。

配戴偏光太阳眼镜     要避免紫外线造成眼睛之伤害，还要尽量减少暴露于强烈阳光之下，尤其是早上10点至下午4点之间，此时段太阳光直射地球表面，紫外线强度最高。特别是那些经由水泥地、雪地、沙滩或是水面反射而来的紫外线，属于威力最强大的，造成眼睛之伤害也最大，但却是最容易被人忽略的。因此，若在这些地方长时间活动，切记要配戴能排除眩光的偏光太阳眼镜。