20-05-07
的锻炼。另外，大自然都是自然色，都是让人感到很舒适的颜色，如果人们能够经常和大自然接触，可以让眼睛更加舒服。日常护眼
小常识1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉...
20-01-31
，且运动到流汗，有助于睡眠。或许会有不少人想要另外找时间做运动，其实坐著的时候，脚也可以同时动一动。
午睡时间勿过长白天短暂的小睡是好的，除了12：00～15：00生理时钟，正好与昼夜节律吻合外，其他时间...
20-01-26
。休闲衫搭长裙休闲衫或针织衫与长裙的搭配，是近年很常见的冬季穿搭，但因经典LOGO与腰间上的金属腰带，再注入了新意。有蓬度的长裙、布料上的几何图形纹理也很有特色。香奈儿
小常识香奈儿中很少见到绿色，有人推敲...
20-01-09
更加顺利，并避免后续问题。这次小编就找一些这方面的
小常识提供给大家。1.天花板不宜选用过于昂贵的材质，防潮石膏板刷防水漆就算是很不错的材质了。工人施工时，在旁监工可以特别注意收边的步骤。2.排油烟机和热水器...
19-08-12
阶段三转三出都是相同的原因，她不喜欢
午睡，自个儿玩耍时难免影响到其他小朋友的休息，老师受不了她，莼莼也不喜欢幼稚园，我想
午睡的需求同样是有个别差异的！我一面滴咕，一面决定让莼莼提早一年进入国民小学就读...
19-08-07
需要一些时间进行消化和吸收，最好在吃完午饭15～20分钟之后再进行
午睡，你会睡得更舒服，如果不注意的话，恐会影响到肠胃的健康。3、睡觉时间颠倒中国人传统的生活作息是“日出而作，日落而息”，符合自然界的规律...
19-07-28
天气的方式和我们很像，就是长时间的
午睡。“牠们肯定选择留在室内。天气越热，牠们的
午睡似乎越长，所以它们肯定喜欢在冷气房里睡觉。”国家动物园大熊猫的助理策展人汤普森（Laurie Thompson）说...
19-07-02
。1、坚持
午睡中午阳气偏盛，适度休息可“养阴”，达到“阴阳调和”的效果，有助于养心。尤其是罹患心血管疾病的中老年人，如果不注重
午睡，恐引发血液黏稠度增加，导致心梗。研究发现，有
午睡习惯者和从来不
午睡的人相比...
19-06-30
午睡，或只是闭目养神，或欣赏音乐，或玩弄花草，或叙谈家常，这都是午休的形式。实际上，无论采取什么方式，只要能够进行短暂的休息，使心情平静，消除疲劳，都是可以采纳的。具体的午休形式可以根据自己的喜好...
19-06-07
，蜂蜜等，夏天应季水果如樱桃，桂圆等。养成有规律的好作息。最好不熬夜，熬夜伤神，会使身体更加虚弱。体质好的人长期熬夜也会拖垮身体，何况是体质不好者。不要过于劳作。保持充足的睡眠。夏季可适当
午睡。站桩...
19-06-07
小憩片刻,但要
午睡时间不宜过长,一般以半小时为宜。
午睡醒后不要立即起床,因为此时脑部供血量不足,会出现短暂的脑功能紊乱,使人感到头昏脑涨,最好静躺10分钟后再起床。2、夏季中老年人养生要清淡饮食饮食...
19-05-31
以前，但不能超过11点，早起则约在6点左右，对于夏季养阳气才有助益。午时（中午11点到下午1点）是人体“合阳”的时候，此时
午睡可以养心。
午睡一定要睡，但不能睡太久，大约15～30分即可，若睡太久可能会觉得更累...
19-05-22
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过。当人们处于睡眠状态时，大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不仅体现在晚间的深度睡眠上，半个小时以内的
午睡能达到同样的效果，下面为大家介绍
午睡...
19-03-15
，不暴饮暴食，不过饱、过饥，皆能帮助我们延缓衰老。坚持按摩宋美龄的肌肤始终保持光滑柔嫩，和她坚持天天按摩有很大的关系。每天
午睡之前或晚上临睡前，都有2名护士轮流为她进行全身的按摩，有助于促进血液循环。传统中医...
19-02-28
的非常厉害，我感觉耳朵里有一种要炸开的感觉！” 家住四川宜宾市翠屏区的刘女士感受也同样明显，她说，25日下午1时10分左右，她正在7楼的家中
午睡，突然一阵强震，“感觉整个床都在晃，我差点被甩到地上...
19-02-17
，熟睡可以帮助肝排毒。超过这个时间不睡或者常被吵醒，就容易损伤肝经，造成眼睛干涩、头晕和盗汗等症状。很多人没有
午睡的习惯，但中医认为，中午11～1点是心经最旺盛的时间，短时间的小憩，甚至5分钟闭目养神...
17-07-27
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。夏日宜
午睡夏季适量
午睡，能养阴护阳，使大脑放松，保持良好的体力...
17-07-01
，例如：芹菜、木耳、毛豆、西兰花（绿花菜）、金针菇等；水果类有梨、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃（奇异果）等；坚果类包括松子、核桃、杏仁、黑芝麻等，但坚果含油脂较高，每天约摄取20克即可。3.坚持
午睡中医...
17-06-18
项链马上提亮气色，使得整体打扮看起来特别与众不同。大饰品搭配围巾特别抢眼，散发出脱俗的迷人气质，瞬间变得干练十足又不失优雅，轻松解决了服饰色彩的单调，让你整个看起来气势不同凡响。
小常识：卡夫坦是甚么？卡...
17-06-10
的老年人，千万不要暴怒生气，避免心脏病发作。中、老年人夏天要养成
午睡的习惯，如果睡眠不足也会导致人容易发怒。多吃些清淡、易消化的新鲜食物，例如：桃、西瓜、黄瓜等当季蔬果，亦能除烦止渴、清热解暑。补钾天气炎热...
17-05-24
她的情况。”上周五（5月19日），刘易斯的视频有超过890万人观看，并有30万个转发。她感谢大家对伊夫林的关注，并提醒其他人警惕。视频（来源：Amanda Lewis Facebook）预防与识别蜱虫
小常识...
17-03-23
官，也不改其孝行。由于他的孝行，被后人选入二十四孝中。相传黄山谷在中进士后，被朝廷任命为芜湖地方的知州，就任时，他才二十六岁。有一天，当他正在
午睡时，做了一个梦，梦见自己走出州衙大门，迳直来到某处村庄...
17-03-17
、百会穴等，顺时针按揉15秒，再逆时针按揉15秒，或者在穴位上，点按10次亦可。5.
午睡宜短午餐后胃肠道的血流会增加，大脑供血减少，更容易犯困。为了避免下午精神不济，中午应有15～30分钟的
午睡...
17-03-13
手机导致晚睡，这样最终结果就是白天精神不振打瞌睡。2睡前不喝酒睡前喝酒会让第二天起来后精神状态更差。睡前可以做些放松运动，或者听听舒缓的音乐，还可以喝些花茶和热牛奶。3控制
午睡时间
午睡最好控制在半小时...
17-02-15
小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。今天整理了非常有用的35个生活
小常识，相信每个人都有用。一起来看看吧！巧用天然除湿剂。小苏打粉可吸收湿气，结块后清洁浴缸、洗手台、脸盆...
16-03-19
注意一下，同样能过上舒适的“低碳生活”。下面我们就介绍一些常用家电节电的小窍门和家电保养的
小常识，希望能帮助到大家。常见家电节电小窍门之一：洗衣机 家电中，洗衣机的保养
小常识包括：洗涤前，先将衣物在洗衣液稀释液...
15-12-24
的吃海产品、蛋类、牛奶、巧克力、毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。5趴在桌上睡午觉在办公室桌子上长时间趴着睡午觉容易影响血液循环，使脑供血不足，引起面瘫。适当
午睡可以为...
15-12-24
。17.手机贴膜会伤害眼睛。18.员工不宜在办公室吃午餐。19.
午睡有助于预防冠心病。20.不宜用沸水煎中药。21.服中药不宜加糖。22.不能用95%的酒精消毒。23.日照每天过三小时才算健康住宅。24....
15-12-08
的保险公司付费的标准，以便决定最需要的服务。如果情况十分紧迫，可拨“911”寻求紧急医疗服务。三、疾病
小常识以下将列出常见的一些疾病常识，供大家参考。▲感冒：感冒是呼吸道受了病毒的感染。一般是冬天或气候...
15-11-30
？相信这点健康
小常识我们很多朋友都不知道吧。我们每个人每天都会刷牙，但是还是有很多人的牙齿是黄黄的、有蛀牙、牙疼、牙酸等多种口腔问题，这可能和你的刷牙方式有关系，那么你的刷牙方法到底对不对呢?冬天刷牙冷水...
15-11-19
生活中有很多的小窍门都是非常适合我们学习和使用的，不过现在很多人都不太在乎这些
小常识。
小常识对于生活的好处是很多的，因此大家平时可以多学一些
小常识哦!下面就为大家讲解一下除臭的小窍门都有哪些!1....
15-11-15
帖》”▲“ 怀素《苦笋帖》”杨凝式的《韭黄帖》正像是回应了他们的好意“
午睡醒来，收到你送我的韭花，吃了，香之又香”▲“ 杨凝式《韭黄帖》”相比起来，王献之的《鸭头丸帖》就比较难懂“鸭头丸，果然效果不好...
15-10-27
。 在美国遇到警察罚单，
小常识：1.被警车叫停，减速停车坐着不动在中国，被警车叫停是带着证件下车，与警察沟通。在美国，如果你发现车后有警车尾随，亮着灯并响起警铃，很有可能你违反了交通规则。如果你减速停车，警察...
15-09-29
那个孩子了，那我们怎么对得起阿瑗呢。”提倡一对父母生一个孩子的理论，还从未讲到父母为了用情专一而只生一个。我们在牛津时，钟书
午睡，我临贴，可是一个人写写字困上来，便睡着了。他醒来见我睡了，就饱醮浓墨，想给...
15-09-30
窗帘照到枕边。整理衣服的时候，忽然在口袋里发现几块钱。哪怕只有一点点，也感觉好惊喜。偶尔梦到小时候，在巷子里玩到万家灯火，回家闻到饭香，妈妈在做好吃的菜。放假的时候遇到阴雨天，
午睡一觉到天黑，起床就吃饭...
15-09-23
悄然而至。那天，Grandma带着笑容，用满足而喜悦的声音讲述了她
午睡时做的梦：“我梦到和Grandpa手拉手走在天堂的黄金街上”。第二天，坐在客厅沙发上的Grandma说肚子不太舒服，要回卧室躺躺...
