晚上千万别吃这4种食物

15-01-31 夜晚人体的新陈代谢会逐渐减慢,所以,如果吃比较多不健康的食物,不但会让胃与大脑得不到充分的休息,而且会影响消化和引起失眠;而且容易堆积起脂肪,导致影响了身材。在此忠告大家,以下的几种饮食,晚上...

做菜怎么加水?很多人都不知道

15-01-31 。  8、熬骨头汤时,中途切莫加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。  9、煎荷包蛋时,在蛋即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳。(没这样做过,怕油...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 当中最重要的一顿饭。  一顿好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在较长的时间里保持正常的水平。早饭除有热饮外,还应有谷类食品(燕麦做的食品),动物蛋白质(牛奶、酸牛奶、鸡蛋),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品...

社区问答466‘

15-01-29 如山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜,其含大量矿物质和热量,可抗寒。充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质,能增强机体对寒冷刺激的适应能力。冬季接受阳光照射的时间较短,容易出现维生素D缺乏,寒冷的气候会使...

想留住青春?先跟这11种毒素说拜拜

15-01-29 其实,毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 ACS防癌指南。  1.乳腺癌:美国妇女最多见的肿瘤,为妇女第二大死亡原因的癌症,仅次于肺癌。绝经后妇女体重超重,则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入...

美国鸡也不安全,70%含致癌砷

15-01-28 的药物洛克沙胂,经过检测有一半的鸡肉肝脏中含有这种砷。消费者如果下次不得不购买鸡肉时,得注意些什么呢? 1丶如果鸡肉的颜色看起来是不自然的亮粉色,那么请一定要避开不买。2丶确保鸡肉的脂肪是从白色到深黄色...

水果正确吃 才有正能量 不看后悔!

15-01-28 得癌症相信吗?凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。固态油脂在酸的作用,变成小碎块,比固体食物更易于被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪,导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。女同胞...

想不到!喝酒时千万不要吃的4种菜

15-01-28 ,会增加患食管癌、胃癌等的风险。烧烤(Fotolia)烧烤串烧老少咸宜,一面烧烤食物一面喝酒是件令人快乐的事。不过,喝酒配烧烤是不健康的。因为在烧烤过程中食物会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物...

70%的病与情绪有关!

15-01-28 ·多戈夫表示,适当增加脂肪和蛋白质能平息情绪,每天一勺花生酱是不错的选择。同时,荞麦、糙米类等碳水化合物也能够刺激复合胺的分泌,令人安静。第二名:悲伤。“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者...

准备好了吗?暴风雪肆掠必须要囤的几样食物(图)

15-01-27 。如果万一断水,矿泉水既可以直接饮用,又可以做烹调之用。最好买大桶的矿泉水,饮用之余还可以刷牙、洗脸。2.牛奶牛奶含有脂肪、蛋白质、乳糖,是最佳的御寒之品。如果你家不幸断电又断气,买一罐牛奶和几盒麦片。将牛奶倒入...

男子被关铁笼沉入百米深水库 经800多天捞出(图)

15-01-26 终于在8号桥墩东南方向4米处找到了张某!此时的张某尸体已经高度皂化(尸体停放在水中或潮湿的土中,与空气断绝, 体内脂肪发生变性,变成灰黄色蜡样物),而铁笼也因为流水,有一扇门被打开。今年1月6日...

世界上最好的运动是什么?竟然是.....万万没想到!(图)

15-01-25 脂肪的积聚,保持人体的形体美。13减少心肌梗塞医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。14增强肾功能人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长...

【妙招】最全的20个清洁妙招,新年一起洗刷刷!

15-01-24 ,因为这会使颜色浸入纤维,很难再洗净。因黄油渍的主要成分是脂肪,可用酒精或氨水再进行洗除。17.清洗口红印需要化妆的MM,估计最怕就是脱衣服时蹭到口红印啦;如染上口红印,可先用小刷蘸汽油轻轻刷擦,去净油脂...

人体自愈的秘密 让你终身受益 不再往医院跑

15-01-23 的病灶等等。(三)脂肪不是营养过剩脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。(四)血色素的及格并不代表身体素质好坏血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 、花椒大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即成。这道汤有补肺止咳,宽胸化痰的功效。★花生:养胃润肺  花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 ,会使胰岛素上升,促进脂肪合成,从而惹来小肚腩。  4大豆  大豆食品具有较强的饱腹作用,在消化过程中会产生很多气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。零食篇★红榜  1杏仁  和杏仁露一样,大杏仁中含有...

吃了垃圾食品也不怕!5类"解药"平衡饮食

15-01-19 ——糊精和糖,糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升,也会刺激胰岛素的分泌,导致身体合成更多的脂肪。  如果你今天吃了一包薯片,不要以为晚上随便炒个青菜就能弥补回来,炒菜用到的油脂...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 2010年的防癌指南。1. 乳腺癌:美国妇女最多见的肿瘤,为妇女第二大死亡原因的癌症,仅次于肺癌。绝经后妇女体重超重,则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入...

无花果竟能闯出这样的大祸!难以置信!

15-01-16 、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。6.无花果害得我们血脂降低了无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管...

吃了40年黑木耳,才明白是这么回事?

15-01-13 黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物...

50后最需要的7种食物

15-01-13 对高温十分敏感,因此以低热烹饪为宜,或者略微蒸一蒸。为保护有益的脂肪,可选择吃生鱼片。五、大豆降低胆固醇增加骨密度理由:大豆中的异常酮在降低胆固醇时,能降低“坏”胆固醇低密度脂蛋白(LDL),而不降低...

不吃早餐的后果,太恐怖了~

15-01-11 中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。4.长期不吃早餐还容易患胆结石人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容...

洛杉矶最受青睐的10大中餐馆

15-01-07 。与一般认识不同,这不是灌入肉汤,而是放入肉和脂肪,蒸的时候,脂肪就变成了汤。地址电话:171 Caruso Ave, Glendale, CA 91210;(818) 551-5561。2.大和卤味(Dai Ho...

内脏有多干净,脸蛋就多漂亮  

15-01-06 ,并且戒烟,少吃含脂肪的东西。唇-----有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。二、痘痘长在哪?病根就在那1. 额头长痘原因:压力大...

鸡蛋有六种吃法最伤身

15-01-03 半米饭,脂肪达8克,相当于2茶匙油,经常进食会导致肥胖,增加心脏病、糖尿病等患病风险。6、鲜奶炖蛋坏蛋指数:★★★★〝体重增加〞。制作时使用高脂的全脂奶,并加入大量糖分,容易导致体重增加,增加多重健康隐患...

不会买猪肉?各部位肉质吃法详解!

15-01-02 相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合。一般家庭用这条里脊主要是炒肉丝比较多。2、臀尖肉俗称后座,元宝肉。位于臀部的上面,都是...

揭“全球第一美”韩国女星整容史:脸基本都动过(图)

14-12-31 内眼角+做双眼皮让自己的眼睛变得又大又有神。二、瘦脸林珍娜以前是圆脸,有点肉肉的,现在变成小V脸啦!一般瘦脸有瘦脸针、脸部吸脂/溶脂、去脂肪垫等。想瘦脸的MM可以根据自己具体情况选择合适的方法变V脸...

吃货不要错过吆  最让人停不下来的10样零食

14-12-25 选料和做工——特选纽西兰原装红牛全脂奶粉,32%高乳脂肪,造就了无可替代的浓、纯、香。和别家选用花生不同,糖村家选用的是美国加州扁核桃,经过低温烘烤3小时,再以高温烘烤,香脆的扁桃仁才能完美融入一片奶香...

注意了!晚上七点后应谨慎入口的食物

14-12-25     夜晚人体新陈代谢会减慢,因此,如果吃过多不健康的食物,不仅会让胃和大脑得不到充分休息,影响消化和睡眠;还会堆积脂肪,影响身材。美国MSN网健康频道近日刊文忠告,以下五种饮食,晚上七点...

越吃越年轻的碱性食物大全!

14-12-22 :酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。抗衰老食品:【香菜】推荐理由:香菜中富含铁、钙、钾...

您想减肥吗?减肥终点站在此!

14-12-19 减肥方式,只减脂肪,保护肌肉和水份,首先减的是腰腹部,不腹泻。不是表象瘦,而是真正做到减脂肪。符合人体新陈代谢规律,所以不反弹。 2.非常安全,由纯天然草本植物提炼萃取,不含任何有害成份和药物...

大陆一20多年的老品牌牛肉干被曝无一丝牛肉(图)

14-12-16 、销售伪劣产品罪追究其刑事责任。瑞安法院对案件进行审理后,将择期宣判。牛肉膏又称牛肉浸膏,是采用新鲜牛肉经过剔除脂肪、消化、过滤、浓缩而得到的一种棕黄色至棕褐色的膏状物。有牛肉自然香味,易溶于水。专家指出...

冬天再也不怕手干、脸皲、脚裂  

14-12-14 易流失,所以抵抗力弱。清洁工、美容师、家庭主妇、装修工人等由于经常接触能溶解脂肪和吸水性强的化学物质,过多地使用碱性肥皂洗手,使到皮肤的皮脂腺分泌减少,角化过度、皮肤干燥形成干裂。手部皮肤尤其是手掌...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚...

北极熊真的会灭绝么?  

14-12-01 。以上的推断来自于科学家对北极熊猎食状况的研究。饥饿是主要杀手。北极熊肉食品种多样,包括鱼、驯鹿,但又以海豹为主。海豹丰富的脂肪可以提供很多热量,没有海豹,北极熊很难在极地艰困的条件下生存。海冰比例和冰层厚度...

28岁女子患罕见怪病 “一夜”变老妪(图)

14-12-01 双上眼睑内翻倒睫,上、下眼睑明显松弛折叠下垂症状,医生将切除其上、下眼睑松弛皮肤,同时还将实施全颈部除皱术,并且结合自体脂肪填充术,填充面部褶皱和凹陷。挥别青春十多年之久的胡娟能否找回美丽?胡娟很有...

恐怖!恶心! 火葬场的尸油哪里去了? 组图 (慎入)

14-11-30 尸油是什么?尸油是指尸体在高度腐烂时脂肪成油状溢出,一般死者较胖。尸油在夏天数天未处理的尸体上可以见到。尸体好像被油泡过一般。火葬场的尸油那去了?中国大陆多省,有麻辣烫、米线店已被查明使用低价购买...

鸡身上哪些部位不能吃?

14-11-29 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢?  鸡身上哪些部位不能吃?  中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织...