8种超级食物  冬季滋补养生一级棒

18-11-26 也很多,对预防感冒、增强抵抗力、促进新陈代谢都有功效。丰富的膳食纤维有助于肠胃蠕动、消除便秘,故可减少大肠癌的发生率,有“防癌蔬菜”美称。菠菜菠菜营养丰富,富含维生素A、K和锰、镁、钙、铁,以及叶酸、类黄酮...

死亡从大肠开始 远离7大“致癌肉类”

18-08-15 现代人由于饮食习惯改变,嗜吃高热量、高脂肪、烧烤油炸等食物,致使全球大肠直肠癌罹患人数不断攀升。乳酸菌之父梅奇尼可夫曾经说:“死亡从大肠开始。”若问:哪一种癌症将是未来人类最大的隐忧?答案一样是...

醋香料理

18-08-13 汤加黑醋,最后加白醋提味。姜丝猪肠在客家餐馆常见的猪大肠炒姜丝,是客家传统四炆四炒之一。昔日客家勤俭,猪下水也能化身为佳肴,姜丝大肠快炒,起锅前加白醋,酸呛够味,令人回味无穷。糖醋肉糖醋酱的主料是西红柿...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

18-06-26 动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者...

金正恩为何要马桶随身带

18-06-26 Raufman)表示,其实,人体消化道内含有的细菌,含有当事人独特的DNA,而且从粪便也能看出当事人的健康状况。如发生持续性的腹泻,可能为慢性病的征兆,这就有可是大肠激躁症(irritable bowel...

抗癌新宠:“姜黄”防癌排毒 抗老化防失智

18-06-09 能降低乳癌、肺癌、大肠直肠癌及摄护腺癌的发生率。控制血糖姜黄能稳定血糖、降低胰岛素抗性,有效预防第二型糖尿病,早期糖尿病人每天早上吃1克姜黄粉可以增加记忆,预防认知衰退和失忆症,也用于治疗二型糖尿病...

低能量饮食减肥失败 怎么办?

18-05-07大肠中的细菌不平衡,都可能导致消化不良,从而无法减肥。3.找到隐藏的食物不耐受问题有一个人人皆知的说法:“一个人的美食可能是另一个人的毒药!”在营养界称这种现象为“生物个性”,对一个人来说是高营养的食物...

《神探夏洛克小姐》竹内结子颠覆小说角色

18-04-27 她的演出,对角色有全新的感受。来台期间去士林吃大肠面线、胡椒饼,体会脚底按摩,也认为饰演的夏洛克小姐会跟自己一样,喜欢台湾这个美食王国。活动最后邀来HBO Asia首部中文原创影集《通灵少女》的导演陈和榆...

“耗氧过量”造成一身病痛 使人提早老化

18-03-31 熬夜、失眠、浅眠与昏睡(自以为睡得好,其实睡眠呼吸中止和昏迷一样,醒来还是累,没有真正休息到),都让大脑无法好好休息,使耗氧量升高。原本大脑应该休息,让氧气集中到排毒器官──肝、胆、肺与大肠,但睡眠品...

华佗教你睡觉方法 一定要看

18-03-22 和语言学家的这些脑皮层区域都比较厚。第四条:睡眠一定要早起对人体养生而言,早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于,一方面可以把代谢的浊物排出体外,如果起床太晚,大肠得不到充分活动,无法很好地完成排泄功能...

肠道健康很重要

18-01-09 !红肉经过高温烧烤以后,将会产生多达17种的异环胺(heterocyclic aromatic amine),在动物实验中已证实异环胺对大肠具有致癌性。长期大量食用过焦或过熟的肉品,会大幅提高罹患胃癌...

七大秘诀 让男性更健康

17-12-01 、高纤”来控制体重,并有助于预防某些癌症(如:大肠、直肠癌等)。戒烟、戒酒抽烟、喝酒对人体的害处无庸赘言,但是瘾君子和酗酒者仍不在少数。吸烟会增加罹患肺癌、心血管疾病、呼吸器官疾病的风险...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、凌晨5~7点,大肠的排毒,应上厕所排便。六、凌晨7~9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者...

糙米营养高 养生功效堪比人参

17-11-03 能够防止过敏性皮肤病的发生。6.预防便秘:糙米含大量膳食纤维,有加速肠道蠕动、软化粪便、增加肠内有益菌群,预防便秘、大肠憩室症和肠癌的功效,并帮助排除体内过剩的养分和毒素。7.治疗贫血:糙米营养...

为何第二杯咖啡半价?其中暗藏消费之道

17-10-06 ,比如有一家做大肠面就是一绝!但是每天都是限量供应,而且一旦到了淡季根本就直接关门,一关就关三个月;另一家黄鱼面,限量供应每天15碗;不过他们都已经具有了自己特色,可以有资格去做“饥饿营销”,但是绝大多数的商铺...

秋季补水十二佳果

17-09-29 :苹果富含保湿因子,可供给肌肤充足的水分;含果酸成分能让肌肤的毛孔畅通,预防青春痘;所含维他命C能抑制黑色素沉淀的黄褐斑,美容效果甚佳。苹果含膳食纤维,能减少便秘和大肠癌的发生;具保护血液的功能,可降低...

10/1铭传大学医学讲座

17-09-28 、肝硬化等形成原因及预防;如何发现早期胃肠癌;详细解说胃及大肠癌的病征、成因和防治;最新肝胆肠胃治疗方法及最新的医学资讯等。此外,还有与听众互动时间,解答相关问题。纽约华侨文教服务中心地址:133-32...

7月9日肠道健康讲座

16-07-07 是可避免病情发生的,而且大肠癌亦可治愈。当天活动安排有两场名医讲座及答疑:一、「大肠癌的症状、诊断、筛查、治疗和预防」讲座。邀请纽约大学医学院Laura and Is8892c  Perlmutter癌症...

大肠癌健康讲座

16-06-30 【看中国记者陈怡纽约报导】7月9日,在法拉盛社区有两场免费的健康讲座。一是,Perlmutter癌症中心临床副教授、表维医院(Bellevue)癌症中心总监Dr. Jennifer Wu主讲「大肠...

八种越吃越瘦的食物,减肥必吃!!

16-06-28 ,调拌均匀即可食用。功效:苹果中含有丰富的矿物质以及各种营养成分,在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容,是减肥的佳品。5、红豆红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除...

夏天一定要吃的这些瓜,防中风、降脂,止泻…太管用了!

16-06-02 切段备用。3、炒锅上火,放入食用油烧热,放入辣椒蒜粒炒香。4、放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒。5、调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可。4冬瓜冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴...

你只吃过它结的果,却不知道它的叶和花也是好东西哦~竟还能治病

16-05-23大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。南瓜可以这么吃1咸蛋黄焗南瓜主料:南瓜 (适量...

别再喝牛奶了!这19种补钙食品让你轻松补钙还吃不胖

16-05-04 、维生素B1及微量元素。花豆富含膳食纤维,可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降低血胆固醇,有助于预防心脑血管疾病发生。最重要的是,当中含有丰富的钙。羽衣甘蓝钙含量:90毫克每1/2杯(熟食)人体...

吃“皮蛋”的诸多神奇功效,你可知道?(组图)

16-05-02 血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴...

79岁一点不驼背,还有一副好牙齿,他说都要感谢几十年喝的这个东西...

16-05-02 、吸收,就排到了大肠。因此,最好喝奶前先吃点东西,或边吃食物边喝,还能缓解乳糖不耐症的腹痛、腹泻反应。牛奶最理想的饮用方法是:牛奶和苏打饼干或面包一起在嘴里细细咀嚼,小口下咽。煮沸喝奶不是好习惯很多人总...

它是“地下雪梨”,北方人叫它“江南人参”,现在正是吃它的好时节!

16-04-26 。1、治疗呼吸道疾病在呼吸道传染病较多的季节,吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。2、利肠通便和利尿排淋作用荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结...

肝是身体的“油箱”,这些信号提示您:再不养肝就晚了!(图)

16-04-16 。多吃蔬果黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。大肠排毒:食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。每日规律排便缩短废物在肠道...

身体告诉你的秘密,再不对自己好点就晚了!组图

16-04-15 进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便...

米饭不能随便吃!这种米最补肾排毒

16-04-15 国家癌症研究机构期刊》的研究,血液中含有较多硒含量的人,罹患大肠直肠癌的机率大约下降34%。小米最养胃 小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收...

每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

16-04-10 无法被消化吸收,但进入大肠后可供益生菌繁殖生长,并可促进肠道蠕动、增加粪便体积,可改善减重时期因食物摄取量变少而产生的便秘困扰。6.有助燃烧脂肪一根香蕉有12毫克胆碱,这是一种燃烧脂肪的维生素B,能直接作用于导致...

便秘怎么办?穴位按摩有奇效(组图)

16-02-24 的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态。完成吸收食物水分与营养,排除渣滓的过程。晨起排便就是身体好的标志。早晨起床,一定要排便,排出体内的垃圾和毒素。就算自己没有便意,也到厕所去蹲一蹲,养成...

记住这八个穴位,让你和家人百病消除,受益一生!(组图)

16-02-17 、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸),感觉有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,有便感,然后屏气,以增加腹内压,稍后即可排便。天枢是大肠之募穴...

因为癌像感冒一样普遍: 日本新发现杀癌细胞的方法,原来就是常喝这个!!(图)

16-02-14 、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官,有空洞的器官,细胞会比较少,体温也比较容易下降,所以比较容易罹癌;至于乳房因突出身体外面,也是温度比较低的器官,故乳癌发生率也较高。一般而言...

只把这种“营养豆”当配菜?那你亏大了!

16-02-14 毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。调和脾胃用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。通利大肠豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁...

中年男性不可或缺  番茄红素防前列腺肥大

16-01-31 扩散。根据研究显示,茄红素可以预防摄护腺癌、胃癌、大肠直肠癌、乳癌、胰脏癌、口腔食道癌等多种癌症。流行病学的调查也显示,蕃茄在意大利料理中被使用的最为广泛,意大利男性罹患摄护腺癌的比例是全世界最低...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 ,达到丰胸的目的。14、红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。红豆既能清心火,也能补心血,配合黑豆一起熬汤服用,可以补充肾气,也可以补充肾阴。15、竹笋低脂、低糖...

新研究称美国50岁以下肠癌患者增 原因不明

16-01-25 还言之尚早。肠癌也称为大肠癌、结肠直肠癌、结直肠癌,包括肿瘤在大肠、直肠及阑尾的增生。肠癌在全球人口中属第三大常见癌症,在华人社区中尤为常见。根据世界卫生组织2010年数据,肠癌为世界癌症死亡的第二大主因...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 早一点休息。三、按时排便——恢复大肠排便功能  每天早上,你上厕所感觉很困难,上厕所很像打仗,跟马桶打仗。这个表示什么?这说明你身体的纤维质摄取量完全不足,健康的人大便出来,每一条直径大概两、三公分...

5个又脏又不健康的生活习惯 赶紧看看你中招了吗

16-01-19 的时间长了,非常容易引起便秘,或者使膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质,不断被人体重新吸收,非常容易导致“自身中毒”。因此,养成按时大小便的习惯,可以减少痔疮、便秘和大肠疾病的发病机会。6胖了才减...

气色不足老的快!

16-01-11 看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热。眼袋很大则说明脾虚;眼睛...