立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒

21-02-18 防风,第二是保持心情的轻松舒畅,第三是选择吃有助生发温阳滋补功效的食物。立春时节饮食的要诀是:生发阳气,多辛温。1. 助生发阳气的食材。芽菜如绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽,是有助升发阳气的绝佳食材...

神传文字藏天机(一)

21-01-16 ;发怒会伤肝;春季适合养肝;青色有利于治肝病;酸味食物可以调肝;调理足厥阴肝经能治疗肝病;丑时休息好,对肝有利……这就是通过象,以一物知万物,以一物应万物,以一物动万物。世间万事万物表面上看似完全不相干...

强精补阳的玉米

20-08-20 。18.小儿食积:玉米粒、山药各1两,鸡内金3钱、山楂5钱、红枣5枚,煮汤。19.养肝、促进胆汁分泌:玉米制成膏状。20.婴儿腹泻:玉米研磨成碎状,先煮成粥,发酵2天后食用。21.肾病水肿合并高血压:玉米...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基础。护肝的食物不少,但推荐红枣,红枣虽普通,但富含营养。上世纪60年代自然灾害时期,患肝病...

冬季喝什么茶最好?冬季养生就喝这7种茶

17-01-19 增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。桂花茶材料:干桂花、茶叶做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 脾胃是后天之本,气血升华之源 黄色 一年四季 养脾胃 金--肺·大肠 主皮毛 开窍于鼻 对应秋天 白色 秋养肺 氺--肾·膀胱 主骨髓 开窍于耳朵 对应冬天 黑色 冬养肾 春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾...

经常熬夜最伤肝,在白开水里加点它,让肝脏越来越健康!

17-01-17 来,问题就非常严重了。所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的,聪明的你,要学...

出车祸后千万别讲〝这句话〞 不然你就赔惨了!

16-12-31 ,即使对方语气挑衅,也千万不要上当!为减少未来不必要的困扰,以及维持冷静处理车祸发生,谨提供十大车祸处理要诀:一、车祸发生后,立即以〝双黄灯及三角牌告示后方来车避免追撞〞,同时应在车身后方放置三角牌警告标志...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 养肝滋肾、清热明目的枸杞,萝卜枸杞玉米粥具有消食利气、宽中止渴、养血明目的功效。做法:萝卜250克,枸杞20克,玉米粉10克。先将玉米粉加少许清水调至糊状备用;萝卜切小块后与水一同下锅,大火烧滚...

金莲仙史(5) 醉仙桥奇遇

16-12-12 乞仙师赐一线玄机,开启愚朦觉路,弟子将殁世不忘。”二仙见他心意诚恳,于是教授他要诀,并对他说:“明年春天老君圣诞之际,可在醴泉观相见。”二仙从腰边取出一个小葫芦,又从袖中取出一个酒杯,斟满一杯酒递给他...

牢记:这几种蔬果养胃或伤胃?长知识了!(组图)

16-11-27 。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。4、菠菜菠菜能润燥养肝,益肠胃,通便秘。味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化...

经常熬夜的人会厄运上身?看了原因后悔莫及!

16-11-05 来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。曾经有一段著名的话语:〝我们常说某某人气色好,气色也是肉身上的一点光明。把气好好...

仙境方半日人间数十春

16-10-10 这里。我在他门下已当了十纪(十二年为一纪)扫地仆人才让我当上守门人,可是到如今也还没有得到道经的要诀呢!」小孩将文广通送到来时的洞口才离开,出得洞来,文广通看到那把射野猪的弓弩已经腐朽。全村人见到他回来都诧异...

培养杰出孩子父母只做三件事

16-10-10 与教育孩子,不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊,维护其权利,成为其信赖和尊敬的朋友。即父母对待孩子,要像「律师」对待自己的当事人一样,了解其内心需求,并始终以维护其合法权利为惟一宗旨...

王嘉廉社区医疗中心举办糖尿病讲座

16-09-26 健康生活的要诀:糖尿病会多方面影响你的生活,所以需花时间去管治它。欢迎参加讲座,了解糖尿病引起的健康问题,以及你怎样能更好地管治糖尿病。讲座将于2016年9月28日(星期三)下午2时至4时,在曼哈顿...

晶莹生津羹  --雪蛤红枣莲子羹

16-09-02养肝、滋肾和润肺。现在皮肤干燥,来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神,红枣补血。 注意事项:痰湿咳嗽、便溏者(不是指大便稀薄,而是指大便不成形,形似溏泥,俗称薄粪。),忌用雪蛤。红枣禁用于湿热重...

民间妙方 生活养生小妙招

16-08-30 、糖尿病、肾炎水肿有疗效。决明子粥:清肝、明目、通便,适用于高血压、高脂血症、便秘等症的治疗。银花菊花粥:可以防治中暑,适合头痛目赤、风热感冒、小儿热疖和苦夏患者食用。养肝的神奇方法古人言:「养生贵在养神...

脸上长斑别忽视,很可能是身体这里出了问题!

16-08-17 。枸杞每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏,提升肝脏对毒素的耐受性。夏季炎热,怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~按摩太冲穴太冲穴,是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉...

湿气不除怎么睡都不够!

16-04-06 ,容易引起胃火,长口疮。8.饥一顿饱一顿定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。经常饥一顿饱一顿,时间长了必然会导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。9.大量喝酒酒精会刺激胃黏膜,增加肝脏负担,对脾胃...

这7种鱼千万不能给孩子吃,会影响孩子的智力!

16-01-07 ;7鱼肉中富含铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。8鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。推荐食谱:清蒸鱼...

人生无常 起居有常

15-09-13 的常。平常叫人睡觉要早睡早起也不对,其实是要随季节调变。春天温,晚睡早起,养肝养生,人应万物而生机蓬勃,留得青山在,不怕没柴烧;夏天热,比春天晚一点睡,比春天早一点起床,养心养长,万物意气风发,人借由汗把浊气...

SBA 中文讲座

15-09-07 中国银行二楼)事业选择系列讲座二(就业还是创业? 如何找工作? 如何创业?)。10/15(星期四)下午一点到三点在角声(缅街42-35号) (缅街和富兰克林街中国银行二楼)事业选择系列讲座三(就业面试要诀...

SBA 中文讲座

15-09-02 中国银行二楼)事业选择系列讲座二(就业还是创业? 如何找工作? 如何创业?)。10/15(星期四)下午一点到三点在角声(缅街42-35号) (缅街和富兰克林街中国银行二楼)事业选择系列讲座三(就业面试要诀...

风水知识:不可不知的25个客厅装修知识

15-08-07 ,所以谓之退财。18、大门客厅玄关风水要诀“喜回旋、忌直冲”。大门与客厅设置玄关或矮柜遮挡,使内外有所缓冲,理气得以回旋后聚集于客厅,住宅内部也得到隐蔽,外边不易窥探。住宅内部隐蔽深藏,象征福气绵延。19...

《熬夜的人该吃什么来排毒?》- 13种对抗熬夜疾病的天然圣品

15-05-25 3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间...

保养秘笈,30岁以上女士必看

15-05-22 一个减肥效果极强的减肥方子,名字叫做荷叶炭,荷叶炭出自明代御医戴思恭《诊治要诀》一书,荷叶烧存性,研末,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶炭。意思是把荷叶表面碳化,里面还能温出荷叶的气味,呈焦黄色的粉末。这个方子...

3个食用番茄妙方 减肥美容爆给力

15-05-07 维生素含量高,对人体益处多,却很少有人知道它还有减肥的功效。不过,利用番茄减肥的方法并不适合于每个人。番茄在中医理论中属寒性,消化功能弱、经常拉肚子或患慢性肠胃炎未痊愈者尽量少吃:还有一点就是,番茄瘦身的要诀...

过期品就不能吃?急着丢掉很浪费

15-03-25 能不能吃是有要诀的,专家提醒先拿起来闻一闻,接着用眼睛或手感再次确认食物是否新鲜,以下盘点5大类过期品的食用小撇步。  1.馒头、面包、饼干。  面包馒头在室温保存期一般为3~5天,过期若仅是变干...

赚钱高手是这样炼成的?(图)

15-03-06 。7、赚钱要有创意。“第一个做的是天才,第二个做的是庸才,第三个以后做的便是蠢才。”所以,创业的第一要诀就是眼光独到,想别人未想到的事业。8、成功的企业家或商人都是爽快的人,个性豪爽,干净利落,不拖泥带水...

红枣功效翻倍的12种吃法

15-03-02 更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。7:红枣泡水,养肝排毒  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效...

经常觉得身体没劲 需要养肝

15-02-23 肝脏有关,需要养肝了。中医认为“肝主筋,筋司运动”,这里的“筋”泛指全身的肌腱、韧带等,与人的体力活动息息相关。肝脏功能正常,肝血充盈,身体就会轻松、灵活,劳累之后容易恢复精力。而肝脏出现血虚、阴虚时...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 ,忌油腻,在烹饪时要少油少炸。冯崇廉说,从中医的角度来看,食物大体可分为青、赤、黄、白、黑五种,其中,青色入肝。因此,春天可多吃绿颜色的食物,如绿叶蔬菜、青瓜等,对养肝有好处。淮山、茯苓、薏米则有健脾化...

30年老司机整理的超全开车宝典

15-01-29 那就是歪了。 3、有条件请装倒车雷达,甚至倒车影像,有一些矮的物体很难观察,特别是小孩子和宠物在车后就会比较危险。 4、倒车的要诀就是手快脚慢(方向盘要快,车速要慢),别贪心,一次停不好就向前一次再倒...

正确吃红枣——让女人一辈子白里透红

15-01-16 虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。提醒...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。5.红枣泡酒→血管畅通用红枣泡酒喝对保持血管畅通有一定的效果。6.红枣泡水→养肝排毒用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣...

察言观“色”吃苹果

14-11-13 人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-09 、 心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。 故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。 34、 风寒阴阳暑湿...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-06 因。 故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。34、 风寒阴阳暑湿,在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱,即可...