16-01-04
Broccoli）最爱指数:★★★★☆食材:牛肉，西兰花，淀粉，胡椒粉最爱理由:这道菜也是美式中餐的代表作。西兰花是一种老外烹调比较喜欢用到的蔬菜，拥有较高的营养价值，牛肉也是老外常用的肉类。方便快捷、
营养...
16-01-03
，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。意思是说毛发的
营养虽然来源于血，其生机根源在于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变...
16-01-02
地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是
营养吸收的“黄金时段”。所以，千万不要赖床，头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。学习佛法、传统文化，讲学培养人才，慈悲利益社会，以真诚增进...
16-01-01
，不过
营养会流失了啦4.浇上蚝油因为怕咸，稍微淋了一点点煮开的水上去【减肥餐之低脂蔬菜粒】用料:胡萝卜 1条大的 瘦肉或者鸡肉 50克 玉米 2条 豆角 2条 盐 适量 姜 2片 生粉 一点做法：1.把材料...
16-01-01
及时排除体内的有害物质及过剩
营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以女人养颜养生经，首先要排毒。下面教你20招有效排出毒素，常坚持让你年轻10岁!1、常喝温柠檬水...
16-01-01
。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是
营养...
15-12-31
鸡汤不仅
营养并具滋补功能，以补虚而著称。从中医角度来看，适当的饮用鸡汤能预防疾病和保养病体，喝鸡汤可祛寒气，提高人体免疫力，抵抗细菌的感染。此外，“风寒”感冒者喝上一碗鸡汤，有助缓解感冒症状...
15-12-31
是马来西亚人最传统的新年食品，寓意著“对长辈的敬心”，它制作过程很讲究，要用丰富的椰浆浸米，加入柠檬草、香茅或班兰叶，再蒸煮成奶白清香的饭。椰浆含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素及微量元素等，能够有效地补充人体
营养...
15-12-31
反而更没胃口
营养质量却反而下降。 建议吸收不良型的人先去看中医，调理脾胃。吃容易消化不油腻的食物，规律进餐，进食时细嚼慢咽，专心致志，保持心情愉快。平日食物的烹调以柔软、温热为好。如果胃下垂，建议用餐...
15-12-31
食物。3、控制饮食总热量有人报道,体重增加,收缩压可上10毫米汞柱 ,舒张压可上升7 毫米汞柱。因此高血压患者一定要减肥 ,但减肥要在
营养医生的指导下进行,慢慢地、逐渐地减，每个月减0.5——1kg...
15-12-30
饺子绝对是一种很伟大的吃食。首先，它好吃。其次，它简单。虽然包饺子的时候麻烦点，但是你包好放冰箱，想吃就煮一些，可是省了很多洗洗炒炒刷刷的时间呐。最后，它
营养均衡。你看，有肉有菜有主食，多完美。饺子...
15-12-30
之中。护眼，讲求的是饮食
营养均衡，营养师推荐5大护眼食物，适度补充将更有助于保护灵魂之窗，让你视野更清晰宽广。虾红素：虾。虾红素具有多种生理功效，如在抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力...
15-12-29
橘子好吃且
营养丰富这你肯定知道，但是橘子皮的妙用你知道吗？橘子皮可是宝贝啊，你千万不要仍哦！下面就给你介绍一下橘子皮的神奇功效，让它化腐朽为神奇！1、巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成...
15-12-28
用时辅以黄瓜丝、豆腐皮，口味咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。
营养：含有蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等。功效：有增强免疫力等作用。宜忌：适合一般人群。材料豆腐皮150克、干素肉丝30克、黄瓜20克、白糖...
15-12-27
众所周知，蜂蜜是
营养丰富的天然保健食品，常喝可改善胃肠功能、保养皮肤、延缓衰老。 但蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸...
15-12-27
。其实酸橘汁腌鱼早中晚三餐都可以吃。12. 澳大利亚早餐的主食没什么特别的，面包吐司等等，但是他们的酱料比较特别，是一种叫做Vegemite的咸味酱，是一种咸味的褐色酱。据说很有
营养，但是听去过澳洲...
15-12-27
的精华，拿来给面部做按摩～最后涂上乳液或面霜 最后，涂上乳液或面霜，牢牢的锁住
营养哦～好啦，大功告成，皮肤光滑又水嫩，是不是连自己都忍不住要摸一摸呢。看完后，你敷面膜敷对了吗？...
15-12-27
血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的
营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲...
15-12-26
‘酸性体质”是百病之源1、什么是酸性体质？山东省营养学会副理事长、省千佛山医院
营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能...
15-12-24
。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。预防近视眼的措施：a.针对上述引起近视的原因，采取相应的措施预防；b.保证全面的
营养，注意不要让孩子过分偏食，少吃零食，尤其少吃甜食；c.用眼每半个小时...
15-12-24
。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用。8
营养充分，多运动想要让宝宝有好看的腿型，除了平时注意这些以外，还要保证...
15-12-24
和烧菜不能放碱。83.粽子的
营养全面。84.吃葡萄有利于护肝。85.吃草莓有助于防止辐射。86.甘蔗被称为补血果。87.多食核桃有益心脏。88.花生具有抗衰老作用。89.常吃花生可预防胆结石。90.常吃生...
15-12-22
质量和口感，营养成分也会受损。也不要用开水，否则会成了蛋花汤，这样再去蒸，
营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用温水或凉开水蒸鸡蛋羹，这样既能保证口感，又能保证外观。 水的量也很重要，太少会使蛋羹的口感...
15-12-22
的损失，味道也会好些。3. 用白菜包饺子、包子时，不要把菜馅挤得很干，这样做很不科学，因为维生素C大多含在白菜汁里，把白菜的汁全部挤掉，就失去了白菜应有的营养价值。白菜的
营养和食用方法白菜为十字花科芸薹属...
15-12-22
，面粉饺子粉什么的也是最畅销的。如果家里人多，还会多包几种馅儿的饺子。小孩子还会希望吃到带糖果或者其他有趣的馅儿的饺子。但是你知道吗？饺子也有禁忌！1、孕妇不能吃马蹄馅的饺子马蹄虽然
营养丰富，但是很多人...
15-12-21
却令人感到十分蹊跷，他通过汪东兴向负责周恩来保健的医疗专家们传达了四条指示：第一要保密，不要告诉总理和邓大姐；第二、不要检查；第三、不要开刀；第四、要加强护理和
营养。这样一来，对周的治疗工作便拖延...
15-12-21
，早餐
营养不好，中午和晚上是补不回来的。营养早餐不吃晚饭好吗不吃晚饭。这是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病；因此中医和佛家都有：“过午不食...
15-12-19
【看中国纽约工商讯】2015年12月13日，皇上黄
营养健康中心在布碌仑7109 八大道，又开设第13家分店——纽约芊语
营养健康中心，专代理康宝莱营养品。康宝莱
营养公司拥有35年的经营历史，是残疾...
15-12-18
早餐对人体健康极为重要，
营养丰富的早餐，可以让人将学习与工作的效率提高。不过，这10种早餐，可是隐藏大量油脂，会让你越吃越肥！1、锅贴10个锅贴相当于1.5碗饭加上2大匙油，热量超过700卡...
15-06-05
，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和
营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡
营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。 2 冰粥并不可取。 冰粥是夏天的热卖食品...
15-06-04
、或鳕鱼代替。3.水：“水合作用是通往健康的关键，但水份摄取过多却会引发水中毒。”医学博士艾伦．盖比（Alan R. Gaby）在他《
营养医学》（Nutritional Medicine）一书中提到。人体...
15-06-03
，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。西瓜是最自然的天然饮料，而且
营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，但若大量或长期食用，其副作用也不可轻忽。4.鲜藕汁：鲜藕汁能清热解烦，解渴...
15-06-03
表示，杏仁、核桃、花生等坚果是维生素E的重要来源。喝绿茶：刊登在《分子
营养与食品研究》杂志上的论文指出，绿茶中含有的化学物质，可促进脑细胞生成，提高记忆力。而越新鲜的茶叶所含生物活性物质越多，提高脑力效果...
15-06-03
花生自古以来就有“长生果”的美誉，
营养丰富，功效甚多，深受人们的喜爱。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒，这些做法除了满足了口感之外，对保健养生没有多大用。其实，花生最有营养的吃法是泡发了芽以后生吃...
15-06-02
谘询海外婚姻服务时，情感老师告诉我老外喜欢孩子时，我有点不相信，但现在通过公司嫁到欧洲，我相信了，究其原因，国内多个小孩多一笔巨额开资，欧洲则不一样，小孩子的教育
营养医疗都国家负担，养小孩完全没压力...
15-06-02
煸炒，然后加适量盐，炒匀；6、将炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即可出锅。食神
营养分析：《全国中草药汇编》中对于“木耳”是这样描述的：色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，
营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采...
15-06-02
，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候
营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性...
15-06-01
湖南省公安厅所属第三劳改单位——茶陵县洣江茶场。由于缺乏医疗，
营养又差，年近七旬，潘汉年的肝病迅速恶化，又患了类风湿关节炎、消化道出血、肺部感染等多种病症。1977年2月24日已卧床不起，后被用化名送往...
15-06-01
据《中国新闻网》报导，“牛肉松
营养面包”包装上画了一只牛，“牛肉松”二字也相当显眼，但翻遍食品成份表，上面有鸡肉、豌豆粉等20多种成份，却找不到“牛肉松”，令张先生相当愤怒，认为业者欺骗消费者换取...
15-06-01
等受到破坏而降低作用。燕麦：燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，
营养又能促进排便!洋葱：洋葱能促进肠胃...
