煮方便面时加这些东西就可以变健康,既营养又美味!

17-03-22 ;调味品只放一半,再添加一些较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。泡面也能吃出高端上档次,泡面的吃法再也不像是开水泡碗面,再根火腿的吃法了,今天为大家介绍几款有face,简单不乏味,香喷喷、一学就会...

花生的百变做法,你get到了吗

17-03-22 5克、芝麻油 2茶匙、生抽 2茶匙、辣椒油 少许、白醋 2茶匙做法:1、生姜去皮、洗净切细粒,红椒洗净切细粒备用;2、切好的姜、红椒放入碗中;加入白醋调成汁备用;3、苔菜提前1小时用冷水泡发,洗净...

比冰箱还厉害的保鲜方法,超市不会告诉你,快收起来 !

17-03-18 就一切ok了。3.用醋水泡草莓是非常保鲜的!当然吃之前还是要先洗一下。4.香蕉头用保鲜膜裹好,也可以延长保存期。5.茄子保鲜前一定不能用水冲洗,否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被冲刷,就容易受微生物侵害...

泡木耳、香菇不用等!加点它,脏东西自己跑出来~

17-03-14 平时泡发银耳耳香菇等干货时总是特别头疼因为除了泡水不知道该怎么处理了实际上泡发也是一门学问主要有冷水发、热水发和蒸发三种方法选对泡发方式很重要~「冷水泡发」多适用于体小质嫩的植物性干制品。经过冷水...

春季养肝等于养命  万万不可错过的养肝秘笈!收好整年少生病

17-02-23 也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。白开水里加点“柠檬”促进排毒,缓解肝脏负担2柠檬一直被誉为是养肝排毒,养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬...

孩子常吃10种食物,一定会越来越聪明!

17-02-22 工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。虾皮先用水泡一下,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,并且,还能去除虾皮本身腥味。需要注意的是,虾皮在水中...

砂锅菜,让你在忽冷忽热的季节有底气!

17-02-22 :北豆腐、干香菇、肉馅、葱、蒜、盐、油、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、水淀粉、红椒丁做法:1. 干香菇温水泡发,豆腐用淡盐水浸泡一会儿,香菇洗净剁成末加入肉馅中,再加适量盐、生抽、胡椒粉拌匀;2. 北豆腐切方块...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02水泡,脱皮的,配合泥草堂脚康清使用,每天喷1-2次,持续10天,脚气消除而且不反复。6、芹菜天然降压药芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,除香口好食之外,还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分,有镇静作用...

这种天然“洗涤剂”可以清洁大半个厨房,喝下去都没事

17-02-02 弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的洗净力适中,质地温和,没有副作用。10.用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。11.用淘米水泡干笋、海带...

千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便。在熬制山药羊肉汤时还可以放入适量的枸杞、枣以及当归,可以增加这款汤补气的作用。7. 补脑:开水泡桂圆桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖...

立春「咬春」 养生又迎新

17-01-28 、春饼。春卷立春这一天,北方要吃春饼,南方则流行吃春卷。食材春卷皮、盐水熟虾(剥皮),大的可以切成两片、蛋皮丝、生菜丝、火腿丝。作法1.春卷皮用热水泡软,平摊在干净的盘子上。2.放上虾、米粉丝,再加上蛋皮...

一位阿姨总结的这35条厨房窍门,每条都超级实用!

17-01-24 ,不要加冷水,否则会使菜变老变硬。应该加开水,这样炒出来的菜又脆又嫩。做菜汤时,将水烧开再放菜,最好加入适量的淀粉。6煮出完美的荷包蛋将带壳的生鸡蛋在碗里用开水泡一分钟左右。等锅里的水开后将鸡蛋打入,随便...

生存技能:教你如何在市场挑得一手好菜吧!

16-03-28 不要有水泡,不然保鲜期短影响口感,所有长芽或外皮变绿的马铃薯都有毒,不能吃!2、茄子判断茄子老嫩的方法就是看茄子眼睛“大小”。眼睛越大越嫩,眼睛越小越老,嫩茄子触感粘腻,发硬则过老。3、辣椒果肉越薄,辣味越重...

别再干吃红枣的多个原因

16-03-28 祛斑有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,这就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以...

让血管恢复青春的“保鲜剂”,你吃了吗?(组图)

16-03-27 ,减少盐过多对血管造成的伤害。黑豆黑米粥:活化脑细胞食材:黑豆50g、黑米50g、大米50g、水适量。具体做法1、把黑豆水泡12个小时左右。2、所有材料加入水(多一些),用电饭锅的加热档煮一个小时...

有机食品

16-03-27 至细细的一直线,蔬果尽量离水龙头近一点,让水慢慢地流动,注意水不能开太强,否则水泡会使余氯消失,所以要注意水流大小。 ...

妈妈自从这样切苦瓜后,怕苦味的我终于敢吃了

16-03-25 部分全部挖出特别是那一层白膜挖的越干净就会越不苦切苦瓜片的时候要斜着切并且要很薄因为这样才会大大减少苦瓜的苦味3.如何减少苦瓜的苦味盐水泡瓜把切好的苦瓜放在盐水中浸泡约十分钟炒之前再用水清洗一下清洗时用手轻轻...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 的功能,但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。经过调查发现,喜喝烫食者食道癌高发。4、汤水泡米饭这种习惯非常不好。日久天长,还会使自己的消化功能减退,甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中,需咀嚼较长时间...

一个可乐瓶子就能种出来一家人吃的豆芽

16-03-22 的绿豆用水泡 8个小时。(一般泡一夜正好)▲泡完的绿豆膨胀冒出小小的白点▲把浸泡好的绿豆都放进瓶子里,绿豆上面要压一块湿布(这样绿豆芽才不会瘦瘦滴),怕漏水的话,下面可以放个小碟子▲然后盖上黑色纸袋放在...

家里最普通的10样东西,居然这么神奇!你肯定还没发现~

16-03-22 非常不好洗,如果洗不干净的话不但影响健康,还容易让人倒胃口。用淘米水清洗的话,效果不错哦。5.快速泡发干货:干笋、海带、木耳、海参、墨鱼等干货,用普通的清水一般都需要很长的时间,但用淘米水泡发的话,不但能...

10分钟砂锅美食 , 周末懒人做饭有救了

16-03-21 、香菇适量、肉泥适量、蒜适量、葱适量、红椒适量做法:1)干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中,放入生抽、盐拌匀待用2)蒜切片,葱切末,红椒切小丁3)将北豆腐再次切成小方块4)用小刀挖去中间的豆腐...

原来在马铃薯旁边放上苹果,竟然可以.....99%人不知道!

16-03-15 菌类菌类不要再放进塑料袋啦纸袋对菌类的保鲜作用比塑料袋不知强多少倍呢鱼类鱼类放进冰箱冷藏前先用盐水泡一泡这样会防止鱼变得很干喔怎么防止马铃薯发芽?和苹果放一块就好啦!干制海产品把干制的海产品放在密封...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 ,先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时,红枣去核,紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯,开锅后关小火,直到煮软煮烂加糖桂花和红枣,煮开2分钟即可。功效作用:美容养颜、同时开胃、润肠排毒...

如此喝汤,身体遭殃!喝汤的4大错误,别再犯了!组图

16-03-10 后人体有自行修复的功能,但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。经过调查发现,喜喝烫食者食道癌高发。4、汤水泡米饭这种习惯非常不好。日久天长,还会使自己的消化功能减退,甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中...

教你万能的生活小常识(太有用了)

16-03-02 在刮伤部分擦一下,干了之后,再用湿布擦试干净.然后再依上法涂抹一次即可,经这样处理之后,刮痕就不醒目了.(4)解酒,咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡现象时,可用开水泡浓咖啡,频频饮服...

鸡肉泡“盐水”竟有这么神奇的效果!(图)

16-02-28 结合,对人体身体健康具有一定的保健功用。2、清污解毒用盐水搓擦手部,即可清污消毒,蜇伤也可用盐水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。因此鸡肉用盐水泡,还具有清污解毒之功效。3、除脂美容尤其对治疗人体脸部的小痘痘...

元宵和汤圆只是叫法不同吗?根本不一样!

16-02-20 现代保健观点看是绝对的糟粕,可吃起来口感极佳:滑糯软烫,值得一试。汤团越软、滑越好,所以对糯米原料很讲究。要选粘性特强的品种。加工工艺上也有说法,要用“水磨粉”。就是说,把糯米粒用水泡过后,连水带米一起上磨...

中医总结的女人药膳调理方,这样吃,皮肤秀发都会好!

16-02-14 补气最为关键,饮食上还要特别注意服用一些具有温经通脉效果的食品。食疗贴士:1、姜枣红糖茶:生姜3片,大枣5枚掰碎,红糖2勺,开水冲后代茶饮用。2、黄芪当归干姜茶:黄芪20克、当归15克、干姜10克开水泡...

好绝!只需要一招....电饭锅煮饭再也不粘锅!

16-02-13 每次煮完饭,锅底都会黏着一层米饭,而且还不好挂下来,事后都需要用水泡一段时间后才能清洗,真是好麻烦哦!不但浪费米饭,而且清洗也非常的不方便。那么电饭锅老粘锅怎么办呢?下面,小编教你告诉你一个方法...

体质也分“金木水火土”,快来领你的食疗方

16-02-11 :银耳20克,黑木耳20克,猪肝50克,猪腰50克,绍酒6克,盐3克,味精3克,葱10克,姜3克,素油35克。  做法:将银耳、黑木耳用温水泡发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣状;猪肝洗净,切成薄片;猪腰洗净...

揭密淡斑原理 原来这样祛斑更有效

16-02-09 ,使皮肤变黑,而中波UVB则可对皮肤产生强烈的光损伤,被长时间照射的部位真皮血管扩张,皮肤可出现红肿、水泡、老化等皮肤晒伤的结果。长斑的mm一定要注意,紫外线会使你的斑点更加多、更加深,所以除了美白之外...

足科医生不外传的8大护脚秘笈(图)

16-02-08 的鞋子会加速拇外翻或引起水泡等足部问题。[/justify][justify]7.糖尿病人要格外关注足部健康。如果你有糖尿病,就需要每天检查双脚是否有水泡、切割伤、红肿和溃疡。如果忽视了伤口的护理,就有...

冬季预防冻疮先护脚 真的有用

16-02-07 的治疗方法一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品...

这些保鲜方法比冰箱还厉害!过年再也不用愁

16-02-02 、大葱保鲜没用完的葱放在塑料瓶里保存。22、洋葱保鲜葱头应充分晾干,可以放进干净的不用的丝袜里面,挂在凉爽、通风、干燥的地方,放半年也没事。23、草莓保鲜用醋水泡草莓超级保鲜,吃之前还是要清洗一下。24...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 法:用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗...

最高效减肥: 利用好6大闲时打造完美身材

16-01-24 舒展全身、消除疲劳,同时达到消耗热量的作用。睡前20分钟很多人习惯在睡前玩手机。要想瘦出好身材,赶紧把手机拿开,利用睡前的20分钟做些简单的睡前瑜伽,或者伸展动作。还可以用姜水泡个脚,加快血液循环,提高...

年菜提案 主食

16-01-24 、香菇5朵、干干贝20g、虾米少许、油葱酥30g。调味料 白胡椒粉、五香粉各1/4小匙、糖少许、酱油3大匙,水3大匙。作法1.糯米洗净浸泡水至少1小时。香菇与干贝洗净,用温水泡软。2.猪肉、香菇切丝,干贝...

拖地先放醋?30个生活神技能,你居然没一个会的!

16-01-21   女士新买回的丝袜先不要拆封,直接放入冰箱中冷冻一两天,再取出放置一天后穿用,这样可以增加丝袜的韧度,不至于很快就发生抽丝或破裂的现象,不必花费太多的金钱在购买丝袜上。19、新花盆先泡水才能用  没有水泡...

降火必备良药,值得拥有

16-01-21 。②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。⑤大火煮开后转小火继续煮。⑥搅拌下,别让锅底沾豆...

腊八“增运”:食岁谷,以全真气

16-01-16 (最后放,煮10分钟即可)【做法】豆子和糯米比较难煮,今晚就用清水泡好。明天早起,煮上两个小时。我喜欢用电饭煲设置定时,明早闻着粥香起床。一个煮腊八粥软糯的秘诀——丢一小撮食用小苏打进去,煮粥的时间...