打坐:泰足球队生存的关键

19-11-15 对身体有很多好处,可以畅通气脉、促进血液循环、减轻压力、改善失眠、增强免疫、祛病健身……甚至有助于增长智慧,开发潜能。一个人打坐盘腿的时候,身上的气就聚集在丹田之下,感觉腹部和腿部暖洋洋的,原因就是打坐...

适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒

19-11-05 的不是过度肥胖,而是局部肥胖。腰部和腹部最容易堆积脂肪。瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的的,瑜伽练习在减肥的同时,也能调整人体内分泌系统,即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到,瑜伽减肥方式的针对性和有效性...

“怀孕三年”竟然是  罹患这种病 女性当心!

19-10-30 月内自行消失。但极少数没有在3个月内消失,且持续变大,或停经后妇女持续存在的囊肿,就要怀疑有恶性的可能。卵巢囊肿的症状和处理罹患卵巢囊肿可能完全没有症状,或是出现频尿、便秘、不正常出血、月经不规则、腹部...

中秋佳节话养生  “3挑3食”保健康

19-09-04 。事情的经过很简单,中秋将至,李先生的妻子买了一些月饼放在家里,李先生一口气吃了5个蛋黄月饼后,腹部剧烈疼痛,并伴随著呕吐,原以为是月饼不太新鲜,吃坏了肚子,后来腹痛难忍,赶紧前往医院诊治。医师诊断后...

专家警告:5G信号辐射对儿童健康伤害大

19-08-19 一份研究显示脑癌是美国青少年中发病率最频繁的癌症,而且大脑一侧的恶性肿瘤多了起来。“我们有研究表明,母亲在怀孕期间使用手机,特别是使用手机相当频繁的妈妈,把手机放在腹部边,这和(以后)孩子的行为和认知...

夏季养生大忌 这个地方不能露

19-08-16 的保养,百病难生。暖肚脐可提振一身阳气肚脐的皮肤比较薄,敏感度高,具渗透性强、吸收力快等特点,易受凉而染风寒,因此,肚脐的保暖非常重要,夏天即使再热,也不应该露出自己的肚脐眼。穿露脐装致使腹部裸露,身体易...

严热天气 防止中暑

19-07-18 :(1) 热抽筋:症状包括:疼痛的肌肉抽筋,通常涉及腹部肌肉或腿部。(2) 热衰竭:首先的征兆是冰凉、潮湿、苍白或红润的皮肤、头晕、恶心、头痛和虚弱无力。(3) 热中暑:最严重的征兆。症状包括:红、热、干燥...

夏季养胃好习惯益处多

19-07-16 ,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。四、注意局部保暖。使用空调,温度控制在80度(27℃)左右为宜。睡熟以后,腹部要盖以薄被或毯子,并避免空调出风口直接对著身体。五、保持心情愉快,注意劳逸结合,防止过度疲劳。夏日...

6妙招避免蚊子叮咬

19-07-08 具有相当的吸引力。此外,和没有怀孕的女性相比,孕妇的腹部温度要高0.7倍,而体温越高,皮肤表面的挥发性物质就越多。4、穿深颜色衣服的人蚊子喜欢黑暗,最喜欢在弱光环境下吸血,所以,我们经常在早上醒来后发现自己满身是包...

饭后散步老少皆宜 走走停停属于你的饭后养生

19-06-30 ,步则筋舒而四肢健,懒步则筋挛,筋挛日益加懒,偶展数式,便若气乏,难免‘久坐伤肉’之弊。”当饮食过饱,胃部饱胀不舒时,在饭后散步的同时,还可以做腹部的保健按摩。具体做法是,在缓缓步行的同时,用自己的右手...

夏季养生

19-06-25 ,不可吃得太饱,应当喝些粟米类的粥食,生冷肥腻之品要减少。老人气弱,夏天阳气在外,阴气伏藏,腹部若受纳寒冷,肥腻的食物容易腹泻,一旦伤到正气,短时间之内,是难以调补的。若要吃瓜果之类食物,应衡量身体的虚实强弱...

茶水消脂减肥功效多

19-06-18 肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中,产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝...

健康防癌是送给父亲最好的礼物

19-06-12腹部疼痛或忧郁:如有发生腹部疼痛和沉重感的话,需立即检查。专家发现忧郁与胰脏癌有关联,其他胰脏癌的症状,包括:黄疸、深色尿液或全身发痒等。多吃3种防癌蔬果根据美国一项研究的结果,豆芽菜含有大量植物性硫配...

被忽略的照片 六四“烧死士兵”真相

19-06-07 方向开来了一辆救护车,车上躺著3个被子弹击中胸腹部的昏迷的年轻人,救护车司机说解放军在木墀地向市民和学生开枪了,市民和学生死伤很多,附近的医院救治不了如此多的受伤者,所以把部分重伤者转院。车上的3个...

6个健康洗澡习惯

19-05-22 ,同时进行腹式呼吸,从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气,再用稍温的水冲冲腹部,这种交替刺激能促进胃液分泌,提高食欲。胃酸过多、胃溃疡者,在热水中浸泡3~4分钟,可控制胃酸分泌。2、冲洗重点部位,减轻身体疼痛对于风寒...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09 ,一旦发现腹部增大、不正常的阴道分泌物、出血或局部疼痛,甚至血尿、血便等异状,应该尽速就医。早期的恶性肿瘤大多没有症状,等出现明显症状时往往已到了晚期,只有“早期发现”才能掌握治愈的先机。另外,更年期...

中医3招顾肠胃  拒当“小腹”婆

19-04-13 ,导致胸口灼热、腹部闷胀痛、便秘或腹泻等症状,中医认为,脾胃为后天之本,胃主受纳、腐熟水谷,脾主运化、输布,将吃入的食物分解并输送至全身,供给生活所需的能量。当过食滋腻及膏粱厚味餐点,如:勾芡、烤炸、辣...

“耳念珠菌”扩散 美列为严重全球健康威胁

19-04-09 构成“紧急威胁”的霉菌名单。去年,一名入住西奈山医院布碌崙分院接受腹部手术的老人,检测出真菌阳性后死亡。测试显示真菌遍布他的病房,医院需要对设备特别进行清理,他们甚至不得不撕掉地板和天花板上的碎片。耳念珠菌...

大纽约成抗药霉菌重灾区 医生呼吁人们不要滥用抗生素

19-04-09 博士说。“我们必须弄清楚哪种消毒程序最能根除感染,所以在目前,我认为我们没有足够的信息来提供建议。”去年,一名入住西奈山医院布碌仑分院接受腹部手术的老人,检测出霉菌阳性后死亡。测试显示霉菌遍布他的病房...

千古神医--华佗

19-03-22 、病势很重的推车人,经过询问,知道他腹内绞痛,华佗马上断定这人是身患肠痈(即阑尾炎)。于是华佗让病人喝了麻沸散,很快就麻醉过去了;他用刀子切开患者的腹部,割去肠子的溃烂部分,洗涤内部,然后缝合起来,又涂上...

古董界权威的青铜器旧藏拍卖

19-03-16 估价US$50万~70万(RMB 330万~460万)。簋(音轨),古代礼器,主要用以盛载煮好的饭、小米、黄豆。腹部圆润,碗状,附环耳。簋和鼎一样,是礼乐祭祀和葬礼仪式常用礼器。西周注重“礼”的法规...

打小人

19-03-04 ;接著在小人肚子上放一把纸刀,意思是将小人的腹部剖开,挖出其黑心;之后在小人脚上用纸锁链锁上,意思是不准小人四围乱走。其后再用鞋子将其毒打,口中再念著一些化解小人的话语,如“打你个小人头,等你有气无得抖;打你只...

算卦为何难以神准

19-03-04 。你用我的计策,就可避免这场灾祸:在你回家的路上渡过黄河时,就用竹筒盛水,高三尺,放在腹部上,照此模样躺在黄沙中,过了三天就可以还家了,张太守就抓你不得了。”此犯人依照赵朔的话去做了。期限假满,管法司的人...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 条,以肚脐为中央,沿其周围薰灼腹部,距离皮肤约2、3公分为宜,来温热腹部,保养脾胃。...

中医解剖学 绵延五千年的辉煌

19-02-10 村发掘距今约2500年的古代墓葬时发现一具男性干尸,腹部有明显的进行过腹腔手术的痕迹。在马王堆出土的西汉《五十二病方》中,有疝修补手术和痔疮切除术的记载。《后汉书•华佗传》中,也描写华佗以麻醉手术...

美国12州爆发致命病菌 健康局建议慎食木瓜

17-07-27 的感染者已经死亡。当接触了病毒后,在12至72个小时后会有腹泻、发热、腹部抽筋等症状,持续4至7天,大多数人可以不用接受治疗就康复,但有些腹泻很严的人重需要到医院就诊,年幼、年长的患者以及免疫力差的人...

夏天来临 蒙郡吁防范中暑

17-06-24 或食用某些药物者,和体重超标者。了解中暑迹象,可以防止从严重的疾病变成危及生命。 如果发生以下任何一种情况,马上离开热环境,松开紧身或沉重衣服,并喝大量的水:• 热痉挛:症状包括肌肉疼痛痉挛,通常是腹部...

〝怪虫〞入侵云南路旁爬满   火烧、洒农药越杀越多

17-05-24 杀越多。据陆媒报导,云南广南县每年进入雨季时,就会有大量〝怪虫〞出没,泛滥成灾。据悉,这些〝怪虫〞长约10厘米,背呈黑褐色、腹部为黄色,且有很多对足,牠们在地上爬行的速度很快,如果被异物碰到,这些虫...

最长寿的走路法

17-05-06 不驼背老人常因背部肌肉薄弱、松弛,造成脊柱变形、驼背。走路时,不妨甩开手大步走,可让腰背部肌肉得到舒张,同时,还能锻炼背部和腹部肌肉,减轻腰部负担。行走时要注意上身挺直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展...

康熙青花瓷的30个特点(中)

17-04-24 、洞石花鸟两种图案,往往底部无釉露胎,胎体厚重,足边有火石红,官窑产品尺寸小,常在腹部绘团寿纹,底部圈足满釉书有本朝六字款。莲子罐、瓜罐、冰梅罐、竹节盖罐,罐身绘翠竹纹,除青花外,还有白釉绿彩。鼓式盖罐...

康熙青花瓷的30个特点(上)

17-04-18 77.6厘米,形体高大,十分引人注目。又如康熙青花渔家乐方棒槌瓶,都是这类器的精品。葫芦瓶,口沿部分增高,洋重线条美,底部有露胎和书款两种,前者仿明代特征。锥把瓶、玉壶春瓶与明代相比颈部缩短,腹部肥大。胆瓶...

“衰老假象”真的迷惑住你了吗?

17-04-13 ,我们平时也就用到肺的1/3,随时可以依靠运动唤醒肺的活力。逆转假衰1.膈肌参与的深长呼吸。膈肌参与呼吸时,大量空气充满所有的肺泡,可以充分发挥肺的功能。练习的方法是:吸气时用鼻腔,腹部肌肉用力,将胸腔扩张到...

不仅仅是外表变漂亮!30天不喝含糖饮料的惊人变化〝比吃药还快〞!(视频)

17-04-13 果糖浆的饮料,比起含果糖和蔗糖的饮料更容易增加三酸甘油酯上升。4、高果糖糖浆会促进胰脏癌细胞分化,建议癌症患者减少使用精制果糖。5、含糖饮料会让腹部脂肪和坏胆固醇(LDL)增加。研究更指出,不良或恶劣...

常吃4种食物 有效摧毁“癌细胞”

17-04-08 1.腹胀、腹部疼痛、胀痛。2.呼吸困难。3.排尿、频尿次数增加。4.便秘。5.背部、腹部、骨盆疼痛。6.食欲不振。7.经期紊乱。“消灭癌细胞”的食物研究表明,“饮食疗法”已被证明在预防和治疗卵巢癌...

孙俪片场“凸肚现形”飘孕味

17-04-08 ,可看出腹部明显隆起,身边随时都有3至4位工作人员陪同,帮忙撑伞、递外套,对她相当保护。事实上,孙俪先前参加经纪人婚礼时,就因为身材略微发福,被怀疑怀有身孕,但本人始终未出面说明。据悉,她3月底就开始休假,剧组...

孕期便秘危害大 饮食禁忌要注意

17-04-08 孕妇腹痛、腹胀。5.便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。6.粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的...

太平天国(4)翼王石达开

17-04-03 ,石达开将这些武艺教授给精选出来的士兵,以便用于作战。石达开约陈邦森比武,二人相约各击打对方腹部三拳,受拳者紧贴石碑不得还击。陈邦森首先击打石达开,陈才发现石的腹部柔软如棉,三拳打下去,像是打在一团棉花上...

小习惯养生法:“梳头、揉腹、踮脚”3个动作养全身

17-03-21 为好,南方产的以竹为原料的密齿梳子效果最好。梳头时应用力均匀,不宜硬拉,以免损伤毛囊,使毛发折断、脱落。2、揉腹“腹软如绵,百病不缠”。腹部,古是五脏六腑的宫殿,气血津液的发源地。六腑以通为用,六腑畅...

春季两宝 葱和韭菜

17-03-19 、维生素A、维生素B群等营养素,尤其富含胡萝卜素和维生素C。因其有升阳的作用,遇到“春困”发生时,多吃些韭菜能升发阳气,提振精神。韭菜味辛,性温,能补肾补阳,祛阴散寒,促进血液循环,使手脚或腹部变暖和;所含...

唐代金银器珍品——缠枝忍冬纹高足金杯

17-03-19 节,足下沿上卷。金杯的颈、腹部、下腹部、托盘底面及足面分五区,分别平錾缠枝忍冬纹及细鱼子地,线条流畅,纹饰细腻。高足杯并非中国传统器型,其最早出现于欧洲古罗马时代,拜占庭时代沿用,在唐代以前就已传入...