上班时吃这12种零食 解馋又补脑

15-04-20 )表示,高脂肪、高的零食让人昏昏欲睡、没有充沛精力。所以,在上班时间,选择健康、能帮助补充能量、补脑的零食就很重要。《商业内幕》近日刊文,介绍了以下几种可以在工作时间吃的零食,供读者参考。1. 杏仁杏仁是蛋白质...

时下超级流行的饭团做法,简直太好吃了

15-04-20 。2、如果不喜欢太甜,紫薯里的可以省略。...

在便宜的馆子里,这些菜不要点

15-04-20 又甜,不但可以掩饰食材不新鲜还可以防腐,是热炒店最强推的菜色。不过糖醋料理上需要高油油炸、高烩煮,最后还加太白粉收汁勾欠,热量一算简直就是破表。最可怕是这类菜肴酸甜又开胃,让人失去警觉,不知不觉越吃...

太有效了!99.9%容易失眠或睡眠不好者都有救了! !

15-04-17 有些人长途旅行后,劳累过度,夜里难以入睡,这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。后闭目静心,不久便会入睡。1、糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素...

人类警示录:兽性庞贝古城的覆灭!

15-04-14 ……在庞贝城考古中出土的一只银制杯上刻着这样的话:“尽情享受生活吧,明天是捉摸不定的。”有着人的形象却比兽还不知廉耻、比兽还残忍的庞贝人,认为“明天是捉摸不定的”而“尽情享受生活”,结果却遭受灭顶之灾...

这8件事,能换来你几十年的寿命!

15-04-13 前期,这主要是美国人日常饮食中摄取量过多所致。研究显示,糖尿病可令大脑老5岁,并使认知能力下降的风险增大。少肉多素:+11年研究发现,与更多通过吃素摄取植物蛋白的人相比,主要通过吃肉摄取动物蛋白的人...

最便宜的超级养生菜(图)

15-04-13 。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,“老痰”祛除则发病诱因消除,效果颇佳。补钙易于吸收海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、、钙、铁的...

洗脸去角质 怎么做才健康?

15-04-12 可以收敛跟杀菌,则可以细肤,这些东西便宜又天然。...

一张图让你看清隐藏在食物中的惊人糖分,你第一会拒吃的肯定是…

15-04-12 每天究竟吃了多少吗?实际情况绝对要比你想像地更多。众所周知,可乐和冰淇淋的糖分很高,但是还有很多看上去糖分似乎不高的食物例如:甜面酱、汤类以及所谓健康的燕麦片,其实里面都是满满看不见的方糖啊。这张令人担忧...

黑木耳的营养价值高 推荐六款家常食谱  

15-04-11 烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、、麻油调成调味汁待用。将香菜,青红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可。5、鱼香肉丝将 瘦肉洗净切成丝,放入盐、料酒,淀粉搅拌均匀,腌制片刻...

能够保存一万年的食品

15-04-10 。但是如果添加了其它物质成分的醋则有可能变质。例如如果葡萄醋里含有未完整发酵的物质,那么在长期保存过程中就有可能出现继续发酵的现象。细菌繁殖的过程中少不了水。如果食糖正确储藏的话,食糖里是不含水分的,这样也就...

新颖!厨房摆设新观念可有效减肥

15-04-08 厨柜上哪有不吃的。在厨房有摆水果的女士,比没有如此习惯的人重8磅。摆薯片和饼干的比不吃的人重10磅。摆谷类食物的竟然会增重到21磅以上,因为谷类食物常含高高热量。装面镜子可以考虑在厨房装一面镜子,研究...

脑血栓前兆的6个暗号,为家人,看一眼!

15-04-03 这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。限脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。某些脑血栓...

世界卫生组织评10大健康食物饮料

15-03-31 不易患心肌梗塞。4.西兰花西兰花主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C...

红糖 /冰糖 /白糖 ,你错吃了多少年的

15-03-26 生活中,我们常吃到的有三种:白糖、红糖和冰糖。你以为他们都一样?错!每种的作用大有不同,不能用错!       有一次,一位北方的朋友说她的孩子得了风寒感冒。我就教她说,回家用几片生姜、加两三个...

《红楼梦》中的唯美诗词

15-03-22 一代倾城逐浪花,吴宫空自忆儿家。效颦莫笑东村女,头白溪边尚浣纱。虞姬肠断乌骓夜啸风,虞兮幽恨对重瞳。黥彭甘受他年醢,剑何如楚帐中。明妃绝艳惊人出汉宫,红颜命薄古今同。君王纵使轻颜色,予夺权何畀画工...

6个小技巧 让你吃甜食也不发胖

15-03-21 :木糖醇代替蔗糖木糖醇的甜味比较柔和,甜度和蔗糖相当。这些“代糖”都可以作为我们平时制作甜点的原料。它们虽然很甜,但是热量却几乎为零,化学性质也与完全不同,所以不用担心吃了以后会长胖,更不用担心它对牙齿...

清甜爽口:胡萝卜的3种做法

15-03-19 掩盖胡萝卜本身的味道,又能能补充胡萝卜素,有益健康。胡萝卜蛋糕利用胡萝卜做一份简单又美味的早餐或下午茶吧!首先将鸡蛋、、橄榄油、面粉搅拌成蛋糕液,加入胡萝卜汁和切碎的胡萝卜果肉。在烤盘容器中铺上羊皮纸...

史上最全的美国留学行李清单(详)

15-03-17 1~2板  8. 跌打损伤:云南白药  9. 营养素:维生素B,C,钙片  10. 晕车药  11. 咽喉:金嗓子喉宝(润喉)、止咳糖浆等  12. 眼药水  13. (女生)避孕药  这里我再狠命...

口味暗示你的健康  

15-03-15 的作用是抑制细胞对的摄入,一旦缺乏,人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。3.想吃咸的食物。生活中越是疲劳的人,越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于...

湖北化工园偷排污水 4万人用水受影响

15-03-14 有关,导致各地有几百个“癌症村”出现。中共官方承认在大陆癌症村就有259个,而民间组织数据显示中国的“癌症村”则多达459个。如云南宣威市来宾镇虎头村,因水源遭到化工污染,以致每年有数十人患癌症,3年死亡...

馅饼日又到了——美国十大最佳馅饼店

15-03-13 部分地区,从乌克兰村附近到埃文斯顿周边,客源极广。黑德里希爱极这家的招牌胡希尔奶油派,饼皮是手工制成,富含黄油,酥脆无比。“它的奶油馅很厚实,并不只是装饰。”黑德里希在这家店的另一最爱是百果派,它的馅由慢...

美食的家常做法 面条的20多种做法(下)

15-03-13 水份。   5、用生抽,陈醋,,蕃茄酱,柠檬汁,凉开水,辣椒红油,芝麻香油,生蒜蓉,红椒圈,香菜碎在 碗内调匀即成凉面料汁。   6、将面条放入碗内,表面码上熟虾仁,黄瓜丝等,再淋上凉面酱汁即可食用...

美食的家常做法 面条的20多种做法(上)

15-03-13 木耳黄花泡发;  2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮;  3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。  5.担担面  村料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜...

大陆去年假药劣药等犯罪上升55.9%

15-03-12 ”。该报导指,“有贩毒利润却无贩毒风险”。报导援引民众反应称:“曾有多名犯罪嫌疑人向警方反映,‘干了这么长时间,从来没有人管过我们’。”报导引述一个历时三年的假药公司涉案金额1500万元,其生产“康平...

19种台南美味小吃 传递古都传统

15-03-10 的最爱。店名:武庙肉圆地址:台南市中西区永福路2段225号电话:+886 6222 9142营业时间:12:30-17:00(周二公休)6. 虱目鱼阿发师美味料理-赤崁熏虱目鱼。(赤崁提供)虱目鱼也叫...

世界前50名美食,第一个竟然是……(一)

15-03-09 的气味是如此强烈,许多人好几个月都无法摆脱对它的记忆。40.德国杏仁糖膏不要被用黄豆酱或杏仁精做的便宜仿制品给骗了。真正的杏仁糖膏,原料只有磨碎的杏仁和。它是如此美味,你会吃下整整一大块,感觉有点甜腻...

怎样减肥不反弹

15-03-07 由杂粮、薯类来代替,这些粗杂粮、薯类“生指数”比精粮、精面低得多,这样就起到了减少供能同时又不会感到饥饿,起到了事半功倍的效果,很好的解决了,在减肥过程中由于忍受不住饥饿而半途而废这种情况。在每天的烹调...

视频:一个看上去又穷又吝啬的老头,凭什么成为比尔盖茨的榜样?

15-03-05 ,查克.费尼微笑着给大家讲了个故事,他说:〝一只狐狸看到葡萄园里结满了果实,想到园中美餐一顿,可是牠太胖了,钻不进栅栏。于是牠三天三夜不不食,使身体瘦下去,终于钻进去了!饱餐一顿,心满意足,可是,当牠...

最解春困的6种食物

15-03-04 ,西方人吃牛肉多,所以欧美运动员相比东方运动员更善于长时间的对抗性运动项目。  4、姜姜有辛辣味,能使身体从内部生热,增强免疫能力,提神健身。  5、水果和果汁  水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分...

女性经期千万别碰的七种杀手食物

15-03-04 女性经期的1丶巧克力很多人以为生理期吃巧克力可以缓解痛经,还能为身体增加热量,这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺,它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。2丶西瓜女性的子宫环境处于‘温’状态...

宗庆后:娃哈哈因网络谣言攻击 去年销售少50亿

15-03-04 2015年2月4日,浙江杭州,杭州市十二届人大五次会议开幕,杭州市人大代表宗庆后认真听取报告。 (网络图片)网络谣言杀伤力有多大?对于前首富杭州娃哈哈集团董事长宗庆后来说,可谓“寒天雪水,点滴...

六种水果有助滋养秀发

15-03-03 神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤...

5种粗粮的最佳养生吃法

15-03-03 。油炸或油煎会破坏粗粮的营养价值,比如做玉米饼,传统做法多用油脂来煎;在制作薯类的时候,不少人喜欢把它打成泥状,做成饼等,然后油炸。这样做成的食物,将损失粗粮的营养价值。别加入大量油脂、...

《左传》经典名言30句,全是智慧

15-03-02 ,不可怀也。《左传·闵公元年》[译文]贪图安逸享乐等于毒酒自杀,不可怀恋。13、弈者举棋不定,不胜其耦(ǒu)。《左传·襄公二十五年》[译文]下棋的人拿着棋子而决定不了下在什么地方,这样的人必定胜不了对手...

选择选择坚果学问大 九大要领功效倍增 九大要领功效倍增

15-03-02 ,也不要选择裹了或盐的坚果零食。7.最佳坚果组合:生坚果、种子和水果干专家建议最好考虑含有生坚果的组合,如果想要烘烤过的坚果,应选择标签上注明“干烤”而不是“油烤”的。坚果和水果、种子混合吃效果最好,还可以...

成年人的玩具!你见过几个?

15-02-28 冬日特窝心暖手小伙伴独角兽调味瓶如果调味料能从独角兽拉便便的地方出来就更赞了。话说独角兽拉的是不是彩虹?大脑冰格有什么能比酒里放颗脑袋更酷?科学宅们赶紧领走不谢。牛仔裤小蛋糕模具有点销魂哦三角龙帮你...

2015餐馆周难以抗拒的Top 8餐厅

15-02-24 精致的佳肴。不过这一价格并不包括料费丶消费税及小费。须提醒的是,纽约餐馆周活动一般是在周一到周五进行,部分餐厅周日也提供该活动服务。据说最顶级的餐厅一开放预订系统后,很快就预订爆满了。所以感兴趣...

美国最新饮食指南:多吃鸡蛋没问题  

15-02-24 )“并没有结束”,政府将进一步采纳各方面的意见建议,可能会有所更改。与2010版指南相比,新指南的重点是:多吃水果、蔬菜和粗粮;少吃饱和脂肪酸、盐和。多吃鸡蛋没问题报告指出膳食胆固醇现在被认为“是与营养过剩...

红糖、白糖、冰糖,它们的作用大有不同

15-02-23 其实,的作用大有不同,不能用错。比如,着凉了喝姜糖水,一定要用红糖。我曾经给大家介绍过一个调治严重风寒感冒的小方法,就是生姜加上葱白连须和陈皮一起煮。在这个小偏方里,如果要放糖调味,就只能放...