23-09-28
在一個用來讓孩子們
小睡的地方發現了一公斤芬太尼。芬太尼被放在孩子們之前睡覺的墊子下。此外，警方還發現了三公斤壓片機，這種裝置通常被毒販用來包裝大量非法毒品。警方與布朗士區檢察官辦公室合作，此案已逮捕兩人...
23-05-12
，对我们来说是最大的收获，再苦再累都没有感觉。」杨咏淯谈到:「在两场演出之间，演员们都打坐，或者
小睡一会儿，你怎么样去做，才能一直保持往上的感觉？这是很难坚持的，你必须意识到你的责任有多么重大，唯有这样你才...
20-09-07
、注意力，改善情绪都有帮助。一些公司为员工提供可以
小睡一会儿的休息舱。当然多数人没有这样的条件。午饭后外出走走也是解乏的好办法。外界的自然光对生物钟起到很大影响，晒会儿太阳可以起到和
小睡一样的效果。...
20-03-20
。”夜卧早起春季阳气升发，如果在这个时候早起，能够汲取大自然的活力，而晚上阳气消退较晚，则应晚些就寝，以顺应自然。白天若是犯困，可
小睡休息半小时到一小时。中医认为肝主筋，平常也可以早起伸伸懒腰，使四肢舒展...
20-01-31
，且运动到流汗，有助于睡眠。或许会有不少人想要另外找时间做运动，其实坐著的时候，脚也可以同时动一动。午睡时间勿过长白天短暂的
小睡是好的，除了12：00～15：00生理时钟，正好与昼夜节律吻合外，其他时间...
19-12-12
航班延误和取消是无法预测的，但是，途经杜勒斯国际机场的旅客，如果发生这种情况，至少可以保证有一个干净、安全的
小睡场所。模板隔音睡眠设施Sleepbox在杜勒斯机场A航站，电联车楼上，设立了第一家
小睡...
19-08-07
。2、饭后立刻睡觉夏天天气闷热，午饭后
小睡一下是好事，能够缓解下午工作容易打瞌睡的现象。但是，要注意一下睡午觉的时间，很多人有吃完午饭立刻睡觉的习惯，殊不知这种习惯对身体健康是不利的。因为我们吃完饭之后，食物...
19-05-22
。午睡也能让人大脑得到休息和恢复的功能，并提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念。加利福尼亚大学的萨拉·迈德尼克和同事在2008年发布了一项研究显示，白天
小睡总体上提高了记忆力，而摄入咖啡因对记忆没有帮助...
19-01-29
文—轶飞仰观神韵开大幕，訇然洞启非人间。雷霆鼓荡风为马，一重宙宇一重仙。八表霞飞天烛火，九皋声唳鹤冲烟。苍崖崔嵬薄日月，帝居峥嵘出其巅。俯瞰灵境青猿啸，白鹿呦呦饮鸣泉。桃花不老三千岁，花底
小睡万万年...
18-10-24
会打乱生理时钟，在恢复原本睡眠习惯时，应遵循无论前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一时间起床，白天太累时趴著
小睡，便能逐渐恢复睡眠习惯。经常熬夜的人应注重自我保健1、加强营养应选择量少质高的蛋白质、脂肪...
18-10-09
【看中国讯】午休对于人体健康是有很多的作用，在结束了早上的工作或者是学习后，身体是出于一个紧张疲劳的状态，这个时候能够
小睡一会，可以缓解人的压力、放松情绪，而且会变得比较有精神，使下午的工作、学习...
18-06-04
，以免心气损耗更甚，如嵇康《养生论》云：“夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”另外，夏日中午人体心气正旺之时，午休
小睡是简单易行的调养心气方法，心脏不好者，更应...
18-03-22
重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。第三条：午时宜
小睡或静坐养神午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可打坐一刻钟...
18-03-16
，疲惫不堪、精疲力尽也是一种常见影响，特别是在青少年中。调整生活作息，可以缓解夏令时刚开始时的影响。采取一些小步骤，例如早些吃晚餐，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，下午
小睡片刻（15～20分钟为宜，不宜过久...
18-02-24
可以慢慢咀嚼。4. 带上一个空水瓶和零食一样，在机场买水很不划算。最好的办法是带上一个空水瓶，通过安检之后就可以灌上机场的饮用水。5. 在机场
小睡一会儿一些机场如伦敦的希思罗机场，为长途飞行的转机旅客提供...
17-07-08
：良好的睡眠为7小时，如果睡眠时间不足6小时，大脑的老化会提前4～7年。老年人应该维持12点以前睡觉，且不要少于6小时的睡眠。如果晚间睡眠品质不好，建议午饭后
小睡一下，但是不宜超过1小时。开朗的心情人的情绪...
17-02-03
就是天安门楼子⋯⋯所以这则不是交通事故通告，而是安民告示。网民“郭敬明天见”质疑：“这么宽这么平的路能侧翻？哈哈。”网民“积极的
小睡龙”表示，就是想不明白怎么翻的，期待公开事故原因。截至发稿时间，北京当局...
17-01-20
15分钟。如果你一次做了几处，有时你要在这里要待上几个小时，或者你也可以选择分几次预约。在这里您会感觉很舒适，我们有Netflix可以看电视，还可上网、打电话或
小睡一下。11.你们治疗的患者有多少人...
17-01-16
倒下便睡。第三条：午时宜
小睡或静坐养神。午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。其实，正午只要闭眼真正睡着三分钟...
16-11-08
每年仍有约3,500个婴儿死于SIDS。该指南并强调，婴儿睡眠安全不止于夜间的睡眠，也包括
小睡、午觉，并且无论在家里还是在其他地方都应注意保持婴儿周围的空气流通。同时，父母不应假设所有照顾他们幼儿的人都...
16-07-19
帮助打开生锈锁夏天雨季多，空气湿度大，自行车锁芯锈蚀不好开启，钥匙不容易插入，用小刀刮铅笔芯碎末，直接倒入锁眼中心即可，开起来就方便了。8、午后
小睡最养生“休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就是要睡好觉...
16-03-06
可回流肝脏解毒，眼睛也同时获得滋养。其次，平时感觉累了，就抓紧时间适度休息，10分钟也好，舒展一下筋骨，活动活动眼睛，趴着
小睡一下……，都能让肝功能发挥解毒的作用，消除疲劳。2.调情志肝的保养，不像...
16-01-26
的出现。例如 Samson 博士注意到人类睡觉方式的改变：在树上睡觉，到围着火堆入眠，然后有了床的出现。而现在，人们睡觉的场合也更多了，例如在机场可以
小睡片刻的“睡眠盒子” Sleepbox。另外，新技术也通过阻挡蓝光、监测...
16-01-18
！他就靠在她的身边！ 但是，她无法告诉他，这千年的相思。她只有尽力把树荫聚集起来，为他挡住毒辣的阳光。 千年的柔情啊！ 男人只是
小睡了一刻，因为他还有事要办，他站起身来，拍拍长衫上的灰尘，在动身的前一刻...
16-01-12
并没有太糟糕。我把我的笔记本和摄像机用行李袋装起来，并用垃圾袋套上装在灌木丛里。我睡在自己随身携带的
小睡袋里。早晨六点我会起来去有露天水槽的公园和餐厅，清理自己并洗衣服，在太阳底下晾干衣服后我会用水把头发梳...
16-01-02
，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。第三条：午时宜
小睡或静坐养神午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神...
16-01-01
地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。第三条：午时宜
小睡或静坐养神——午时（相当于上午11点至中午1点...
15-11-24
，一是对海马体的研究，二是研究影响睡眠的不同构成——如睡眠纺锤波和慢波睡眠——是如何在记忆巩固方面发挥其重要作用。研究人员发现，45至60分钟的
小睡能够记忆信息提取率提升五倍。更具体地说，德国萨尔兰大学...
15-07-25
熬夜做作业，所以早晨起的总是很晚。对我来说，30分钟足够我穿衣洗漱到达教室了。和身边很多同学一样，我很少吃早饭。2.上课。当然到学期末的时候我也经常翘课。3.一般下午4点半到家。
小睡一会儿，有时跟朋友...
15-06-07
:55）例证十二：相传唐代有个姓淳于名棼（fen）的人，嗜酒任性，不拘小节。一天适逢生日，他在门前大槐树下摆宴和朋友饮酒作乐，喝得烂醉，被友人扶到廊下
小睡，迷迷糊糊仿佛有两个紫衣使者请他上车，马车朝大槐树...
15-06-06
，在观音菩萨诞辰那天，把各种上供的物品都准备完毕之后，忽然感觉有些困倦，就靠在椅子上暂时
小睡了一会儿，在恍惚之间梦见观音菩萨对她说：“你不供给我这些物品，我也不会觉得饥饿，你供给我这些物品，我也不会吃得...
15-05-18
，三年的时间也没有学到什么。后来，马融让他回去。一日，郑玄在树荫下和衣
小睡，梦见一个人用刀划开他的心，对他说：“你是完全可以使自己成为有学问的人！”郑玄睡醒后立即返回，不久就把所有的典籍弄懂弄通...
15-04-28
总是辗转难眠，要想在晚上11点前入睡，就要提早上床给心神一段慢慢沉静下来的时间。如果还无法入睡，可在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，到了想睡觉时倒下便睡。戒律三：午时宜
小睡或静坐养神午时是上午11点...
15-04-28
自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午
小睡半小时，对身体更有益。4～12岁儿童：每天睡10～12小时4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能
小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡...
15-04-26
学习，三年的时间也没有学到什么。后来，马融让他回去。一日，郑玄在树荫下和衣
小睡，梦见一个人用刀划开他的心，对他说： “你是完全可以使自己成为有学问的人！”郑玄睡醒后立即返回，不久就把所有的典籍弄懂弄通...
15-02-07
放点胡萝卜丁、黄瓜丁，每种菜量不大，但种类、颜色要尽可能丰富。13点：
小睡30分钟 午饭后半小时，疲劳感来袭，有的人甚至头昏脑涨。美国注册营养师凯特•斯噶拉特建议，此时不妨先喝一杯水，然后打个盹儿...
15-02-04
，人大代表及政协委员等，有近600人。讲座开始不到20分钟，部分代表及委员就当起了“低头族”。要么玩手机，要么刷微信，甚至部分代表及委员干脆手撑腮帮子打起瞌睡，个别与会者直接将后脑搁在椅背上
小睡...
14-12-27
相思。她只有尽力把树荫聚集起来，为他挡住毒辣的阳光。千年的柔情啊！男子只是
小睡了一刻，就起身离开，在动身的前一刻，他抬头看了看这棵大树，轻轻地抚摸了一下树干，大概是为了感谢大树为他带来清凉...
14-11-19
，当时他坐在一艘船上，距离北极熊母子一家三口只有约100米。熊宝宝将绳拿上水后马上「就擒」，花了半小时又咬又拉，就在快要「逃出生天」之际，兄弟已插上一脚。其后两只小熊用绳角力，熊妈妈则在一旁
小睡补充体力。史顿...
14-11-06
，不犯了研究表明每天午睡半小时可减少30%患心脏病的风险，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。6、身材，苗条了最令女性们欣喜的不过〝苗条〞的方法，尤其是不用〝动〞的〝减肥方法〞，午后
小睡...
