18-04-04
，相反的，甜味食品能补益脾气，所以可多吃一些。大枣味甘性温，能补脾和胃、益气生津；山药味甘性温，能健脾补肺、补肾益气，增强人体阳气和抵抗力；银耳有润肺生津、益阴柔肝的功效；将白米、燕麦等，搭配红枣、南瓜、
胡萝卜...
18-03-25
、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、
胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、B3等13项，地瓜叶均居...
18-03-15
系统功能，选择多种水果和蔬菜，包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、
胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁。6、减少精细食物通过转而食用精制...
18-03-03
60%，梨、
胡萝卜40%作法：用榨汁机榨成纯汁，马上喝。这种新鲜的土豆汁功效神奇，每天坚持早晚喝300毫升新鲜土豆汁，不仅能帮助身体清除体内毒素，也可以供给许多必需的营养素，维持身体高度的生命活力。新鲜...
18-01-29
感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、
胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁...
18-01-01
、水果、坚果、
胡萝卜等。5.吃更多的纤维纤维丰富的食物可能有助于减肥，而且含有水溶性纤维的食品可能更好，因为这种类型的纤维可以帮助增加饱腹感，因为纤维可能会延迟胃排空，使胃膨胀并促进饱腹感激素的释放...
18-01-01
，如：黑豆、发菜、
胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。3.定期去角质角质层过厚...
17-12-21
半个小时以上；2.用文火煮15~20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：
胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
17-12-16
最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。多吃牛、羊肉御寒怕冷的人还可多吃
胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。研究发现，怕冷与体内无机盐和碘缺乏有关。女性...
17-12-01
，要避免，唯有“戒烟”一途。戒烟不容易，许多人往往须要戒好几次才会成功。如果一时戒不了，可以经常喝茶，并多吃一些菠菜、葱、蒜、鱼类、甜椒、
胡萝卜、橙黄色水果来减轻吸烟的危害。至于喝酒，不但伤肝、伤肠胃，也容易误事...
17-11-21
，可以从黑米、麦片粥、全麦面包和韭菜、芹菜、
胡萝卜、草莓、梨等食物摄取。记得一定要多吃全谷类，有降低癌症、中风、糖尿病、心血管疾病发生率的效果。4.含维生素高的食物多吃含维生素A的食物有益眼睛健康，只要半碗...
16-08-04
，开盖后加盐、鸡精调味，盖上锅盖继续焖一会4、取出牛肉放凉切好装盘5、蘸上自己喜欢的酱料，喜欢吃辣的也可以配辣椒酱，味道棒棒哒山药枸杞牛肉汤原料：牛腱肉500克、山药150克、
胡萝卜1根、红枣10克、盐...
16-07-25
胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将
胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编...
16-07-25
1.莴笋香干原料：莴笋、豆干、
胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。做法：1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。2.沥干水分切碎。3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。4.莴笋和豆干混合,放适量...
17-02-09
，大多数老师是有大爱的。我希望老师一手拿着
胡萝卜，一手还得拿着大棒。新东方创造了了不起的教育界奇迹，我是觉得这个论坛要发出一点真实的声音，要告诉这个社会，教育不是这样。再不要简单地这么说了，快乐教育、素质教育...
16-07-24
的复发率。人体每天须要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3,000微克，以免损害肝脏。西红柿（番茄）、
胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中含有大量维生素A。维生素B群是肝脏...
16-07-16
。加拿大联邦政府也于上月成立工作组监控两地房市。 这两年国内的房子贵了，中国人看起来真的富了，有钱就招事儿，想全球化资产配置，但无奈咱们是拿
胡萝卜钓鱼的小白兔，觉得国内房价永远涨，国外房价也亏...
16-07-12
蒜苗梗翻炒8、加入杭椒块、青蒜苗叶、少许盐、生抽翻炒入味即可酱香土豆烧排骨原料：排骨500克、土豆2个、
胡萝卜1根、生姜1块、大蒜瓣4瓣、大葱1根、生抽1勺、豆瓣酱1勺、豆豉酱1勺、料酒少许、油适量做法...
16-06-21
时候别浪费咯1
胡萝卜胡萝卜营养丰富可很多人吃
胡萝卜前都会把皮削去殊不知这样一削
胡萝卜的营养精华就被丢掉了虽然胡萝卜素主要存在于皮下但是
胡萝卜皮也含有聚乙合物具有抗菌和抗发炎作用吃
胡萝卜前不必削皮只要轻轻冲洗...
16-06-21
、腐竹100克、
胡萝卜100克、蒜末10克、盐2小勺、鸡精1小勺、白醋1小勺、香油1小勺、花椒5粒、油适量做法：1、将腐竹掰断，然后放入凉水盆中，加入1小勺盐浸泡（用一个大碗将盆里腐竹压住，这样可以更均匀...
16-06-18
抗病毒作用，海带和木耳中的多糖能提高人体免疫力，
胡萝卜中β-胡萝卜素、葵花籽中的维生素E都可以抗氧化，提高抵抗力。多喝水白开水可以保持消化道粘膜、呼吸道粘膜的湿润，提高粘膜的抗病能力。另外，水还可以加速...
16-06-10
油，盖上锅盖，焖10分钟左右，撒点芝麻葱花即可出锅白菜粉丝水煎包原料：小白菜1把、面粉500克、粉丝1把、虾皮100克、
胡萝卜1根、葱花20克、酵母2克、姜末10克、油、盐、酱油、味精、香油、五香粉...
16-06-09
人民是把类似艾叶和大料的东西放进去，就感觉哪里不对劲。墨西哥粽子来到拉丁美洲，粽子彻底放弃粽叶了，改用玉米皮或者芭蕉叶，墨西哥的粽子叫“达玛尔”，由辣椒、肉片和玉米面做馅料，甚至还可以加入牛肉鸡肉
胡萝卜土豆...
16-06-06
、冰糖、白糖、花椒、烧好的菜籽油全部放在一起，醋放半瓶；6、找个容器把它密封起来，放置阴凉处十天即可。 ♠ 麻辣香菇酱 ♠ 主料：五花肉末 (100g) 香菇 (300g)
胡萝卜 (半根) 尖椒...
16-06-02
......北极熊迷路了巨石阵之谜解开了！原来是神在玩抽牌游戏啊！三次元的人锁象，二次元的象锁人阳光正好，要不要来根
胡萝卜？打网球累了吧？吃一颗爆米花！爸爸，我要被击飞了！！！本想跳入大海，谁知道进了汤锅？这背上毛发...
16-06-01
图片）生素A、C含量丰富的食物，例如：橘子、橙子、苹果、西红柿、樱桃、
胡萝卜等，都具有抗氧化活性，能减轻计算机辐射引起的过氧化反应，进而减轻皮肤的损害。橘子的抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首，可增强...
16-05-30
盛上一碗香喷喷的饭腾腾的热气和扑鼻而来的香味让胃口也跟着好了快动手给自己做一份美味的焖饭吧排骨焖饭主料：排骨400g 、
胡萝卜1根、香菇2朵 、糯米100g、大米200g、姜片5克、八角1个、冰糖...
16-05-28
，把紫薯面糊摊成紫薯面饼3. 鸡蛋打散，在热锅中摊成鸡蛋饼，黄瓜洗干净切丝4. 将鸡蛋饼平铺在底下，铺一层黄瓜丝，最后在中间放上紫薯饼，卷起来就可以啦海苔鸡蛋卷原料：鸡肉泥150克、
胡萝卜半根、鸡蛋2个...
16-05-21
点葱花就可以啦咖喱牛肉材料：牛肉500克、300ml开水、咖喱粉15克左右、土豆1个、洋葱、
胡萝卜1根、姜一小块、白葡萄酒(料酒也行）、盐适量做法：1、将牛肉切成小块。土豆和
胡萝卜去皮切小块，咖喱粉...
16-05-21
3.用滤网将蛋液慢慢倒在泡面上，撒上葱花和芝麻，盖上盖子 4.锅内清水煮开，将鸡蛋泡面放上蒸笼，蒸5分钟拿出，加适量生抽调味即可创意方便面材料：方便面1包、
胡萝卜粒、番茄粒、洋葱粒各30克、乾酪粒60g...
16-05-18
胡萝卜素的食物 B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的
胡萝卜也因此大受欢迎...
16-05-10
叶子剩下的根也是一种好食材。根部的口感和叶子完全不同，吃起来比较清脆，类似于萝卜。可以直接当水果一样生吃，也可以切成片炒菜吃，炒杏鲍菇片、
胡萝卜片、肉片等都可以。5、油麦菜根：低热量高营养油麦菜含大量钙...
16-05-06
皮肤上，可减轻疼痛。（6）洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。（7）用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。（8）煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。（9）将
胡萝卜捣碎拌点盐...
16-05-04
炒30秒6.接着放入葱姜蒜片炒香后，最后放入菜花，大火翻炒约3~4分钟7.倒入生抽，糖，盐调味后，淋入香油即可出锅红烧土豆用料：土豆两个、
胡萝卜一根、盐1/2小匙、老抽2大匙、冰糖三四粒、八角一个做法...
16-05-03
干涩，可以多吃富含omega-3不饱和脂肪酸的食物、深绿色的蔬菜。成人及儿童眼科专科纪文礼医学博士：〝其实不用吃
胡萝卜，多吃些绿色蔬菜，比如：菠菜、西兰花最好，鱼油也很有帮助，要改善眼干问题，吃鱼油...
16-04-29
消除皮肤上已有的雀斑等斑点。4、
胡萝卜保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。5、大豆防止色素沉着于皮肤：大豆中含有...
16-04-16
的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。●具解毒和保肝护肝等功效的食物：
胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。韭菜：春季食用韭菜有益于肝...
16-04-14
。凉拌花生米可搭配蔬菜，但是必须是很有质感硬度的蔬菜，而不是叶子类的，这样看起来比较和花生米的一粒粒像搭配。比喻：芹菜、
胡萝卜等质底比较硬感的蔬菜。也可以不搭配蔬菜，直接用煮熟透的花生米加调味汁凉拌...
16-04-13
上，可口服菊花、枸杞，多吃
胡萝卜。每隔45分钟远眺一次，也能起到一定的延缓作用。49.5岁：更年期出现。北京协和医院妇科主任医师朱兰教授表示，女性正常的绝经年龄在45岁左右，黄金年龄则是49.5岁。如果在...
16-04-10
一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、
胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。●饭前运动，帮血管驻龄。国外，研究显示，每天运动半小时...
