18-12-24
相约狂欢……是许多人过节不可缺少的选项。提醒大家：玩得开心，也要
吃得健康，饮食过度对肠胃造成的负担不小，彻夜放纵更是伤身！圣诞节饮食养生策略在传统的圣诞大餐中，烤火鸡是餐桌上的主角，火鸡营养丰富，富含...
18-12-09
会使身体热量不易向外散发，可阻挡外界冷空气与体表热空气层的对流，并在衣服与肌肤间形成“小气候”，从而有助于调节体温，促进优质睡眠。3 、晚饭或夜间的加餐不要
吃得过饱冬季应尽量吃粥类或面食等易消化的食物...
18-11-24
、热牛奶、点心、藕粉、发糕、粥、鸡蛋饼、燕麦片等和素炒胡萝卜丝，白菜丝等小菜，
吃得既舒服又有营养。老人晨练的好处1、改善神经系统科学晨练能改善老年人的神经系统功能，老人通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能...
18-11-13
、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。8、忌食过辣食物。吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如：辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以注意别
吃得太辣...
18-10-08
文︱简文均现代经济富裕，使得人们的饮食往往
吃得太甜、太油，营养过剩又不爱做运动，没有相对的消耗，日积月累就很容易被“糖尿病”盯上。在日常生活中有一些食物堪称“天然胰岛素”，如果善加利用，可以帮助...
18-09-18
吃得巧，多品尝不同口味，数量不必多，或是搭配适当的茶，利用茶的甘洌来平衡甜香的月饼，也是相得益彰。至于品味月饼时应该搭什么茶，可依月饼的种类及个人喜好而定。例如：较甜的月饼，如枣泥、豆沙等口味，可搭配...
18-09-10
观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。2、饱食晚饭不要
吃得过晚，也不应
吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物...
18-09-05
，总量在13克以下，想要
吃得健康又减重，最好注意数量，否则小心造成反效果！https://nypost.com/2018/08/21...
18-09-04
。我们说不清这是一种什么感情。中国的商品在美国充斥着美国的地摊市场，我们在美国买中国货。可我们在美国买中国货，比在中国买中国货还便宜。我女儿算了算，她每月用吃饭的花销不会超过200美元，而且
吃得很好。她说...
18-08-23
，然而，如果你是一个吃全食的健康人，则无需限盐，可以在食物中加盐以改善味道。吃非常高的盐可能是有害的，但
吃得太少可能对你的健康也一样是有害的。正如对待其他营养食物一样，最佳的选择是在两极之间。...
18-08-24
大多是遗传或不良的饮食、生活习惯造成，其中，
吃得太咸，摄取过多盐分是导致高血压的重要原因。许多高血压患者并没有意识到自己有这个疾病，因而疏忽了生活中一些看似“不咸”的普通饮食，却潜藏了惊人的钠含量...
18-08-15
不舒服的感觉。2、早餐一定要吃好熬夜之后的第二天一定要吃好早餐，如果早餐再不吃，对身体是二度伤害，不仅要吃，而且还要
吃得足够丰富，注意增加优质蛋白质和碳水化合物的摄入，这样能够帮助补充身体能量，还能...
18-08-16
是二度伤害，不仅要吃，而且还要
吃得足够丰富，注意增加优质蛋白质和碳水化合物的摄入，这样能够帮助补充身体能量，还能提高工作效率。3、多喝水并补维生素因为熬夜很容易使体内缺水，所以，到了第二天一定要多多补水...
18-08-13
，当人们工作、交往、学习或旅行时，经常是坐著的，坐著是人的正常姿势！但这并不意味著久坐是无害的，就像吃东西，
吃得太多是有害的。不幸的是，当代人坐的时间是过长的，处于历史最高水准，一天中平均每人有一半以上的时间...
18-07-20
、舒缓神经，使人的心情更舒畅，效果良好到可堪比晚上八小时睡眠。午睡注意事项1、睡前不要吃太油腻的东西或
吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。2、午睡前最好活动...
18-07-16
文—斯玟全谷物具有高纤与高营养价值，以全谷物打理三餐，让家人
吃得更健康。糙米炖饭糙米（brown rice）的口感比白米硬，多加水煮成柔软的糙米炖饭，美味又健康。用电锅炖饭，不用顾炉火，方便又轻松...
18-07-07
，大鱼大肉、美酒饮料等应有尽有，
吃得不亦乐乎。据悉，国足的伙食中，一顿肉就要花300元人民币。2015年，陆媒也曾报道国足在迪拜进行为期五天的训练期间，国足内部提前与迪拜当地华人社团取得联系，希望...
18-06-26
吃完。皇上见他都吃下了，很高兴地说：“看你
吃得甚美，再赐你一盘。”李栖筠只好又将这盘粘糕吃光了。李栖筠回府后，腹部痛得很厉害，什么东西也吃不下去，只能喝桔皮汤，直到半夜方才痊愈。这时他突然想起术士说...
18-06-04
顺气的汤散一服。饮食要温软，不可
吃得太饱。应当喝些粟米类的粥食，生冷肥腻之品要减少。老人气弱，夏天人体的阳气在外，阴气伏藏在里，以致阴弱的腹部若受纳寒冷、肥腻的食物，容易发生腹泻，一旦伤到正气，短时间...
18-06-01
夏季居家一日三餐，谁不希望更健康?问题是好的健康饮食似乎总伴随著高价位。其实不一定，加拿大营养学家特里萨‧阿尔伯塔(Theresa Albert)给出八个
吃得经济又健康的建议，供读者参考。1....
18-03-31
马上就迫不及待地吃了起来。看妳用小勺吃蛋糕
吃得满脸花的样子，妈妈真是开心。看著成长中的妳，没有什么礼物能比妳这份上天送给妈妈的礼物更好的了！（完）(图片：Fotolia)...
18-02-26
、零食，分送给亲友食用，让自己远离诱惑。冰箱里堆积的食材要做分类、分装，整理成适当的食用分量或放置冷冻库慢慢煮，避免煮食过量，
吃得太多。2.多喝水：每日摄取充足的水分有利于控制体重，每天饮水至少2000...
18-02-23
“日中/日正”吃“昼食”；下午三点到五点的“晡时/日晡”吃“夕食”；太阳落山以后的晚上7时到9时的“日暮/日晚”吃“暮食”。“四餐制”看起来是能
吃得挺豪华的，可是，比起现代人无时无刻都可以吃，亦可以上网购...
18-02-19
吃规则，参赛者需要在最快的时间内吃完1磅又辣又热的小龙虾，而且要
吃得干净，可见真正的辣虾王，不仅要吃得快、能吃辣、剥虾快、而且还要
吃得干净，这也尤为关键。获得冠军的顾客将得到：$200的Hot N...
18-02-19
戴珊如说：“过年期间只要能适量均衡摄食、少油少肥少油炸、少盐少腌少酱料、少糖少甜少点心，再搭配适度运动，您就可以
吃得健康无负担了。”喝茶解油腻年节时，三餐饮食未加节制，容易导致消化不良，食物残留在肠胃中...
16-02-03
有句话说得好，只要你知道去哪儿，全世界都会为你让路，然而，你永远不知道当你上路后，会在路上遇见什么……首先出场的，是阿尔巴尼亚当众哺乳的猪妈妈，还有
吃得津津有味的猪宝宝，看司机那表情，内心戏一定是很...
16-02-03
的这种食物吃的更多，那种吃的更少的问题。”伯克博士呼吁家长们，选择那些未经加工的食品，比如新鲜水果和蔬菜等，烹饪给孩子吃。这样可以避免一些有问题的添加剂。“此外，家长真的需要以身作则，因为如果他们自己
吃得都不...
16-02-02
，我给你们做。那个男人点着头，眼圈忽然就红了，他的母亲已经去世多年，他也已经很久没回过家乡了。那天晚上，大家酒喝得少，饭却
吃得足，话也说得多。那话的内容，也不是平日在饭店里说的生意场或单位里、社会上的事...
16-02-02
）教授做了一些很有趣的研究。8. 它还可以促进“健康饮食”。现在人要不紧不慢地吃上一餐饭，好好咀嚼品味，已经不那么容易了。而播放轻柔的音乐，调暗用餐区的灯光，可以帮助人们更加享受食物，还
吃得更少！这是...
16-02-01
的。另外空间有着人形却不 能称为人的，男人模样的也如大街上那些染着头发，扎着小辫子的男人一样。纹身的更是纹什么就带着什么，就被什么控制。现在的人物欲横流，那些大吃大喝、即便
吃得大腹便便的，也满足不了另外空间...
16-02-01
精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有关。1、
吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对脾伤害很大。2、思虑过多。〝思伤脾〞，如果思虑...
16-01-30
，否则身体就连分解糖分、脂肪的力量都没有了，减肥这场持久战怎么会成功呢？蛋白质千万不能少蛋白质为什么也要吃够呢？蛋白质也有卡路里的啊，要是
吃得太多也有增加体重的危险呢！是的，只有“
吃得太多”才会有风险...
16-01-28
食品安全委员会举行第三次全体会议，传达了习近平、李克强上述食品安全的批示。习近平对食品安全工作作出重要批示强调，当前，中国食品安全角势依然严峻，群众热切期盼
吃得更放心、更健康，确保食品安全义不容辞。李克强...
16-01-27
看过的一部朝鲜宣传片，那场景宣扬的比咱们这场2016年的第一场雪有过之而无不及。在该宣传片中，美帝的纽约街头挤满了流离失所的难民，树上的叶子被
吃得一片不剩，市民们正在四处搜捕麻雀吃……结尾处，朝鲜播音员...
16-01-23
。二、越睡越累—— 肝脏出问题的警讯 现在的人大部分都是肝不好，为什么不好？晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以我们不能
吃得太油...
16-01-17
。于是国王想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题。“比起这样的女孩子，我比较喜欢丰满的女性。”小王子说。而知道消息的岛上年轻女性，又开始大吃大喝以求增肥，不知不觉间，岛上几乎没有瘦的女性了。岛上的食物被
吃得...
16-01-12
?尽管我们需要盐，但目前大多数人
吃得太多，远远超过了每日所需。成人每天最大的需要量是6克，孩子的需要量在2-6克之间。食盐过多对于孩子来说是非常危险的，因为他们的肾脏不能承受如此大的负担。3、为什么我们需要从饮食中...
16-01-10
两个朋友也没什么出色的地方，也就是干个生意混口饭吃，看他们的穿衣就能知道……我说，他们这口饭
吃得还可以。一个是做特产的，给超市配货，特产是独家代理，也就是垄断，你所看到的市面上的这十几款特产，都是从他手里...
