20-08-23
椰子水、芹菜汁、茶、低脂牛奶和红酒等，都可助于降低血压。以下介绍《Health Ambition》推荐的7种轻松
降压的饮品：水健康从最简单的饮品开始，水分占了血液中液体含量的85%。如果饮水量不足，血液...
20-08-23
、憋尿、吹强冷的空调。避免使用会影向血压的药物，例如：雌激素、肾上线类固酮、
降压剂、瞳孔扩张剂、交感神经药物。量一次血压高就确定是高血压吗？那可不一定。第一次量到血压收缩压超过120就紧张，其实量到160...
17-01-19
增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及
降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。桂花茶材料：干桂花、茶叶做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例...
17-01-07
，补充的最佳途径就是多吃西兰花。一个普通大小的西兰花能满足人体每日需要的维生素K含量，维生素C更是每日需求量的两倍。这两种维生素都对强化骨质极为重要。柠檬1.
降压医生表示，柠檬是个“
降压果”，高血压患者...
16-12-19
】：具有
降压、降脂、抗衰老的作用。冬瓜（降血糖、降血压）◆
降压：冬瓜中的钾元素和维C含量都很高，而钠盐含量偏低，所以高血压的患者可以适当食用一些。◆减肥：冬瓜中富含的丙醇二酸，可抑制糖类转化成脂肪，有效帮助健美...
16-12-19
。1、预防研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。2、
降压苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。3、减肥苹果由于其含有人体...
16-12-15
品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要食疗功效：
降压、强心、抗炎...
16-11-25
下治）可以起到给脑
降压的效果。5、切记：脑溢血发作只在四小时内，可以看到脚底的黑血，过后就会消失（此法即会失效）。但愿我们一辈子都用不上这个方法。但是，这么简单而有用的脑溢血急救良方，关键时候能救命...
16-11-09
的50岁以上的顾客中，有多过一半的人都有血压高的问题，因此我们在这向大家推荐DASH食谱，它的
降压效果可不比降压药差哦！DASH全称是 Dietary Approach to Stop...
16-11-01
不合适的减肥方法后，身体内部的消化系统、内脏功能会出现紊乱，这时就可通过摄取黄色食物来修复。黄色食物富含钾元素，能辅助
降压。比如每100克的香蕉含钾226毫克；榴连含钾400毫克；杏干含钾226毫克；黄豆...
16-10-27
功效：此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂
降压、通利小便之功效。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。原料...
16-09-22
富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管、有
降压效果。14.【水煮毛豆】毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用！15.【山药拼土豆】山药中含有...
16-09-04
3—5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。急性咽喉炎。将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮。每日按此比例泡3次饮用。清热、平肝、
降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡...
16-01-08
。冬季宜多吃6种豆类1.绿豆绿豆性寒，归心经和胃经，能清热解毒、明目
降压、利咽润肤、止渴解烦、消暑利尿、消脂保肝等，可治肠胃炎、咽喉炎、暑热烦渴、疮疡肿毒、肾炎水肿等病症。绿豆营养丰富，富含维生素A、B群...
15-12-29
。14、巧治胰腺炎用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。15、巧降血压将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、
降压的功效，对高血压病人很适用。16、巧治脚沙虫脚趾间被污水杂渍，易发生...
15-12-12
红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心
降压。为心爱的人和自己转吧。40、 【经期暖宫纤腿秘方】材料：姜片、陈皮、干柠檬片...
15-11-29
）。按一边人迎穴10秒，仃10秒再按10秒，共三次，再换一侧（不能二边同时按）。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次
降压6-10汞柱。 ★比吃药更管用的34个穴位...
15-11-21
，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的
降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。血循环催化剂：黑豆黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇...
15-11-03
有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的
降压作用...
15-10-11
更容易罹患高血压、心脏病、中风、糖尿病、高脂血症等疾病。腹部积聚是万病的根源很多和尚、道士、养生者都很重视腹部的气功锻炼，而腹部肥胖人士百病丛生，想要降糖、降脂、
降压都非常困难。腹部为何对健康...
15-09-02
讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎，每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样，可入菜，也可泡茶。7、天然降压药—芹菜芹菜，又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外，还有
降压的药用功效...
15-08-10
，有的降低药效，有的则起相反作用。实践证明，饮用啤酒后，不宜立即服用抗生素、
降压镇静药、抗凝剂、降糖药。 啤酒虽好，但是喝啤酒不能贪杯，我们要以正确健康的方式饮用啤酒，汲取啤酒中的精华和营养，让我们的身体健康...
15-07-14
，形成了重、硬、细、少的木材特性。不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物。黄花梨海南降香黄檀俗称黄花梨，亦称“
降压木”，原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区，有降血压、血脂及舒筋活血的作用...
15-07-07
推举为世界上最健康的三种饮食方式。1.DASH饮食：这是全球医学界首次提供的最明确的
降压饮食。研究表明，只要遵循这一原则，2周内血压会明显下降，8周后可少吃一颗降压药。饮食原则：多吃全谷食物和蔬菜...
15-06-05
后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。 荷叶莲藕粥 莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、
降压降脂的功效，能缓解夏季暑热...
15-06-03
：1.绿豆汤：本草备要记载：“绿豆味甘、性寒，能入心、胃两经，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目
降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。”因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒...
15-05-11
的选择哦！ 1、香米 白米可以
降压，还可以让人沉入梦乡。但是，根据《美国临床营养期刊》，香米会有催眠作用更好，可以让人更快入睡。 2、不含咖啡因的药草茶 在睡觉前，最好不要摄入咖啡因...
15-04-13
。血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。
降压利尿消肿海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。另外，海带含有...
15-03-20
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有
降压和预防血栓形成的...
15-03-17
充实，减肥就会成为一件很容易的事。以上三种方法为您提供了一套绝佳的减肥方案。通过调节经络，既能减脂，又能
降压。随着体形一天天的瘦下去，身体也逐步地健康起来。开始行动吧，“减肥三步曲”让您轻松实现健康...
15-03-11
鼻孔可以快速通畅。洋葱治骨松比钙有效？（泡红酒
降压）偏方四 ～ 洋葱泡红酒治高血压洋葱泡红酒治高血压：取1～2颗洋葱洗净切片，用500cc红酒侵泡置于阴暗处，2～3天后滤汁饮用，据说可降血压。...
15-02-27
”的慢性病，在全球导致的残障、死亡人数高居第一。当你血压突然飙高，又没有降压药在身边时，可是相当危险的一件事。如果你懂得穴位按摩，就可适时按摩
降压。中医疗法：取太阳穴上一指再后一指的地方，用力按压一分钟，血压...
15-02-15
，不过，真正能持续做到可不是件容易的事。如果家中亲人血压突然骤升又没有降压药时该怎么办？不妨试试敲打曲池穴，可以有效达到紧急
降压的功效。曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧端，即肱骨外...
15-02-07
，还有
降压的药用功效。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用；取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压...
15-02-02
定的作用。10、轻中度高血压有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组
降压率为90.9...
15-01-31
品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要食疗功效：
降压、强心、抗炎...
15-01-23
;法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌。 2、
降压 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质...
15-01-20
，并且对于人们在冬季的时候功能具有了益气、养血、或者是润滑皮肤的效果，对于产妇来说，还有通乳的作用，亦可以辅助治疗脚气病。★大枣：补血
降压 立冬以后，人们免疫力下降。此时，不妨吃点应季的冬枣，能够为机体补充提高免疫力...
14-09-30
性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有
降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病5、碧螺春：属于绿茶...
