网上流传着一个中医美容的传奇妙方，中国南方有一位颇有名气的中医，他的诊室外面总排着长长的队。他看病时有一个独特的现象，那就是告诉病人一个小妙招，这一招可以让人几天内就会变帅。其中奥妙蕴含着中华古老的中医精髓。


据这位中医的朋友介绍，每次对病人进行完望闻问切后，这位中医会对病人说：〝我看看你的牙齿。〞看完牙齿后，他多数情况下会说〝嗯，好，你现在把上下门牙对上，对齐，然后把嘴唇合上，嘴唇两角上翘，做出微笑的样子我看看。〞病人照办。他看了看，高兴地点了点头，说：〝好啦！〞然后开方子。

这个看似多余的动作，引起了朋友的好奇，这是什么检查？从没听说过。到了晚上，这位中医告诉了他的朋友其中的奥秘：〝这不属于诊断，这是我的一个小试验。我是想证实一种说法。你瞧，我这样是不是更好看？〞

说着，他把自己的上下门牙对齐，抿嘴一笑，嘴角翘起。我一瞧，觉得还真好看一点了。他的脸本来是圆中带扁的，这下略微长一点，也略微方一点了，因为下颌骨稍微突出了一些，就弥补了他面部一些小小的缺陷。

医生说，这是他从中医古籍里找到的一个改变面貌的诀窍儿。人有上牙和下牙，古人云〝上牙是天，下牙是地〞。平时，上下牙相合的时候，要么是上牙包住下牙，这叫天包地；要么是下牙包住上牙，这叫地包天。

一般来说，天包地的人比较多，地包天的人比较少。如果用上门牙顶着下门牙，让它们对齐，这就叫〝天地相合〞。这个动作，会调整人的下颌骨，使人面容的下部端正饱满，达到人们常说的〝地角方圆〞。

中医认为，面容是一身之阴阳作用的产物，其中阳占主导，因为头上以阳经为主，阴为其次。所以，练习这个养生方法，就是先通过上下门牙的相合端正面容，在通过〝真阳聚顶〞后提升阳气，最后通过〝玉液还宫〞来滋阴。这样，已经端正的面容就在阴阳二气的交互濡养下慢慢固定下来了。

天地相合的时候，把舌头抵住上齿的齿龈，嘴呈抿嘴微笑状，两个嘴角翘起，连带头两侧肌肉上提，用意念感受有一股气汇集到头顶百会穴，中医学上这叫〝真阳聚顶〞。这样面容就呈现出最佳状态了。只要在没事的时候经常这样做，保持这种状态，久而久之，面容就会改变，变得饱满、方正。

由于头是诸阳之会，嘴角提起来后，全身的阳气也会随着被提起来，汇聚到百会穴，这又可以迅速提升人的阳气，使人变得有精神。

由于舌头一直抵着上齿内齿龈，所以不久就会产生很多津液，等津液积累到一定量的时候，徐徐咽下，体会津液灌溉五脏六腑并一直滋润到丹田的感觉，这叫〝玉液还宫〞。于是，这个动作在生阳的同时，又有补阴之功。

中医讲相由心生，意思是说，人的面容是头部各条经络的相互牵引、相互妥协的最终结果。说得更明白一些，面容是一身之阴阳作用的产物，其中阳占主导，因为头上以阳经为主，阴为其次。

所以，练习这套养生方法，就是先通过上下门牙的相合端正面容，再通过〝真阳聚顶〞后提升阳气，最后通过〝玉液还宫〞来滋阴。这样，已经端正的面容就在阴阳二气的交互濡养下慢慢固定下来了。

这位中医说，他利用这种方法已经很长时间了，而且绝大部分人符合这个规律。因为脸型主要取决于下颌骨。南方人的脸，普遍比较小，尤其是男性，脸小了就不太好看了，只要下颌骨这里稍微调整一下，脸型就变了。

经过这位医生观察后，如果脸型符合要求，就把这一招教给他。结果有人打电话给他说，一开始忍着两腮的酸胀，才坚持了3天，就觉得自己变帅了。