18-02-04
。平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度
不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走...
18-02-03
多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米哦。2、慢跑慢跑可以说是目前最适合冬季的有氧运动，不仅能有效的刺激新陈代谢，促进血液循环，还能增加身体内的能量消耗。但运动量也
不宜过大...
18-01-29
不可在“太岁头上动土”是贯串古今的信仰，倘若抵犯太岁，恐将遭致可怕的灾祸，因此古人虔诚地信守太岁所在及所冲的方位
不宜兴造迁移，嫁女娶妇。《荀子‧儒效》记载周武王出兵讨伐纣王，向东进军而冲犯太岁，兵...
18-01-29
的饮食结构来安排。晚餐可以素食为主，如蔬菜、菌菇、豆制品等，进食量
不宜超过七成饱；睡前4小时内尽量避免进食含咖啡因的食物、辛辣食物、油腻食物、酒类等食物。例如：杂果燕麦饭、黄瓜金针菇汤、绿豆芽炒鳝丝等。早餐...
18-01-28
1000c.c.。柠檬汁酸，易伤筋损齿，牙痛者勿喝；柠檬汁性凉，女性经期中
不宜饮用，畏寒的人少喝为妙；柠檬含大量糖分，糖尿病患不能多喝；柠檬还含有丰富的钾，能利尿消肿，肾病和洗肾者不能补充太多钾，以免加重肾脏负担...
18-01-12
会使全身血液循环加快，容易引起头晕不适，因此过饱、过饿、进食中或饭后半小时内都
不宜泡脚。心脏病患、低血压、经常头晕者、心功能不全患者等特殊人群，都
不宜用太热的水或长时间泡脚，否则可能导致血管扩张，全身...
18-01-12
。三、买卖时
不宜围观买卖双方进行交易时不应有第三者在场，不懂行规的劝其离开，懂行规的会主动回避。因为交易信息被泄露极易造成各种纠纷和误解。四、严格保密历史上古玩业在商品、价位、真伪方面以及商家之间的各种信息...
18-01-12
的食用状态一般是完整的外皮与种仁，相对于白米、面粉保留了更多营养素与膳食纤维。因此，以红豆取代部分米饭，有帮助肠胃蠕动的效果，可预防便秘。值得注意的是红豆的普林含量均高，因此痛风病患
不宜以此取代主食。红豆...
18-01-11
，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者
不宜多食...
18-01-10
这个人，他是政坛老运动员嘛，他也非常谙熟政坛的规则。他退下来时间久了确实很多事也
不宜由他直接插手经办。那比起薄熙来，现在孙政才离江泽民又多隔了一层。现在也没有消息传出来说孙政才案与江泽民有直接的牵连...
18-01-06
。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则
不宜服用绿茶。乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有...
18-01-06
觉得发痒、打喷嚏，还可能产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。2.哮喘患者
不宜戴有毛围巾哮喘发作起来让人特别难受，严重的甚至可能会有生命的危险，平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的人...
17-12-16
均属于低GI值。此外，想要保持好心情，要注意有快乐荷尔蒙之称的“血清素”浓度
不宜太低，否则可能提高忧郁情绪，因此饮食上，除了选择低GI值食物外，李婉萍说，血清素的原物料是“色胺酸”，可适时补充牛奶、豆浆...
17-12-15
，
不宜累家”，点出了宋代文人雅致生活的“四事”或“四艺”。此四艺者，透过嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活，将日常生活提升至艺术境界。一、点茶一壶沉香好茶，款待远方友人。宋代流行点茶法，将茶压辗成粉末...
17-12-11
，可以存放一些冰鲜的鱼和肉。二、食物存放在冰箱里时需注意。（1）香蕉、芒果等热带水果
不宜放在冰箱里。（2）因为苹果有催熟的作用，所以
不宜与其他蔬菜一起放在冰箱里，否则会加快其他蔬菜的腐烂速度。（3）蕃茄...
17-11-30
应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，
不宜熬夜。...
17-11-25
，她主张进行重选而不会考虑少数内阁。不过唯一能决定此事的总统施泰因迈尔则主张各方冷静重商联合组阁事宜，
不宜贸然重选。这次组阁失败的阴影早在9月选后即已浮现。由于默克尔过去三届总理任期之内的组阁结果，都导致盟友在随后...
17-11-24
支气管炎症和肺部疾患。所以，冬季锻炼时要注意防寒保暖，开始锻炼时不必立即脱掉外衣，待身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时，应擦净身上的汗液，立即穿上衣服，以防感冒。1.锻炼时
不宜用嘴呼吸秋冬季节锻炼时应养成...
17-11-21
和少许米饭，吃饱即可，不要因为食物太好吃就拼命吃。4.喝足够的水：补充一些水分使胃部有充实感，可以先填填胃，饮用豆浆、牛奶、小米粥等，但
不宜喝含糖分高的饮料、果汁、苏打水等，也忌食含糖量高的水果，如：香蕉...
17-11-21
应多吃瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、果仁、豆类等蛋白质含量丰富的食物。但是也
不宜过量食用，建议一般成年人每天的蛋白质摄取量是：1公斤体重需要0.8克，依个别情况评估，最多
不宜超过2克。如果长期摄取过量蛋白质...
17-11-13
较粗，请避开贴身、窄腿的靴款。细跟也是禁忌，会和您的身型不搭。此外，夸张的款式也
不宜，最好选得低调的款式。稍宽松靴筒的可以为您的腿部做点修饰。身高矮比较娇小的女性，除了早年很风行的高跟靴以外，现在也有...
17-11-11
奏道：“按照《阴阳书》的说法，辰日
不宜哭泣，这是风俗。”唐太宗道：“君主与臣子就像父子一样，哀痛哭泣是感情自然流露，怎么能避忌日呢！”于是为张公谨痛哭一场。唐贞观十三年（西元639年），唐太宗追思...
17-11-09
，如果像漆一样光亮，藏在身体的也很好，而面部五官则
不宜有痣。...
17-11-03
健康上的。在风水学上，阳光代表人丁，人口健康才有能力去“招财”。因而家居并
不宜使用太厚布料的窗帘，因为这样会阻挡阳光，阻挡吉祥瑞气的照耀;当然也不能太薄，否则就形成光煞了。2.房屋要保持空气流通在风水...
17-11-03
最营养，胚芽米其次，白米的营养丰富性最低，糯米
不宜多吃。”古代医书《食疗本草》、《本草纲目》中亦记载，糙米能调五脏、好颜色，有补中益气、强筋骨、和血脉的功效。糙米到底有多营养？和白米比看看，研究指出，糙米...
17-11-02
。煲老火汤时间
不宜过长，一般以两小时以内为宜。有些食物煲汤的时间甚至需要更短。比如鱼汤，鱼肉比较细嫩，煲汤时间
不宜过长，只要汤烧到发白就可以了，再继续炖不但营养会被破坏，鱼肉也会变老、变粗，口味不佳...
17-11-01
问：秋天
不宜多吃生姜？答：生姜具益脾胃、祛风邪、散寒热、止呕吐、去痰气、散烦闷的作用。能疗伤寒头痛鼻塞、咳逆上气等。现代医学发现：生姜含挥发油，可加速血液循环；含有姜辣素，不仅刺激胃液分泌、兴奋肠道...
17-10-27
，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。3.运动胎教禁忌对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均
不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也
不宜...
17-10-15
，尤其中老年人、糖尿病患者、体型肥胖者都很适合吃。要注意的是：南瓜为发物，服用中药者
不宜食用；南瓜性温，气滞中满者、湿热气滞者、胃热炽盛者均少吃为宜，黄疸、脚气、气滞湿阻病者则忌食。如果吃太多南瓜，或是长时间吃...
17-10-13
资产负债表规模可能会导致金融环境收紧及股市波动加剧，但投资者10月初以前可能
不宜采取行动。巴克莱：不认为美联储的“缩表”会扰乱金融市场，但如果美债的溢价大幅上升，新兴市场的高收益债券仍将受到冲击，尤其是巴西和...
17-10-06
，悉
不宜茶。”说的正是洪州窑器，这种瓷器的釉呈黄褐色或酱色，故而不适饮茶。那什么样的茶具才是好的呢？唐代瓷业素有南青北白之称。南方越窑青瓷与北方邢窑白瓷分别代表了南北方瓷业的最高成就，而唐人最推崇的茶具...
17-10-06
温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都
不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫...
17-09-29
、胃酸分泌过多者
不宜食用。8.石榴：石榴营养丰富，能生津止渴、收敛固涩、止泻止血。多酚含量较高，能抗衰、防癌、为肌肤迅速补水；杀菌效果很强，含有硼酸、丹宁，可消除口中的臭味；亦能减重和缓解宿醉。石榴汁...
17-09-29
丰盈些的视觉效果，水滴型、三角形耳环都很合适。身材高大或瘦小高大的女性
不宜配戴小巧玲拢的款式；相对的，娇小的女性也不适合过大、夸张的耳环，避免不协调或是让身材缺陷更显突兀。耳环的定期保养即便当您正戴著...
17-09-18
的行为，它好比一顿大餐，我们的肌肤就如同身体的胃，能吃多少是有一定的限度的，如果硬把“它”塞进去，只会取得适得其反的效果。因此，在敷面膜上需要加以注意，面膜效果虽好，但是也
不宜天天敷，一般来说一周2～3次就足够了...
17-09-18
：二者同食，不仅破坏维生素C，还会引起消化不良。4.南瓜不可加醋：南瓜加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养，降低营养价值。另外，南瓜
不宜与虾、螃蟹、鳝鱼、带鱼同食，易中毒。同时，南瓜也
不宜与富含维生素C的食物同食...
17-09-08
认为天珠破损为挡灾，已失去护持的作用）。所以，请购天珠不是老的就好，很多的老天珠表面磨损严重，有些已模湖不可辨或受损严重，收藏价值大打折扣。至于断裂成半或严重破损的天珠，已失去作用
不宜收藏。新仿天珠...
17-09-08
。3.勿食辛辣、刺激性食物：包括咖哩、芥末、辣椒、生姜、胡椒粉、沙茶酱等都不要吃。4.忌吃生冷食物：冷饮、冰品、雪糕、霜淇淋、冷冻食品等
不宜食用。5.忌食炸、煎、熏、烤、烘焙食物：包括烧饼、油条、烤鸭...
17-09-03
，头发缺乏滋养就会缠在一起，显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。3.盐水浓度
不宜过高，否则易伤害头发以及头皮，盐水比例要适中。4.无论是何种发质，盐水洗头一周都不能超过2次...
