17-02-17
坐在屏幕前吃垃圾食品，受
营养价值低的食物和饮料的广告影响。孩子更易患心脏病，高血压，糖尿病和失眠。精力减退孩子会适应不佳，肌肉紧张。由于姿势不佳，孩子更易患长期腰痛，更可能发展重复性劳损。孩子由于长时间...
17-02-10
成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的
营养价值。/ 禁忌四：虾 / 山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。/ 禁忌五：鹿肉 /山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药...
17-02-09
速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外，猪血还有抗癌的功效。黄瓜黄瓜的
营养价值很高，其中蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、钾、钠、镁等含量丰富，具有利水、清扫解毒、抗衰老、抗肿瘤...
17-02-08
我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效，比如玉米须，橘子皮，还有就是我们今天要说的南瓜藤，这是田地里很常见的一种菜叶子哦。南瓜藤
营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。当然南瓜藤取用...
17-02-08
头发生长。此外，韭菜含有多种微量元素和维生素，单从
营养价值来说也是蔬菜中的佼佼者，适合养发润肤。2补肾壮阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称，而且本身韭菜微酸...
17-02-07
为主，叶菜为佳，其
营养价值较高，同时热量极低。同时选择一些略有苦味的蔬菜可以帮助祛火解毒，比如一些常见的：小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。还有些不常见的，如：芥兰、苋菜、紫背天葵。最适合的水果：草莓...
17-02-03
，能让这道美味苦瓜炒蛋，完成营养的双重吸收，还具有清热解毒、增进食欲、助消化等作用。 3鸡蛋+洋葱三高患者最好的家常菜鸡蛋的
营养价值就不说了，我们来看看洋葱的：✔洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；✔洋葱营养...
17-02-02
。西梅含有丰富的维生素和纤维素，它是补充维生素A的最佳来源，专家研究指出吃三粒中等大小的西梅就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。11、草莓天然清热药草莓
营养价值高，中医认为草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经...
17-02-01
方子：取菠蔆根(菠菜根)、鸡内金等分，为末。米饮服，日三。菠菜
营养价值特别的高，是一种我们日常饮食中不可缺少的一种美食，还特别适合有痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、贫血、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏等情况...
16-04-04
民众在日常饮食中有一些习惯性的搭配，但有些食物的搭配并不适合，吃过量不但会造成身体的不适、食物的
营养价值降低、中毒、致癌等问题。因此食物的搭配可要多谨慎，勿让下肚的食物影响到健康...
16-04-03
不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。而且，很多人在做猪肉的时候，往往会把猪皮切下来丢掉，这样真是太可惜了！下面就给大家仔细说说猪皮的
营养价值。猪皮的
营养价值 猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效...
16-04-03
相同的，值得注意的是，红、白萝卜不要同时下锅一起煮，会降低
营养价值。卤肉搭档3清凉又退火的卤冬瓜材料冬瓜800公克、香菜少许、姜片5公克、水1杯。调味料盐少许、酱油1大匙、香油少许。作法1.冬瓜去皮洗净，切成4块...
16-04-03
类、叶菜类、花菜类、瓜菜类、茄果类、菌藻类，还有杂菜类等。五菜为充，表明菜为粮食的补助，但有些菜，
营养价值高，甚至可以当作主食，如：四川的诸葛菜，称为蔓菁，也叫芜菁。从现代眼光来看，蔬菜...
16-04-03
红薯，味甘性平，归脾、肾经。药食兼备，含有果胶、淀粉、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维，维生素A、B、C、E，以及能供给人体大量的黏液蛋白、糖和钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，
营养价值极高...
16-04-01
、铅、锌等金属离子，使蜂蜜变色呈黑色，其
营养价值也会遭到破坏。有的人吃了这种蜂蜜会出现恶心、呕吐等中毒症状。因此，保存蜂蜜不能用金属容器，应采用非金属容器，如陶瓷、玻璃瓶、无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜...
16-03-29
“红色的白糖”，就是制作白糖后未脱色的糖渣。赤砂糖不仅没有养生功效，反而吃后会导致人体血糖升高。纯正红糖是采用传统制糖工艺手工熬制而成，工序繁琐，没有任何添加剂，成本高，
营养价值也非常高。红糖容易被人体...
16-03-28
”指出，不少民众好奇发芽的蒜头究竟有没有毒，是否能食用？万芳医院肥胖防治中心营养师方晴谊表示，蒜头发芽会消耗掉部分营养，导致蒜瓣外型较干瘪、
营养价值降低，但并不会因此产生有毒物质，且蒜头及长出的蒜苗...
16-03-25
最外层的白菜叶因失去水分变焉，将大白菜搬移到储存间，但是一定要将烂页摘掉，不然越烂越多。白菜适宜的贮存温度是0-5度。
营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动...
16-03-23
用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的
营养价值。2、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉...
16-03-23
春天的天气比较干燥，多吃水果，既能生津解渴，又能补充营养，真是再好不过了。那么你知道春天吃什么水果好吗？三九养生堂的一篇文章，为我们做了介绍，大家来看看吧。1、芒果芒果果实
营养价值极高，维生素A含量...
16-03-23
其次，晚上吃苹果，其
营养价值最低。苹果什么时间吃最好？上去是金，中午是银、下午是铜。早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容...
16-03-22
“尝鲜无不道春笋”，春笋味道鲜嫩，营养丰富，而且水分充足，春天多吃春笋是最好的，春笋被誉为春天的“菜王”。既然春笋那么好，平时就应该多吃一些，所以春笋怎么吃比较好吃呢？春笋的
营养价值1.化痰止咳...
16-03-21
多少苹果？任何食物都有着不同的
营养价值，苹果再好，也不要过量，一天一个苹果足够了。二、苹果熟吃
营养价值降低很多吗？众所周知，一般水果都是生吃好，因为水果含有丰富的维生素C和B族维生素，这些维生素都怕热...
16-03-19
的
营养价值果是生活中很常见的水果，一年四季都可以食用。苹果中含有丰富的营养元素，可以帮助我们预防和治疗常见疾病。苹果中含有大量的维生素、纤维素和果胶，不仅可以健脾生津，同时也有美容塑身的功效。1润肠通便...
16-03-18
）怎么挑选：1、以茎叶鲜亮油绿、不枯焦、不抽苔、叶无斑点、腐烂等为优。2、叶痕密的更好些，
营养价值更高。3、新鲜莴笋在阴凉通风处可放2~3日，冷藏则约可保鲜一周。应与苹果、梨子和香蕉分开，以免诱发褐色斑点...
16-03-18
香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”。有关的一个传说：因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉才拥有了智慧。香蕉
营养价值高...
16-03-15
综艺节目的“青少年厨师对战”项目为期一学期，高中生们在准备美食同时要介绍其文化背景和
营养价值，演讲技巧也得到提高。对于学龄前儿童，课程重点让孩子认识五颜六色的水果、蔬菜和健康小食品。面对小学生的课程为期...
16-03-14
血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，终极经排泄系统排出体外。清肠排毒首选：橙子橙是一种
营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇...
16-03-13
水果，具有非常高的
营养价值，能清热利咽，生津止渴，利尿。口味：味甘微酸提醒：杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好者则不宜食用6枇杷介绍：杨桃具有润肺止咳、降胃止呕、预防流感等，能够提高...
16-03-13
牛油果是一种
营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙之类的微量元素含量也高，可以说是一种非常健康的食物。我们这边超市大概卖12元一个，X果生鲜之类的平台便宜的时候可以买到...
16-03-10
究其原因，糖只提供属于单一碳水化合物的“空洞卡路里”(empty calorie)，不仅毫无任何
营养价值，还会毒害人体。无论是否是高果糖玉米糖浆、白糖、红糖、蔗糖或甜菜糖，都可能导致如二型糖尿病等代谢疾病...
16-03-10
，也不能吃起来没完——饮食多样合理，控制油盐摄入，才是健康长寿的根本所在！春笋好处都有啥？一说春天，自然而然让人想起的就是雨后春笋，而春笋也正是人们在初春时节喜闻乐见的美食。春笋最突出的
营养价值有三点：1....
16-03-07
Andrea Moss列出了5种超强食物，一起跟着小编来学习一下吧！1、菠菜还记得《大力水手》里面那句经典台词吗？〝我力大无穷，因为我吃了我的菠菜！〞可见菠菜在国外的地位，菠菜的
营养价值主要在于可以补充纤维质...
16-03-02
可增加胃肠动力；108、芦荟能缓解亚健康；109、胡萝卜有降血压作用；110、胡萝卜下酒会中毒；111、萝卜白菜不应混吃；112、人参和萝卜不能一起吃；113、西兰花
营养价值高；114、香椿浑身是药是宝...
16-03-01
1%~5%，而且吸收时容易受其他食物中膳食纤维、草酸、植酸的影响，所以它们的补铁效果往往较差。营养真相：红枣是
营养价值很高的零食，膳食纤维、矿物质等含量都较高，可以常吃。红糖的
营养价值比白糖高，可用其来代替白糖调味...
16-02-28
在煮鸡肉前，先用盐水浸泡一下，这样就能保留住鸡肉高达80%汁液，营养又健康！还能带来以下的好处：1、营养保健鸡肉本身营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，另外，盐的成分
营养价值也很高，所以二者...
16-02-27
鸡蛋看似很普通，其实它含有非常高的
营养价值，但是大家在烹饪鸡蛋时经常会做错一些事情，造成了营养成分的流失，下面这些误区大家一定要知道。误区一吃煮鸡蛋时，大家都会等到鸡蛋自然冷却后再剥壳...
16-02-26
芹菜是常见的蔬菜之一，具有很高的
营养价值。中国医药大学北港附设医院中医部医师杨淑媚表示，传统中医认为，芹菜性凉，味辛甘、微苦，能够清胃热、解烦渴、健胃利水、清热平肝、解毒消肿，有助改善胃不适、小便热...
16-02-23
你知道哪一颗最有
营养价值吗？难得心血来潮打算下厨煮一餐西式早餐，正好昨天邻居送来了一盒乡下土鸡下的蛋，看着“新鲜出炉”的鸡蛋当然不放过，立马就打进锅里煎一颗香喷喷的煎蛋。只是，怎么这颗鸡蛋的蛋黄颜色...
16-02-22
，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时，由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的
营养价值，减少了茶香...
