20-11-10
。2.柿子功效秋季比较干燥,气温时冷时热,吃应季的柿子能提高免疫力,防止细菌侵袭。吃柿子还能
软化血管,促进血液循环,这样就降低了血液黏稠度。现代人看手机、电视的时间较多,柿子含有胡萝卜素,可以保护眼睛...
20-08-20
玉米性味甘淡平,入胃、肾经。玉米能补脾健胃、开胃纳食与充饥;促进肠胃蠕动,减少毒物对肠壁损害;
软化血管,预防心血管疾病;有助于脑细胞代谢,能健脑明目;能利尿消肿。玉米之茎叶可防癌,玉米果轴能健脾利湿...
19-12-07
大量的纤维素,也能降低血液中胆固醇的浓度,
软化血管,起到预防心血管疾病的作用。建议把早餐换成蒸玉米,或者玉米糊。洋葱--血管舒张器葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸...
19-09-25
;红苹果入心,其降血脂、
软化血管的作用更强;黄苹果则对保护视力有很好的作用。6、一个洋葱洋葱的营养价值极高,功效很多,包括:防癌、降糖、降胆固醇、保护心脑血管,还能防治感冒、杀菌抑菌、补钙健骨等。只要一周...
19-07-19
、去燥、消水肿、止咳化痰、
软化血管等,是夏季进补的优良肉品,特别适合体内有热的人食用,例如:低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。14.莲子心:莲子心味道苦,但对清心火、降血压都有帮助,适合心慌、失眠多梦...
19-04-10
食物即可,下面就为你推荐几种灭肝火最受欢迎的食物,仅供参考。春季肝火旺吃什么好1、大蒜属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、
软化血管...
18-11-05
,每食油腻后温饮1杯,有很好的解腻作用。其中乌梅收敛生津,山楂消食化积,酸枣健脾开胃。此饮营养丰富,能
软化血管、降脂降压,又能促进消化液的分泌,增进食欲,消解油腻。5、山楂橘皮茶取山楂20克,用文火炒至外...
18-07-22
,所具有的退热、消暑作用极佳,故中医称西瓜为“天生白虎汤”。现代医学研究指出,西瓜汁中含蛋白酶,能将不溶性的蛋白质转为可溶性的蛋白质,补益肾炎病人的营养;所含糖、蛋白质、微量的盐有助于降低血脂、
软化血管...
18-06-01
、山楂、酸枣、白糖精制而成的饮品,每食油腻后温饮1杯,有很好的解腻作用。其中乌梅收敛生津,山楂消食化积,酸枣健脾开胃。此饮营养丰富,能
软化血管、降脂降压,又能促进消化液的分泌,增进食欲,消解油腻。5、山楂...
17-09-29
和黄酮成分能
软化血管、降低血压和胆固醇、促进脂肪代谢;果胶含量丰富,有助于控制血糖和血脂;还含大量黄酮类化合物和有机酸,能防癌、抗癌、降血压和胆固醇。一般人群均可食用,但儿童、孕妇、病后体虚、牙病患者...
17-09-15
、保持血管弹性、防止动脉硬化都有功效,还能抗氧化、美容瘦身。13.玉米:玉米营养丰富,常吃玉米油,能降低胆固醇、
软化血管、防止动脉硬化。玉米须煮茶称为“龙须茶”,夏季常喝龙须茶,能降暑、凉血、泻热,还能起到...
17-03-21
加工过了吗?柿子的功效与作用01化痰止咳柿子的果肉又软又稠,却是清肺祛痰的绝佳食材。研究表明,柿子能
软化血管,活血消炎,食用后对咽喉的炎症有很好的防治作用。02止血凉血柿子似乎在娘胎里就开始跟伤口作对...
17-02-10
枸杞能减少皱纹出现,长期服用,皱纹明显减少。/ 山药配鸭肉:降低血压、皮肤瘙痒 /鸭肉营养丰富,配合山药同煮能
软化血管,降低人体血压。/ 山药配核桃:受凉腹泻、缓解疲劳 /因为受凉引起的腹泻,用山药...
17-02-08
一次。茄子茄子——血管软化剂保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物,有
软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。裙带菜裙带菜...
17-02-03
+番茄
软化血管绝配鸡蛋遇上西红柿,是营养绝配。二者结合,能够良好地“去粗取精”。✔首先,鸡蛋吃多了胆固醇容易升高,而西红柿含有丰富的番茄红素,可以
软化血管,起到保护心血管的作用;✔其次,西红柿含有...
17-01-20
。尤其大寒前后是心血管病的高发期,而酸性食物比如醋能
软化血管,预防心血管病发生。同时酸性食物还能美容,对于爱美的女性更应该要多吃酸了。酸性食物除了醋外,还包括富含维生素C的苹果、橘子等偏酸性食物。2大寒...
17-01-19
不少干果都对身体有良好的补益效果,或含有大量的不饱和脂肪酸,或能降血脂
软化血管,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。那么,葡萄干到底有哪些奇效呢?葡萄干的功效1、补血气研究发现,葡萄干的...
17-01-17
的亚油酸,具有降低血脂、
软化血管、降低血压、促进微循环的作用。香油解毒也不一般,著名养生专家王凤岐教授还曾开玩笑说:“解鹤顶红之毒,香油可比得上白娘子的功力了。”如果误食了砒霜,一时间又不能到医院救治...
16-12-20
,不能多放。功效:枸杞有保护和营养视网膜组织的作用,可使视网膜组织中的维生素C含量增加,从而增强视力。此外,枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、
软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用...
16-11-26
.91、醋泡花生可以
软化血管.92、西瓜不宜长时间存放冰箱.93、肾病不宜食杨桃.94、香蕉是廉价减肥药.95、菠萝可以护胃.96、芒果保健作用大.97、烂水果不烂部分也有毒.98、水果不如蔬菜有营养...
16-06-29
。1、防治糖尿病 枸杞能够降血糖、
软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定疗效。 2、去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖...
16-06-01
有较好的作用。坚持长期食用,可帮助降低血压、
软化血管。具体方法:将花生米(连红衣)泡在陈醋中1周后,每天吃5~10颗即可。第二种:醋泡洋葱预防“老年斑”洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分,能消除体内废物...
16-03-02
食物可补肾;86、多吃玉米好处多;87、不宜吃开口的糖炒板粟;88、多食核桃有益心脏;89、花生具有抗衰老作用;90、常吃花生可预防胆结石;91、常吃生花生可治胃病;92、醋泡花生可以
软化血管;93...
16-01-22
以外,还含丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质,以及大量的维生素E、维生素B1等。经常食用能够预防骨质疏松,还有
软化血管、降低血脂的作用。...
16-01-19
”的原则。适当吃酸性食物却对心血管很有益处。尤其大寒前后是心血管病的高发期,心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年较高水平。而酸性食物比如醋能
软化血管,预防心血管病发生。酸性食物除了醋外,还包括富含维生素C...
16-01-13
硕士谢宜颖指出,鱼油中所富含的Omega3,可防止血栓、
软化血管管壁、提升血管壁弹性、阻止自由基的侵害,对三高“高血脂”、“高血压”、“高血糖”的族群,有保健功效!气温低血管收缩 容易导致心血管疾病...
16-01-12
、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,
软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果...
15-12-24
花生可治胃病。91.醋泡花生可以
软化血管。92.西瓜不宜长时间存放冰箱。93.肾病不宜食杨桃。94.香蕉是廉价减肥药。95.菠萝可以护胃。96.芒果保健作用大。97.烂水果不烂部分也有毒。98.水果...
15-11-28
自身说了算,并无统一的卫生标准。小贴士醋的功效:醋可消食化积、
软化血管、降低胆固醇,同时可以使用醋来消除疲劳、促进睡眠。放久的阿胶药性难保新制的阿胶带有“火气”,服用后可能引起咽喉疼痛,嘴角冒泡,药效也不能...
15-11-01
的含钙量丰富,也富含其他人体所需营养元素。第十名:黑豆常食黑豆,能
软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。...
15-10-24
等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,
软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽...
15-07-07
心脑血管发病率逐年提升,北京大学人民医院原大内科常务副主任兼心内科主任徐成斌认为,这与国人吃盐过多有关。心血管病患者可以向欧美人学习,待食物上桌后再根据个人口味加调料。徐成斌还表示,洋葱、西红柿都能起到
软化...
15-06-03
,以涵元阳;或活动肢体,以运血脉;或与晚辈谈天说地,常使暮年留住童心;或食用天然保健品,如核桃仁、松子仁、黑芝麻、板栗、铁棍山药、蜂蜜、百合等以
软化血管,排除杂然。7、房事节制 勿纵容对于房事,老中医...
15-06-01
人类从一万年前就开始食用醋了,醋是我们日常生活必备的调料,调味醋还是个健康养生的饮品。早上喝可排毒,睡前喝可保肝,也可以
软化血管、降低血压、预防动脉硬化。醋虽好,但也不是所有人都可以吃。醋的功效...
15-05-04
的米饭吃起来口感更好,而且还不容易粘锅。 茶水烧饭。想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭,可
软化血管,降低...
15-04-03
加入适量的醋、芝麻酱。醋可以调味和加速脂溶解、
软化血管,而芝麻酱却起到了补充钙的作用。经常喝水脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。增加维生素C...
15-03-20
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够
软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的...
15-02-22
:长期服用对
软化血管有功效。5.大蒜粥原料:紫皮大蒜30~50克、粳米100克。制作:将大蒜皮放入沸水煮1分钟左右后捞出,再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将大蒜放入,同煮为粥即可服食。每日1~2次...
15-02-01
等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,
软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果。 饭后吃梨有益健康 研究人员...
14-11-13
人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心:降低血脂、
软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗...