示意圖（Adobe Stock）

【看中国讯】新泽西州的德兰斯菲尔德（Vincent Dransfield），今年已经是109岁高龄了，但仍然身心健康。

据nj.com报导，德兰斯菲尔德先生出生于1914年3月28日，有1个小孩、3个孙子女、7个曾孙子女。自1945年起，他一直住在新州Little Falls自宅。1992年，他妻子过世，年仅54岁。

德兰斯菲尔德工作了60年，多半时间里担任汽车零件经理，75岁后退休。他从21岁起就在当地消防局担任义工，至今仍然会去帮忙，整整80余年，他说那里带给他快乐和前进的动力。

老先生喜欢吃意大利食物、汉堡、沙拉、巧克力牛奶和其他甜品，每天喝一杯咖啡，偶尔喝啤酒，从来没罹患过癌症或心脏病等大病。除了在消防局担任义工，他每天都会亲自驾车出门买午餐、办事、采买杂货日用品。不但亲自下厨，还能下楼到地下室洗衣服。

谈到长寿秘诀，老先生说多喝牛奶、保持活动、享受食物、保持正面思维。他认为，心态健康，也就是遇到问题保持正面想法，才是真正的长寿秘诀。

一般百岁长者，85%是女性、男性只占15%。德兰斯菲尔德活到109岁，仍然身心健康，十分难得。