16-03-15
养生关键词勤晒、梳头、多动中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。专家建议，平时应多按摩头部...
16-03-14
气喘、头晕、恶心等症状。●中药转基因计画实施，影响药性早在1999年，成都就利用转基因技术提高枸杞等药材的
抗病虫害能力和药材产量。中医专业人士担心 转基因之后会影响它的性味归经，人们使用后根本达不到疗效...
16-03-14
，体内的免疫活性物质分泌增多，
抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理严重冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。公道安排生活节奏...
16-03-13
人体机体
抗病能力口味：味甘酸、味道鲜美提醒：切勿吃核7柠檬介绍：柠檬中含有大量的有机酸、矿物质等，富含维生素C，抵抗坏血病、预防感冒、美容口味：味极酸提醒：泡水时切勿放太多8草莓介绍：草莓含丰富的维生素...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理美味加分。除了提香，香草也往往具有
养生的功效，经常食用...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食
养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天
养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-03-11
在菜菜家，小米就是早上用来和大米一起煮粥喝的，只为
养生，不追求味道，所以我对小米这货真是一点想法都没有。前天朋友送了一包据说品质很好的小米，突发奇想，去查了下小米的N种做法，才知道，原来还可以这样吃...
16-03-10
，却也是〝春困〞来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，春季需要懂得
养生。春季是一个是时候进补的季节，因此喝些滋补润燥的养生汤对滋润身体非常好哦～...
16-03-10
论，春天属木，是万物生长的季节，而肝脏也属木，人体也和自然界一样，阳气渐盛，因此
养生原则首重养肝。养肝还包括精神与情志台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师陈建宏表示，春天
养生适合养肝，因为春天是生长...
16-03-10
带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，营养又
养生。可是，有的菜如果没有经过适当烹制就食用的话，就会变成比砒霜还厉害的毒药，大家可要谨记!还有的蔬菜本身就含有毒素，如果在烹制的时候没有彻底煮熟，毒素...
16-03-09
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更
养生...
16-03-08
，可用来腌拌。若削皮生吃，是患者用以代替水果的上选。做菜可炖块、炒丝、烧汤。白萝卜5道料理让你健康
养生一、白萝卜鲫鱼汤白萝卜鲫鱼汤（网络图片）把萝卜煮到自己喜欢的软硬程度，加入适量的盐，如果你喜欢，还可以...
16-03-07
就是一道美味，加点蒜泥更是好吃，当然，也可以做各种汤，当西餐配菜也是极好的，含量高的吓人的维生素C，可以提高孩子的免疫力，增强
抗病能力，所以，妈妈们要多给孩子吃西兰花啊！怕感冒，又不想吃药，那么，这五种超强...
16-03-05
大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。大蒜杀菌、消炎、抗癌样样都行，对于正常人来说是个极好的食物，可以延年益寿。但是对于某些人来说，吃大蒜又会让人短命。这是为什么呢？大蒜的
养生功效1、抗癌国外...
16-03-04
了。在做这些冻的鸡鸭时，先用生姜汁浸泡它们，泡几分钟后，由于生姜汁里的成分会使这些冻过的鸡鸭返鲜，那股怪味自然就会消失了。生姜
养生妙方陈醋泡生姜用料：生姜、米醋。步骤：1.生姜洗净晾干水分。2.切片，切得...
16-03-03
，喜欢喝冷饮，进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加，导致交感神经较兴奋之故。 水果
养生，吃对才有益。（网络图片） 寒凉类水果有：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有：枣、栗、桃、杏...
16-03-03
衰老。三餐分配适量，不要暴饮暴食，晚餐不要过饱，睡前不要进食等。值得提醒的是，少饮酒、戒掉烟，不仅能保护心脑血管，对延缓和减轻更年期症状也有好处。▲男人
养生少吃5种食物1、肥肉。大口吃肉也许很阳刚...
16-03-02
1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季
养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季...
16-03-01
春季万物萌发，是养生家非常重视的季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。底下给大家介绍春天补阳气的10种蔬菜。这些天然食材助阳功效骑佳，春天
养生做得好，让你健康一整年。韭菜韭菜富含糖类...
16-02-29
很多人道听途说或者自己认为这样的方式很
养生，就照着做。这是非常“自残式”的
养生方法。下面我们来看看“自残式”的
养生方法有哪些。1.赤足人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身...
16-02-28
%。如果你30天只喝白水，身体就能将有害毒素和废物尽可能多地从重要器官排出，还能帮助减少腹部脂肪。
抗病能力提高。毫不夸张地说，水关系到全身的健康，饮用足量的水能够有效支撑肝脏和肾脏功能，排出有毒物质。赵飞虹说...
16-02-27
的起源和多样化。它们之间是相生相克的。所谓“相生”即滋助、
养生、促进的关系；所谓“相克”乃是包含了克制、压抑、排斥、约束的意思。五行法则中的“相生”：即金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。而“相克...
16-02-27
现在由于生活和工作压力越来越大，人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍抗压防衰老的8个
养生秘笈，供大家了解。搓面把搓热的手平放在面部，两手...
16-02-26
的嫩芋头仔蒸熟去皮，用桂花糖浆煮过再加入菱角粉和藕粉。剔透的暗红色，吃起来浓稠又爽滑，当中的芋苗则是软糯香甜。芫荽饼广东中山一带传统的点心。香菜晒干磨成粉，与糯米一起用木质模具压制而成，根据
养生的说法...
16-02-24
地方。穿着袜子睡觉不一定好许多人都认为穿着袜子睡觉为足部保暖是一个很好的
养生方法，但其实并不全然......如果白天一整天穿着袜子的人，已经感觉足部有闷热感，而晚上睡觉再继续穿着袜子，即使能达到保暖度...
16-02-23
女神由美容
养生知识决定 正所谓，细节决定一切。生活中，很多女人会忽视某些细节，而且自己往往意识不到。举个例子，许多人只在意脸部肌肤的护理，认为在这个看脸的世界里，只要保养...
16-02-22
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇
养生保健作用的3分钟。1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后...
16-02-22
记住对截癌穴进行适当的按摩，只要你坚持按摩，便能很好的对调理经期发挥良好的效果。日常
养生通过按摩截癌穴及利用其它辅助穴位按摩的方法所达到的惊人防癌
抗病效果，从而让癌变不再缠身。...
16-02-22
蜂蜜的营养价值早已被肯定，在
养生风潮下，许多人以蜂蜜取代砂糖，还有人直接饮用蜂蜜水，但对于蜂蜜的选择、保存、食用方法仍有疑问，像是蜂蜜热热喝可以吗？几岁小朋友不宜喝？以下的Q＆A让大家一次看明白喔...
16-02-22
，其实这些都需要从内而外的调理方可解决，脸部信号绝对不能忽视。来源：健康
养生网...
16-02-21
，何乐而不为呢？据相关介绍，历史上还有活170岁的中国人，就是用唾液养生法
养生。口水能让人起死回生？来看看这位老中医的故事有一位老中医，现在已经九十多岁了，仍然身康体健。这位老中医57岁的时候，死神盯上了他。他被确诊为高...
16-02-20
有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想
养生的人，先收藏起来慢慢学！一、小米小米所含...
16-02-20
，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫血，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，
抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体...
16-02-20
以糯米为材料制作汤圆，其实有
养生含义，糯米味甘、性温，《本草纲目》有言，糯米是补脾胃、益肺气之谷。食用糯米制品有御春寒、补气血、滋养脾胃的功效。糯米丰富营养，常见糯米有白色、紫色两种，每100克糯米...
16-02-20
冬天的
养生重点在于“养肾防寒”，冬天肾脏机能正常，人体可适应严冬的变化，反之则会使新陈代谢失调而引发疾病。冬季肾脏保养原则1.多补水：喝足量的水能帮助肾脏排除废物，成人每天约须喝2,000c.c....
16-02-20
人不计算卡路里？ 》(Why the Chinese Don't Count Calories)一书中指出，虽然很多西方人觉得中华饮食过于油腻，不利健康，但事实上，真正的中华饮食不仅健康
养生...
16-02-18
伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季
养生的一个不错的保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴...
16-02-17
双腿足三里穴，在外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处。待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强
抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用...
