洋葱治骨松比钙有效？

以洋葱入菜， 煎蛋， 煲汤等等是大家的三餐便餐。
但在流传偏方中， 洋葱的功能显得不可思议， 它可治疗骨骼疏松症，治感冒及防治失眠。
小小洋葱却有大大的作用， 真有那么神奇吗？

洋葱治骨松比钙有效？

洋葱治骨松比钙有效？
营养专家表示，洋葱并无治疗骨质疏松及失眠效果。相同的若说洋葱可预防骨质内矿物质流失， 那苹果应也有效。
矿物质指的钠，钾，镁，钙，洋葱含钙量应不是最高的。

洋葱预防感冒的效果比治疗强，其主要成分双硫化物艾力辛(Allicin，有称大蒜素) 能增强免疫，预防感冒，治鼻塞只是暂时的。
专家亦认为洋葱泡红酒可降血压， 因艾力辛等硫化物能使血管放松， 红酒多酚有助减少血管发炎， 具预防及改善心血管疾病。

洋葱治骨松比钙有效？

（增加骨密度？）
偏方一 ～ 治疗骨质疏松比钙更有效 ：

瑞士波恩大学进行研究发现，每天喂食一克干洋葱达四星期的模拟停经实验老鼠，顾矿物质及骨密度都有增加，因此被称为治疗骨质疏松最有效的蔬菜，被宣传成 ‘比钙还有效’！

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可助睡眠？）
偏方二 ～ 防治失眠：

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鼻塞孔通气？）
偏方三 ～ 治感冒鼻塞：
感冒时煮热洋葱味增汤，可发汗退烧，鼻塞时用洋葱塞入鼻孔可以快速通畅。

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（泡红酒降压）
偏方四 ～ 洋葱泡红酒治高血压

洋葱泡红酒治高血压：取1～2颗洋葱洗净切片，用500cc红酒侵泡置于阴暗处，2～3天后滤汁饮用，据说可降血压。