冬天睡觉蒙头睡危害太大!

18-12-09 【看中国讯】冬季天气变冷,特别在深夜,卧室温度可能会很低。很多人喜欢怕冷,喜欢蒙著被子睡觉,其实这是一种不健康的睡眠习惯,既不卫生,也未必舒服。睡觉蒙头睡危害有哪些呢?1、影响呼吸我们睡觉时,依然...

远离失眠和“垃圾睡眠”

18-12-01 【看中国讯】很多人都曾经有过失眠的经历,偶尔一两次的失眠无伤大雅,但是如果经常失眠,或处于“垃圾睡眠”,即睡眠时间不足、睡眠质量低,就要引起注意了。这两种不健康的睡眠状态对身体机有不良影响,甚至会...

换季养发护发6件事

18-10-25 ,我们应该开始进行修整发型的工作,将分叉和不健康的枯发剪掉。如果之前有过染发,并且颜色已经掉了些,可以补染一下,也可以换一种发色,但小编提醒,能避免染发就尽量避免,染发对秀发还是有伤害的。隔天做次滋养发膜想要...

4个诀窍  少花钱又能过好生活

18-10-19 “会花钱”,一般来说,我们的消费形式有3种:为过去花,例如:不健康的生活习惯导致生病,那么现在所花费的医药费就是在为过去买单。为过去花的钱,大多是为过去错误的行为买单。为现在花,例如:当下你想购买的食物...

为什么大象不患癌?

18-10-08 P53基因,主要功能就是侦测不健康的细胞,并加以修复;而大象身上却有40组P53基因,所以凡是不守规矩生长的细胞,马上就会被发现然后修复,如果修不好就马上消灭。科学家还在大象身上发现了一种“僵尸基因...

小酌有益健康?错!任何酒精都有害!

18-08-29 一份综合全球数据的研究发现,无论喝多少酒都不健康。所以为了保持健康,最好的决定是完全不喝酒。该报告于2018年8月23日(周四),发表在医学杂志《柳叶刀》(Lancet)上。报告利用1990年...

保健常识:鱼类ω-3脂肪酸与磷虾油有同样的作用吗?

18-07-23 的合成(鱼油则增加其合成)。去年一项意大利的研究证实,磷虾油有助于改善脂质、糖代谢和线粒体功能,这可能有助于防止由于不健康的饮食习惯(如:饮食不健康脂肪)所导致的肝脂肪变性(脂肪肝)。磷虾油能通过刺激...

教书育人  任重道远

18-05-16 的今天,关系著个人及社会国家是否幸福安康。长篇历史纪实文学《大唐圣主李世民》的作者周若水老师从自己的切身体验讲出了大多数家长的忧虑:当今的孩子受社会污染,甚至学校、社会也在推崇一些不健康的东西,孩子没有了正确...

惊人研究结果:美国年轻人比老年人寂寞

18-05-04 (Fotolia)【看中国讯】一份5月1日发布的2万名美国人调查显示,年轻人比老年人更可能自认寂寞和不健康。这份由Cigna健康保险公司赞助的研究使用加州大学洛杉矶分校发展的“孤独感量表”问卷...

美 20州起诉奥氏健保,称其失去合法性

18-03-04 ,当初国会认为个人义务是该法令不可或缺的部分,因为强迫健康的人购买保险才能平衡不健康者的低保费。一旦罚款取消后,“国家强制买保险的个人义务现在已没有任何宪法基础了,”这些州在他们的诉讼状中说,“一旦ACA...

天然减肥法

18-01-01 在食物中添加的糖是改善饮食习惯的最好方法。4.储存健康食品和零食研究表明,在家里保存的食物能够影响体重和饮食习惯。如果储存一些健康的小吃或零食,就会减少您或家人吃不健康食品的机会。健康零食,包括:优酪乳...

空气中的夺命黑炭

17-12-21 (WMO)以及联合国环境规划署(UNEP)三大机构在2017年1月公报上,发表了题为《联合国部门携手应对导致不健康的环境根源》的评论。评论指出,环境污染正在造成致命危害,改善全球环境卫生迫在眉睫。评论指出...

减肥者应避免的十一种食物

17-09-23 ,而且不含糖。4.糖果条糖果条是非常不健康的零食,含有大量的糖、油和精致面粉,热量极高却营养价值极低。一块普通大小的巧克力皮糖果含约200~300卡路里,超大的糖果条则含热量更多。不幸的是,糖果条在食品店里...

外出旅游也要好好吃饭

16-08-14 又放心! 1.旅游时爱吃零食,会很不健康吗?当然不会!外出旅游时很建议事先准备些零食,因为我们经常会遇到饭点吃不上饭的情况,如果身边没有零食垫一下,等到达餐馆时饥肠辘辘的我们都要变成饿狼扑食了,一不小心...

肥胖者的十大饮食误区

16-07-31 关于减肥,大部分建议都是可怕的、过时的和没有科学证实的,如果你相信了这些说法,只能使你越来越糟。下面是导致肥胖与不健康的十大饮食理念误区。误区1:所有的热量都是一样的我最近到了一个8年级的课堂上问...

原因是这个?黄奇帆晋升传闻转头空

16-06-27 ”以推动经济增长的重视。然而,在3月6日举行的重庆代表团审议政府工作报告小组会议上,黄奇帆说,政府打造众创空间不能盲目跟风,并提出许多可能出现的“不健康”发展及注意事项。文章称,黄奇帆等于向李克强泼了一盆...

胆固醇是人体必备物质 过高过低都有危害(图)

16-06-04 。而同样,即使没有出现过脂质条纹的人群,长期的不健康生活也可能导致这一系列变化的发生。因此目前并没有很好的方法能够监测、量化血管的年龄。我们平时所说的“血管年龄”并不是专业的说法,但目前人们可以通过颈动脉超声等科学手段得知...

她把水果放进冰箱冰了一夜之后!味道竟然出奇的好

16-06-03 说到夏季,你最爱的无非是美味冰棒!但总担心不健康?那这些既健康又兼具颜值的的水果冰棒,你一定看得上!而且能让这个夏天元气满满哦!1草莓酸奶冰棍咬一口满满都是果粒可要比全是色素要有营养的多,并且用酸奶...

  75%的女人都要当心这种病(图)

16-05-19 、缺少运动、出生前妊娠高血压、不健康饮食、超过55岁等。另外,目前医学认为心脏病是长期疾病,一旦得上,需一直治疗,所以预防和控制疾病更显重要。...

9种食品永远不该吃!专家告诉你真相 组图

16-04-28 Images)低脂饮食热潮带来不幸的结果:人们对黄油等有益健康的脂肪避之唯恐不及,而公众的健康水平已因这一盲目风潮而有所下降。其实,作为黄油替代品的人造奶油和黄油等都含有不健康成分,包括:◎反式脂肪:人造黄油...

小心!这些病久治不愈 可能是甲状腺在捣乱

16-04-20 怕热、多汗、多食、易饥,人消瘦,疲乏无力;有的患者甲状腺肿大,脖子变粗,眼球突出;有的很怕冷、食欲不振等等,都可能和不健康的甲状腺有关。第一次在南湾见到擅长治疗甲状腺病的林老医生,笔者还以为他60多岁...

药商不愿面对的真相:椰子油。逆转失智症、降低心血管疾病,减肥,还有很多..... (图)

16-04-13 可能受到细菌、病毒及其他微生物危害,椰子并不例外,可是我们吃了椰子之后,它在人体内却会变成毒物微生物的克克星,将它们赶尽杀绝,偏偏又对人体无害。怎样用椰子油清除寄生虫?我们过现代生活,非常不健康,人人体内都有...

黄奇帆新职务打破僵局?传担纲合并一行三会

16-04-11 。然而,在3月6日举行的重庆代表团审议政府工作报告小组会议上,黄奇帆却表示,政府打造众创空间不能盲目跟风,并提出许多可能出现的〝不健康〞发展及注意事项。东网发表的署名评论指,黄奇帆的讲话等于无形中向李克强泼了一盆...

很多人血管都快堵塞了,你感觉到了没有?(图)

16-04-10 %出现症状很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 益处非常广泛,其中最重要一项就是解毒能力。充满毒素的身体不能够有效地利用囤积在体内的脂肪。大蒜就像一个产热器,能够迅速产热,从而减轻炎症和平衡身体的代谢过程。大蒜还含有大蒜素,能够减少体内的不健康脂肪。...

中共环保部长将中国环境问题概括为三句话

16-02-18 呼吸的空气是“不健康的”。中国的空气污染平均每天会导致4,000人死亡,占中国总死亡人数的17%。尤其是阴霾中的小颗粒空气污染,导致每年约160万人死于心脏病,肺病和中风。...

中国新年期间周小川突然发声警告投机力量

16-02-15 决心,不清理财务不健康问题,不引入市场经济规律,连银行体系也很难存续。“如果中国不经过一系列的财务重组,推进市场化、健康化、规范化,很可能本国银行体系也站不住”。周小川是G20国家央行行长中在职最久...

13种燃烧脂肪的食物(上)

16-02-13 (Plain-- Greek Yogurt):希腊无味优酪乳富含蛋白质,没有其它种类优酪乳的化学添加物质、糖和调味品。蛋白质有助于满足食欲,不产生“想吃不健康零食的冲动”,从而让您在减掉脂肪的同时,仍然感觉精力充沛...

20个小妙招告诉你:生活在美国省钱其实很容易

16-02-10 的杂志、音乐现在也许并不再需要了,取消这笔预算减轻自己的经济负担可谓是一劳永逸的事情。6.中午自带午餐每天外出买午饭吗?换个方式。一个午餐提包不仅可省钱还可避免吃下太多不健康的食物。7.购物时用礼物卡...

重视儿童的“天赋兑现”!这是美国识别和教育天赋儿童启示

16-02-08 的天赋。大家另一个不可避免的疑问是,过多的关注会否给有天赋的孩子造成不健康的压力?天才少年不堪重负过早陨落的故事使每个家长对这个话题都有一份恐惧。美国在过去10年中有多个研究报告提出了同一个观点:在学业...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 健康,就得不偿失了。子时不睡 大伤胆气熬夜十分伤身,是很不健康的生活习惯。晚上11点到隔天早晨5点,是胆、肝、肺排毒的时间,只有在安静的睡眠状态下,这些排毒器官才能工作,尤其是子时(晚上11点到次日凌晨...

不可不知的转基因常识(下)

16-01-30 三、从一些可能含转基因的常见食物看转基因    据说北美的大豆作物有一半是基因改造过的,以下所列的食物都可能经过转基因处理,但并不意味着所有的食物都一定含有转基因成分。如果大家觉得不健康,在购买...

没有这些观念,你就很难融入美国!

16-01-29 反而不健康。奥巴马每周坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟.只有星期天才会休息。他每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房开始锻炼。还严格按照减肥食谱进餐。—般以巧克力烤花生蛋白棒、烤杏仁和开心果...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 已经严重受损。  第四就是休息。  休息和睡眠不同,休息是脱离原来的工作,转换一个场景。举例,吃饭的时候不要在原来的办公桌吃(尽量带便当或在公司准备,不要到外面吃,去外面吃浪费时间,而且很多都是不健康的食品...

家庭教育的缺失是最大的失败

16-01-22 心情不好。心里不爽,既而衍生怨气,于是家庭被战火弥漫,各种撕X。不健康的家庭环境,孩子的心理扭曲,留下的阴影,可能一辈子都不能释怀。家庭,社会,与学校,是构成孩子成长一体化的环境。对身心健康发展,产生最重要...

5个又脏又不健康的生活习惯 赶紧看看你中招了吗

16-01-19 在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣或跖疣(一种足底疣)。八大不健康的生活习惯1饿了才吃许多朋友在生活中不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭...

老化是由脚开始(慢慢细看,非常好的健康常识介绍)

16-01-19 代谢物(酸性物)增加,无法完全运回心脏,那麽就出现下肢肿胀、脚冰冷、痔疮、静脉曲张,皮肤角质化变粗硬,趾甲没光泽,塌陷、脚中风等症状。不爱走路就是不健康不爱走路、不能走路就是不健康,当脚无法走路时...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 ,不酗酒,每天健走。  健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。  一定要记住那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”  要做到...