20-12-21
阳气、生正气。● 泡澡，有助恢复精力、体力、从而养阳气。● 穴位：按摩背部的大椎穴。此外还可按足三里、百会、四神聪、手三里。提高免疫力● 补肾。免疫细胞产生于骨髓，而“肾主骨生髓”，所以
肾虚的人免疫力...
20-11-23
与生活习惯显得相当重要。更年期
肾虚是致病的根本原因，累及心、肝、脾经。以下介绍基本保养穴：内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指二寸的距离，在中间二骨两筋之间。只要内脏的问题，心血管的症状都可缓解，例如：胸闷...
19-12-07
的人都会说：“这些是入肾、坚筋骨的药物。”海桐皮、露蜂房，听到的人又会说：“啊！这个是杀虫药！”不错，如果把这几味药合在一起使用，就可以用来治疗牙病。古代中医对牙痛的看法，认为有“风痛”、“
肾虚”、“虫痛...
19-04-20
、胎动不安、滑胎等等，都是
肾虚的因素。
肾虚或为劳倦过度、气血虚弱、多产房劳等等，导致
肾虚冲任不固，屡孕屡堕，即使怀孕，也容易胎失所养，胎动不安，小产容易发生。中医补肾，主要是益精养血，常用药物，如：菟丝子...
17-05-20
，恐惧、悲伤、忧郁等，会影响到下视丘——脑下垂体——卵巢轴的功能，导致荷尔蒙低下与不排卵，产生月经紊乱。暴怒伤肝，会导致月经提前、月经过多、痛经等；惊恐伤肾，
肾虚容易产生月经过多、月经崩漏与胎动不安；焦虑...
17-04-18
想要让皮肤光滑细嫩，我们身体内必须有充足的阴液。透过滋阴补肾，让肾阴饱满，五脏之阴就不会衰竭，因此加强肾阴有助于滋养人体的阴气。俗话说“肾为先天之本”，有藏精主本之功。一旦有
肾虚状况，会出现头晕目眩...
17-03-13
也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。5、胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）6、机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（
肾虚） 湿气容易诱发哪些疾病？ 脂肪肝、哮喘...
17-02-25
佳选。需要注意的是瓜类多性凉，脾胃虚寒、
肾虚者都不宜多吃。秋吃果秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸...
17-02-08
，做成韭菜生姜汁，虽然味道差点，但杀菌清肠胃、提高性欲的功效更加强大！3、韭菜+虾仁韭菜炒虾仁是一道温阳固涩、强壮机体、补钙的经典佳品，专门针对于
肾虚人士，改善腰膝无力、阳痿遗精、盗汗和遗尿等病症。做法...
16-11-17
，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有一定的帮助。4、补肾：对
肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”5、治口腔溃疡...
16-11-02
的场所，空气中的尘埃容易在肺部堆积，从而导致猪肺中灰尘多、
肾虚、头脸油腻、湿气重、痰多。 而且，如我们上文中提到的，猪的生活习惯会导致它吸入更多的灰尘，这样会增多猪肺中的尘埃。 3、猪肺中含有重金属...
16-10-31
至微黄即可，每日服15克。治
肾虚——醋泡生姜
肾虚，阳气不足，身体没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。生姜性热，是补阳气的最好食材，醋...
16-09-25
个，露出金黄色的果仁，吃到嘴里，甜香满口，回味无穷。板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭还低，即使是糖尿病人都可以适当食用。另外，栗子最适合“感觉身体被掏空”的男性盆友们啦！栗子治
肾虚...
16-04-03
、通乳增乳作用。2.韭菜：辛温涩，可温补肾阳，益肝健胃，润肠通便，因其中含硫化丙烯，所以有些辛辣味，可促进食欲。韭菜与麻油同炒，加入食盐，可治
肾虚腰酸频尿。若韭菜与生姜同炒，可治脾胃虚寒、呕吐少食...
16-03-21
之后，阴历4月底食疗作用：构树花有补肾，强筋骨，明目，利尿等功效，用于改善腰膝酸软，
肾虚目昏，阳痿，水肿等情况。小蓟 （刺叶草）采摘时间：5月到6月份食疗作用：小蓟叶甘，性凉。能凉血止血，解毒消肿，清热除烦...
16-01-08
。 痰味甜多属脾虚，痰味咸多属
肾虚，这些都应由专业医师进行辨证论治。 四记时间 咳嗽的时间可以帮我们判断咳嗽的证型。一般早上咳嗽加剧者，多咳声重浊，咳痰后减轻，这一般是痰湿、痰热咳嗽，药物可以选择...
16-01-06
”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病。那么，到底要怎样保养呢？一要分清阴虚，不能盲目补，
肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，应注意选用海参...
16-01-03
。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现
肾虚气化不及而引起上述症状。3、前额白发 — 脾胃不好前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃...
15-12-12
，清热利湿）25、【女性
肾虚症状】1、早上起床常有头发掉落；2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降；4、进食甚少；5、晚上常睡不着；6、尿频现象；7、生理需求下降；8、工作情绪始终无法高涨。9、工作...
15-12-10
，淀粉含量较高。栗子生吃能活血化瘀，一定程度上预防动脉硬化。熟吃：熟吃可以帮助补肾。《本草纲目》记载：“板栗可治
肾虚，倘腰脚乏力，日食十粒，并以猪腰煮粥助之，久必强健。”板栗熟吃方法较多，可以和山药、核桃...
15-11-24
反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。6、肾区发黑、色素沉着、
肾虚纹、腰眼深——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调...
15-11-12
、有滋阴补虚，清热利咽的功效。4、山药山药作用十分巨大，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、
肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散...
15-11-01
汁浓缩至约1000毫升；把锅洗净后置于火上，倒入山楂汁、白糖搅拌，待溶化后，便缓缓倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸，装碗即成。功效：补肺肾，生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、
肾虚阳萎、腰痛、津亏口渴...
15-09-21
莲子养生。去心的新鲜生莲子，属性偏凉，能退心火、养心安神（“心”指神志，并非心脏），有益于焦虑紧张、睡眠不好的人；炒莲子，属于温补，能补脾止泻、益肾涩精，改善肠胃机能、老年人
肾虚遗精、妇科感染病症...
15-08-31
出现关节畸形？其实这也是
肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理...
15-08-01
脏器，对血脂影响最大的脏器也是肾。人到中年以后，肾之阴阳俱虚，肾气渐衰，
肾虚会影响肝脾的功能，从而引起血脂代谢的紊乱，
肾虚也可能造成血脂蓄积，导致高血脂症。这类患者的典型症状是腰酸耳鸣，也会有脱发...
15-07-06
，含水量充足的西瓜，是人们出汗过多后补充水分的佳选。需要注意的是瓜类多性凉，脾胃虚寒、
肾虚者都不宜多吃。秋吃果秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果...
15-06-29
。但，如果
肾虚，则会感觉到思维衰退，耳鸣，头发早早发白、脱落，甚至会导致毛孔粗大，黑眼圈严重，皮肤松垮，乳房下垂等。总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！从头发看肾脏我身边有些男性朋友，年纪轻轻，头发就已经有不少...
15-06-22
使用，却可以用来治疗牙病。古代中医对牙痛的看法，认为有“风痛”、“
肾虚”、“虫痛”、“风热痛”……，因此，治风的、治肾的以及治虫的药，对于牙病都有所帮助。牙齿属肾、属骨中医累积了几千年的经验，治病方法非常多，内科病...
15-05-16
（网络图片／看中国配图）掉头发是常生活中很常见的现象，一般而言，与
肾虚、血虚等有关，气血虚弱、过度劳累、营养不均衡等，均是导致掉发的最常见原因。发为血之余，补血、补精可让头发比较乌黑亮泽，不易脱发...
15-04-30
，特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚，对
肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质...
15-04-23
，若是作为蔬菜食用的话，既可用于热炒，又能焯水后凉，李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。豇豆性平而味甘，有着理中益气、补肾健胃等功效，对于脾胃虚弱者所导致的食积、腹胀、
肾虚遗精以及一些妇科...
15-04-17
，能力一定比你老公强；5、小拇指很短的人会先天性的
肾虚。【掉一粒饭破一次财】1、饭一定要吃干净，如果吃不干净，每一粒饭就会转移到你的另一半脸上，你的另一半便会经常生暗疮；2、吃饭不能掉饭，掉一粒饭，等于破...
15-02-27
医生透露的秘密：
肾虚第一杀手原来是....女人一定要让男人少吃！我很喜欢吃蘑菇，不论是鲜蘑还是香菇，都很好吃。仔细阅读这篇文章后，决定以后还真是要少吃点蘑菇。我希望大家看了以后能分享转发，为了健康...
15-02-22
，加少量盐和调料即可。每天吃2次，连吃1周，主治产后无乳、少乳。5.羊肉150克、粳米100克、生姜5片，共煮成粥后，加入油、盐调味。可治体虚怕冷、月经不调、血虚经痛、腰酸腿软、
肾虚阳痿、遗精早泄。6....
15-02-06
气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，
肾虚脸上气色就黯淡无光。找手上1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。3、肾区：生命线下部，子宫区上面。4、
肾虚区：小指第一...
15-02-01
，造成
肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。十五大脑清晰待在电脑前，待在家里看书...
15-01-25
，会伤害肾，造成
肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足;肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。15大脑清晰待在电脑前...
14-12-14
防病的要穴，尤其适合
肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，建议每天用双脚掌对搓，或用右手搓左脚，左手搓右脚，坚持按摩可使精力旺盛，体质增强，提高御寒能力。赶快试试吧，找准...
14-09-30
、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。41、雪丽花：清肝降火、理气健脾。42、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。43、灯笼花：对肾亏、
肾虚...
