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【看中国纽约讯】8月10日（周二）下午，纽约市应急管理部门（OEM）和纽约市健康与精神卫生局（DOHMH）在布碌仑布伦曼社区老年中心举行媒体见面会，介绍本市在极端高温前的应对措施和行动。纽约市应急管理专员约翰·斯克瑞凡尼（John Scrivani）和卫生局第一副局长陶瑞安·伊斯特令（Torian Easterling）博士向媒体介绍了纽约市的应对高温准备工作和高温安全提示。 

极端高温是纽约市面临的最重要的危害之一，纽约人在夏季特别容易受到极端高温的危害。一般来说，极端高温的定义，是温度比该地区的平均高温高出10度或以上，並且持续时间长，还伴随著高湿度。 

在温暖的夏日，一个城市的温度可能比其周围地区高10度之多，而该市的基础设施——主要由沥青、混凝土和金属组成，因此容易吸收热量，这种情况称之为 "城市热岛 "效应。 

纽约市应急管理部门专员约翰·斯克瑞凡尼（John Scrivani）在讲话中介绍了“纽约市高温的应急措施”： 

纽约市应急管理专员约翰·斯克瑞凡尼（攝影/Martin）

◎纽约人应当采取有效的预防措施，战胜炎热（网站：www1.nyc.gov/assets/em/html/beat-the-heat/beattheheat.html，或tinyurl.com/vr99zn3w）。当预测热指数连续2天或以上，为95°F（35℃）或以上，或预测热指数在任何时间内为100°F（38℃）或以上时，纽约市就会开放“冷却中心（Cooling Center）”，网站：https://portal.311.nyc.gov/article/?kanumber=KA-02663，为了帮助纽约人战胜炎热，纽约市将从8月10日（周二）开始，在五大区开放“冷却中心”。冷却中心将延长运营时间，降温中心搜索器将在10日晚9点启动。纽约市民要找到一个冷却中心，包括：离你最近的有降温设施的地方（冷却中心的位置可能与去年有所改变），请拨打311（视频中继服务：212-639-9675，或TTY：212-504-4115），或访问“城市冷却中心搜索器（NYC Cooling Center Finder，该搜索器已于9日晚上9点启动）”，网站：maps.nyc.gov/cooling-center。

◎纽约市居民还可以在五大区找到欢迎宠物的冷却中心。市政府还与Petco公司合作，为纽约人和他们的宠物提供更多的空间，以寻求解脱炎热的方法。所有地点都可以在市政府的“冷却中心搜索器”上找到。提示：服务性动物在降温中心是一直被允许的。 

◎纽约市的室外游泳池在夏季重新开放。游泳池的使用者被提醒，现在进入游泳池需要戴面罩，在标准的游泳池的协议也适用——带上泳衣、毛巾和锁来保护物品。游泳池的开放时间为：上午11点～下午3点，以及下午4点～晚上7点，每周7天。目前根据天气情况，8月11日（周三）～8月13日（周五）的游泳池时间将延长至晚上8点。更多信息可以查看网站：nycgovparks.org/facilities/outdoor-pools，或nycgovparks.org。 

◎全市范围内的户外降温选择地图（包括：喷淋、饮水机等）可以在网上搜索：Cool It! NYC（降温！纽约市），网址：portal.311.nyc.gov/article/?kanumber=KA-03323，或nycgovparks.org/about/health-and-safety-guide/cool-it-nyc。 

◎有关实时天气更新，请访问国家气象局，网站：weather.gov/okx。 

纽约市健康与精神卫生局副局长陶瑞安·伊斯特令（Torian Easterling）在讲话中就防高温作出以下提示： 

纽约市健康与精神卫生局第一副局长陶瑞安·伊斯特令（攝影/Martin）

◎要保持凉爽是十分重要的。在炎热的天气和高温紧急情况下使用空调，即使只是几个小时。设置为78°F（26℃，或更低凉些）就可以提供一个舒适的环境，而且帮助节省电费，并节约能源。 

◎如果您还没有空调，那您可能就有资格获得“能源援助”。请在线访问人力资源管理局，了解有关家庭能源援助计划（HEAP）的信息，相关网站：www1.nyc.gov/site/hra/help/chinese.page。 

◎要保护您的健康是必须的。如果可能的话，不要在阳光下活动。如在阳光下时，要涂抹防晒霜（至少SPF15），并戴上帽子以保护脸和头部。 

◎如果您有空调，请使用空调。 

◎如果您没有空调，请打开窗户和风扇，保持房间通风良好。 

◎风扇在夜间效果最好，因为它可以从外面带入较凉的空气。 

◎穿著轻便、浅色、宽松的衣服，尽可能多地覆盖您的皮肤。 

◎喝水——这很重要，既使您不觉得渴（*患有心脏、肾脏或肝脏疾病的人，或限制液体饮食的人，在增加液体摄入量之前应向医生咨询）。 

◎在夏季高温期间，不要把儿童、宠物或需要特别照顾的人留在停著的汽车里。 

◎避免剧烈活动，特别是在太阳最强烈的时候——上午11点～下午4点。如果您必须从事剧烈活动，请在一天中最凉爽的时候进行，通常是在早上4点～7点之间。 

◎冷水淋浴或洗澡可能有帮助，但要避免极端的温度变化。千万不要在过热后立即洗澡，极端的温度变化可能使你生病、恶心或头晕。 

◎如果您有哮喘或其他呼吸道问题，请呆在凉爽、空气经过过滤或有空调的地方。