每天只睡6小时,一年增胖12斤!晚睡的人都该看看~

17-02-07 Leptin(瘦素)和ghrelin(饥饿荷尔蒙)。瘦素听名字就挺和蔼可亲的,由脂肪组织分泌,效果就是控制食欲,减少进食的欲望;而饥饿荷尔蒙相反,由胃肠道分泌,可以增进食欲,你也可以叫他“让你变胖激素...

轻晚餐急瘦法助您甩赘肉

17-02-07 身体能量源的营养素,大脑就会判断身体处在“饥饿”状态,不知道何时才会有营养进入体内,所以人体会试图在下一餐先将营养囤积,结果反而更容易变胖,“拒淀粉族”就是这样发胖起来的。糖类是身体所需要的三大营养素...

中共官在港建铜墙铁壁别墅 拒付千万装修费

17-02-04 到诈骗案,至去年底出境时,在众目睽睽下,押到警署。他最后决定站出来,把事情曝光,希望同行引以为戒。黄景钊出身大陆农村。1976年,文革结束那年虽然没有遭到批斗,但要面对饥饿,感觉生活过不下去,于是29岁...

金莲仙史(10) 莫起妄念

17-01-30 敬僧道。那土地神仙就到他家托梦,告诉张老说道:“小华庙中有二位真修的道人,因被大雪困阻,饥饿难忍。明日早晨,你可送些汤面过去,可获无量之福。醒来后,可要牢记,我是土地神祇!”张老睡醒后,就对他的妻子说...

金莲仙史(9) 奇事不断

17-01-29 ,每逢进入无饭铺之地,众人饥肠辘辘时,就有人备斋款待他们。过了潼关地界,丘处机说道:“我们一路上每逢饥饿就有斋吃,一定是师父在前面化来的。我想,这段路上饭铺稀少,想必师父一定又要为我们化斋,待我现在急忙赶上,去看个...

德总统上海演讲 强调人权自由

16-04-02 国人带来的“饥饿与绝望,以及文革浩劫”。高克虽未点名批评中国政府,但是他表示“中国公民社会最近传出的讯息使他感到关切”。但并没有具体点名是哪些事情。台湾新头壳报导,高克指出,中国今天有各式各样的生活方式...

一张震世的照片背后,也门30万儿童濒临着死亡

16-03-31 最近,一张照片让全世界为之震惊照片里是一个5个月大的也门男婴Udai,因为极度饥饿,他瘦得只剩下皮包骨,脸颊凹陷,身体如枯木然而就在这张照片拍摄的几天后,Udai停止了呼吸今天要说的,就是这张照片...

人之快乐 在于心之快乐

16-03-30 。没忡忡忧心我们生活在太平盛世,无战乱、无饥饿,还忧心什么。孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁,不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了,不用再去忧;今天正在愉快的过着,用不着去忧...

李世民的军事杰作——虎牢关之战

16-03-29 。我们如果按兵不动,他们的勇气必然渐渐衰退,列阵久了将士就会饥饿疲劳,不攻自退,等那时我们再乘势追击,将战无不胜。”果然不出所料,到了中午,窦建德的军队因为没有开战,士卒又饥又渴,开始争着喝水,很多人坐在地上,没有了...

地震海啸和超级火山 人类未来或还有大灾

16-03-29 赤道人及动植物会会因寒冷和饥饿死亡。太阳有超级耀斑的可能性最新研究指出,太阳有发生超级耀斑的可能性,比以前的耀斑强10,000倍。科技网站CNET近日报导,丹麦奥胡斯大学(Aarhus...

久坐的七大危害 五招防止久坐伤身(图)

16-03-29 的危害三:按照规律,每天坐在办公室努力工作,消耗了大量的脑力和体力,应该常感到饥饿才对,但是为什么一到了吃饭时间,却还是什么都不想吃,也不觉得饿呢?这就是久坐的威力。久坐的危害四:久坐可使直肠附近的静脉丛...

台湾原住民族的矮人传说和矮人之谜(图)

16-03-26 地帮助饥饿的族人,招待当时族人从未见过的豆、米、粟等食物,后来族人偷偷带走了矮人不同意给的种子,种植成功后成了日后布农族的主食。在北部山区赛德克族的传说中,矮人身长仅及常人的胸部,带着长刀,趁族人出猎途中...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。洗澡除了注意时间外,以下五点您也该知道。1、每天洗澡间隔几天合适...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 这个时段易产生饥饿和低血糖现象。2、不同季节喝不同的汤。如夏天宜喝绿豆汤,冬天宜喝羊肉汤等,,可以预防季节性疾病。3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤。既可满足食欲,又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤...

错误减肥法 小心愈减愈肥

16-03-23 饥饿节食、卡路里减肥法、拒吃淀粉只吃代餐,网路上流传各种减肥方法,但为什么总是愈减愈肥?开春后,对于想要减肥者,医师建议,首先要有正确的减重观念,均衡饮食、少吃精致食物,再搭配适合个人的有氧运动...

永远不要跟爱尔兰人开关于土豆的玩笑, 不然你会很惨...

16-03-23 。然而,这些粮食并非免费救济灾民,而是按照1便士1磅销售,饥饿的灾民根本买不起。爱尔兰大量饥民坐以待毙,地主则趁机大规模驱逐佃农。对于佃农而言,土豆的减产意味着他们失去了收入来源。没有了钱,他们无法付给地主土地租钱...

吃苹果的最佳时间,什么时间吃最好?

16-03-23 其次,晚上吃苹果,其营养价值最低。苹果什么时间吃最好?上去是金,中午是银、下午是铜。早上吃苹果最好,因为苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,而且,上午是人脾胃最旺盛的时候,吃苹果容...

原来AA制还有这么深奥的道理!(深度好文)

16-03-22 ,他判断,自己是骨折了。天气很快就要黑了下来,黑暗像个巨兽一样要吞噬掉整个世界。   若是到了夜里,寒冷和饥饿,也许会让他们眩晕,甚至夺去他们的生命。于是,那个美国孩子开始尝试着,用手支撑着自己的身体...

被禁赴哈佛领奖 杨继绳发感言

16-03-20 到1962年,在没有战争、瘟疫,气候正常的年景,因当年高度集权的政治、经济体制的过错,数以千万计中国人因饥饿而死。死亡前的饥饿比死亡更恐怖:野菜、树皮吃光了,鸟粪、老鼠、棉絮、泥土都用来填肚子。尸体、外来的饥民...

理财课堂:小细节帮你省大钱

16-03-20 。请朋友到家里来用餐,这不仅体现了主人对客人的尊重,还可以营造一种亲密、融洽的氛围。DIY的鲜花、蜡烛布置,体贴入微的菜谱设计,所耗更少,所得更多。3、不要为情绪买单不在饥饿、愤怒、月经前期逛街...

从大陆推行的极其愚昧、弄巧成拙的“文物政策”所想到的    —给习近平先生的一封公开信

16-03-20 ,痛身体验我中华祖父辈、兄弟姐妹、以及亲友、邻里、师长、同窗们在这血泪之“浴”的七十余年间、曾经遭受各种非人待遇的痛苦!当初我们敲锣打鼓迎来了他们,便开始了更加贫穷饥饿而怎样努力都无法改变的生活...

大华府社区活动看板

16-03-20 County Community Action Agency)、蒙哥马利学院教育机会中心(Montgomery College Educational Opportunity Center)、马里兰州饥饿...

10个将猛烈撞击我们太阳系的灾难事件

16-03-18 并成为饥饿的幸存者。更为严寒的天气以及更稀薄的臭氧层将使得更多具伤害性的紫外线穿透大气层。届时任何一个生活在地球上的生物所要面临的冲击,就如同经验核爆炸所产生的辐射以及惨遭辐射所带来的疾病迫害。...

比油炸食品更危害心血管的竟然是它!(组图)

16-03-10 大鱼大肉的油腻饮食过后。因此饭店的甜点,甜品店的各类小食要三思而后“点”哦。4、饮食多样化,尤其多摄入谷物和蔬菜一日三餐定时定点,加之丰盛的饭菜可以确保你不会因为饥饿而吃甜甜圈、饼干、糖果等来充饥...

如此喝汤,身体遭殃!喝汤的4大错误,别再犯了!组图

16-03-10 小时,避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。2、不同季节喝不同的汤如夏天宜喝绿豆汤,冬天宜喝羊肉汤等,可以预防季节性疾病。3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤既可满足食欲,又有利减肥。体型...

为什么有的人大吃特吃    还是照样瘦

16-03-04 。正是因此,很多研究才得出饥饿减肥法在95%的情况下没有作用的结论;同时,人们吃得再多,体重也不会达到2000斤。每个人的身体都在自动按照设定值保持热量平衡,只不过有些人的设定值就是胖子的数值,这是由基因和激素...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击,然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整,提高人体承受生理负担的能力,使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现,饿透对神经官能症...

90%的人减肥失败!因为忽略了这件事......

16-02-27 一篇在2014年《前沿心理学》(Frontiers in Psychology)杂志上的研究论文,都强调情绪、食物和暴食之间的关系。饥饿与进食并不只是被我们的有机体所操控;在决定我们吃什么及吃...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 可滋阴补血、健脾养胃、生肌止泻。适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适合。9.萝卜萝卜性温味辛,能消积滞、化痰、解毒,还能杀菌、防癌、助消化、提振食欲、提升免疫力等功效,尤其适用于食积...

给孩子讲故事:心目中最美的花

16-02-26 凋谢的时候。但是你为了供养这些花,劳民伤财,让你的百姓穷苦饥饿,难道你的百姓比不上一朵随时会凋谢的花吗?”国王悔悟 将花朵送给百姓这时国王才注意到老人背后的一大群百姓,每个都面黄肌瘦、干瘦如柴。老人说...

腹痛恶心是肠胃疾病?原来是心肌梗塞

16-02-21 刺激神经胃肠道作用,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。徐国基说,心肌梗塞引起的上腹痛与胃溃疡的疼痛不同。腹痛时轻压肚子痛感不会增加,也非饥饿造成腹痛,或合并有恶心想吐情况;亦或是运动时会胸闷,休息后好转...

中国农村礼崩乐坏 忤逆荒淫赌博令人怵目惊心

16-02-14 日三餐上节食减量,让老人在长期的自然饥饿中死亡。老人明知如此,却不敢声张……无节制的娱乐、性乱和离婚文章称,过年期间,村里几个农家妇女通过微信,在陌生的群里与自称“很有钱”的外地(男)人夸夸其谈...

13种燃烧脂肪的食物(上)

16-02-13 质的良好来源,已经有证据表明,鳄梨能够降低胆固醇、减少饥饿感和燃烧腹部脂肪。2.鸡蛋(Eggs):自由放养的有机鸡蛋是一个很好的蛋白源,每颗有机鸡蛋含有6克蛋白质。鸡蛋所含的蛋白质含有所有人体所需要的...

高  智  晟:琴心剑胆之四十回眸-我的平民母亲

16-02-10 方面所积累的厚重底蕴。   母亲以身体力行让我们子女明白,任何不劳而获的作法都是不能接受的。饥饿的我们,任何偷吃他人瓜果的行为,都将受到母亲严厉的惩罚,以致使幼小的我们是路不敢拾遗。   母亲对奶奶的孝顺...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 研究发现,饮食中的脂肪会在1小时后进入血液,3小时后,它们中的大多数已成为脂肪组织中的一员了。靠饿能不能减肥?饥饿时体重减轻,减下去的既有脂肪也有肌肉;反弹时体重增长,长回来的却只有脂肪,没有肌肉。长久...

古埃及“亡灵书”引导死者从死亡走入来世(图)  

16-02-09 的亡灵们仍旧像生前一样在田地里劳动,但这是一个没有任何危险、饥饿、痛苦和死亡的世界,就算你被委以了比较繁重的工作,你也可以得到沙伯替——一种木乃伊造型的小型奴隶雕像——作为人俑他们可以代替主人在来生服劳役...

孟加拉的孤儿与流浪狗.. 同病相连,相依为命,大概就是这样吧

16-02-08 流浪狗也很多,处境也都很惨。它们被主人抛弃流落街头,不仅要忍受饥饿还要忍受莫名地虐待和伤害。如果在街头看到有一条暴毙的流浪狗尸体,那其实并不少见。。这些流浪狗在公园里扎堆,它们敏感,害怕接近它们的人...

美国已有48寨卡病例 全球戒备防堵疫情扩大

16-02-05 ,包括寨卡热、登革热、疟疾、霍乱等。温暖的气候有助于寨卡传播媒介蚊子的加速生长及蔓延,气温高也会使蚊子更加饥饿,更喜欢叮咬人类,进而加快病毒的传播。多位专家已开始关注全球暖化对寨卡病毒蔓延的影响...

酌古鉴今: 记取“覆水难收”的教训!

16-02-05 ,见朱灵臣又寒冷又饥饿,就送给他吃食。后来,朱买臣继续攻读诗书,学有所成,发迹了,被任命为会稽太守。当地官员,听说新太守要来上任,便组织百姓,打扫道路。县级以下官吏,都来迎接,所坐车乘,多至百辆。朱买臣...

善虽小,也可点亮一盏灯

16-02-04 。 “啊!”我差点喊出声来。烙饼大概就是一人一个,如果被货郎吃完了,那剩下的分给谁呢? 还没有等我回过神,货郎已经陆续吃下了两个烙饼,而且还没有停下来的意思。看来,跑了一天的山路,他真的很饿了。 待到货郎止住了饥饿...