20-06-15
食疗方近视：黑豆和红枣同等分煮，连汤一起喝。每天服用，至少3个月，对视力400度以下有效。飞蚊症：胡萝卜和苹果打汁，每天早上喝100至200毫升。眼干涩：将决明子炒至微焦，煮茶喝，还有助排便及
减肥效果。眼...
17-01-20
」能对付非常难瘦的部位？「冷冻溶脂」这项疗法对于局部
消脂尤其有效。例如：腹部或腰间赘肉很难通过饮食或运动来消除，或你通过运动很难去除身体任何部位的脂肪。使用冷冻溶脂可以将那个区域的脂肪细胞消失。我们把涂抹器...
17-01-20
——扶阳益气大寒时节，人的新陈代谢会减慢，阳气较弱。这个时候可以喝些黑茶可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶，有一定的
减肥降脂功能。...
17-01-19
等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到
减肥的效果。红枣...
17-01-17
的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、
减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。04白开水里加点“菊花”菊花属于花茶类，用它泡水...
17-01-16
想要维持新年新的减重计划吗？健康暨
减肥教练的建议是：不要对自己太严苛了。马里兰州盖瑟斯堡的健康教练兼营养师与营养学家劳蕊（Kay Loughry）表示，培养一个新习惯真的需要一些耐心，反复再三...
17-01-11
的肺”“香烟吞噬人生”“正在下载癌症”“吸烟可以
减肥：一次减少一个肺”“当你吸烟时，你的孩子也在吸二手烟”“双管猎枪”“吸烟者的游戏”“吸烟者与被动吸烟者的结局”“吸烟就是谋杀自己的后代”“欲...
16-08-28
作用哦~如果用柠檬冲水喝的话还能起到预防高血压、消除便秘、延缓衰老、
减肥等作用。柠檬水好处这么多，怎样喝才能发挥最大功效呢？最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜...
16-08-21
认为，人们可以从
减肥的基本步骤开始。如；选择散步和喝水，而非含有热量之饮料。日常生活一些小改变，对健康会很大帮助。他建议，想减肥者不要专注于减去多少磅，或有一定
减肥限期，养成一个一生都可以持续的健康习惯，不是更好吗？...
16-04-08
过盛，白带增多是其中的一个体现。3、脂肪堆积脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的
减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹...
16-04-07
，只能改善口感。6、火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“
减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收...
16-04-06
流口水、口臭、身体有异味。3.常感到疲倦乏力、精力不集中。4.脸色苍白，寡言懒语。5.小腹大（常有胀气），身体浮肿。6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。7.大便稀黏腥臭，粘稠。8.眼袋下垂，
减肥后易反弹。9.阴部...
16-01-08
。冬季宜多吃6种豆类1.绿豆绿豆性寒，归心经和胃经，能清热解毒、明目降压、利咽润肤、止渴解烦、消暑利尿、
消脂保肝等，可治肠胃炎、咽喉炎、暑热烦渴、疮疡肿毒、肾炎水肿等病症。绿豆营养丰富，富含维生素A、B群...
16-01-07
。初蹲时可自己掌握时间，每次坚持 10 分钟以上为宜，次数不限。 日常蹲较适合女性。通常她们比较在意自己的体形，下蹲时由于要以腿部挤压腹部，可以减少赘肉的生长空间，达到
减肥塑形的效果。虽然跳操、跳绳...
15-09-13
据韩国joynews网站9月10日报道，韩国一家专业
减肥机构8月24-9月4日针对1328名20-40岁普通人群进行的调查结果显示，女性
减肥后最想拥有全智贤的火辣身材。据调查，全智贤的魔鬼身材及漂亮...
15-05-28
新陈代谢的荷尔蒙分泌。夜晚灯光可能导致荷尔蒙分泌量减少，从而造成生物钟紊乱，体重增加。所以想
减肥，就要保持住良好饮食习惯和生理时钟!二、家居致肥陷阱灯光、餐具影响食欲，在昏暗的灯光下，容易让人放松...
15-05-26
，可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒，当出现口唇发麻的感觉时，就需要警觉。认为生吃茄子比熟吃茄子更有
减肥排油功效一说，是没有科学依据的，用生茄子来代替早餐的做法显然更是没有丝毫道理...
15-05-26
战绳
减肥看似简单，但难度很大。 （图片来源：网络）长期以来，战绳（Battle Ropes）一直出现在足球等运动的训练中。美国健身专家表示，目前战绳已经变为主流健身房日常锻炼的一种有效方式。美国全国...
15-05-25
1965年8月3日首次上映。影片中的大番薯有着像番薯一样的形体，走路笨笨拙拙的，但他性格乐天，热心助人。在漫画中，大番薯也常被用来讽刺
减肥人士和好吃懒做的人。话已到此，本来是和芋头没什么仇，没什么怨的，但客家...
15-05-25
其实并非一般的皮下脂肪，而是内脏脂肪。这种脂肪单靠仰卧起坐是无法消除的，必须靠大量消耗热量。因此，想要
减肥，比起仰卧起坐，户外跑步、散步等有氧运动会更有效。同时，杭特教授引述大学实验研究成果，指缺乏运动的女士们经过了为期...
15-02-15
同
减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。1、进行运动的注意事项：①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量②注意周围环境气候：夏天避开中午艳阳高照的时间；冬天...
15-02-15
的，而中国高学历和高收入的人的生活方式反而是不健康的。奥巴马每周坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分众，只有星期天才会休息。他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼，还严格的按照
减肥食谱进餐...
15-02-12
等黄酮甙，还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动 ，有助消化吸收和瘦身
减肥...
15-02-10
睡前做点有利于
减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧！ 一、勤泡脚
减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大...
15-02-09
肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。3、开胃主食 咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。4、
消脂消积...
15-02-09
体重减轻可能很难,不要迷信那些被大众误传所谓的“绝对真理”因为他们很可能对你
减肥不利。其中较常见的谎言：1.最好别吃甜食 .事实是，在你的饮食有任何种类食物的位置，特别是那些你所最喜爱的-只要您控制...
15-02-09
，投诉体重暴增，其身体质量指数(BMI)由原本的26(过胖)，急增至33(中度肥胖)。此外，这名女子还表示感到有东西在体内不断移动。据悉，该女子其后接受营养师指导
减肥，但体重不减反增，院方怀疑手术影响了...
15-02-09
宇宙无敌Double Down，直译过来是“加倍”，用炸鸡代替面包，中间夹烤培根以及两种干酪，热量飞到月亮上。据说吃了会忘记一切伤痛。在美国你还能预定“炸鸡小花束”，只要20美元，送给
减肥失败(误...
15-02-08
火龙果1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.
减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头...
15-02-07
随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。5、不吃早餐难
减肥 有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而
减肥。其实不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了
减肥而情不自禁...
15-02-07
均有效。8、天然降脂药–山楂山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有
减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品...
15-02-07
的葡萄干，既能达到
减肥目的，又有益于心血管健康。（六）葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。（七）葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的...
15-02-06
大家都觉得
减肥一定要少吃，抵制可口的美食，但是今天营养师告诉你，
减肥不用节食，还可以大吃特吃。以下介绍的8类美食，只要吃得对吃得够，增加代谢让你瘦瘦瘦。很多人出差或者旅游的时候会带上运动鞋和泳衣...
15-02-05
最近在读莫秀梅医生写的《一万种减肥方法》这本书，作者从科学的角度具体分析了
减肥中的常见误区，并且提出
减肥三大步骤：减脂，塑形，改善体质。看了之后恍然大悟，受益匪浅。吾预荐之于伙伴，伙伴甚懒...
15-02-04
凭借《激战》一片获得七个影帝，被誉“张七帝”）的经典形象，更经健身
减肥40磅后才上阵，而海报与预告中都见发哥眉开眼笑，可知他是擂台赢家。同时，张家辉也挑战发哥，尤其预告片开场以“赌神”造型现身，“笑果”不输...
15-02-04
31日，马伊琍微博回应文章出轨事件，全文如下：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。迅速有众多网友开始用“且行且珍惜”造句。比如：吃饭虽易，
减肥不易，且吃且珍惜。 其实“且行且珍惜”在不同的语境中，可能会有...
15-02-02
随着韩国饮食文化发生变化，大米消费量有所减少，但米饭仍然是“补药”，具有调节血糖血压、
减肥、防止酒精中毒等功效的功能性大米最近陆续问世，甚至出现了“Medi-rice”的说法。“Medi-rice...
15-02-02
▲ 在温暖场所运动比在寒冷场所运动产生的饥饿荷尔蒙少，有利于
减肥。/朝鲜日报记者 摄影新年伊始，很多人都想要运动
减肥。要想获得更好的
减肥效果，在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。英国阿伯丁大学...
