饮食健康:春季第一菜  温补肝肾又补血

18-04-15 、苦味素及硫化物,这些化合物具有杀菌消炎的作用。3.补气壮阳韭菜又叫“壮阳草”,能温中下气、补肾益阳,可防治腰痛、阳萎、多尿、腿无力症者。哪些人不宜多吃韭菜1.热性病症:口干喉咙痛、口臭、口舌生疮等,不宜...

春季养生做得好  一年健康不必恼

18-04-04 等健脾、养肝的食材,熬煮成粥品,亦能补养脾胃。3.饮食清淡:《本草纲目》记载:“春月宜加辛温之药,以顺春升之气。”春天饮食要清淡,不宜多吃油腻、生冷、刺激性强的食物,食补则以“轻补”即可,选用温和、清淡...

土豆各种好滋味

18-03-22 土豆大小不宜过大,烘烤时间视土豆大小和数量不同而增减。2.土豆切片如要保持底部相连,可运用有点深度的盘子辅助。将土豆放在深盘中,刀切土豆时,刀口切到盘顶时就停止切割。...

在阴雨天拥有像水煮蛋般 发光的肌肤彩妆术--用彩妆来帮肌肤打光吧!

18-03-25 更为明亮,建议选择冷色调,具有金属冷光效果的底妆产品,例如:淡紫色及水蓝色调的妆前饰底乳。2.底妆不宜过浓多出来的粉质容易与雨水潮气结合,很容易造成脱妆的结果,最好是使用具有持久妆效的底妆效果。3....

毕业后的10年  度过咬牙苦撑的理财“水桶期”

18-03-16 把自己的水桶装满。在这十年当中你会遭受无数撞击,甚至破损,请你随时警惕修补或者汰换破裂的部分,迅速修复提水的功能。一个水桶最大的产值就是提水,当你成为 18K 或者 22K 当中能够提最多水的那一个桶子...

 夏令时有何作用和影响

18-03-16 ,疲惫不堪、精疲力尽也是一种常见影响,特别是在青少年中。调整生活作息,可以缓解夏令时刚开始时的影响。采取一些小步骤,例如早些吃晚餐,尽量减少咖啡因和酒精的摄入,下午小睡片刻(15~20分钟为宜,不宜过久...

晚餐怎么吃才不发胖

18-03-08 的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主,如:蔬菜、菌菇、豆制品等,进食量不宜超过七分饱;睡前4小时内l尽量避免进食含咖啡因的食物、辛辣食物、油腻食物、酒类等食物。例如:杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝...

健康吃汤圆 美味又养生

18-03-04 ,不但获得营养,还能起到全身发热的御寒效果,尤其适用于脾胃虚寒者。聪明选购汤圆食物下肚直接影响人体健康,选购汤圆首先应选择优良的品牌,检视包装密封完好,没有破损和变形的产品,也要注意保存期限,新鲜为宜。观察...

生活养生 小妙招

18-02-19 (半天笋)富含纤维质,入药、入菜皆可利水、消腹胀、帮助减肥,效果较大腹皮和缓,但要适量食用,不宜多吃。脾胃虚弱、易腹泻者不适合食用。...

电脑辐射危害多 降低辐射有办法

18-02-19 的亮度。通常,屏幕亮度愈大,电磁辐射愈强;所以,电脑屏幕不宜调得过亮,要不然对眼睛同样有损害。...

过年饮食秘诀 让您健康无负担

18-02-19 或体重过重的人要注意适量食用。户外适度运动过年节期间吃得多,不宜窝在家中久坐,建议每天至少运动30分钟,全家人外出郊游踏青、散散步、爬爬山都有助于消耗热量,体重控制,更可以远离电子产品,保护视力。营养师...

移民聪明消费 :6种二手货帮你省大钱

19-06-18 (Consignment Shop)、二手商店或是车库拍卖都有机会捡到便宜家具。Craigslist和Freecycle上有很多二手家具出售。只是在选择二手家具时,要特别留意品质,看看是否有瑕疵、破损或是发霉。4. 工具...

冬季养生 养肾第一

18-02-05 过多、过厚的衣物,反而不利于保暖。运动强身冬季应做适当运动来舒筋活络,锻炼身体,以使血脉畅通,增强抵抗力。冬季运动不宜太激烈,或是运动过度,否则易耗气伤精,例如:气功、瑜伽、散步、慢跑、太极拳等都很...

真丝衣服的保养方法

18-02-04 或香水,不要放置樟脑丸。因为这些都是化学衣服,容易损坏丝绸,尤其是白色丝绸,如碰到这些会使衣服面料发黄。穿著真丝裙、裤时,特别注意不宜骑自行车,防止面料和坐坐垫剧烈磨擦,从而产生翻丝和移位。不宜出汗多...

有双下巴的人如何塑造瓜子脸

18-02-04 。平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头,表情呆滞会使面颈部肌肉松弛,导致脂肪堆积。每天做低头,扬头,侧转头等动作,初期活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走...

心血管病人做哪些有氧运动好

18-02-03 多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米哦。2、慢跑慢跑可以说是目前最适合冬季的有氧运动,不仅能有效的刺激新陈代谢,促进血液循环,还能增加身体内的能量消耗。但运动量也不宜过大...

切勿在太岁头上动土

18-01-29 不可在“太岁头上动土”是贯串古今的信仰,倘若抵犯太岁,恐将遭致可怕的灾祸,因此古人虔诚地信守太岁所在及所冲的方位不宜兴造迁移,嫁女娶妇。《荀子‧儒效》记载周武王出兵讨伐纣王,向东进军而冲犯太岁,兵...

晚餐怎么吃才不发胖

18-01-29 的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主,如蔬菜、菌菇、豆制品等,进食量不宜超过七成饱;睡前4小时内尽量避免进食含咖啡因的食物、辛辣食物、油腻食物、酒类等食物。例如:杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝等。早餐...

神奇柠檬汁 养生功效太棒了

18-01-28 1000c.c.。柠檬汁酸,易伤筋损齿,牙痛者勿喝;柠檬汁性凉,女性经期中不宜饮用,畏寒的人少喝为妙;柠檬含大量糖分,糖尿病患不能多喝;柠檬还含有丰富的钾,能利尿消肿,肾病和洗肾者不能补充太多钾,以免加重肾脏负担...

热水泡脚好处多

18-01-12 会使全身血液循环加快,容易引起头晕不适,因此过饱、过饿、进食中或饭后半小时内都不宜泡脚。心脏病患、低血压、经常头晕者、心功能不全患者等特殊人群,都不宜用太热的水或长时间泡脚,否则可能导致血管扩张,全身...

古玩行要遵守的规矩有哪些 懂得这些,走遍天下都不怕

18-01-12 。三、买卖时不宜围观买卖双方进行交易时不应有第三者在场,不懂行规的劝其离开,懂行规的会主动回避。因为交易信息被泄露极易造成各种纠纷和误解。四、严格保密历史上古玩业在商品、价位、真伪方面以及商家之间的各种信息...

养生美食-红豆

18-01-12 的食用状态一般是完整的外皮与种仁,相对于白米、面粉保留了更多营养素与膳食纤维。因此,以红豆取代部分米饭,有帮助肠胃蠕动的效果,可预防便秘。值得注意的是红豆的普林含量均高,因此痛风病患不宜以此取代主食。红豆...

冬天吃栗子四大好处

18-01-11 ,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。栗子虽然养人,又好吃,但并不是人人适宜。千万不要吃得太多,否则阻滞肠胃,难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食...

房峰辉浮出水面、李源潮持续失踪,“老领导”们怎么样了?

18-01-10 这个人,他是政坛老运动员嘛,他也非常谙熟政坛的规则。他退下来时间久了确实很多事也不宜由他直接插手经办。那比起薄熙来,现在孙政才离江泽民又多隔了一层。现在也没有消息传出来说孙政才案与江泽民有直接的牵连...

不同时间喝茶,功效竟然大不相同

18-01-06 。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有...

注意!冬天戴围巾不要捂住嘴

18-01-06 觉得发痒、打喷嚏,还可能产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。2.哮喘患者不宜戴有毛围巾哮喘发作起来让人特别难受,严重的甚至可能会有生命的危险,平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的人...

冬季主水管破裂事故增加 请民众及时通知

17-12-23 。通常看到干扰街面的工程都是这种。雷德说,将有200名修理工加上重型设备和漏水检测技术站,处理管道破裂的问题。今年是WSSC使用镀锌球墨铸铁管更换破损管道的第二年。这些铁管子的使用寿命将延长到75年至100年...

吃低GI食物 保持好心情

17-12-16 均属于低GI值。此外,想要保持好心情,要注意有快乐荷尔蒙之称的“血清素”浓度不宜太低,否则可能提高忧郁情绪,因此饮食上,除了选择低GI值食物外,李婉萍说,血清素的原物料是“色胺酸”,可适时补充牛奶、豆浆...

从古画看宋人日常生活中的四雅

17-12-15不宜累家”,点出了宋代文人雅致生活的“四事”或“四艺”。此四艺者,透过嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活,将日常生活提升至艺术境界。一、点茶一壶沉香好茶,款待远方友人。宋代流行点茶法,将茶压辗成粉末...

节省开支   冰箱省电有诀窍

17-12-11 ,可以存放一些冰鲜的鱼和肉。二、食物存放在冰箱里时需注意。(1)香蕉、芒果等热带水果不宜放在冰箱里。(2)因为苹果有催熟的作用,所以不宜与其他蔬菜一起放在冰箱里,否则会加快其他蔬菜的腐烂速度。(3)蕃茄...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。...

组阁失败 默克尔拒跛脚少数或重选

17-11-25 ,她主张进行重选而不会考虑少数内阁。不过唯一能决定此事的总统施泰因迈尔则主张各方冷静重商联合组阁事宜,不宜贸然重选。这次组阁失败的阴影早在9月选后即已浮现。由于默克尔过去三届总理任期之内的组阁结果,都导致盟友在随后...

盘点十个“捡漏王”

17-11-24 (约3200万人民币),原因是照片中有美国神枪手比利小子。图中的美国男子在一家二手店找到一张泛黄、破损严重、卷起来的文件,摊开之后他发现是独立宣言的复本,花2.48(约16人民币)买下,经过鉴定之后发...

秋冬季节运动需要注意的事项

17-11-24 支气管炎症和肺部疾患。所以,冬季锻炼时要注意防寒保暖,开始锻炼时不必立即脱掉外衣,待身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防感冒。1.锻炼时不宜用嘴呼吸秋冬季节锻炼时应养成...

糖尿病患 聪明过节

17-11-21 和少许米饭,吃饱即可,不要因为食物太好吃就拼命吃。4.喝足够的水:补充一些水分使胃部有充实感,可以先填填胃,饮用豆浆、牛奶、小米粥等,但不宜喝含糖分高的饮料、果汁、苏打水等,也忌食含糖量高的水果,如:香蕉...

“感恩”的季节

17-11-21 应多吃瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、果仁、豆类等蛋白质含量丰富的食物。但是也不宜过量食用,建议一般成年人每天的蛋白质摄取量是:1公斤体重需要0.8克,依个别情况评估,最多不宜超过2克。如果长期摄取过量蛋白质...

秋冬流行靴款 搭配法(上)

17-11-13 较粗,请避开贴身、窄腿的靴款。细跟也是禁忌,会和您的身型不搭。此外,夸张的款式也不宜,最好选得低调的款式。稍宽松靴筒的可以为您的腿部做点修饰。身高矮比较娇小的女性,除了早年很风行的高跟靴以外,现在也有...

郯国公张公谨

17-11-11 奏道:“按照《阴阳书》的说法,辰日不宜哭泣,这是风俗。”唐太宗道:“君主与臣子就像父子一样,哀痛哭泣是感情自然流露,怎么能避忌日呢!”于是为张公谨痛哭一场。唐贞观十三年(西元639年),唐太宗追思...

国家航空航天博物馆大幅重整

17-11-11 ,主要是掉落破损的石材表面,这是必须要更换的。还有许多其他方面,触及所有的展览场地,这也是一个机会,可以重新设计和重做所有的23个展览场地与更新展示或更新当前的主题。翻新以后,每个展览厅都将包括互动演示区域...

红痣乃大吉大利

17-11-09 ,如果像漆一样光亮,藏在身体的也很好,而面部五官则不宜有痣。...