20-11-10
认为，柿叶、柿蒂、柿霜均有治病功效，堪称“柿子三宝”，可别错过了。柿叶柿叶含胆碱、芦丁、蛋白质、矿物质等，以及和茶叶类似的单宁物质，又富含维生素C，多达柠檬的20倍。以柿叶煎服或冲开水饮用，有
补虚、除热、止血...
20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血
补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒的功效。要注意的是...
20-03-23
、利尿和
补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。流感不可怕可怕的是并发症流感本身并不可怕，可怕的是...
20-03-11
说到羊肉，很多人想到涮羊肉火锅，还有的人想到了羊肉串。羊肉营养丰富，偏热性，对于虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、
补虚温中等作用。但有些人不喜欢吃羊肉，是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当...
19-05-31
，粽子是糯米制品，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血
补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富；绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒...
19-05-06
的功效，减少心脏病的发病率。14、生姜与牛肉：可治伤寒腹痛。15、桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴
补虚、化痰散淤、利尿消肿。桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效。16、月季花与大虾...
19-02-17
、益肺气、滋养人体气血等功效。糯米能温暖脾胃、
补虚调血、生津润燥等，适合在冬天食用，吃了以后会感觉全身发热，起到御寒和滋补的功效，对于脾胃虚寒者来说，尤其适合食用。吃汤圆注意事项1.选汤圆内馅：市面上汤...
19-01-10
，加上米酒同煮，能促进血液循环，改善四肢冰冷的情形。姜母鸭：鸭肉“补阴，甘冷，滋阴
补虚”，加入老姜、川芎、当归等药材共煮，既有气血双补的效果，又有鸭肉滋阴降火的好处，是许多人冬季进补的首选。加入凉性的大白菜...
17-06-23
脾、胃、肺、肾经，能养胃、滋阴
补虚、利水消肿，从中医“热者寒之”的治病原则来看，尤其适合体内有热、上火者食用，如：低烧、虚弱、食少、水肿、大便干燥等夏季常见的病症。褒汤是鸭肉的最佳烹饪方法，养生老鸭汤...
17-04-24
，又有益脑成分，可改善春困、记忆力下降等问题。但坚果热量高，一天不要吃超过30克。鸡肉性平、温，味甘，入胃经、脾经，有
补虚、强健脾胃、温中益气、活血强筋等功效。鸡肉蛋白质含量很高，易消化吸收，适合体虚...
17-03-08
。花生，1两。 蜜枣，2个。功效：养胃，
补虚，益肾。7、薯仔杂陈汤薯仔，半斤。 木耳，1两。党参，1两。 莲子，1两。冬菇，5个。 黑枣，5个。姜，几片。功效：通血管...
17-01-25
阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气
补虚。4大枣大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味...
17-01-19
肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。5、
补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能
补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。6、抑癌防癌。枸杞对体外...
16-12-27
，产生温热的刺激。温灸的作用是帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。温灸养生在身体方面有几大作用：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴
补虚、回阳固脱...
16-12-22
，可以温胃驱寒。因为茯苓和薏仁具有健脾利湿、温胃功效，而姜片则可以散寒。 做法：在制作米粥时，可以添加适量茯苓、薏仁、干姜等一同熬制。肺燥——粥+松子松子、粳米一起煮成粥，有
补虚、养液、润肺、滑肠的作用...
16-09-19
川贝冰糖羹，亦有滋阴润肺、止咳化痰功效。忌乱补秋、冬是人们喜好进补的季节，但是进补要视体质而定，不能虚实不分就「乱
补」，何况
虚病还分阴虚、阳虚、气虚、气血虚，只有「对症服药」才能收效，否则可能适得其反...
16-04-03
不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。而且，很多人在做猪肉的时候，往往会把猪皮切下来丢掉，这样真是太可惜了！下面就给大家仔细说说猪皮的营养价值。猪皮的营养价值 猪皮味甘、性凉、有滋阴
补虚，清热利咽的功效...
16-03-19
、粳米一起，加水煮成粥即可。具有
补虚健脾、除淤消积的功效。 本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。2 脾虚久泻——“苹果山药汤” 做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克...
16-03-18
，在选择鸡肉时，偏于阳虚者，可选择公鸡，偏于气虚、阴虚者则最好选择母鸡。久病体弱者，炖鸡时加点当归、党参，可益气养血、健脾
补虚久病体衰、气血不足，常常表现为少气懒言、乏力自汗、心悸失眠者，可取母鸡一只，当归...
16-03-17
、
补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。蓝莓——保持身体灵活1999年，塔夫茨大学的梅耶人类营养...
16-03-07
，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最
补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气。3、喝粥还能提高免疫力历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。当人太疲劳的时候，喝点姜葱煲粥可以有效预防疾病...
16-02-08
最好。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来煮粥，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最
补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气。3.喝粥还能提高免疫力历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。当人太疲劳的时候...
16-02-08
180度20分钟即可。二、芋头又称香芋、芋艿,中医学认为，芋头性平味甘、辛，入肠、胃经，适宜用来
补虚。（1）香葱芋艿 香葱芋艿（网络图片） 食材：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。做法：1、芋头连皮洗净...
16-01-25
、消渴。豆浆甘平，
补虚润燥、清肺化痰、治便秘、淋浊。豆腐皮甘淡平，润肺热，止咳消痰，养胃，治自汗。豆豉苦咸寒，治伤寒头痛、寒热，虚劳喘、止盗汗。甜玉米甘平，调中开胃、降血脂固醇，防冠心病。玉米须甘平，利尿...
16-01-08
，燥湿化痰，对于脾胃气滞证，可行气止痛、健脾和中，对于脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻，用之尤为适宜。人参大补元气，对于脾气不足、倦怠乏力、食少便溏等症状，都功效显著。山药是健脾
补虚之猛将，味甘、性温，还可滋精固肾...
16-01-05
和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如梨、番茄、时令瓜果和新鲜蔬菜以及蜂蜜、乳品等，以达改善脏腑、滋阴润肺和
补虚祛燥之功效。(三)适量运动内敛“护阴”秋冬季是运动锻炼的好时机，但老年人不宜像年轻人...
15-12-31
鸡汤不仅营养并具滋补功能，以
补虚而著称。从中医角度来看，适当的饮用鸡汤能预防疾病和保养病体，喝鸡汤可祛寒气，提高人体免疫力，抵抗细菌的感染。此外，“风寒”感冒者喝上一碗鸡汤，有助缓解感冒症状...
15-12-05
，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾
补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。2.草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉...
15-12-05
粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。六、
补虚健脾吃荠菜荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、
补虚健脾...
15-11-12
、有滋阴
补虚，清热利咽的功效。4、山药山药作用十分巨大，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散...
15-10-26
作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘，神经官能症等症。方法：鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。2、生吃鹌鹑蛋：有滋阴
补虚作用，可防治因吃...
15-05-07
，趁热佐餐食用。【功效】该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气
补虚功效，适用于治疗久痢。马齿苋粥【制作】取250克马齿苋，60克粳米。先将马齿苋切碎备用，在粳米中加适量的水煮成稀粥，然后放入切碎的马齿苋，煮熟...
15-05-06
。乌骨鸡：具有滋阴壮阳，强身补气、补血、
补虚除劳之功用。其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多；其丰富的黑色素，能使人体内的红血球和血色素增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤，有美容养颜的效果。椰子：营养...
15-03-21
，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳
补虚之品。 4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目...
15-02-23
具有“暖中
补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳。而羊肉肉质细嫩,脂肪和胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低。●材料1.主料:黑山羊羊腩2斤...
15-02-22
：甜浆粥具有健脾、
补虚等作用，适用于年老体弱、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。...
15-02-07
的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。（六）葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有
补虚止呕、镇痛等功效。（七）葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的...
15-01-20
、香菇等是甘平性的蔬菜。★鸭肉：滋阴
补虚 鸭子不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭...
14-12-04
小妙招】①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧
补虚止咳：糖水冲...
14-11-29
虚弱、气短心悸，增强造血功能，对畏寒体质有改善作用；加入黄芪，可补气
补虚，增强机体免疫力。 鸡肉中是否含有激素，会影响孩子发育吗？ 朱毅表示，肉鸡品种经过漫长培育期，生长速度很快...
