15-12-24
空腹喝酸奶。56.喝完牛奶应喝口白开水。57.每天一杯咖啡好处多。58.咖啡要趁热喝才好。59.酒后喝咖啡易发高血压。60.喝下午茶有益增强记忆,不应用保温杯喝茶。61.冬季
养生宜多食热粥。62.冬季...
15-12-23
刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动
养生小技巧。 1、心慌、脾胃不好●刮大拇指 大拇指对应人体肺经...
15-12-23
不知道从哪一天起,我们身边开始出现了“宿便”这个概念,随着各个“
养生产品、健康机构”的卖力宣传,连小朋友都会随口来一句“排出毒素,一身轻松”,“宿便”跟肿瘤、美容、肥胖等等联系在了一起,美容机构宣传...
15-12-23
很多。您可别小看这个动作,这里面可是包含了很深的
养生智慧的。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位— 印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪...
15-12-21
,也寄予我们对幸福的期盼。北方则会吃饺子,因为“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”。冬至也是
养生的最好时节,因为中医上认为“气始于冬至”,最宜进补,因此民间会在冬至这天吃羊肉。吃羊肉的习俗相传是从汉代...
15-12-21
,早餐营养不好,中午和晚上是补不回来的。营养早餐不吃晚饭好吗不吃晚饭。这是中医
养生说的:“过午不食。去肥气而养胃气。此为
养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有:“过午不食...
15-12-18
的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。滋肾
养生山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。况且,冬季蔬菜水果比较少,价格比较贵,食用山药可以摄取维生素,代替蔬菜水果,但山药切记不...
15-12-15
红花:活血养颜的女人花 益母草:女皇武则天的驻颜美容师 雪莲花:冰山来客养出花样年华 艾草:天然
养生“舒肤佳” 芦荟:埃及艳后靠它征服世界 白芨:草药里的美白仙子 葛根:解热生津的“女人参...
15-12-13
倒入锅中,加入水, 煮出浓稠浓汁 煮大约30分钟在煮黑木耳的同时,可加入龙眼干枸杞用过滤水冲一下备用.起锅时间到,打开盖子放入枸杞、加拿大枫糖浆,热呼呼的..有些胶质释出用100度恒温..健康
养生定时...
15-12-12
,雌激素增高)。4、避免使用含雌激素的面霜和药物。5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。9、【来例假如何
养生?】来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛...
15-12-11
时序入冬,中国人讲究食补,麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉……色香味俱全,更有
养生功效。俗谚云:“冬令进补,开春打虎。”趁冬天好好进补一下,祛寒强身,来年拥有健康的体魄,为新的一年好好奋斗!根据体质...
15-12-10
鱼丸、菠菜、红萝卜薄片,再煮滚,即可熄火,以盐及白胡椒调味,洒一点葱末、香油风味更佳。四神汤四神汤适合四季食用
养生,特别是脾肾两方面补养的一个处方。生活繁忙、体弱劳累者吃四神汤能得到不错的改善。一般市售...
15-12-08
冬天来了,天气寒冷,很多人喜欢在睡前泡泡脚,这样睡觉时就暖和很多!但是大多数的人都弄错了;泡脚有学问;它岂止是袪寒!泡脚的
养生功效令人震惊!下文请大家一起来了解泡脚的神秘!泡脚最补肾时间有讲究几点...
15-12-03
毛巾,是居家生活必备的东西,可是,你知道吗?毛巾也是最容易弄脏的东西。所以,聪明的你一定要将毛巾作为日常清洁养护的第一对象。
养生网专家告诉你该怎么做。1、毛巾上微生物特别多 毛巾上常沾有人的汗液...
15-12-01
人体需水量大,我们一般会以喝水来补充体内水分的流失,上班一族经常会使用塑料杯喝水,专家提示,在
养生学上看来,除了瓷杯,其他杯子都不太健康。1▶一次性纸杯或暗藏潜在致癌物一次性纸杯只是看起来卫生...
15-11-30
良好的
养生方法,这对健康非常有帮助!”之后他们表示感兴趣,并希望进一步学习。 从中医的角度分析,我国老人受传统思想影响,穿着比较谨慎,注重保暖,一般不会冬天穿裙子、夏天穿短裙,避免了寒风直接侵袭腿部...
15-11-28
善良是养心
养生的最高级营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感。 心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉...
15-11-28
杀菌,这对于我们来说可谓是免费的“保健药”。所以,建议大家可以在日常饮食中多加入一些荠菜。荠菜除了我们常见的包饺子吃法之外,还有哪些做法是对身体有益的呢?
养生食谱之荠菜炒香干荠菜的营养价值非常之高...
15-11-27
花椒素有“调味之王”的美誉(图片:网络)调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健
养生方面也是功不可没,说到这或许你会觉得太夸大其词,下面就让我们一起看看9种调料竟是长寿...
15-11-26
——
养生菌王锅则是精选纯种老鸡,采用传统的吊汤方式旺火煮开、文火熬制而成,汤底 呈淡黄色,辅以优质的多种菌菇,口感纯正,菌味十足。川香麻辣锅—是一款四川风味的锅底,十余种精选香 料,以小火慢熬十小时特制而成...
15-11-25
小雪时节吃什么
养生?到了小雪节气,天气寒冷,光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生,多吃开心食物是关键。那幺小雪节气吃什么防抑郁呢?下面为您介绍可以抵抗抑郁的几种食物,一起来看看...
15-11-24
不好。背部
养生区的保健方法:正确的坐姿如果你的坐姿不正确,连续几个小时坐在电脑前,其累积起来的伤害是十分严重的。在你感到必须适应之前,身体处于同一个姿势时只能忍受一段很短的时间。工作场合的这几类因素...
15-11-22
都会以茶相待。而我自己比较喜欢喝红茶和绿茶,你们喜欢喝什么茶呢?讲到这,听说红茶“闯祸”了,那么它究竟能闯出什么样的“大祸”,一起跟小编来揭晓吧!红茶竟然这么厉害,
养生刚刚的!一、红茶害的我们年轻永驻在过...
15-11-21
,达到人们常说的〝地角方圆〞。中医认为,面容是一身之阴阳作用的产物,其中阳占主导,因为头上以阳经为主,阴为其次。所以,练习这个
养生方法,就是先通过上下门牙的相合端正面容,在通过〝真阳聚顶〞后提升阳气...
15-11-19
的纸巾对人体有害吗?只是擦擦汗,印花和带香味的纸巾不仅很安全,而且还能增加你的女人味,好的纸巾有利于健康
养生。但如果用来擦嘴,还是原始的纸巾最好,因为任何“花样”都是后期添加上去的,质量较差的印花纸或香水...
15-11-16
就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到
养生的效果。...
15-11-13
吃素的人(图片:网络)或是为了减肥,或是出于清淡饮食健康
养生的考虑,现在越来越多人都会不同程度地选择吃素。吃素有着很多好处,能降脂减肥,防止便秘,还能降低患心血管疾病、癌症、痛风、关节炎、肾功能衰竭...
15-11-12
,冬季第一个节气。立冬,
养生季一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒吃梨有偏方:第一:冰糖梨,把梨中间清干净,里边搁三到五块冰糖,蒸开,有滋阴润燥的作用。第二:花椒梨,把梨...
15-11-12
立冬
养生(图片:网络)莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗:栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃...
15-11-06
红豆自古就被认为是
养生食品,尤其吃了不发胖,红豆也是我们健康的好朋友,丰富的铁质能让我们血气充盈,使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效,使我们内气充沛。红豆的药用价值红豆具有很好的药用价值...
15-11-06
毛豆的异黄酮可以预防乳癌(图片:网络)大多数人都认为,吃零食是非常不健康的,其实,零食也有好有坏,有一些零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食,对健康
养生是有益处的。下面就给大家介绍一下都有...
15-11-04
一个健身班,有任何不适或疑虑都要让老师知道,你的身体会从中得益的。 天天
养生提供“六个健身误区最伤身”阅读,如果你很喜欢这些分享的“六个健身误区最伤身”内容,希望你通过“六个健身误区最伤身”,找到通往健康...
15-11-03
也是能够很好的解决。同时,对于口臭有很好的预防,不少口臭的人会吃口香糖来缓解口臭,而吃点甘蔗可以更有效的解决口臭。可以说,甘蔗是生活中不可多得的
养生、保健、防病健身的良药,因而,可以多多食用。注意事项:如果吃到...
15-11-02
食道炎或是胃肠不适的人群,酸奶也不建议喝。 4.不要盲目点滋补锅
养生锅底一直是火锅店的热门招牌,但一般来讲,不建议使用黄芪丶桂圆丶枸杞丶党参等滋补类中药。专家说,黄芪丶枸杞等之类滋补中药,在提高...
15-11-02
身体保健和
养生都有一定的效果,甚至对于特定的人群也是极好的食物补充。不过,一些饮食的禁忌还是要注意,一些本来体内就有小恙的人来说,食用板栗还是要特别的小心,不可生食,否则后患无穷。...
15-10-30
40个商家提供有关健康、财富、
养生等方面的信息免费咨询。本次活动联合赞助单位包括惠安纳健康保险(Humana)公司、中美医师协会(CAIPA)、华策会、安康宁健康之友会、亚兰特老人中心、布碌仑仑亚裔联合...
15-10-26
霜降,二十四节气之一。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”, 那么霜降如何
养生?霜降
养生...
15-10-27
看,以饮食加强健康,为自己及家人储备过冬的好体力。秋天
养生饮食 首重润燥秋天抗燥补充身体流失水分天气转凉,气候变干燥,秋天的燥热之气易伤肺,润燥养肺是秋季养生保健的重点。在饮食上,多食滋润食材,加强补水...
15-10-24
,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,
养生经典知识,医生在线咨询.7养阴润燥消风梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥...