18-11-26
，是您餐桌上进补的最佳食材。冬季8种最佳食材白菜所谓“百菜不如白菜”，白菜微寒、味甘，富含维生素C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素，具有养胃生津、除烦解渴、润肠排毒、
养颜护肤等功效，是非常适合冬天食用的应季...
18-11-10
、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。2、苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平、解毒排毒、
养颜美容，可除邪热、清除体内的有害物质、解劳乏、清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦...
18-11-06
，能收去火利咽的效果。南瓜南瓜是秋天的应季瓜类，富含维生素A、C、E、B6和β-胡萝卜素，以及膳食纤维等，有提高免疫力、美容
养颜、促进肠胃蠕动的功效。南瓜中淀粉含量较高，可以取代一部分主食。天冷时，喝点...
18-10-08
魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效，有106种玉石用于内服外敷的治病方法。总之，人们长期使用玉器，可以
养颜、镇静、安神，祛病，会使你容光焕发，延年益寿。古代的官员、民间的富商、读书的才子，甚至贫苦人家...
18-08-05
量甚高，每百克达6～8毫克，经常食用可促进血红蛋白再生，提高免疫力、清除毒素、
养颜美容。3.大枣：大枣有补脾胃、养血安神、益气生津、缓和药性等养生功效，对于扩张血管、增强心肌收缩力、改善心肌营养状况...
18-04-04
高手。海带含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，降低血中的胆固醇，食用方法以清蒸最佳。（Fotolia)2.蜂蜜：常喝蜂蜜水能润肠、美容，堪称肠道的“
养颜液”，具有整肠、抗氧化、消除疲劳、缓和疼痛...
18-01-21
丰富维生素C，
养颜美容、清热退火，并益于预防心血管疾病的。富含钾的大白菜不仅可帮助身体将钠排出体外，还可消除身体浮肿。此外，大白菜还可促进肠胃蠕动，有效排出身体毒素。白菜肉丸趁大白菜盛产平价，白菜肉丸做成常备...
17-12-24
室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。睡前不适合做哪些事情1.首先睡前不能喝太多的白开水。对，白开水是能降低血粘稠度，促进血液循环，每天一杯还能美容
养颜...
17-10-20
治疗疾病和美容方面有特具的能量，佩带在身或将此珠放在患处，反复搓揉，可明显减轻病情，获得好转甚至痊愈。气血自然红润有光泽，具有动人神韵。是
养颜健身的圣物。十三眼天珠：众所周知的成就天珠，以大威德本尊的加持...
17-10-15
活力十足，自然有
养颜美容的效果。4.养胃护胃：南瓜所含的果胶有保护胃胶道黏膜，避免受到粗糙食品刺激，促进溃疡愈合的作用，对于胃病患者来说非常适合；南瓜还含有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，能帮助食物...
17-10-13
秋季来临，保养在先。上班族保养也有道，各种花茶不光可以帮助上班族美容
养颜，也会给你带来一天的好心情。下面给大家介绍几款好喝又保健的花茶。1.决明子茶决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品...
17-10-13
，佩带在身或将此珠放在患处，反复搓揉，可明显减轻病情，获得好转甚至痊愈。气血自然红润有光泽，具有动人神韵。是
养颜健身的圣物。十三眼天珠：众所周知的成就天珠，以大威德本尊的加持之力，显现十三尊的不共功德...
17-09-29
丰富的维生素C、类黄酮等物质，能抗衰老、美肤
养颜。柚子性凉，能润肠，吃太多易引起腹泻；含丰富的有机酸，长期空腹食用会影响胃部健康。3.梨子：梨子鲜嫩多汁、营养丰富，是秋天清热润肺水果的首选，能解热、化痰、降血压...
16-07-25
，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。功效2：美容
养颜据悉，苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好地增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果...
16-06-15
，具有中和体内酸碱平衡，美容
养颜的效果。市面上一些醋中，还加了蜂蜜、玫瑰等成分，美容效果更佳。4.降血压：少吃盐、多吃醋是传统的健康饮食妙方，醋中含有的矿物质钾能排出体内过剩的钠，具有预防和治疗高血压、中风...
16-06-08
每到夏季，很多人都会食欲不振，水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物，还有清热
养颜的功效，对防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等效果不错。瘦身水果菊花茶材料：苹果1个，梨1个，菊花适量，枸杞适量...
16-05-29
(3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)(4) 美白
养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又
养颜(5) 护手：用盐水加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩...
16-05-27
百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。4、美容
养颜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。5、痛风发作的辅助治疗百合含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作...
16-05-27
天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。柠檬醋减肥、排毒推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容
养颜。食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。2.准备米醋...
16-05-20
。根据德国波鸿鲁尔大学针对100种以上香气进行的研究发现，茉莉的香气能产生比平均值高出5倍的GABA分泌，帮助安定精神与消除不安感，并缓和攻击性行为。4.
养颜美容茉莉花茶中有丰富的维生素C跟E，能促进皮肤...
16-05-17
、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。6、红枣煮蛋，补血
养颜红枣、桂圆和红糖都有补血的功效。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟...
16-05-08
℃，约泡20～30分钟，使全身舒展放松、出汗为度。妈妈饮食秘方1.补气血：食补是调养身体最好的方法，中医认为，气血是由五谷演化而来，多吃甘性食物，例如：红豆、枸杞、桂圆、红枣、山药等是妈妈补气血、
养颜美容...
16-04-25
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容
养颜的功效。晶莹乌黑的桑椹不但酸甜可口，更是防癌抗老的保健圣品。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长...
16-04-22
健脾除湿、清热排脓的作用。4．枣 薏米与红枣搭配食用，能起到活血
养颜、减少面部蝴蝶斑和产后面色黑滞等作用。注意事项1．不宜多吃也不可空腹食用虽然薏米具有开胃健脾的功效，但由于薏仁中所含的糖类黏性较高...
16-04-15
小肠功能，有养心安神之效〞。对于那些因胃肠不好导致的失眠，其疗效可胜过安眠药。 硷性体质可增加自体排毒功能，维持身体的健康。而小米是五谷杂粮中唯一的硷性食物。薏米最
养颜 薏米又称薏苡仁。薏米的营养价值...
16-04-12
，将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分钟之后即可。 5、美容
养颜：常喝苦瓜片泡水，能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能很好地增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好...
16-02-03
5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤
养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能...
16-02-01
。谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。6、最
养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂...
16-01-28
、小便清长者不宜过多食用。 6、最
养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素...
16-01-27
最主要是防癌、抗癌。萝卜还有“理颜色，……轻身，令人白净肌细”等好处，经常食用，可胜过保养品，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生
养颜的好帮手。李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利...
16-01-22
豆类食品都含有数量可观的钙质，尤其是黑豆，不仅钙含量比黄豆高，而且含有丰富的维生素E和花青素，这两样都是很好的抗氧化剂，能够美容
养颜，减少皮肤褶皱。黑豆中粗纤维含量很高，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。黑豆...
16-01-20
、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容
养颜有帮助。 4.秋葵 秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。男性勃起力度与血液流通有直接关系，秋葵含有...
16-01-18
煮到番茄变成泥；如果番茄水分少的可以加点水。 4.放入盐炒匀，然后放入老豆腐，小火煮到酱汁浓稠度适中，让每块豆腐都裹上酱汁即可出锅。黑糖红枣桂圆枸杞膏 功效：补血，
养颜，暖宫，润肤，补气，健脾，缓解...
16-01-14
在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法。3、美容
养颜据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力...
16-01-14
：60克(可根据各人的口味添减分量) 做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。4：红枣煮蛋，补血
养颜 红枣加桂圆煲...
16-01-13
聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何
养颜。伊人微笑，得意告之，余不去...
16-01-13
效果好。菠菜1、提高免疫力。冬季蔬菜，菠菜排第一。美国公众科学中心把最新版超级营养蔬菜的“头把交椅”给了菠菜。菠菜所含的叶黄素和玉米黄素有利于提高人体免疫力。2、
养颜。由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性贫血...
16-01-11
：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，
养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁...
16-01-11
女人吃什么最美容
养颜?为你盘点5种美容
养颜补血食物。美容
养颜补血食物1、猪血 味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠分解物...
