吃什么水果减肥最快?

15-05-22 然后把洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀。  3.柠檬皮剥下后切丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝就可以了。  山楂  山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、和蛋白质、碳水化合物...

喝汤12个误区不养生反伤身

15-05-20 ,蛋白质变性越厉害,维生素被破坏得越多。老火汤仅含有极少量的蛋白质溶出物、分和矿物质,只能说比白开水多一点点营养。煲老火汤时间不宜过长,一般以2小时以内为宜。有些食物煲汤的时间甚至需要更短。比如鱼汤,鱼肉...

慎用番茄酱 高含糖损健康

15-05-18 番茄酱真是一款百搭的调料,让食物的滋味变得更美妙。但吃过多的番茄酱不仅不等于健康方便地吃番茄,还会摄入过多的糖分,变成一种“瘾”。  据《赫芬顿邮报》报道,对很多人来说,油炸食物必少不了番茄酱...

西红柿不能和什么一起吃,你吃错了吗

15-05-01 竟然有伤害!  很多人都有过这样的症状,吃后却出现腹泻、腹痛等,服用肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?下面小编就给网友们介绍一下,您肯定会大吃一惊。甜食螨这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片、麦芽糖...

市售饮料含糖量具现化,看了头皮发麻… 到底是在喝还是饮料?!图

15-04-29 到底是在喝还是喝饮料,真的是太可怕了。所以,为了自己的健康着想,大家还是多喝水,少喝饮料为妙喔。...

春笋五花肉——尝鲜无不道春笋

15-04-28 它们了,春天可以顺道弄几个鲜笋子来吃。春笋烧肉,肉要用五花三层的肉,这样烧出来才够香,才更有吃头。炒了,加了酱,小火慢炖成菜,锅盖一开,香味顿时弥散开了……材料:五花肉 竹笋 姜 洋葱调料:盐 黄豆酱...

吃水果之前,你必须弄清这几个“最”

15-04-27 。哪些水果最应季?哪些吃了最不升?采访相关专家帮你弄清水果排行榜的几个“最”,选出最适合你的好水果。 ...

男人吃香蕉7大好处 何时吃最好?

15-04-24 男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。香蕉什么时候吃最好空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,宜选择不饿时或饭后食用。专家说,香蕉内含有丰富的和纤维物质,有利于消化和通便...

留学生亲身经历:在美国生活一定要懂的100件事

15-04-23 抄作业。50.不要接受别人给的药或者,也不要给别人,因为可能是毒品,你承担不了责任。也没人承担你的责任。51.学校只有老师有校服,要在规定的日子穿着。学生有学校TEE。开学时穿,有活动的时候建议穿...

还记得彭加木吗?法医揭露真相,怵目惊心!(慎入)

15-04-23 正好与彭加木的一样,彭加木出走时,正是穿着一双翻毛皮鞋。科考队沿着脚印追踪到一个一米多高的土丘,并找到被撕成两半的糖纸。糖纸是米黄色,印着“椰子奶糖青岛食品厂”字样,而彭加木曾买过那样的。接着,科考队...

每天喝红茶可防糖尿病

15-04-22 ,糖尿病的发病率在所有种族中高居榜首,特别是那些喜欢高高油的西方饮食,而不喜欢运动的亚裔,更容易罹患糖尿病。 Ⅱ型糖尿病的发病原因,只要是因为糖分热量摄取过剩,导致身体细胞对于胰岛素敏感性下降使得葡萄糖...

上班时吃这12种零食 解馋又补脑

15-04-20 )表示,高脂肪、高的零食让人昏昏欲睡、没有充沛精力。所以,在上班时间,选择健康、能帮助补充能量、补脑的零食就很重要。《商业内幕》近日刊文,介绍了以下几种可以在工作时间吃的零食,供读者参考。1. 杏仁杏仁是蛋白质...

时下超级流行的饭团做法,简直太好吃了

15-04-20 。2、如果不喜欢太甜,紫薯里的可以省略。...

在便宜的馆子里,这些菜不要点

15-04-20 又甜,不但可以掩饰食材不新鲜还可以防腐,是热炒店最强推的菜色。不过糖醋料理上需要高油油炸、高烩煮,最后还加太白粉收汁勾欠,热量一算简直就是破表。最可怕是这类菜肴酸甜又开胃,让人失去警觉,不知不觉越吃...

太有效了!99.9%容易失眠或睡眠不好者都有救了! !

15-04-17 可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用水煮莲子会有良好的助眠作用。9、大枣催眠:太有效了!大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神...

这8件事,能换来你几十年的寿命!

15-04-13 前期,这主要是美国人日常饮食中摄取量过多所致。研究显示,糖尿病可令大脑老5岁,并使认知能力下降的风险增大。少肉多素:+11年研究发现,与更多通过吃素摄取植物蛋白的人相比,主要通过吃肉摄取动物蛋白的人...

最便宜的超级养生菜(图)

15-04-13 。用于慢性支气管炎、哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,“老痰”祛除则发病诱因消除,效果颇佳。补钙易于吸收海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、、钙、铁的...

美国纽约圣诞节最值得一去的五个酒吧

14-12-21 体验在圣诞树内就餐、畅饮是何种感受,欢迎来到罗尔夫德国餐馆!感恩节一过,这里立马变成了处处洋溢着圣诞气息的酒吧,而且也是冬季人们聚会的热门地点。既然来到德式餐馆,可一定得常常加入橘子、柠檬、和白兰地...

冬日最暖懒人焖饭,好吃不难,一学就会!

14-12-16 后,放入香菇丁和胡萝卜丁6.再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,用标准煮饭模式煮好后再焖十分钟香菇海米酱油糯米饭主料糯米一斤 大米半斤五花肉适量 香菇适量海米适量辅料红葱酥适量 老抽适量生抽适量 适量...

1美元在各国能买什么

14-12-15 1美元能买1份“贾巴•阿诺尔”沙瓦玛卷肉饼(“Jabal Al Noor”shawarma)。印度可以吃一餐米饭,提供配菜有酸辣汤、咖喱炖蔬菜、豆腐、薄脆饼、1块用香蕉叶包的,米饭不限量。菲律宾宿务岛...

十种超好吃又易做的面条!面食爱好者们,千万别错过!

14-12-14 :1、香菇木耳黄花泡发;2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮;3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。担担面村料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末...

腿抽筋,着凉还是缺钙?

14-12-14 毫摩尔/升)时,肌细胞的细胞膜兴奋性增高,“饿肚子”的肌肉就不再老实工作,而要抽筋儿示威了。这时最简单快捷的缓解方法是吃块,为肌肉补充足够的能量。其他身体环境紊乱也抽筋儿另外,肌肉对于体内的水电解质...

黄健翔洛杉矶豪宅遭卡戴珊祸害 地产经纪遭起诉

14-12-11 被弄得到处都是,碗碟也没摆在正确的位置,和盐已经被用掉了许多,甚至在他的衣柜中还发现了美国一橄榄球队的拖鞋,黄健翔之后便起诉了他的房产经纪人。在此之后,黄健翔的邻居告诉他,他的房子曾经在当年1月份...

社区问答459‘

14-12-09 、看高分贝立体声电影;不用或不长时间用随身听,特别是不在行走中使用;长期接触85分贝以上噪音,耳聋发生率达21%。尽量避免应用庆大霉素、链霉素等氨基酸甙类耳毒性药物。肾开窍于耳,肾之精气充足则耳聪...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 小妙招】①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;⑧补虚止咳:水冲...

美味素炖菜 滋补温暖而不腻  

14-12-01 ,至汤汁粘稠,加入青辣椒,盐,翻拌几下即可出锅2.辣味白菜炖冻豆腐原料:冻豆腐、 大白菜、郫县豆瓣酱、 生抽、料酒、 盐、葱姜做法:1、将冻豆腐放入凉水中泡化,然后切块,用手挤去水分,白菜切成块,葱姜切片...

你买的蜂蜜是真的吗​?  

14-12-01 ,待冷却后滴入几滴碘酒摇匀,如果溶液变成蓝色或红色、紫色,说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。六.含糖鉴别掺有的蜂蜜其透明度较差,不清亮,呈混浊状,花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深,掺白糖的蜂蜜颜色浅。可用两手指...

止咳绝招大全,建议收藏!

14-12-01 止咳定喘生梨1个,上戳几个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水炖熟,待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可止咳,消痰定喘。3、梨汁炖冬菇治咳嗽梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒...

别只会做西红柿炒蛋了!西红柿家常做法大集合来了

14-12-01 2个 ,圆椒 1个,鸡蛋 2个辅料:、盐适量做法:番茄切丁备用;  2.圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子;  3.做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜;  4.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋...

狗狗穿小熊外套跑步机上运动 无辜表情萌翻网友(图)

14-12-01 ”。                                                                                                                                                                                                                         狗狗超萌、超无辜的表情萌翻众网友。据外媒报道,国外一名别出心裁的主人为他养的西施犬穿上一件小熊衣服,让它站在跑步机上“运动”,主人将摄影机架在狗狗正前方。小家伙不断往前“跑”,却也不断后退,加上时不时的...

晚餐不吃什么最健康?

14-11-29 怎样吃晚餐才最健康,有哪些食物是最好不吃的呢?1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高...

明日纽约感恩节游行攻略

14-11-26 见面;30英尺高的充气大苹果将载着纽约的标志们穿越纽约街头;另外,3只46英尺长的鸭子爸爸依然带领他的朝气蓬勃的小鸭队伍徜徉在花车的海洋中,还有一满载来自中国丶挪威丶印第安和德国等世界各地可爱小熊的花车...

千万别这么吃鸡蛋,等于吃〝炸弹〞!

14-11-26 虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。4.加糖、加豆浆  很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟一起煮。其实鸡蛋与一起烹饪,二者之间会因高温作用...

年龄写在脸上  9个坏习惯加速你的衰老

14-11-24 活5年。一方面,看电视让你减少了活动,当你坐着超过30分钟时,身体就开始存储分到细胞里,久而久之可能让你超重,体力下降,出现早衰;另一方面,你有可能陷入影视剧带来的负面情绪中,导致悲伤、情绪低落...

波兰一小镇封杀“维尼熊”:衣着不整 性别不明(图)

14-11-21 波兰中部小镇图申的地方当局决定严禁小熊在当地的儿童游乐场出现,原因是它的衣着“不合适”,而且其性别让人有疑虑。据外媒20日报道,“维尼熊”(Winnie the Pooh)是深受小朋友喜爱的卡通形象...

冬天里,四种素菜胜过吃肉

14-11-19 。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。2. 包心菜:增强抵抗力其维生素C的含量是西红柿...

北极熊宝宝萌爆玩绳(图)

14-11-19 ,当时他坐在一艘船上,距离北极熊母子一家三口只有约100米。熊宝宝将绳拿上水后马上「就擒」,花了半小时又咬又拉,就在快要「逃出生天」之际,兄弟已插上一脚。其后两只小熊用绳角力,熊妈妈则在一旁小睡补充体力。史顿...

午睡是个技术活,你睡对了吗?

14-11-06 的香袋、咀香、泡一杯干花茶……用香气提神。午睡超过一小时,睡了等于白睡对大脑来说,改善睡眠是最好休息时间,短短的20分钟足以。另外,如果中午午睡时间太长,晚上反而导致失眠,这样又会影响第二天的工作和...

不吃会死!悉尼必吃的八道美味新菜 Sydney's Top 8 New Dishes You Can't Miss

14-10-23 , Crows NestThai Milk Tea当泰国茶遇上炼奶,锻造出只有泰式奶茶才有的橘红色,色泽诱人,入口香甜顺滑。泰式奶茶是一种很奇特的饮品,完全不适用于现在“少”的流行趋势,如果茶、奶、的味道...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、百合花:富含蛋白质、淀粉、、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。40...