五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿！！！ 4

五行系统图



五脏：肝·心·脾·肺·肾是人体的实体性器官，生化并储存人体的精华 
六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾是空体性器官，人体的输送管，道消化食物并排除废物 
木--肝脏·胆 主经络 开窍于眼 对应春天 绿色 春养肝胆 
火--心脏·小肠 主血脉 开窍于舌 对应夏天 红色 夏养心 
土--脾脏·胃 脾胃是后天之本，气血升华之源 黄色 一年四季 养脾胃 
金--肺·大肠 主皮毛 开窍于鼻 对应秋天 白色 秋养肺 
氺--肾·膀胱 主骨髓 开窍于耳朵 对应冬天 黑色 冬养肾 
春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾 一年四季养脾胃 

十四经络运行穴位 

肺经-（从胸到手）--中府-尺泽-列缺-少商 
大肠经（从手到头）--商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香 
胃经（从头到脚）-- 承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑 
脾经（从脚到胸）-- 隐白--三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包 
心经（从胸到手）-- 极泉-神门-少冲 
小肠经（从手到头）--少泽-肩贞-天宗-听宫 
膀胱经（从头到脚）--睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴 
肾经（从脚到胸） --涌泉-太溪-阴谷-俞府 
心包经（从胸到手）--天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲 
三焦经（从手到头）--关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空 
胆经（从头到脚）-- 瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴 
肝经（从脚到胸）-- 大敦-行间-太冲-章门-期门 
督脉（行气）-- 腰俞-腰阳关-命门-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交 
任脉（司血）-- 承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元 
十二时辰·经络·五脏六腑·养生 
手三阴肺经 (1:oo_3:00) 肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛 ·宜调理肺经和熟睡 
手三阳大肠经（5：00-7：00）牙齿痛痛·颈部肿大 ·宜喝温开水排便·调理大肠经 
足三阳胃经（7：00-9：00）腹部长鸣·消化不良 ·宜及时吃早餐 调理胃经 
足三阴脾经（9：00-11：00）舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀 适量饮水 ·调理脾经 
手三阴心经（11：00-13：00）喉咙干燥 头痛口渴难思 吃午餐 休息 静养阴血 ·调理心经 
手三阳小肠经（13：00-15：00）喉咙 颔部痛 肩痛如裂 臂痛如断 ·调理小肠经 少吃食物 
足三阳膀胱经（15：00-17：00）经头痛 眼睛痛 颈项痛 ·宜饮水运动 调理膀胱经 
足三阴肾经 （17：00-19：00）四肢冰冷 腰酸背痛 耳鸣 ·宜休息 调理肾经 
手三阴心包经（19：00-21：00）胸痛心律不齐 手部灼热 ·宜吃晚餐 散步 快乐 调理心包经 
手三阳三焦经（21：00-23：00）耳鸣，声音模糊 喉咙肿痛闭塞 ·宜心平气和 调理三焦经 
足三阳胆经 （23：00-1：00）头昏目眩 口苦 善太息 ·宜睡觉 调理胆经 
足三阴肝经（1：00-3：00）胸闷疲倦 黑眼圈 特别容易烦躁 

皮肤是内脏的一面镜子 

脸色：青·肝气郁结; 红·心火旺盛； 黄·脾胃不和； 白：肺气不宣； 黑：肾气不足 
舌色：红·热症； 白·气血不足； 暗紫·血瘀 
舌苔：白·寒症; 黄·热症 
胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹； 
胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭 
黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻 
肝气不足：有色斑；肝气过剩：红血丝 有皮疹、便秘 
肺热：皮肤过敏 肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏 
脾虚：唇暗或有黑色素 
子宫湿热：暗疮、脓疮（可能有肌瘤） 
子宫寒或有黑色素，色素沉积 
食物-食管-胃:1:脾虚：唇暗或有黑色素 
A：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹 
B：胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭 

因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降 

1：脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分——肝的储血不够——肝气不足：抑郁，额骨有色斑，头顶头发早白：肝气过剩：易怒、红血丝、眼涩眼红——胆循环受阻：头发两侧头发早白，口苦 
2：脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心——黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠——小肠机能下降-口舌生疮、腹泻 。

3：脾胃功能失调-肝气郁结，淤滞成块-导致子宫附件疾病——子宫寒，经量少，口边颜色暗或有黑色素，颧骨下面两额有黑色素；子宫湿热，口边及下巴有暗疮 
4：脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘 
5：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋，面部浮肿，耳鸣；尿频，下半身水肿，腰足无力 
6：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘 
7：脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多（血海。经量多-脾经；经量少-肝经） 脾-造气、统血、运化.

⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用