23-11-15
是2小时27分23秒。 TCS纽约马拉松自1970年首次举办以来，已从完全在中央公园举行的地方公路赛发展成为世界上最大的马拉松比赛。纽约马拉松一直是
长跑爱好者们喜爱的比赛，运动员中有很多意志坚强者异于常人...
19-11-05
，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。2、
长跑适宜人群：工作从来都在久坐中度过...
19-10-15
能量代谢。人体气的消耗和生成总是在动态平衡中。如果气的消耗超过了生成，人就会感觉倦怠乏力、气短等气虚表现。反之，人会精力旺盛，浑身有力。比如：一个人干重活或
长跑后会出汗、感觉疲乏，这是因为过度的活动消耗...
19-05-31
（Flickr-CC-BY-2.0）这项活动可谓世上最开心的
长跑活动。创建于2012 年，在短短几年内已蓬勃发展起来，于超过 30 个国家，举办了几百场慈善赛跑。活动旨在宣扬健康、快乐的精神及个人的独立性。方式也较特别，要求大家穿著...
19-05-09
（Flickr-CC-BY-ND-2.0）春光明媚，万象更新，中央公园也迎来了美丽的“第12届樱花节”以及日本日！这也是纽约历史悠久的最热门的活动之一了，每年都会在母亲节这一天举行，也总是很受欢迎。届时，活动将以早上8点激动人心的集体
长跑...
18-10-29
（Wiki/CC BY 2.0）11月4日（周日），第48届纽约马拉松比赛（TCS New York City Marathon）又将开跑。“纽约公路
长跑俱乐部（NYRR）”介绍，今年预计有来自逾...
18-05-10
的“后花园”——中央公园也姹紫嫣红、芬芳扑鼻的迎来了：第11届中央公园樱花节。届时，从早上8点就开始了Japan run的集体
长跑；而且美丽的樱花林和百花林，会让您流连于花丛，乐此不疲；当然，日本艺人的演出...
17-12-23
锻炼，甚至戴口罩
长跑，这是很不科学的作法。这是因为：口罩把鼻子挡住，不利于锻炼时通气量增加的需要，阻碍呼吸的顺利进行，影响氧气吸入，使人产生憋气、胸闷、心跳加快等不适感。4.动作忌猛、硬。这是因为：冬季...
17-11-24
受到影响，对锻炼不利。5.少选剧烈运动项目气温开始下降，人体的柔韧性和肌肉的伸展度有所下降，关节活动幅度减小，像足球、篮球、
长跑等剧烈活动尽量少选，当然如果非常喜欢这些项目也可参加，在锻炼到有疲劳感时就应...
17-11-03
，而便衣警察将混在观众人群里，发现任何可疑人员的活动。比赛路线沿途还布置了许穿制服警察以及指挥交通的警察。沿途还将部警犬。戈麦斯说：“我们期待著这个星期天是非常安全和愉快的。”纽约
长跑比赛官员在星期二发动袭击...
17-04-23
波士顿马拉松是全球规模最大，也是现存历史最悠久的马拉松赛事，在四月的第三个星期一举行，每年都吸引数万名的
长跑好手前来角逐。这项国际级的运动盛事已有100多年的历史，但却一直到45年前才正式开放给女性...
16-11-15
其它领域，我们可不可以说，在
长跑这样的体育比赛中，为了保证白人能有一定的比例拿冠军，所以白人的跑道应该比黑人的短一截呢？我们从小就学会了、也愿意教给我们子女一个词，叫做“公平”(fairness)。这个公平...
16-10-15
会说话，那它一定会上劳动局告你。心肺太脆弱了，人不死，心脏不收工，任何的运动，都尽量不要给心肺造成额外的负担，
长跑时只有心和肺在狂喘，美国慢跑协会会长的命就是这么被磨掉的。中国的马拉松就是一场蒙骗...
16-09-22
站不起来，它连走回去的力气也没有了...最后，Kelly的妹妹俯下身，抱起了它看到这个曾经陪伴自己一起训练马拉松
长跑的伙伴突然衰弱到无法走路，Kelly再也无法克制自己的情绪，在婚礼上开始嚎啕大哭...
16-09-18
生时，附近的数百名民众受惊，场面一度混乱，很多窗户玻璃被震碎。此案正在进一步调查中。就在周六早些时候，新泽西州Seaside Park附近、一场由美国海军陆战队发起的慈善
长跑活动中也发生爆炸，爆炸...
16-08-29
。他随后表示，可能因此遭到生命危险。赛事激烈的马拉松比赛中，勇敢的利勒沙在极度疲惫的境况下做出了交叉双臂举过头顶的手势，以声援埃塞俄比亚的奥罗莫人，抗议当局重新分配他们的耕地。这位获得银牌的
长跑选手向外界透露，他的抗议行为可能会给他...
16-08-29
巨星波特笑瞄对手、
长跑女选手摔跤后相互鼓舞、南北韩体操女选手合照自拍等精采画面，在在令人难忘。「闪电」波特 地面最快的男人牙买加短跑名将波特，完成史无前例的100公尺、200公尺、400公尺接力3项3连...
16-08-21
一天结束时，自己能够穿上袜子。」Andy已经为自己设定了一个目标，在2018年完成Great North Run（英国每年最受关注的
长跑活动之一），并继续每天的物理治疗，希望他很快能够与拐杖交谈。」Andy说...
16-08-21
/Lakelands）5K的赛跑、步行和儿童公益
长跑（Kids Fun Runs）活动， 网上报名将于9月2日截止。现在流行的晶片定时赛跑或步行的，只限前1,500位注册的人。儿童公益
长跑仅限350人。为避免报名额满...
16-08-20
了「卡库马难民营」，受到洛鲁佩的激励，这些难民的
长跑旅程就此展开。经由在难民中所组织的趣味性体育比赛，洛鲁佩在营地中看到大量拥有运动天赋的难民与他们内心的渴望，所以当洛鲁佩希望招募超过20名居民和她一起参加...
16-07-22
马拉松道的菲迪皮德斯雕像（维基百科）很多人都知道，马拉松是一项考验耐力和持久力的
长跑运动，在世界许多国家，都有马拉松的爱好者，据说每年全球有800多次马拉松比赛。不过，马拉松运动最早起源于希腊...
16-05-31
（从左到右）杜彼得、金兑锡、李元和王能（摄影/陈怡）【看中国记者陈怡纽约报导】5月31日，州众议员金兑锡（Ron Kim）颁发奖状给中
长跑选手李元。2015年7月14日，李元在美国中老年运动会专业...
16-02-04
数字、颜色、物体等等。11.你觉得地球不是你的家渴求找到“家”反映出渴望回到“源头”(合一，觉悟，神/上帝)。很多人觉得这种渴求就像是运动员在
长跑时渴望抵达“终点”。同理可证，轮回过很多次的灵魂所表达...
16-01-15
到自己喜欢做的事情上。很多比较聪明的学生，高中最后一年基本没有什么数理课程了（全提前学完了），学学哲学、历史、艺术，玩玩乐团、体育，对成长都有帮助。前面那位后来上了宾夕法尼亚大学的俄裔学霸，还是该地区的
长跑...
15-12-03
哟！ 成功需要阿甘精神 电影《阿甘正传》讲述了一个名叫阿甘的美国青年的故事，他的智商只有75，进小学都困难，但是，他几乎做什么都成功：
长跑、打乒乓球、捕虾，甚至爱情，最后，他成为一名成功的企业家，而比他聪明...
15-11-03
，分别得到第二、第四名。而女子轮椅组前十位被南美、欧洲和大洋洲选手包办。这次比赛美国和亚洲选手都拿到一定的名次。女将英姿（摄影组图/陈怡）纽约客热情加油虽然不是人人都可以
长跑，但纽约客都热情十足得为选手鼓气。大清早...
15-11-01
/events/halloween-harvest/。12、纽约城市马拉松赛New York City Marathon 美国第一大马拉松赛事，始于1970年，在竞技
长跑界与跑步爱好者中久负盛名。预计将有5万人...
15-07-01
保持至今。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会
长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。新华网...
15-06-07
的关键词。在南京市政府大院内，一位公务员回忆，杨卫泽最后一两个月显得“不安、焦虑”。2015年元旦，南京市政府按惯例举行
长跑活动，杨卫泽鸣枪发令。现场离杨卫泽几米的一市民注意到，“杨书记面色沉重...
15-04-17
出生后为父母的身分而受压。”李娜对未获得年度最佳运动员感到遗憾，“我特别想得到女运动员的奖项，因为真的很想在中国主场打败小威（莎莲娜威廉丝）”，但最终没有如愿该奖由埃塞俄比亚
长跑好手迪芭芭夺得。小金人...
15-03-16
圣帕特里克节即将于17日到来，洛杉矶的民众已经提前在本周末开始庆祝，从游行活动到街区派对，各地都开始庆祝这个绿色的节日。 丽浪多海滩5000米
长跑活动的参加者。（网络图片） 赫尔莫沙海滩...
15-02-22
：“我们共用了约100个西红柿才完成这个机器的发明。我们更关注它的视觉设计。”尽管机器重达8公斤，但可果美公司的铃木说，他将背着这套机器参加5公里
长跑。土佐说：“我会带着我的工具在他身边跑，就像F1的机械师...
15-02-07
岁了，但是我感觉自己还有一个婴儿需要照顾……”——迪克·霍伊特霍伊特组合是一对美国父子，父亲叫迪克·霍伊特，儿子叫瑞克·霍伊特，他们是一对
长跑健将，他们所组成的Team Hoyt是马拉松、铁人赛的常客...
15-01-28
考上这样的大学！有什么用？我看了他们几年的军训了，要求极低，男的女的，除了会摆造型拍照，没有一个有硬本事的，他们5个人估计也打不过我一个人。我还举个例子，我看他们现在的
长跑，1500米的，有一半人跑不到...
14-12-27
女友都很漂亮在头痛。等等，你不会80后还单身吧？10、食客发现烤鱼盘里有安全套，饭店女经理当场将其吞下烤鱼味安全套……11、男子
长跑节食减肥十多斤，只为挤进窗户偷东西就快瘦了！窗户等我！12、云南小伙...
14-12-26
：免费。 网址：timessquarenyc.org。2.中央公园跨年夜：烟火与
长跑齐行New Year's Eve in Central Park当新年钟声响起，漫天烟花瞬间挥落在璀璨夜空...
14-12-14
桑拿浴或者
长跑后可能因为大量出汗而引发水电解质失衡，这时容易发生抽筋，补充适量的淡盐水后就可好转。大脑瞎指挥，肌肉就抽筋肌肉的异常活动还有可能是神经系统引起的，包括大脑的问题(比如脑炎、脑血管病、帕金森病...
14-12-04
2012年12月2日，在西班牙北部自治区布拉达市(Burlada)举行了一场
长跑比赛。这是一场没有刺激的比赛，因为2012伦敦奥运男子3000米障碍赛铜牌得主、肯尼亚运动员阿贝尔·穆塔伊(Abel...
