18-06-11
夏天到了，天气逐渐炎热起来，时不时艳阳高照。顺应季节特性，夏季“万物生长，心气火旺”，饮食起居各方面，我们应当如何做好“
养生”的功夫呢？夏天应该“凉补”众所周知，寒冷的冬季要进补
养生...
18-06-09
，因此受到许多民众的注意。姜黄与生姜长得相似，但实际功效却大不同。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、排毒、抗老化的功效，姜黄素能增进脑啡肽酶（NEP）活性、降低Aβ胜肽，预防阿兹海默症。随著
养生风气盛行，姜黄...
18-06-04
”，是秋天“收”的基础，若夏天
养生不当，“长”气不足，供给秋天收敛的能力差了，就会发生疟疾之类的疾病，到了冬至时，病情就可能加重了。老年人夏时摄养法炎热的夏天，人体阴气内藏，暑热毒气在外薰蒸，纵意吹风，嗜吃...
18-06-01
夏季
居家一日三餐，谁不希望更健康?问题是好的健康饮食似乎总伴随著高价位。其实不一定，加拿大营养学家特里萨‧阿尔伯塔(Theresa Albert)给出八个吃得经济又健康的建议，供读者参考。1....
18-05-19
许多杯咖啡，会吸大约一打（12支）雪茄，最喜欢威士忌和可乐。他的长寿之道，几乎与当今的
养生观念毫不沾边。奥弗顿的朋友史蒂夫·韦恩纳（Steve Wiener）说：“他有着独特的幽默感，还特别喜欢开玩笑...
18-05-14
【看中国讯】夏季的第一个节气立夏，处于春夏交替之际。天气日渐炎热，容易使人烦躁不安，因此要重视静养。立夏时，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱；相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。所以立夏
养生重...
18-05-15
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。甩脱“足底筋膜炎”常听见妈妈说早上起床时，足底一踩地就会痛，但走了...
18-05-07
的香气与口味。罗勒饼干 香草饼干
养生美味，而且越嚼越香，满足感加倍。制作罗勒饼干，可以将罗勒青酱加入和面，或是使用新鲜的罗勒叶，切碎去揉面。除了做成饼干，也可以做成面包。罗勒搭配海鲜肉类 泰国的罗勒...
18-04-06
春天万物生长，人体也要储备能量对抗病菌。春季健康饮食可增强元气，提高身体免疫力。1. 韭菜炒蛋(Fotolia)春天的韭菜细嫩美味，正适合春天
养生。气血不足或气管虚弱的人，来一盘炒韭菜，不仅美味...
18-04-04
有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的
养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。3、两草茶（金钱草...
18-04-04
以致受寒。此外，春天穿衣可“下厚上薄”，以收“养阳收阴”的功效。春天食补要点1.首重养肝：春季草木滋长，在五行中属木，而五脏中属肝，故春主肝，春季
养生首重调养肝气，饮食方面以平肝息风、滋养肝阴为主，应多吃...
18-04-04
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。春天推荐粥品（Fotolia)1.莲子山药粥：莲子补脾、养心益肾...
18-03-24
【看中国记者李文隆综合报导】明天系掌门人肖建华近日传出遭“
居家监禁”以及遭要求卖产抵债。有消息说，肖建华之前被关押在北京国安部近机场一个“红房子”样子的看守所，期间已咬出大批金融“大老虎”。卖产抵...
18-03-23
。但是只是选择好品牌的橱柜可能还是不够的，要再符合自己心目中理想的价位，可能才会使我们购到称心如意的理想橱柜。如果您正在面临著这样的选择，以及考虑装饰、改建
居家环境或是已经开始寻找橱柜和建材购买的渠道...
18-03-22
！值得探讨的是：130年前德国人的人均寿命，男性仅有35岁，女性也不过才38岁，为什么如今德国人这么长寿呢？德国人10大长寿秘诀：1.爱吃大蒜众所周知，大蒜是
养生抗癌的好食材，有“天然抗生素”美称，所含...
18-03-22
头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是
养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。〞第一条：子时胆要更换胆汁，子时之前一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。子时...
18-03-03
的豆制品，表面应有一层薄薄的豆油，所以好的腐竹表面是乳黄油亮，闻起来有浓郁豆香。1.腐竹猪肚胡椒汤这是一道传统的粤式煲汤，汤头散发著黄豆香与肉鲜，滋味浓郁。有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的
养生作用。食材...
18-03-03
、缺一不可，否则就不具备好的风水条件，其实这是运用了太极的阴（气流）与阳（光能）相互结合的道理，才能将原力场能量有效的发挥。原力场其实就是供给生命能量的主要地方，
居家环境的能量来源就是原力场。若想善用原力场...
18-03-04
健脾气，入胃养胃气，入肺补肺气，是一味食用中药。初春，天气乍暖还寒，胃气易亏损，食用一些糯米制品，有御春寒、补气血、滋养脾胃的功效，因此，以糯米为材料来制作汤圆有其
养生含义。一碗温热美味的汤圆下肚...
18-02-23
可陶冶人的情操，古人云：“腹有诗书气自华。”可见好的书籍能熔炼人，还能
养生呢！让人平心静气、明白事理。这在历史上都是有据可查的……在中国大陆90年代时，就出现了这样一本书，言简意赅、深入浅出、理白言明...
18-02-26
，然后用手掌按摩脚心涌泉穴90次，可起到补肾的
养生保健作用。保暖部位八：膝“老寒腿”过冬难。人的膝关节跟其他地方不一样，膝盖外面就薄薄一层皮，没有脂肪，冬天特别怕冷。随著年龄增大，动脉血管或多或少发生硬化，血供...
18-02-19
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。山楂乌梅神曲茶助消化年节期间，大家通常进食较多肉类，可以取适量山楂...
18-02-16
免费图片下载地址：https://pixabay.com/en/season-box-celebrate-celebration-1985856/中国新年来临，除了
居家布置，添置新衣，人们也喜欢...
18-02-05
中医学的“五行学说”，其中，冬天对应的就是肾脏，许多人以为冬天
养生的重点在进补，其实冬季应该养肾，敛阴护阳，补足了精气，来年新春才能更好的生发。易伤肾气的行为熬夜现代熬夜的人愈来愈多，殊不知熬夜...
18-01-29
对于厨房中具有新颖的电器产品也会印象深刻。“Energy Star”电器的价格，通常与未经环保署认证的同级品差不多，但是却能省电10～50%。6.加装省水装置省水就是省钱。在
居家中有一些省水的方法...
18-01-29
很多人都喜欢喝茶，但是长时间用来喝茶的杯子，却积下清洗不干净的黄黄的茶垢。怎么清理可恶的茶垢呢？今天小编就带来这篇文章告诉主妇们如何清除茶垢。茶垢到底是
养生还是危害健康茶叶中包含茶多酚，和空气和水...
18-01-29
冬季是一年中寒冷季节，男士在生活起居方面，需要注意哪些冬季
养生的基本守则？1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥著重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季...
18-01-28
柠檬的果实为黄绿色椭圆形，主要做为榨汁、烘焙或烹饪调味料，虽貌不起眼，
养生功效却很强大，常喝柠檬汁更有许多好处！柠檬营养价值高柠檬营养丰富，药用价值很高。具高度碱性，味道极酸，被誉为“柠檬酸仓库...
18-01-28
”，后来人们将“查”字改写为“茶”字。这就是茶的最早发现。 由于“茶”，有解渴生津、提神醒脑、利尿解毒等作用。此后茶树渐被发掘、采集和引种，被人们用作百草之外的一种
养生之妙药。如此“茶”渐渐被人们所熟知，除了用作药...
18-01-21
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。冬季鸡汤进补佳中国人喜欢喝鸡汤进补，鸡肉有益五脏、补虚损、温中益气...
18-01-12
，养人需护脚。”对了！“脚”就相当于我们人体的“第二心脏”，几十年下来，它承担了许多身体的重量，久站、跑步、运动等都增加它的负担，但是我们往往比较注重身体的
养生，却忽略了它。如何养护双脚？中医理论认为，脚...
18-01-09
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。养肠药膳：四神汤四神汤是平价的养肠药膳，有健脾止泻、厚实肠胃的功效...
18-01-09
。宝玉笑道：『这个须得就酒才好。』薛姨妈便命人去灌了些上等的酒来。”糟鹅掌用的是熟掌，《宋氏
养生部》中提到：“糟：熟鹅、鸡同掌、蹠、翅、肝、肺，同兽属。鹅全体剖四轩，糟封之，能留久，宜冬月。”宝玉食糟鹅掌...
18-01-01
、影响新陈代谢、降低免疫力，让健康亮起红灯，所以必要时要做全面的身体检查。要爱惜身体，饮食睡眠要正常，该休息就要休息要有良好的运动习惯，该去健康检查时就要去检查，有病不能拖终成大患，
养生很重要。十二、属猪...
