还在吃安眠药?一个方法摆脱难缠失眠

16-04-01 ,就是每天走路3~6小时,使大肌肉持续收缩,以刺激肾上腺皮质醇分泌、消耗体能,到了晚上,肾上腺荷尔蒙下降,褪黑激素大幅上升,此时大脑自然就会想睡觉。如此一来,日夜荷尔蒙的规律越明显,白天精神越好,晚上睡眠就越深沉...

A Lustful Fantasy does not Escape Heaven's Scrutiny

16-04-02 ,要为她建造华丽的房子,为她置华美艳丽的衣饰……”三更已过,他还在那里痴心妄想,妻子催促他睡觉,秀才一口将茶水吐到妻子脸上,骂道:“你这个醋瓮,醋瓮。” 同村有个受雇为人抄书的佣书人,一天晚上,他在睡梦中...

中国风能协会欲控告政府纵容化石燃料

16-03-31 ,他们这样做有什么法律依据。”政府削减风能使用风能协会说,中共政府在2015年削减风能340亿千瓦小时,相当于850万英国家庭的用电量。冬天是削减比率最高的时候,使得某些省份的浪费高达60%。风能协会估计...

妈妈恶搞熟睡孩子——好萌呀!

16-03-31 来自芬兰赫尔辛基年轻妈妈Adele Enersen的为她的可爱宝宝Mila拍摄的名为“Mila的白日梦”的一组照片。趁Mila睡觉的时候,利用身边的素材以平面创作的技巧,设计出一幅幅不同的场景。主角...

过度疲劳,说不出来的伤

16-03-31 的严重后果,你就应该努力摆脱它,提高工作效率。4生活规律工作需要耗费大量脑力和体力,我们尽量保持充足的睡眠,以应对第二天忙碌的工作。建议晚上23点前睡觉,白天还要合理安排时间,做到健康、事业、家庭三平衡。...

《商道》生意经:田园中空灵的心境

16-03-31 的人”。下人们不解,林尚沃提到魏晋时代有个人名叫王然,他是竹林七贤之一王融的堂弟。王然厌恶世俗,有一天他的妻子想试验他一下,他睡着之后就要女佣将钱放在他睡觉的床前。王然醒来惊讶地大喊道:“快将‘阿堵物...

生气会对人体造成8大损害

16-03-29 坏情绪一直缠绕着自己,据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆,会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。不要驾车上路人愤怒的时候驾车是很危险的。研究...

让人羡慕的南宋慈幼济老制度

16-03-28 福利制度:驻防在杭州城外的禁军,每个月给士兵钱米,春天和冬天给衣服和棉布,使之饱暖无虞。遇到有调遣任务,就给一种名为“口券”的补助,完成任务有奖赏。在招兵的时候,每招来一个人,就给一两张支票(当时叫关会...

3岁就把体操玩得那么好的小女孩...那画面太可爱...

16-03-28 ,而且还展现了一般孩子少有的体操天赋。 从此之后,家里的画风就成了这样。这样到处都是Emma练体操的工具,家里铺个垫子就能练起来…. 睡觉之前也要来玩一发。从此之后,洋娃娃什么都不玩了,整天就喜欢练体操...

温家宝发新书 首次披露大量鲜为人知的细节

16-03-27 。1979年1月曾看到几个衣服褴褛的孩子捡煤球,令他想起了1978年冬天在酒泉火车站的候车室遇到一个长发垢面、上身一丝不挂沾满泥巴、下身穿着破旧的裤子的孩子在睡觉,无疑是个贫苦农民的孩子。这让他陷入了沉思...

不需要买房了!绝望!

16-03-28 附近的健身会馆办年卡,一年才几千块,就算4000元一年,40万可以去健身馆100年,又可以健身又可以洗澡,有些还提供沐浴露洗发乳,冬天有空调,更衣室有暖气,夏天有游泳池,游泳洗澡一条龙,还要啥卫生间...

人为什么要受教育? 哈佛最受欢迎课导师篇 (上)

16-03-28 叫起来吗?这位同学说,教授,我觉得应该你来做这件事情,是你把他讲睡着了,所以你应该把他叫醒。不过别担心,如果你们睡着了,我是不会过去把你们拍醒的,因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。我之所以会开设这门...

孩子跟谁睡竟决定他一生的性格!别不当回事!

16-03-26 别看睡觉很简单,但孩子睡觉可不是件小事。起码在跟谁睡这件事上,就有可能影响孩子一生的性格。最近,收到了一位妈妈的私信,内容如下:我女儿小的时候跟她奶奶睡,现在三岁半了怎么哄也不跟我睡。除非她奶奶...

连“天才都要思考几秒”才能成功回答的机智问题

16-03-26 就可以啦。4. 什么东西可以让你的视线穿越墙壁?答案:加装一扇窗户就行啦!5. 哪个月大家睡觉的时间最少?答案:当然是天数最后少的2月啦!6. 说哪种语言的时候可以不必说话?答案:肢体语言。7. 永远...

移民三年,一个中国穷人在美国的真实生活

16-03-25 的我们,只是想好好地享受下清新的小雨。观光而言,我更推荐春天和秋天的西雅图和新泽西,以及夏天的犹它州和冬天的科罗拉多州。这些地方充分地展现了美国多样的地貌和辽阔,以及沉醉的美景。不得不说的是美国的国家公园。有心...

孩子睡成这样,萌翻了!爸妈知道吗?

16-03-25 人们常说:“狗是人类最好的朋友萌娃与萌宠也许正在做着同一个梦纯洁无邪的对新世界向往的美梦!宝宝和小狗狗抱在一起睡觉的姿势早就萌翻了周围所有人从小,他们就生活在一起一起玩耍,一起睡觉现在,狗宝宝...

白菜营养丰富,但长成这样的,千万别再吃了!

16-03-25 到了冬天,白菜成为饭桌上的主要食材,大白菜还具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。不过,大白菜上常常会长一些小黑点,芝麻大小,怎么都洗不掉,那么这样的白菜还能吃...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 促使幽门平滑肌功能紊乱、胆汁返流,导致胃黏膜充血、水肿、发炎。故有饭后立即排便习惯的人应逐渐改正过来。十、忌马上睡觉饭后,由于消化器官血流量增加,脑部血液供应相对减少,人就感到疲倦,甚至昏昏欲睡。这种现...

穷怕了?变有钱就靠这12个方法(组图)

16-03-24 一定可以“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋啦!”1.自己当老板有钱当然是自己赚,不想一辈子打工,就要自己当老板!别傻了!除非那是你家的家族企业,否则做个“打工仔”,就算到了很高的职位,也不是“有钱”的那一个...

研究:孩子是否较易过敏 出生月份有影响

16-03-24 (epigenetic mark)与过敏性疾病有关。举例来说,相较于在春天出生的人,在秋天出生的人罹患湿疹的风险增加;而在秋天和冬天出生的人罹患气喘的概率较高。研究人员表示,人们的出生季节会对其一生造成多方面的影响...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 春天万物复苏,也是养身的好时机。许多人延续著冬天的习惯,饭桌上仍然会有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡,还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道,喝汤的误区却是人人都在犯的!喝汤养身,但你都...

一只时刻警觉的猫。

16-03-23 这么站起来长大后疑心变得更重,给它备个饭,它都要在一旁监视它家主人至今搞不懂,为啥他们洗澡,它要这么站在门口守着开个水龙头,听到水声也要过来侦查烤箱烤东西,它也要管洗衣机洗衣服,它要守着主人睡觉,它就站在旁边...

国际航班上两名中国人同患怪病,处理方式却让人拍案叫绝!

16-03-22 轻柔:“这是我们机组人员的休息座位,我们要休息啦,请您二位回到原座位!”一对男女躺着睡觉,置若罔闻,不理睬空姐。空姐千呼万唤,女的才无力地举手摇晃,一副病歪歪的样子说:“我病了,头晕、恶心,站不起来...

家里最普通的10样东西,居然这么神奇!你肯定还没发现~

16-03-22 护理干燥皮肤:沐浴后,在干燥皲裂的部位涂抹乳液,然后贴上保鲜膜。也可再套上袜子等,第二天皮肤就会变滋润。3.护唇:睡觉前,先热敷嘴唇几分钟后,涂上一层护唇膏或凡士林等,再用保鲜膜盖住嘴唇,最后用热毛巾...

2016年度最值得看的文章:进化论误导了整个人类

16-03-22 的正门和墙角,精确地定位了春天、夏天、冬天第一天太阳升起的位置。所有建筑和方位和天体保持高度一致,表明他们掌握了精密的天文学技术。如何把那样重的巨石摆放得那么整齐、方向极为精确,是今天的建筑师无法想象...

神秘与奇蹟!“复活节”彩蛋

16-03-22 有历史记载前,古代的人们便开始互赠鸡蛋欢庆春天的到来。这正是新生命的象征。中国人家里增添小宝宝时,会馈赠亲朋好友红鸡蛋。在中世纪的欧洲,冬天食物短缺。待到春天,家中贮备的食物所剩无几。大斋期,人们为了赎罪...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。 人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个...

人定胜天的真实寓意

16-03-21 ,汉文帝时期,有个宠臣叫邓通。出则随皇帝一起,甚至睡觉也同皇帝旁边,恩幸无比。当时有个相士叫许负,给邓通相面,有纵理纹入口,说“此人必当穷饿而死。”文帝听之,大怒说:“富贵我说了算!谁人穷得邓通?”于是将...

睡前的一盆水很重要

16-03-21 延年益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药中医...

最长情的爱就是陪伴,这个老人与猫的故事看哭了多少人!

16-03-21 一金、一蓝 俗称“阴阳眼”是不是听起来很屌这也是福丸的魅力之一奶奶说福丸是在仓库里发现的希望它能带来福气所以取了这个名字从此一人一猫不管吃饭、睡觉、工作甚至洗澡都互相陪伴一起做饭吃饭一起午休小憩...

春天拼减肥  老姜助代谢

16-03-20 春天是减肥好时机!门诊观察春季减重的民众比较多,原来不是因为春季容易发胖,而是刚过去的冬天累积过多重量,所以,趁着春天天气回暖,比较能控制食欲,天气好,也比较有外出运动的意愿。不妨跟着春天的脚步...

美国购房攻略

16-03-20 文件由经纪人协助,通过网上签字的方式或用快递的方式邮寄到中国由买家签字。  购房时机  对大部分地区来讲房市都是有着旺季与淡季之分的。通常来讲冬天,holiday期间是淡季,天气不好卖家不好搞open...

美国免费念大学?吸引华人眼球

16-03-19 愿意相信大学免费的承诺,但免费念大学能兑现吗?要面对的问题很多。如:大学教授的薪资,大学建筑的维护费,冬天教室的暖气费等。现如今,美国大学要节省开支、降低学费,难度较高,也许免费念大学的想法实在吸引人,但是要想...

专治各种小毛病,医生都不愿告诉你的无价偏方!!(图)

16-03-19 到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油、美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会...

要先爱自己别人才会爱我

16-03-18 。不要做菟丝子,让心情情绪掌控在别人手中。今天要孩子背诵三次 “要先爱自己,别人才会爱我”、“要先爱自己,别人才会爱我” 、“要先爱自己,别人才会爱我”才让孩子去睡觉。哈哈!我是奇怪的妈妈,希望孩子能快乐...

功效翻倍!枸杞泡一物比喝补药还更好(组图)

16-03-17 等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。4、冬天配山药冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,大枣、龙眼...

老人养生有讲究 五大原则要遵守(图)

16-03-17 ,尤其在寒冷的冬天。5、忌陈腐老年人抵抗力低,消化腺分泌机能减退,胃肠蠕动弱,若食品不新鲜,易造成消化、吸收不良及消化道其他不适。老人养生吃什么好橄榄油——抵抗老年病早在四十年前,科学家们就已经研究出橄榄...

这6个睡眠习惯竟然会让皮肤变差!看看你中招了没?

16-03-17 睡眠会让你的皮肤得到充分的休息,可是不好的睡眠习惯却会让你的皮肤变差。我们来看看哪6个睡眠习惯,自己就不要犯了!1。喜欢侧卧在胃的那一方也就是侧卧左边,为什么这样说呢?因为左胃右肝,长时间压着胃睡觉...

纽约冬季尾音奏响 周末风雪飘至(图)

16-03-16 本周末降雪可能性很大。来源:DNA信息网。  纽约市冬天的尾音或于本周末奏响,预计会有疾风携裹降雪飘至,气温会降至冰点左右。  据DNA信息网报道,本周气温大多会在60多华氏度。但从周日(20日...

一个小动作,能调动全身十二条经络所有的原穴(图)

16-03-15 的。到20天的时候,大便真的像有的大夫说的那样,是黄色的香蕉一样了,非常健康!而且头发也不像原来掉那么多了,睡觉也踏实了!...