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【看中国纽约讯】纽约市应急管理部（EMD）和卫生部 （Health Department）近日发布防暑指南，建议纽约人采取有效方法，预防高温酷夏。

国家气象局已经发布了从7月6日（周二）上午11点到7月7日（周三）晚上8点，对纽约市生效的高温警报。

预计6日将出现高热和潮湿，整个城市的炎热指数将在95ºF～102ºF（35℃～39℃）之间，7日也同样为酷热天气。

为了帮助纽约人预防酷暑，纽约市将在5个区开设降温中心。今年降温中心的位置可能与去年有所不同，要找到一个降温中心（包括：离你最近的无障碍设施的），可拨打311（212-639-9675为视频中继服务，或TTY：212-504-4115），以及查看纽约市的降温中心搜索器。

如果预热指数连续2天（或以上）达到95ºF（35℃或以上），或预热指数在任何时间内达到100ºF（38℃或以上），纽约市就会开放降温冷却中心。

纽约市应急管理专员约翰·斯里瓦尼（John Scrivani）说：“纽约市预计本周将再次出现危险的高温和高湿度天气，因此我们敦促纽约人采取一切必要的预防措施，使用空调或去本市的某个降温中心消暑，并尽可能地远离太阳。在我们的机构伙伴、民选官员和社区组织的帮助下，本市已经开设了降温中心。如果您家里没有空调，就请去降温中心避暑。我们鼓励所有纽约人拨打311找到离他们最近的降温中心”。

在纽约市，大多数因酷热有关的死亡是在没有空调的家庭中，而且暴露于高温之下发生的。
当外面很热时，空调是保持安全和健康的最好方法；但一些有患热病风险的人，没有空调或没有打开空调可能会导致酷热危险。所以，如果您没有空调，请到城市降温中心解暑消夏。

6月26日（周六）纽约市的室外游泳池重新开放，迎接夏天的到来。游泳池提醒游客，目前进入泳池仍须戴面罩，而且标准的游泳池还须携带泳衣、毛巾和锁，以确保财产安全。
泳池开放时间为：上午11时～下午3时、下午4时～晚上7时（每周7天）。

在极端高温期间，社会服务部（DSS）会发布红色警报。而且，前往凉爽中心的交通是由DSS的外展团队提供的，他们每天都会与潜在的无家可归者接触。

为了应对未来的炎热天气，符合条件的纽约人还可以通过申请“纽约州家庭能源援助计划（HEAP）”，来获得免费的空调机（包括：安装），有关申请资格及如何申请的更多信息，可致电311咨询。


酷夏防暑降温须知：
◎请在高温天气中避免剧烈活动，特别是在太阳最强烈的时候，时间大约为上午11时～下午4时之间。
◎如果必须做剧烈的运动，请在一天中最凉爽的时候，通常在早上4点～7点之间。
◎记住：要多喝水、适当休息，如果您在户外工作或工作很辛苦，要找到阴凉处歇息；对于工作强度大的，即使不渴，也要每隔15分钟喝1次水。
◎在极端高温下工作时，您的雇主必须提供水、休息和阴凉处。
◎在没有空调的室内或室外，要穿轻便的浅色衣服。
◎喝水，即使不觉得渴，身体也是需要水分的，您的身体需要水来保持凉爽。
◎参加能保持凉爽的活动，如：看电影、在有空调的商场散步、于游泳池或海滩游泳等。
◎确保门窗有严密的纱窗，可以防止传播西尼罗河病毒的蚊子进入家中，并防止猫咪从窗户中掉出去。
◎在有儿童居住的公寓里，要有护窗，还要有护窗板，以防止儿童从窗户坠落，遭受严重伤害甚至死亡。
◎6层以上建筑的空调机必须安装支架，以保持稳固，避免掉落。
◎千万不要把你的孩子或宠物留在车内，哪怕是几分钟。
◎了解热病的警告信号。
◎如果您或您认识的人感到虚弱或昏厥，请到阴凉处喝水。
◎如果您或您认识的人中发现有：皮肤干热、呼吸困难、心跳加快，混乱、迷失方向、头晕、恶心及呕吐，请立即拨打911。