21-01-17
文︱张睿哲中医师中医观点认为，冬季如果没有好好的调养，到春天时便容易生病，所以不少人藉著吃
药膳进补来度过寒冷的冬天。台湾南投基督教医院中医科张睿哲医师提醒，热性体质的人，不可再吃热性的药补...
20-11-23
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。谁说
更年期一定有症状...
20-11-23
（Fotolia）综合编写︱林孟欣
更年期虽然不是女性才特有的现象，不过
更年期症状在女性的身上，感受往往特别明显。随著贺尔蒙的变化，出现生理与心理上的症状，其实透过饮食与调整生活习惯，也能够帮助女性...
20-11-15
综合编写︱林孟欣
更年期虽然不是女性才特有的现象，不过
更年期症状在女性的身上，感受往往特别明显。随著贺尔蒙的变化，出现生理与心理上的症状，其实透过饮食与调整生活习惯，也能够帮助女性从容渡过
更年期...
20-08-02
、胸痛、手臂疼痛、下巴疼痛、恶心想吐等，另外
更年期妇女可能出现气喘、背痛等非典型症状，都有可能是心脏病急性发作。辨别中风的黄金口诀“FAST”部分民众往往在身体不适的初期误以为休息会能改善，造成延误就医...
19-01-10
，因此，对中国人来说，冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示，
药膳的食材没有好坏之分，只要选择适合自己体质的食疗就是好的
药膳，但不能随意进补，否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡等症状...
16-12-28
症状。因为太子参的补气之力不如人参，但是它的特点是生在性味甘平，补气方面是非常强大的，并且还是能适合不同体质的人服用，经常服用也不用担心会上火，居家
药膳非常适合。所以说，有很多关于太子参食药皆宜的方子...
16-11-07
三、四块肉，瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉，可能有280大卡（等同一碗饭）或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味， 就会再加入180大卡热量，其他如
药膳材料红枣、枸杞、龙眼干，都有一些糖...
16-09-13
品｜香菇鸡汤一锅好汤是年节餐桌不可少的，鲜菇鸡汤清爽香醇，适合温暖初秋的微凉。熬汤的肉类可用鸡肉或排骨，调味可随自家喜好，温补
药膳或葱姜辛香味，都能衬托鲜菇的香气。食材干香菇适量、鸡块（部位自选...
16-09-06
，骨组织弱化，黑色素沉淀，提高子宫颈癌机率，白内障。4、维生素E缺乏易习惯性流产，内分泌失调，不孕，周期不顺，经前症候群，
更年期提早，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基过多。5、维生素...
16-08-29
时候不冷，睡着了以后出一身汗，起来以后褥子上都是一个汗水湿透的人形。
更年期后的人和那些患有呼吸睡眠暂停综合征的人，都容易在夜里憋出一身汗。这都是因为这个魄有了问题。第七个魄具有警觉功能。魄过于警觉的人...
16-04-08
不平衡等。眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。鼻下斑点：多见于卵巢疾患。眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、
更年期...
16-01-09
，要调整饮食结构，多吃清淡温和的食物。例如山药和大枣，多喝水和吃蔬果。或者及时用上奘灵水苏糖来修复调理胃肠功能也是非常必要的。三内分泌疾病 针对女性朋友的，如果近期出现内分泌失调或进入
更年期的女性，也会...
16-01-08
。黄豆的营养价值很高，所含钙质能预防骨质疏松；异黄酮素可改善女性
更年期症状；含有多种人体必需的胺基酸，能加强脑细胞发育；所含膳食纤维可以加快食物通过肠道的时间。女性朋友经常吃黄豆、喝豆浆，不仅能滋养脾胃...
16-01-08
养肺
药膳 咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。 适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸...
15-05-26
食物吃多了会造成血管扩张和肤色不均，或过敏反应，尤其会对
更年期妇女的皮肤造成伤害。7、酒：酒精会加快体内血液回圈，使皮肤散发水分加快，脸上水分大量散发后，皮肤就失去光泽。而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素...
15-05-25
按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。二、中医推荐缓解便秘
药膳1、南杏炖雪梨材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨...
15-05-19
经常吃一些有益女性身心的传统保健食物，如乌鸡、甲鱼、红枣、小米、黑米、桂圆、枸杞、莲子、黑芝麻等等。补上足够的运动，消耗热量控制体重美国科学家研究发现，运动和控制体重可以抵消
更年期带来的不利影响。他们建议...
15-05-16
可能发生变异，进而引发癌症。4、膀胱：从65岁开始衰老65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入
更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医养生丶食补丶
药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-05-05
更年期等妇科疾病大有帮助，口碑相传，人气越来越旺，即将在家庭中成为贤淑女性的必需品。紫水晶神秘而浪漫，在中古欧洲仅有教皇或大主教才能配戴。它又称风水石，日本人称紫水晶为能源石，是自然界最天然的镇静剂...
15-04-24
评价受诸多心理学、社会学因素的影响，难有定论。玛卡“壮阳神药”的宣传存在夸大——跟安慰剂相比，玛卡只能稍微增强一点点性欲。她还指出，目前还没有玛卡减轻
更年期症状的临床研究。国际医学期刊《最新性健康报告...
15-02-13
花胶海参粥丶艇仔粥丶及第粥丶瑶柱白果粥, 芝麻糊丶杏仁糊丶双皮奶 小肥羊火锅城(地址：36-45 Main St.电话：(718) 358-6667)听说他家有
药膳火锅。和狗不理一样，这家也是大陆开在...
15-02-07
，还有降压的药用功效。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用；取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及
更年期高血压...
15-02-04
地自然散发出来了。这一时期，女性开始进入
更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，易于激动或忧郁。眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红，皮肤干燥而少光泽。皮肤的变化愈发明显。皮肤...
15-01-29
造成的，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。 13、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。 14、51岁是女性
更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯...
15-01-27
。六、女神必备“香草烤鸡”（英文：Grilled chicken泰文：ไก่ย่าง）“来泰国的夜市，怎么可以少了香草叶烤鸡和啤酒呢？”女神千玛尼如是说。没错，泰国人连烤鸡都要放香草，这真是把夜宵当成
药膳去做...
15-01-20
在于使用很多中药材气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴降火功效，使得此道
药膳滋而不腻，温而不燥。适合秋冬季食用。...
15-01-14
，她失去了青春。为了生活，她懂得了世故。其实为了我们，她才开始了生活。现在，我们长大了，她老了。
更年期，各种生理心理问题向她飞至。【五】在她最孤单的时候， 你是不是也嫌过她烦。 在她对你关心...
15-01-13
，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是
更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一、过年时不要胡吃海塞；第二、多喝点好茶，活血化瘀；第三...
15-01-11
对着电脑眼干吃什么？——香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力19.有排毒功效的是？——山药20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
15-01-07
加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合
更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。防乳腺癌...
15-01-06
、
更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 太阳穴、眼尾部斑点...
14-12-05
，在早晚两正膳中，也常有燕窝菜。乾隆喜欢吃新鲜的山珍，每次他到避暑山庄去，食用的
药膳单都是以鹿肉为主，鹿筋拆肉、烘鹿肉、鹿肉丸子炖豆腐、鹿尾烧鹿肉等等。乾隆还喜欢吃各种药粥，这些粥对于老年的脾胃很有益处...
14-11-24
，出现早衰迹象。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现
更年期症状，从而陷入早衰。所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。 睡不够5小时 人们常说睡个...
14-11-19
不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。十三、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。 十四、51岁是女性
更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶...
14-11-13
更年期，雌激素水平下降导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，也可能导致憋不住尿。预防膀胱老化要养成不憋尿的习惯，尤其教师、司机等职业人群要格外注意。睡前2小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多咖啡...
14-11-09
，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类，而以蔬果取代，致使营养失衡，而损伤脾胃、肝肾功能。三、
药膳需根据体质...
14-11-09
和美味应选?——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
14-10-01
女人的失眠牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。 38：改善50歲女人的缺鈣金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。 39：延緩
更年期的關鍵在於補腎，補脾。 40：女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡...
