新年佳节 健康养生

19-01-03 收假上班后身体不舒服,就得不偿失了。注意保暖:冬季天气冷,是心脑血管疾病的高发期,元旦期间,家里的中老年人要特别注意保暖。亲友相聚,可能会喝酒痛饮一番,要避免高度的酒或太多,以免血脂增高或血压升高...

防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 【看中国讯】大部分人通常是渴了才喝水。事实上,喝水的时机大有讲究。研究表明,每天6~7杯水比2~3杯水,发生心血管意外的概率更低。在适当的时候喝水,不但解渴,还能在一定程度上降低心血管病风险...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 种类以多元搭配为原则,最好多素少荤,搭配粗粮、多纤维食物,促进消化。慢性病患者吃大餐要注意一些禁忌,例如:痛风患者最忌含有大量普林的浓汤,勿暴饮暴食;高血压患者对于酱料和调味料应减少使用或不用,可用...

贺岁片《大三元》 Ella在片场都很疯

18-12-24 ,“Ella在片场都很疯,天天请大家红牛(能量饮料)!”剧组在拍摄期间同甘共苦,该片日前举行杀青酒,众演员纷纷加码奖金给工作人员抽奖,总金额高达50、60万,其中以Ella捐出5万最多,但她不居功,谦称...

解酒的最快方法(值得收藏)

16-01-25 萝卜1000克,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次饮一杯,10分钟一次,饮用三杯即可解去酒气,如果难以接受白萝卜汁的味道,可以添加适量红糖或冰糖,以增加口感。② 蜂蜜水解酒喝醉之后蜂蜜水能够快速地解酒...

揭秘中国古代第一女神相许负,她的预言全都实现了!(1)

16-01-25 其踪。父女无奈,只得返回温城,准备另外择师受教。一日,莫负在大门外玩耍,有一白发老翁上前朝她看了一眼,对她说道:“小妹妹,我口干舌燥,能否给我一口水?”莫负道:“你等着,我进去给你筛茶。”说罢,转身...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。4、调整饮食结构,酸碱食品的比例建议为20︰80。多喝碱性离子水,少酸性水,如纯净、可乐等。假如体质偏酸性,可多实用碱性食品...

治便祕妙方(图)

16-01-23 ,或芦荟打汁,饭前。4、四肢较泠、口水多者:韮菜打汁,冲热开水。5、血虚、头晕者:桑葚打汁,每次20毫升,或何首乌10~30克煮水。6、长久便祕、肾气虚者:黑芝麻30克捣碎,加蜂蜜开水...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 。  5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。  6.潮湿寒冷的天气。  7.饮水不够。  要保护肾脏就要减少以上的伤害,多喝水,多吃()浆果类,如草莓、蔓越莓(cranberry 小红莓)、蓝莓、覆盆子...

炸花生米省油又香脆的小妙招儿

16-01-23 的东西,都不大健康。就像这花生米,本身油脂就很高,再用油一炸,总有种油的感觉。今儿跟大家分享个能让花生米少“吃”油的小方法,很实用哦。1、把生花生米在啤酒中浸泡20分钟后,剥掉花生米外面的红衣...

拖地先放醋?30个生活神技能,你居然没一个会的!

16-01-21 后,一觉醒来,头发就变形了。其实,这种情形是可预防的,只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,既不会弄乱头发,又可保持美丽的发型喔。24、过期的牛奶可擦家具  牛奶过期不能时,可将抹布放在里面浸湿,用来擦桌子...

大麦茶有6大功效 4个时间不能

16-01-20 、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡...

早上凉开水与温开水的惊人差距

16-01-20 早起一杯水,可能是很多人都觉得是有利于身体健康的,但事实竟然是毁身体?关键在于一个“凉”字。每天早上凉开水,危害有那么大吗?  早上有喝水习惯的人,一般都凉开水。专家就说了,按中医理论早上是升...

5个又脏又不健康的生活习惯 赶紧看看你中招了吗

16-01-19 ,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能力。2渴了才有的朋友平时没有喝水的习惯...

喝汤误区需破除

16-01-19 效果更佳,并且有助于减肥。2.热汤很多人都认为汤要趁热喝,这本没错,但热并非指滚烫的温度,人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度大概是60℃,汤温度太高容易造成黏膜损伤,甚至增加患食道癌的风险。3....

老化是由脚开始(慢慢细看,非常好的健康常识介绍)

16-01-19 或受伤。静脉曲张。【处理】脚部保暖。由脚踝处往上轻轻按摩。不硬板抽筋脚趾,应先放松再将大拇趾往身体方向板。吃维他命B群。运动饮料。睡觉时脚部垫高过心脏。◎ 脚麻痺【原因】糖尿病者;脚趾头与脚盘会有麻痛...

千万不能空腹吃的食物,再饿也要忍住!

16-01-19 饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再,或睡前均可。酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用...

一年中最冷的时候,养生要记住这几点,很多人都把它背下来!

16-01-19 好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。3二冬酒——养心气“暖身先暖心,心暖则身温”,说的是心神要旺盛,气机要通畅,血脉要顺和...

值得收藏!长寿的人爱吃这十种食物 (图)

16-01-19 筋骨、长肌肉。3、玉米当主食医学家研究发现,老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。4、奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 三部曲。三营养过剩一样中毒  每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才。错了,一定有空就,不是渴了再。  八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也淡茶...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 滋补效果,五谷杂粮对老年人都很有帮助,常吃小米能够有益五脏健康,充津液,壮筋骨,长肌肉,小米粥甚过人参鸡汤,是最好的滋补佳品。小米膳食纤维含量丰富,是大米的4倍,丰富的膳食纤维能促进大便排泄。小米...

儿子摔坏同学Ipad后,妈妈的举动让孩子受益一生

16-01-17 小宝宝哦!”一路上,儿子一直紧紧牵着妈妈的手,还时不时将开水递给妈妈,俨然一个小大人的模样,让路人好生羡慕。适当让孩子照顾别人,他们才会意识到自己也有承担责任的能力。...

每日汉字 腊八说“腊”,为啥我们要在这天腊八粥?

16-01-17 羔,斗酒自劳。——汉 • 杨恽《报孙会宗书》腊(腊)后花期知渐近,寒梅已作东风信。——宋 • 晏殊《蝶恋花》腊尽春初“腊八”这天腊八粥,吃腊八蒜,是中国多地的习俗,那么为啥要在这天吃腊八粥...

腊八“增运”:食岁谷,以全真气

16-01-16 腊七腊八冻掉下巴。今儿腊七,明个腊八,这两天是动真格地冷起来了。“腊月八日,东京做浴佛会,以诸果品煮粥,谓之腊八粥,吃以增福。”——《遵生八笺》腊八日是有着特殊福气的,这天的能量场就是特别适合一碗...

每当看到有人中大奖,就翻出这篇文章看一看

16-01-15 表示,他的一生“被彩票毁了”。他说:“中奖后,我的生活就是不断花钱,最后我也感到厌烦。中奖前我每餐只是一点酒,我也有很多朋友。但现在我没有什么朋友了,我不相信任何人。”七据英国媒体2006年报道,英国一名女子...

男人有一种魅力,叫“带孩子”!

16-01-15 ~~宝贝,晚安~~爸爸守护你看我儿子,帅呆了吧!长得多像我...时尚最酷的父子俩,没有之一!!!呀,想给爸比妈咪做个早餐,结果......嘿嘿,真不好意思呢~~跟着爸比,啥都是甜的!来,干了这杯还有一杯...

韩国各种汤的做法

16-01-15 、白萝卜和海带,自家吃的时候可以不用取出,在这里为了告诉大家韩国较为正宗的做法,所以雅楠把它们取出来了 3)这个泡菜汤和我们中国的汤不太一样,它是和米饭一起吃的,相当于一个菜,千万不要吃完饭后单独拿它当汤...

去美国旅游 除了酒店还能睡在哪儿?

16-01-15 ,等到达地点的时候都已经该下午茶了。另外,只租住那种可以看到前任租户评论的公寓。曾经因为在预定短租的时候看错位置,乘坐夜间巴士到了一个荒无人烟只有大集装箱和卡车的工厂区,掏出手机发现已经不在google...

苦瓜泡水 身体开始出现这6个变化!(组图)

16-01-14 研究发现,经常将苦瓜片泡水具有很好的帮助消化的作用,食欲也会越来越好,另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。2、降血糖现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物,这些物质...

可乐对身体究竟有什么危害?

16-01-14 。这些年纪轻轻就提前患上易骨折等中老年病的年轻人都有个共同的生活习惯,不爱运动并且嗜可乐等碳酸型饮料。比如这个因为跑步而骨折的中学生近年来每天两三瓶碳酸饮料。可乐中的碳酸有害吗?关于可乐等碳酸型饮料传言最多...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 后泡茶,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了3:红枣熬汤,止咳润肺 唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。 材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖...

远离感冒 吃葡萄柚蘑菇超有效

16-01-13 根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,纽约营养专家摩丝(Andrea Moss)有5种超强食物要分享,有几种你一定想不到!葡萄柚在欧美国家,不少人感冒了就会赶快柳橙汁补充维生素...

喝了它 女人不用再做美容

16-01-13 敛阴和营;当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。四物汤要这样补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天四物汤,连喝3天。现在,市面上也有卖...

饭后吃它 大量排出体内垃圾(组图)

16-01-12 、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。冬季梨汁的9大好处1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰...

来自纽约的励志摄影师

16-01-12 自己不断减少的存款生活,但他晚上还会拿吃烤鸡来犒劳自己,并买最便宜的玫瑰葡萄酒。他会将酒装在包里,走进酒吧并从柜台上拿杯子,自如地坐在百万富翁中间自带的酒。还是因为他外表得体,没有人检查他的包。这样的生活过了...

冬季吃猪蹄5大滋补功效

16-01-11 气血不足,乳汁缺乏的产妇。具体方法是:猪蹄1对,少佐通草3克,加水1 500毫升,煮烂,稍凉后喝汤吃蹄,每天1次,连服3~5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克,效果更好...

设计师为中国人的设计 太拼了

16-01-11 最近国外各种大牌为了讨中国消费者的欢心,特意在设计中加入了猴年元素的设计。耐克的新年款这刺绣的莲花也是清新脱俗大头娃娃也是别有一般韵味左脚发右脚福再看看其他大牌没就已经醉的不行了巴宝莉推出的福字...

地板太脏怎么见人!10招彻底去渍,学起来不怕人笑话!

16-01-11 加热,能使效果更好,擦地板时更加轻松省力。第五招:如果你想让木地板光亮,那么在你擦地板时,就可以在用来擦地板的水中滴上几滴色拉油。那些剩下已经发酸的牛奶加上一点醋,能帮你去除污迹,让你家的木质地板变得...

低调才是最高级的奢华

16-01-10 的得来与读书有关系,也没有多大关系。更多是来自于生活的磨练与体悟。朋友在年轻时,看到自己的工人做事出错,张口就骂,看谁都不服气。抽最好的烟,最好的酒,去消费最高的酒店。经过多年浮浮沉沉,经历了得意与失意...