18-10-01
和肾脏病患者最适合的水果。柚子中含有维生素C和胰岛素等营养成分，并且有明显的降血糖、降血脂、
减肥、美肤养容等效果，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有缓解和治疗效果，对肥胖者有瘦身
减肥的作用，还能保护...
18-09-22
我们的作风！人是聪明的！用用小技巧就可以解决这个难题了！下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。5、春夏驱蚊
小窍门（1）在房间里...
18-09-18
，我们的牙齿也会变黄，逐渐发暗，牙根裸露，如脸上的皱纹一般是不可逆的，这样的牙黄很难再美白。牙齿美白的
小窍门1、橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙...
18-09-05
黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是富含膳食纤维的
减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。推荐美味：银耳甜蛋汤原料：鸽蛋200克、银耳(干)25克、冰糖15克。制作方法：1、将汤锅置火上，放入清水烧沸...
18-08-23
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。钠饮食
小窍门1.烹调时减少调味料的使用，尽量品尝、感受食物的原味...
18-08-23
、加工肉、腌制食品和酱油等，还有一些看似不咸的食物，实际上含有惊人的大量盐，包括：面包、优酪乳和一些早餐谷物。如果你想
减肥，那么一定要看食品标签上的钠含量。应该少吃盐吗一些健康状况是需要限盐的...
18-08-11
胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜 减腰修身醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于
减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢...
18-07-30
特别的
小窍门能消灭呢？以下是360常识网搜集的彻底根除家里小飞虫的方法。做到以下几点，虫子就会慢慢没了，最重要的就是保持干燥。1、建议定期清理垃圾，养成良好的生活习惯。果皮蔬菜要及时清理，时常保持家中...
18-07-02
，这样会使其中的水溶性成分，如：珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中，破坏香菇的营养。香菇汤作法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于
减肥，能消除过多的脂肪...
18-06-26
中耳炎的方法。蛋黄油的养生功效1.
减肥：蛋黄油内的成分有脂肪再分配的功用，长期食用能使身材苗条，增进健康。2.有益心脏：对于心悸、心律不整、心脏无力、狭心症、先天性心脏瓣膜障碍患者，在心脏极度衰弱时服用...
18-06-01
垃圾，特别适合
减肥一族。不仅如此，还可以美白和滋润皮肤，对于长期被粗糙皮肤所困扰的人来说，真是一个福音。最重要的是，空心菜的热量是非常低的，简直是为
减肥人士专门打造的菜品。2、燕麦晚上可以做点燕麦粥喝...
18-05-07
——相信真正的食物这可能是您不想听到的，因为您想快速
减肥。当然，很多方法都可以达到快速的
减肥：计算卡路里，吃超级无味的低脂食物，过度运动或吃一堆重度加工的奶昔和包装食物，它们确实可以在短期内见效，但是却很难长期保持...
18-05-04
临近纽约春季房地产交易黄金季节，安排好您优先考虑的要素、财务资料以及您信任的地产经纪人，以理想售价出售房子就事在必成。以下是春季售房的一些
小窍门，希望对您的售房有所帮助。一、在购房旺期挂牌出售您的...
18-05-02
自家的客厅或书房就可享用红外线桑拿浴。据Health Mate公司的网站表示，除了排除毒素，红外线桑拿浴还有许多其他的作用，如减轻肌肉和神经的疼痛、
减肥、增进血液循环、提升免疫能力及改进精神状况。高血压、癌症...
18-04-15
减轻体重，而轻烤的咖啡却没有这个作用。3.茶： 某些类型的茶也有促进健康的好处，例如：已经证明，每周至少饮用3次绿茶能够降低心脏病和癌症的风险。每天饮用4～5杯绿茶也有助于
减肥，实验表明，连续喝4个月...
18-04-06
您也曾经被身上多余的赘肉困扰吗？
减肥、瘦身当然是一个很好的方法，但是换季的时间也许很短暂，
减肥不一定迅速有效果，这时利用衣服的选择与穿搭，可有效的创造稍微纤细的视觉感。露出下手腕尝试将袖子挽高一点点...
18-03-22
”，但是中年人的啤酒肚却逐年减少，原因就是德国人工作的时候经常站著，包括：站著办公、站著开会等，不但可以
减肥、活动身体，也能减少腰椎不适的症状，甚至有的小学也采取站著上课的方式。6. 传统爱好：散步散步有不少...
18-03-14
，面红耳赤，头重脚轻，步行飘摇”，所描述的应属当今高血压之症状。实验研究也证明，芹菜的粗提取物对降压效果温和而稳定。5、
减肥通便。据悉，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的物质，可能有助于
减肥。再加上芹菜...
18-03-09
数据显示，这前百名医院不但皆多年连续获得临床卓越杰出医院奖，而且在接受心脏衰竭和中风治疗方面，比其他医院的治疗死亡风险率要降低22.3%。关于卓越杰出医院奖的评选标准是，基于医院在治疗包括
减肥手术、瓣膜手术...
18-03-08
早餐多样化健康又能
减肥营养早餐能提高身体代谢水平，帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能
减肥？早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质都要...
18-03-03
脂肪储量少，多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉，可用于
减肥。医学资料记载：土豆还含有丰富的蛋白质、各种维生素、糖类、氮物质、脂肪、纤维、钙、磷、铁、镁、钾等成分，并且含少量的龙葵碱。中医...
18-03-03
热水的12种好处1、
减肥喝热水是促进新陈代谢最好的方法，也是你想甩掉几公斤体重最好的方法。要做到这一点，就是在早晨喝一杯热开水，热水会帮助你的身体分解脂肪组织（又名体脂肪）。2、通鼻喝热水是感冒、咳嗽...
18-02-26
过了一个欢乐的新年，和家人、亲友团圆聚餐吃吃喝喝，身心一放松，难免放纵口欲多吃了一些，提醒您，年后
减肥要把握时机，赶紧启动
减肥机制，甩掉多余的脂肪吧！1.清除食物：将家里一些没吃完的年节应景食品...
18-02-19
（半天笋）富含纤维质，入药、入菜皆可利水、消腹胀、帮助
减肥，效果较大腹皮和缓，但要适量食用，不宜多吃。脾胃虚弱、易腹泻者不适合食用。...
18-02-19
“吃”的民族，色香味俱全的整桌年菜、各式各样的零食饮料，加上久坐聊天、上网、看电视……几天年假下来，体重也因此跟著往上升，于是，年后“减重潮”爆发，大家再辛辛苦苦开始计较热量、运动消脂、打听
减肥秘方...
18-02-12
等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜减腰修身醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于
减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行...
18-02-04
通过
减肥瘦下来，而导致脸颊凹陷，脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸，当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。...
18-01-29
虽然不吃晚餐，在短时间内颇有成效，但是长期下来，对健康的伤害却很大。一旦身体的肌肉被消耗光了，新陈代谢慢了，反而影响了
减肥。如果你突然开始恢复进食，那么体重就会翻倍的涨，这是不吃晚餐要付出的代价...
18-01-21
多余的维生素A时，头发应该会再次生长。压力激素任何形式身体或情绪的创伤均可触发脱发：手术、
减肥、饮食失调、车祸、疾病、困扰的婚姻和孩子生病等等。毛发有生长、休息和脱落阶段，而大的情绪或身体压力会导致...
18-01-06
乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，青茶有一定的
减肥功效。三、晚上可喝黑茶如果在晚上8点30分左右喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞...
18-01-01
目前互联网上有很多关于
减肥的错误资讯，或者说，并不是基于科学的最佳建议。本文将介绍经过科学论证的自然减肥法。1.在饮食中添加蛋白质蛋白质是最佳
减肥食物，科学证明，在蛋白质的代谢过程中，身体需要燃烧...
17-12-24
，就能够最大限度的发挥巧克力的潜在健康益处。黑巧克力中含有高浓度抗氧化“黄酮”，可以帮助预防心脏病和防止癌症。此外，纯巧克力能够提高人的警觉力，有助于
减肥与皮肤健康和调节情绪，因一盎司的黑巧克力含有155至170...
17-12-21
、雀斑的功效。银耳还是富含膳食纤维的
减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。推荐美味：银耳甜蛋汤原料：鸽蛋200克，银耳（干）25克，冰糖15克。制作方法：1.将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将...
17-12-16
【看中国讯】一件干净整洁的衬衫，一件高档珍贵的皮衣，这些都可能是你最喜爱的衣物。但是，几滴油渍就可以把它们搞的“面目全非”。下面为大家整理了六条去除衣物油渍的
小窍门，让你不再为无法清除衣物上油渍...
17-12-16
可以促进血液循环，帮助身体排汗。经常用葡萄柚皮泡脚还可以起到
减肥的作用。 八、菠萝皮 1.用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失； 2.把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟...
17-12-08
和消减整个下腹。腹外斜肌练习：当完成以上两个练习后，就可以进行腹外斜肌的练习啦。主要是扭动左右两边的腰腹的肌肉，这种练习起辅助作用，使上下腹部练习的
减肥效果更加明显。二、空中脚踩单车腿部在进行动作时，要运...
