冬至补一天 身体变好一年 中医推荐6种天然补药

20-12-21 茁壮成长,祛病延年。所以子时、子月以及“一阳生”的冬至,在养生学中始终占有非常重要的地位。冬至养生要点是:敛阴护阳,补肾御寒。冬至养生,6种食物是“天然补药” 以下食物是此时保养身体的“天然补药”。1....

爱喝茶的有福了  研究证实有饮茶习惯者较长寿

20-10-30 ,不可与中药、补药、安眠药及铁剂等药物同时服用,最好服药2小时后再饮茶为宜。4.茶类会影响铁质吸收,不建议吃肉时配茶饮用。5.孕妇、贫血及缺铁者不适合喝茶太多,否则茶易与铁结合排出体外,造成更严重的缺铁...

很多人都喝错茶  最后喝出病来

20-08-31 。3.吃药时忌配茶水。茶可解除药性,不可与中药、补药、安眠药及铁剂等药物同时服用,最好服药2小时后再饮茶为宜。4.用餐时不宜大量饮茶。茶类会影响铁质吸收,不建议吃肉时配茶饮用。5.孕妇、贫血及缺铁者不适合...

感冒的中医观点和治疗

20-02-26 。预防感冒常用偏方有些人因为抵抗力太差,一直吃感冒药都好不了,一直反复感冒,这时就要放一点补药,这种属于气虚型感冒,要用参苏饮(人参、苏叶、陈皮、桔梗、枳壳、甘草、木香、半夏、葛根、前胡、茯苓、生姜、大枣...

港冬日美食节再现人潮 韩国猪热卖断市

20-01-05 ,且在当地获FDA认证。青无花果产品种类繁多,初次来港,产品受到港人欢迎,让她体验到港人口味,“香港人的口味和韩国人很相近,都爱吃果酱面包,回去后,我会更努力,研发出更多更好的产品带来香港。”济州红海参胜补药...

健康养生 不可一日无姜

19-08-01 之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。建议早餐时,以一小碟泡姜搭配小米粥食用,功效胜过喝补药。大自然的阳气在中午到达顶峰,午后阳气逐渐收敛,阴气升起,生姜是生发阳气的,过午不宜食用。“午吃姜,痨病戕...

一吃辣就长痘?学会这些方法让痘痘去无踪!

17-03-05 ,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。忌用补品补药大多为温热助阳之品,劲补更易使人内热加重,诱发加重痤疮,正直青春期发育的青少年当尤为注意。...

家有补药怎么用

17-02-23 生活条件好了,健康在老百姓心中的地位越来越重要,一些名贵中药也就成了过年馈赠的佳品。但如何储存、能不能吃、怎么服用,让很多人都犯了愁。为此,本报为您提供家庭使用补药的最全指南。1.西洋参:水煎代茶饮...

注意!山药虽好,但这样吃等于服毒,赶紧告诉家人

17-02-10 这样吃山药等于服毒!快告诉家里人山药吃对了就是大补药,吃错就是大毒药!山药作为一种家常菜,吃不对同样会引起中毒为了自己家人健康,好好看看!山药的三大禁忌/ 生吃山药 /不要生吃,因为生的山药里有一...

“养生”不当就是“养病”,快自查这几个问题你有没有!

17-01-03 ,但其实是在养病。很多长寿的人基本都不会乱吃补药,平时就吃好三顿饭,从不乱吃,结果越来越好,精力越来越充沛,脑子也越来越好使。4五谷杂粮粉:吃出糖尿病!俗话说,多吃五谷,不生杂病!很多人都知道吃五谷杂粮...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 粥为“天下第一补药”,食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物,更是能起到神奇的功效哦!《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥。”清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥...

补药一堆不如芝麻一把,芝麻的10大好处,很少有人知道!

16-11-03 黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能 滋润皮 肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。很多人吃了一堆补药...

用热水泡脚必须注意的事情你都了解吗,看完吓坏了!(图)

16-04-03 等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。养生:热水泡脚赛吃人参民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的。最佳泡脚时间段是晚上9点...

睡前的一盆水很重要

16-03-21 延年益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药中医...

脚是全身健康“放大镜” 中国一半以上人有脚病(图)

16-03-08 的经外奇穴,以及足部反射区。它们有一定的诊断查病、治病和保健效果。因此,结合日常生活,足部保健要做到以下三点:常泡脚。俗话说:“天天泡脚,胜吃补药。”常用热水或者根据自身病情,采用中药进行足浴,可加快血液循环...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 之前,须要将它们浸泡15分钟,使其体积膨胀到10倍左右。体积越大越容易使人产生饱感。8.苹果醋(Apple-Cider Vinegar):苹果醋是最有效的“万能”补药之一,它有一个长长的健康益处列表。多项研究...

大年初一必须要知道的十五条禁忌!

16-02-07 ,表示所有的神出来拜年,因此为表尊敬首先不要吃荤,要吃素,另外除了重病不得不吃之外,一般的补品补药初一最好不要吃。3催人起床忌叫他人姓名催人起床:年初一的上午不要叫人姓名催人起床,这样表示对方整年度都要人催促...

为什么古代皇帝卧房都不超过10平方米?

15-12-29 ,他们的卧房装修得很气派,面积也很大,有超过了50多平方米的。结果身体不是患了这个病就是得了那个病,整天食补药,结果还是把身体搞垮了,生意也一落千丈。  古人的智慧是非常高的,这也符合因果的原理...

16个落马“老虎”绰号与段子 薄熙来绰号薄熙草

15-12-26 :“三敢书记”广东省湛江市前市委书记陈国庆在台上时“什么酒都敢喝,什么钱都敢收,什么人都敢用”,不仅支持儿子走私赚大钱,还爱看三级片、吃补药、玩“妈咪”,几年间就受贿100多万,人称“三敢书记”。14、湖北...

不吃晚饭有什么好处?不看后悔!

15-12-21 大家知道吗?健康的吃饭规律是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。但现在的大部分人都相反了,都是早上马虎,中午将就,晚上大吃大喝,这就是百病之根呀。其实早餐这顿饭,等于是吃补药,是最重要的一餐饭...

谁整理的,中药药用一览表,太难得了!

15-12-15   冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药  三七:起死回生“金不换”  芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子  女贞子:补肝益肾,完美的天人合一  杜仲:双向调节血压第一药  菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以...

泡脚你以为只是祛寒?看后令人震惊,要告诉全家人!

15-12-08 双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。”每天若泡脚...

冬季泡脚要加3样宝效果胜过吃人参

15-11-26 明显,太晚休息更易生病。民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的。最佳泡脚时间段是晚上9点因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 李时珍对甘蔗则别有一番见解,他说:“凡蔗榕浆饮固佳,又不若咀嚼之味永也”,将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。8、银耳银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之...

肠胃顾好全身好!立冬就来这一碗  

15-11-06 补药。 经常感冒的人平常也可喝点四神汤保养肠胃,其中的茯苓还能增强免疫力,较不容易感冒。 小孩退烧之后疲倦不想吃东西,吃点四神汤可顾胃补元气。作法是到中药房买山药、、莲子、芡实、薏仁等量,加少许猪肉...

中医祕方  青春期转骨 秋天适合进补

15-09-07 就流鼻血。他解释,以前的人多半营养不佳,所以选用较热的药材,而现代人营养较好,若一味沿用补药,补太过形成火旺症状,例如:烦躁不安、失眠、不能专心。因此,服用转骨方必须经中医师诊断,才能开立处方,一周2帖...

"生命在于运动"的谎言害了多少人?

15-09-02 好。对别人好的,未必就是对你好的,反之亦然!俗话说:“人参吃死无罪,黄连治病无功”。人参是补药,补阳,大补元气。对阳虚、气虚者来说,就是补药!但对阴虚体质的人,就是毒药!现在太多人过于盲从,缺乏独立思考的习惯;人云亦云...

秋季养生:  秋天到 养生禁忌要注意

15-08-29 的食物,减少油腻食物的摄取。3.忌乱补根据中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是适宜进补的时节,但进补要补得有效,不可乱补,应注意一些原则。中医的治疗原则是“虚者补之”,不是虚症病人不宜用补药,虚症又分...

五谷杂粮才是最好的“补药

15-05-08 说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药”。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。大米:又名...

最好的医生是自己!世界上仅有3%的人知道

15-03-11 ①在健康问题上早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐...

长寿不在于运动 而在于静养(图)

15-02-11 好的,反之亦然! 俗话说:“人参吃死无罪,黄连治病无功”。人参是补药,补阳,大补元气。对阳虚、气虚者来说,就是补药!但对阴虚体质的人,就是毒药! 现在的国人大多盲从,缺乏独立思考的习惯;人云亦云、随波逐流。最终自己害...

老祖宗留下的28件宝贝,咋就那么好使呢?

15-02-09 补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。21.早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡, 添病减岁。夜里磨牙, 肚里虫爬。22.一天吃一头猪,不如床上打呼噜。23.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。24.枕头...

米饭的神奇功效

15-02-02 随着韩国饮食文化发生变化,大米消费量有所减少,但米饭仍然是“补药”,具有调节血糖血压、减肥、防止酒精中毒等功效的功能性大米最近陆续问世,甚至出现了“Medi-rice”的说法。“Medi-rice...

老祖宗留下的养生经,句句是精髓

15-02-01 ,胜吃补药。这句话后面还有两句:汗水没落,冷水莫浇。说的是,刚出完汗不能马上冲凉,当然也不能马上进空调房,因为毛孔遇冷刺激会从扩张状态突然紧急闭合,破坏皮肤的排汗功能,导致中暑、感冒等症状。在祖国医学...

[新年系列一]大年初一必须知道的15条禁忌!很快就过年了,必转!

15-01-26 ,因此为表尊敬首先不要吃荤,要吃素,另外除了重病不得不吃之外,一般的补品补药初一最好不要吃。3.忌叫他人姓名催人起床年初一的上午不要叫人姓名催人起床,这样表示对方整年度都要人催促做事情。4.忌跟还在睡觉的人...

一桶放了花椒的热水 竟然有这么多奇效

15-01-03 花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处俗话说:“热水泡脚,胜过吃补药”。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚...

让你的世界云开雾散 雨过天晴:给自己开一剂笑方

14-12-19 的笑方,这才是真正的对症下药啊!”  天下本无事,庸人自扰之。正如林清玄说的那样:我知道人生有一副最好的补药,就是使自己放松、开心,支除掉担心与烦恼的意念,放下那些不足与过剩的心。”  其实,就像沈槐...